Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# CBTiSTANBUL

Beck Yönelimli Kognitif Terapi

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://cbtistanbul.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Blog](https://cbtistanbul.com/blog/) - Test
- [Kusma Özgül Fobisi için CBT](https://cbtistanbul.com/2026/06/26/kusma-ozgul-fobisi-icin-cbt/) - (Cognitive Behaviour Therapy for a Specific Phobia of Vomiting) Özet: Bu makale, kusma özgül fobisinin değerlendirilmesi, vaka formülasyonu ve CBT ile tedavisini kapsamlı bir şekilde ele almaktadır. Kusma korkusunun; geçmişte yaşanan olumsuz kusma deneyimleri, kusmanın felaketleştirilmesi, bedensel belirtilerin yanlış yorumlanması ve güvenlik davranışlarıyla sürdürüldüğü belirtilmektedir. Tedavide; psikoeğitim, in vivo ve imajinatif maruz bırakma, davranışsal deneyler, imgelemi
- [Çocukluk Çağı Travması ve Sosyal Kaygı Arasındaki İlişkide Duygu Düzenlemenin Aracı Rolü](https://cbtistanbul.com/2026/06/22/cocukluk-cagi-travmasi-ve-sosyal-kaygi-arasindaki-iliskide-duygu-duzenlemenin-araci-rolu/) - (Emotion Regulation as a Mediator in the Relationship Between Childhood Maltreatment and Symptoms of Social Anxiety Among College Students) Özet: Bu makalede, üniversite öğrencilerinde çocukluk çağı travması ile sosyal kaygı belirtileri arasındaki ilişkide duygu düzenleme aracı rolü incelenmektedir. Yapılan araştırma sonucunda, çocukluk çağı travmalarının doğrudan sosyal kaygı seviyesini artırmadığı, ancak belirli duygu düzenleme becerileri üzerinden
- [Sosyal Fobinin Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2026/06/22/sosyal-fobinin-tedavisi-4/) - (Treatment of Social Phobia) Özet: Bu makalede, sosyal fobinin klinik özellikleri, CBT formülasyonu ve tedavi yöntemleri ele alınmaktadır. Makale, sosyal fobinin yalnızca sosyal beceri eksikliğiyle açıklanamayacağını; sorunun temelinde olumsuz değerlendirilme korkusu, kişinin dikkatini kendisine yöneltmesi, güvenlik davranışları kullanması ve sosyal etkileşimlerden sonra yaptığı yoğun ruminasyonların yer aldığını vurgulamaktadır. Makalede özellikle Clark ve Wells’in kognitif modeli
- [Majör Depresif Bozuklukta Nüksün Önlenmesinde CBT ve Modifikasyonlarının Etkisi: Sistematik Derleme ve Meta-Analiz](https://cbtistanbul.com/2026/06/06/major-depresif-bozuklukta-nuksun-onlenmesinde-cbt-ve-modifikasyonlarinin-etkisi-sistematik-derleme-ve-meta-analiz/) - (The Effect of CBT and Its Modificationfor Relapse Prevention In Major Depressive Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis) Özet: Bu makale, majör depresif bozukluğu olan ve remisyon dönemindeki hastalarda nüksü önlemek için CBT ve modifikasyonlarının etkinliğini değerlendiren bir sistematik derleme ve meta-analiz çalışmasıdır. Araştırma sonuçları, CBT'nin ilk 12 aylık süreçte yeni bir depresyon atağı riskini kontrol grubuna
- [İğrenmenin Klinik Görünümün Bir Parçası Olduğu Durumlarda Terapistlerin OKB Tedavisi Hakkında Bilmesi Gerekenler](https://cbtistanbul.com/2026/05/22/igrenmenin-klinik-gorunumun-bir-parcasi-oldugu-durumlarda-terapistlerin-okb-tedavisi-hakkinda-bilmesi-gerekenler/) - (What Therapists Need to Know About the Treatment of OCD When Disgust Is Part of the Clinical Presentation) Özet: Bu makale, iğrenme duygusunun özellikle kontaminasyon temelli OKB belirtilerinde önemli bir rol oynadığını vurgulamaktadır. İğrenme yatkınlığının kişinin daha kolay iğrenme yaşamasıyla, iğrenme duyarlılığının ise bu duyguyu daha tehdit edici ve katlanılmaz algılamasıyla ilişkili olduğu belirtilmektedir. Ayrıca
- [Yetişkinlerde Obsesif Kompulsif Bozukluğun Ele Alınması ](https://cbtistanbul.com/2026/05/09/yetiskinlerde-obsesif-kompulsif-bozuklugun-ele-alinmasi/) - (Management of Obsessive-Compulsive Disorder in Adults) Özet: Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kronik seyirli ve işlevsel bozulmalara yol açabilen bir patolojidir. Literatür, maruz bırakma ve tepki önleme tekniklerini ilk basamak tedaviler olarak önermektedir. Makale, Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni (ACT), kültürel faktörlere göre uyarlanmış müdahaleleri ve dijital uygulamaları da değerlendirmektedir. Referans: Abramowitz, J. S., Abramovitch, A., McKay, D., & Draffin, A. (2026).
- [Pediatrik Obsesif Kompulsif Bozuklukta Semptom Boyutlarına göre Kognitif İnançlar](https://cbtistanbul.com/2026/04/10/pediatrik-obsesif-kompulsif-bozuklukta-semptom-boyutlarina-gore-kognitif-inanclar/) - (Cognitive Beliefs Across the Symptom Dimensions of Pediatric Obsessive-Compulsive Disorder) Özet: Bu makale, çocuk ve ergenlerde OKB semptomlarının kognitif inançlarla farklı düzeylerde ilişkili olduğunu göstermektedir. Özellikle abartılmış sorumluluk/tehdit algısı ve metakognitif inançlar, kuşku/kontrol etme ve obsesyonlarla güçlü şekilde ilişkiliyken; kirlenme gibi semptomlarla bu ilişki zayıftır. Bu bulgular, CBT müdahalelerinin semptom boyutuna göre farklılaşmasının önemli olabileceğine
- [Anoreksiya Nervoza ile Komorbid Obsesif-Kompulsif Kişilik Bozukluğu ve Klinik Mükemmeliyetçilik Tedavisinde CBT-E Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2026/04/03/anoreksiya-nervoza-ile-komorbid-obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu-ve-klinik-mukemmeliyetcilik-tedavisinde-cbt-e-kullanimi/) - (Using CBT‐E in the Treatment of Anorexia Nervosa With Comorbid Obsessive‐Compulsive Personality Disorder and Clinical Perfectionism) Özet:Bu makale, Anoreksiya Nervoza'yı katı kurallar, kontrol ihtiyacı ve başarıya yönelik işlevsel olmayan inançlarla ilişkili, çok boyutlu bir klinik tablo olarak ele almaktadır. Yeme bozukluğu davranışlarının hem kilo ve şekil üzerindeki kontrol sağlama isteği hem de düşük özsaygı ve
- [Biriktirme Bozukluğu: Modeller, Müdahaleler ve Etkililik](https://cbtistanbul.com/2026/03/27/biriktirme-bozuklugu-modeller-mudahaleler-ve-etkililik/) - (Hoarding Disorder: Models, Interventions, and Efficacy) Özet: Bu makale, biriktirme bozukluğunu; karar verme güçlükleri, bilgi işleme zorlukları ve nesnelere yönelik işlevsel olmayan inançlarla ilişkili, çok boyutlu bir klinik tablo olarak ele almaktadır. Biriktirme davranışının hem olumlu duygular (haz, rahatlama) hem de olumsuz duygulardan kaçınma (kaygı, suçluluk) yoluyla sürdürüldüğü vurgulanmaktadır. Ayrıca düşük içgörü, motivasyon eksikliği ve
- [Onay Arama ve Alternatifleri: Genel Bakış ve Kognitif Davranışçı Kavramsallaştırma](https://cbtistanbul.com/2026/03/15/onay-arama-ve-alternatifleri-genel-bakis-ve-kognitif-davranisci-kavramsallastirma/) - (Reassurance and Its Alternatives: Overview and Cognitive Behavioural Conceptualisation) Özet: Bu makale, Aşırı Onay Arama (Excessive Reassurance Seeking) davranışının sadece bilgi edinme çabası değil sorumluluğu paylaşma ve tehdit algısını azaltmaya yönelik bir güvenlik arayışı davranışı olduğunu ortaya koymaktadır. Araştırmacılar, ERS’nin döngüsel doğasını açıklarken hastaların işlevsel olmayan bu döngüden çıkabilmeleri için onay arama yerine destek arama odaklı yeni bir klinik yaklaşım önermektedir. Referans: Halldorsson,
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluk için I-CBT ile CBT’nin Karşılaştırılması](https://cbtistanbul.com/2026/03/06/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-i-cbt-ile-cbtnin-karsilastirilmasi/) - (Inference-Based Cognitive Behavioral Therapy versus Cognitive Behavioral Therapy for Obsessive-Compulsive Disorder) Özet: Bu makalede, OKB tedavisinde kullanılan iki farklı yaklaşım karşılaştırılmaktadır: ERP içeren klasik CBT ve obsesif kuşkunun altında yatan hatalı akıl yürütme süreçlerini hedef alan Inference-Based CBT (I-CBT). Bulgular, her iki tedavinin de OKB semptomlarını anlamlı biçimde azalttığını göstermiştir. Tedavi sonuçları açısından iki yaklaşım
- [Borderline Kişilik Bozukluğunda Güven Süreçleri Modeli: Sistematik Derleme](https://cbtistanbul.com/2026/02/06/borderline-kisilik-bozuklugunda-guven-surecleri-modeli-sistematik-derleme/) - (A Model Of Trust Processes In Borderline Personality Disorder: A Systematic Review) Özet: Bu makale, Borderline Kişilik Bozukluğu'nda (BPD) kişiler arası sorunların temelinde yatan güven süreçlerini gelişimsel faktörlerden davranışsal sonuçlara kadar uzanan çok aşamalı bir model çerçevesinde incelemektedir. Araştırma sonuçları, BPD tanılı bireylerin erken dönem bakımlarında güven eksikliği bildirdiklerini ve "insanlara güvenemem" şeklindeki katı inançların
- [Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB), OKB’de Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) Tedavisini Nasıl Etkiler?](https://cbtistanbul.com/2026/01/30/obsesif-kompulsif-kisilik-bozuklugu-okkb-okbde-maruz-birakma-ve-tepki-onleme-erp-tedavisini-nasil-etkiler/) - (Obsessive Compulsive Personality Disorder as a Predictor of Exposure and Ritual Prevention Outcome for Obsessive Compulsive Disorder) Özet: Bu çalışma, obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB) eş tanısının, OKB’de uygulanan maruz bırakma ve ritüel önleme (ERP) tedavisinin etkinliğini azaltabileceğini göstermektedir. Örneklemin yaklaşık üçte biri OKKB kriterlerini karşılamış ve OKKB tanısı olan bireylerde tedavi sonrası semptom azalımının
- [Kişilik Bozukluklarında Kapsamlı Bir Tedavi Olarak Kognitif Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2026/01/23/kisilik-bozukluklarinda-kapsamli-bir-tedavi-olarak-kognitif-davranisci-terapi/) - (Cognitive–Behavioural Therapy As A Comprehensive Treatment For Personality Disorders) Özet: Kişilik bozuklukları, bireyin duygularında ve davranışlarında işlev bozukluklarına yol açan, esnek olmayan ve ergenlikten itibaren süregelen kalıplardır. Bu bozuklukların gelişiminde genetik yatkınlığın yanı sıra, olumsuz çocukluk çağı deneyimlerinin beynin duygu düzenleme ve stres yönetimi bölgelerinde sebep olduğu nörobiyolojik değişimler kritik bir rol oynamaktadır. Bu makale,
- [Kognitif Davranışçı Terapi ve Panik Bozukluk Tedavisi: Etkililik ve Stratejiler](https://cbtistanbul.com/2025/12/26/kognitif-davranisci-terapi-ve-panik-bozukluk-tedavisi-etkililik-ve-stratejiler/) - (Cognitive-Behavioral Therapy and the Treatment of Panic Disorder: Efficacy and Strategies) Özet: Bu makale, maruz bırakma, kognitif yeniden yapılandırma ve duygusal kabul stratejilerinin önemini vurgulamaktadır. Ayrıca güvenlik davranışlarının ve ilaç kullanımının, öğrenilen güvenlik duygusunun kalıcılığını nasıl etkilediği tartışılmaktadır. Referans: Otto, M. W., & Deveney, C. (2005). Cognitive-behavioral therapy and the treatment of panic disorder: Efficacy and strategies. The
- [Anksiyete Bozuklukları ve Obsesif Kompulsif Bozukluk için İmgesel Yeniden Yazım (Imagery Rescripting): Güncel Gelişmeler ve Gelecek Yönelimleri](https://cbtistanbul.com/2025/12/12/anksiyete-bozukluklari-ve-obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-imgesel-yeniden-yazim-imagery-rescripting-guncel-gelismeler-ve-gelecek-yonelimleri/) - (Imagery Rescripting for Anxiety Disorders and Obsessive-Compulsive Disorder: Recent Advances and Future Directions) Özet: Makale, imgesel yeniden yazım (imagery rescripting- ImRs) tekniğinin sosyal anksiyete bozukluğu ve OKB’de olumsuz otobiyografik anıları yeniden anlamlandırarak duygusal sıkıntıyı azalttığını göstermektedir. ImRs’in, özellikle erken dönem yaşantılara bağlı olumsuz temel inançları hedefleyerek kaygı yoğunluğunu, olumsuz benlik imgelerini ve tekrar eden intruzif
- [Belirsizliğe tahammülsüzlüğün farklı bileşenleri ile yaygın anksiyete bozukluğu semptomlar arasındaki ilişki: Bir ağ analizi](https://cbtistanbul.com/2025/12/05/belirsizlige-tahammulsuzlugun-farkli-bilesenleri-ile-yaygin-anksiyete-bozuklugu-semptomlar-arasindaki-iliski-bir-ag-analizi/) - (The relations between different components of intolerance of uncertainty and symptoms of generalized anxiety disorder: a network analysis) Özet: Bu makale, belirsizliğe tahammülsüzlük (BT) ile Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) belirtileri arasındaki ilişkileri ağ analizi ile incelemektedir. Bulgular, hem BT’nin hem de YAB semptomlarının kendi kümeleri içinde güçlü biçimde bağlantılı olduğunu ancak iki küme arasındaki ilişkilerin
- [Sosyal Fobi: Güvenlik Davranışlarının Kaygıyı ve Olumsuz İnançları Sürdürmedeki Rolü](https://cbtistanbul.com/2025/11/28/sosyal-fobi-guvenlik-davranislarinin-kaygiyi-ve-olumsuz-inanclari-surdurmedeki-rolu/) - (Social Phobia: The Role of In-Situation Safety Behaviors in Maintaining Anxiety and Negative Beliefs) Özet: Makale, sosyal fobide güvenlik davranışlarının maruz bırakma sürecinde kaygı azalımını engelleyerek olumsuz inançları sürdürdüğünü göstermektedir. Güvenlik davranışlarının azaltıldığı maruz bırakmanın, yalnız maruz bırakmaya kıyasla kaygı ve felaket beklentilerini daha etkili biçimde düşürdüğü belirtilir. Bu nedenle tedavide güvenlik davranışlarının fark edilmesi
- [Anksiyete ve Stresle İlişkili Bozukluklar için CBT](https://cbtistanbul.com/2025/11/21/anksiyete-ve-stresle-iliskili-bozukluklar-icin-cbt/) - (Cognitive-Behavioral Treatments for Anxiety and Stress-Related Disorders) Özet: CBT, anksiyete bozuklukları için birinci basamak, bilimsel olarak desteklenen bir müdahaledir. CBT, anksiyeteyi zaman içinde sürdüren uyumsuz düşünce ve davranışları hedeflemek üzere geliştirilmiş çeşitli teknikleri kapsayan bir yaklaşımdır. Farklı anksiyete türleri için farklı CBT protokolleri geliştirilmiştir. Bu makale, panik bozukluk, sosyal anksiyete bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk,
- [Maruz Bırakma Terapisine Yönelik İnhibitör Öğrenme Yaklaşımları: Eleştirel Bir Derleme ve Obsesif Kompulsif Bozukluğa Uyarlama](https://cbtistanbul.com/2025/11/14/maruz-birakma-terapisine-yonelik-inhibitor-ogrenme-yaklasimlari-elestirel-bir-derleme-ve-obsesif-kompulsif-bozukluga-uyarlama/) - (Inhibitory Learning Approaches to Exposure Therapy: A Critical Review and Translation to Obsessive Compulsive Disorder) Özet: Makale, maruz bırakma terapisinde kaygının azalmasına odaklanan habituasyon modelinin uzun vadeli öğrenmeyi yeterince açıklamadığını; bunun yerine inhibitör öğrenmenin, yani tehdit içermeyen yeni çağrışımların oluşturulmasının daha etkili olduğunu vurgulamaktadır. Bu yaklaşım, danışanın beklentilerinin boşa çıkmasını (beklenti ihlali), birden fazla korku
- [Depresyonun Kognitif Modelinin Evrimi ve Nörobiyolojik İlişkileri](https://cbtistanbul.com/2025/11/07/depresyonun-kognitif-modelinin-evrimi-ve-norobiyolojik-iliskileri/) - (The Evolution of the Cognitive Model of Depression and Its Neurobiological Correlates) Özet: Bu makale, depresyonun kognitif modelinin 40 yıllık gelişimini ve biyolojik temellerini aktarmaktadır. Beck, depresyonun yalnızca düşünce hatalarından ibaret olmadığını, aynı zamanda genetik, nörokimyasal ve nörofizyolojik süreçlerle iç içe geçtiğini vurgulamaktadır. Bireylerin erken yaşta yaşadığı olumsuz deneyimler, “olumsuz şemalar” oluşturmaktadır; bu şemalar stresli olaylarla
- [Klinikte Kaçınma: CBT ile Kaçınmacı Düşünce, Duygu ve Davranışları Kavramsallaştırma ve Azaltma Stratejileri](https://cbtistanbul.com/2025/10/24/klinikte-kacinma-cbt-ile-kacinmaci-dusunce-duygu-ve-davranislari-kavramsallastirma-ve-azaltma-stratejileri/) - (Avoidance in the Clinic: Strategies to Conceptualize and Reduce Avoidant Thoughts, Emotions, and Behaviors With Cognitive- Behavioral Therapy) Özet: Makale, kaçınma davranışının (avoidance) yalnızca anksiyete bozukluklarının değil, depresif bozukluklar ve diğer birçok ruhsal zorluğun da temel bileşenlerinden biri olduğunu vurgulamaktadır. Kaçınmanın yalnızca davranışsal biçimlerde değil, aynı zamanda kognitif, deneyimsel ve duygusal düzeylerde de ortaya çıkabileceği
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Önlenmesi: Güncel Kanıtlar ve Gelecek Yönelimleri](https://cbtistanbul.com/2025/10/17/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-onlenmesi-guncel-kanitlar-ve-gelecek-yonelimleri/) - (Prevention of Post-Traumatic Stress Disorder After Trauma: Current Evidence and Future Directions) Özet: Bu makale, Travma Sonrası Stres Bozukluğunun (PTSD) gelişimini ve önlenmesini ele almaktadır. Araştırmacılar, PTSD’nin genellikle travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan, kalıcı ve işlev bozucu bir durum olduğunu vurgular. Bozukluğun erken dönemde belirti vermesi, erken tanı ve müdahale açısından önemli bir fırsat sunmaktadır.
- [Kognitif Terapide Şema Değişim Süreçleri](https://cbtistanbul.com/2025/10/03/kognitif-terapide-sema-degisim-surecleri-3/) - (Schema Change Processes in Cognitive Therapy) Özet: Bu makale, kognitif terapide şemaların (temel inançların) uzun süreli psikiyatrik sorunların sürdürülmesinde oynadığı merkezi rolü ele alır. Maladaptif şemaları zayıflatmaya ve yeni, daha uyumlu şemalar inşa etmeye yönelik klinik yöntemler ayrıntılı olarak açıklanır. Bu yöntemler arasında süreklilik (continuum) teknikleri, olumlu veri günlüğü (positive data log), tarihsel testler, psikodrama
- [Panik Bozukluk için Kognitif Davranışçı Terapi (CBT): Anksiyete ve Depresyon Eş Tanısının Tedavi Sonuçlarıyla İlişkisi](https://cbtistanbul.com/2025/09/26/panik-bozukluk-icin-kognitif-davranisci-terapi-cbt-anksiyete-ve-depresyon-es-tanisinin-tedavi-sonuclariyla-iliskisi/) - (Cognitive-Behavior Therapy (CBT) for Panic Disorder: Relationship of Anxiety and Depression Comorbidity with Treatment Outcome) Özet: Panik bozuklukta eşlik eden anksiyete ve depresyonun CBT tedavi sonuçlarını nasıl etkilediği incelenmiştir. Bulgular, komorbid tanıların tedaviye yanıtı engellemediğini göstermektedir. Panik bozukluk belirtileri azalırken aynı zamanda anksiyete ve depresyon semptomlarında da azalma görülmüştür. Referans: Allen, L. B., White, K. S.,
- [Kognitif Davranışçı Terapi ile İntiharı Önleme (CBT-SP): Tedavi Modeli, Uygulanabilirlik ve Kabul Edilebilirlik](https://cbtistanbul.com/2025/09/19/kognitif-davranisci-terapi-ile-intihari-onleme-cbt-sp-tedavi-modeli-uygulanabilirlik-ve-kabul-edilebilirlik/) - (Cognitive Behavior Therapy for Suicide Prevention (CBT-SP): Treatment Model, Feasibility and Acceptability) Özet: CBT-SP, diyatez stres modeli (diathesis–stress model) temelinde geliştirilmiş, intihar geçmişi ve/veya riski olan bireylere yönelik bir müdahale programıdır. Model; zincir analizi, güvenlik planı, psikoeğitim, yaşama sebepleri ve umut çalışması, vaka kavramsallaştırılması, beceri eğitimi, aile müdahaleleri ve nüks önleme gibi bileşenleri içerir. Amaç
- [Güç Odaklı Kognitif Davranışçı Terapi: Dayanıklılığı İnşa Etmek için Dört Adımlı Model](https://cbtistanbul.com/2025/09/12/guc-odakli-bilissel-davranisci-terapi-dayanikliligi-insa-etmek-icin-dort-adimli-model/) - (Strengths-Based Cognitive–Behavioural Therapy: A Four-Step Model to Build Resilience) Özet: Padesky ve Mooney’nin dört adımlı Güç Odaklı Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) modeli, danışanların güçlü yönlerini keşfetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu makale, modelin kişisel dayanıklılığı geliştirmek ve güçlendirmek amacıyla nasıl kullanılabileceğini anlatmaktadır. Danışanın güçlü yönlerini yapılandırılmış bir şekilde keşfetmek yaklaşımın merkezinde yer alır. Fark edilmemiş
- [Terapistlerin Aşırı Güvence Arama Davranışı Hakkındaki İnançları ve Bunu Yönetmeye Yardımcı Olma Biçimleri: Deneyim Bir Fark Yaratıyor Mu? ](https://cbtistanbul.com/2025/09/05/terapistlerin-asiri-guvence-arama-davranisi-hakkindaki-inanclari-ve-bunu-yonetmeye-yardimci-olma-bicimleri-deneyim-bir-fark-yaratiyor-mu/) - (Therapists’ Beliefs About Excessive Reassurance Seeking and Helping Manage it: Does Experience Play a Role?) Özet: Makale, aşırı güvence arama (Excessive Reassurance Seeking – ERS) davranışını CBT çerçevesinde ele almaktadır. ERS’nin kaygı bozuklukları ve OKB gibi rahatsızlıklarda nasıl ortaya çıktığı, hangi işlevleri yerine getirdiği ve kişilerarası ilişkilerde nasıl bir rol oynadığı tartışılmaktadır. Ayrıca terapistlerin bu
- [Depresyon Tedavisinde Telefonla Yürütülen CBT’de Seans Arası Pratik Katılımı, Seans Arası Pratikle İlgili Terapist Davranışları ve Bunların Depresif Belirtilerle İlişkisi](https://cbtistanbul.com/2025/08/29/depresyon-tedavisinde-telefonla-yurutulen-cbtde-seans-arasi-pratik-katilimi-seans-arasi-pratikle-ilgili-terapist-davranislari-ve-bunlarin-depresif-belirtilerle-iliskisi/) - (The Role of Homework Engagement, Homework‑Related Therapist Behaviors, and Their Association with Depressive Symptoms in Telephone‑Based CBT for Depression) Özet: Telefonla yürütülen Kognitif Davranışçı Terapi (tel-CBT), danışanın yalnızca seans sırasında değil, seans dışında da aktif olarak sürece katılımını hedefler. Bu noktada seans arası pratikler, öğrenilen becerilerin günlük yaşama taşınması için önemli bir rol oynar. Bu
- [Kendini İzleme Kullanımı: CBT’de İş Birliğine Dayalı Ampirizm Uygulanması](https://cbtistanbul.com/2025/08/22/kendini-izleme-kullanimi-cbtde-is-birligine-dayali-ampirizm-uygulanmasi/) - (Using Self-Monitoring: Implementation of Collaborative Empiricism in Cognitive-Behavioral Therapy) Özet: Self-monitoring (Kendini izleme), CBT içinde sıkça kullanılan ve danışanın kendi duygu, düşünce ve davranışlarını sistematik olarak kaydetmesini sağlayan temel bir tekniktir. Bu yöntem, danışan ile terapist arasındaki iş birliğine dayalı ampirizmi (collaborative empiricism) güçlendirerek terapi sürecini daha şeffaf ve katılımcı hale getirir. Makale, kendini izlemenin danışanın
- [Kognitif Terapi: Temelleri, Kavramsal Modelleri, Uygulamaları ve Araştırma](https://cbtistanbul.com/2025/08/08/kognitif-terapi-temelleri-kavramsal-modelleri-uygulamalari-ve-arastirma/) - (Cognitive therapy: Foundations, Conceptual Models, Applications and Research) Özet: Psikoterapinin Kognitif modeline olan ilgi, çeşitli psikiyatrik bozukluklar ve tıbbi durumlar üzerindeki etkinliğini ortaya koyan kapsamlı araştırma bulguları sayesinde giderek artmaktadır. Bu makale, Kognitif terapi (CT) ve CBT yaklaşımlarının tarihsel ve felsefi arka planına genel bir inceleme sunmaktadır. Ayrıca, bu yaklaşımlar arasındaki benzerlikleri ve farklılıkları ortaya
- [Depresyonun Kognitif Davranışçı Terapisi’nde Terapötik İttifak ve Tedaviden Ayrılma](https://cbtistanbul.com/2025/08/15/depresyonun-kognitif-davranisci-terapisinde-terapotik-ittifak-ve-tedaviden-ayrilma/) - (The Therapeutic Alliance and Dropout In Cognitive Behavioral Therapy of Depression) Özet: Bu çalışma, depresyon için CBT sürecinde terapiden ayrılma (dropout) riskini öngören faktörleri incelemeyi amaçlamaktadır. 126 majör depresif bozukluk tanılı danışan üzerinde yapılan araştırmada, hem danışan hem de terapist tarafından değerlendirilen terapötik ittifakın (alliance) terapiyi bırakma kararı ile ilişkisi incelenmiştir. Sonuçlar, terapiden ayrılanların terapiyi
- [Beden Disformik Bozukluğu için Kognitif Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2025/07/25/beden-disformik-bozuklugu-icin-kognitif-davranisci-terapi/) - (Cognitive Behavioral Therapy For Body Dysmorphic Disorder) Özet: Bu makale, beden dismorfik bozukluğunun (BDB) kognitif davranışçı terapi (CBT) temelinde nasıl kavramsallaştırıldığını ve tedavi edildiğini açıklamaktadır. BDB, kişinin görünümündeki hayali ya da çok küçük kusurlara karşı yoğun takıntısı ile karakterize edilmekte ve sıklıkla sosyal kaçınma, depresyon ve intihar riski ile ilişkilendirilmektedir. CBT'de, bozukluğu sürdüren kognitif varsayımlar
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğu’na Kognitif Süreç Perspektifinden Yaklaşmak: Kognitif Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2025/07/18/yaygin-anksiyete-bozukluguna-kognitif-surec-perspektifinden-yaklasmak-kognitif-davranisci-terapi/) - (Approaching Cognitive Behavior Therapy For Generalized Anxiety Disorder (GAD) From A Cognitive Process Perspective) Özet: Yaygın Anksiyete Bozukluğu (GAD), merkezinde kontrol edilemez endişenin yer aldığı, yaygın görülen bir psikolojik rahatsızlıktır ve birey ile toplum açısından önemli maliyetleri vardır. GAD için ilk basamak tedavi olarak Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) önerilmektedir; ancak, bu yaklaşımın rutin klinik uygulamalarda
- [Zihinsel Gelişim Farklılığı Olan Bireylerde Kaygıya Yönelik Kognitif Davranışçı Terapi'nin Sistematik Bir İncelemesi](https://cbtistanbul.com/2025/07/11/zihinsel-gelisim-farkliligi-olan-bireylerde-kaygiya-yonelik-kognitif-davranisci-terapinin-sistematik-bir-incelemesi/) - (A Systematic Review of Cognitive Behavioural Therapy for Anxiety in Adults with Intellectual Disabilities) Özet : Anksiyete bozuklukları, zihinsel gelişimi farklı olan bireylerde yüksek yaygınlığa sahiptir. Kognitif davranışçı terapi (CBT), bu tür durumlar için birinci basamak psikolojik tedavi yöntemidir. Ancak bu alanda yürütülen müdahale çalışmalarının yöntemleri ve sonuçlarına dair mevcut bir derleme bulunmamaktadır. Bu çalışmaya
- [Öfkenin Kognitif Davranışçı Modele Göre Kavramsallaştırılması ve Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2025/07/04/ofkenin-kognitif-davranisci-modele-gore-kavramsallastirilmasi-ve-tedavisi/) - (Cognitive Behavioral Conceptualization and Treatment of Anger) Özet: Öfke, geniş bir kognitif davranışçı terapi (CBT) çerçevesi içinde kavramsallaştırılmaktadır; bu çerçeve, tetikleyici olayları; kişinin öfke öncesi durumunu (geçici koşulların yanı sıra daha kalıcı kognitif ve ailevi/kültürel süreçleri); birincil ve ikincil değerlendirme süreçlerini; öfke deneyimini/tepkisini (kognitif, duygusal ve fizyolojik bileşenleri); öfkeye bağlı davranışsal/ifadesel bileşenleri ve öfkeye bağlı sonuçları ve
- [Ebeveyn Olmak: Obsesif Sorunların Gelişimi için bir Risk Faktörü](https://cbtistanbul.com/2025/06/30/ebeveyn-olmak-obsesif-sorunlarin-gelisimi-icin-bir-risk-faktoru/) - (New parenthood as a risk factor for the development of obsessional problems) Özet: Gebelik ve doğum sonrası dönemde duygusal bozukluklara dair araştırmalar ağırlıklı olarak duygudurum bozuklukları ve psikoza odaklanmıştır. Ancak, ön bulgular erken ebeveynliğin de obsesif sorunların gelişimi ve alevlenmesi açısından artmış bir riskle ilişkili olduğunu göstermektedir. Bu makalede, doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluk (postpartum obsessive-compulsive
- [Uyumsuz Hayal Kurma ve Psikopatoloji: Meta Analiz ](https://cbtistanbul.com/2025/06/20/uyumsuz-hayal-kurma-ve-psikopatoloji-meta-analiz/) - (Maladaptive Daydreaming and Psychopathology: A Meta-Analysis) Özet : Uyumsuz Hayal Kurma (Maladaptive Daydreaming-MD), mevcut hiçbir psikopatolojiyle açıklanamayan klinik bir durumdur. MD ile ilgili ampirik (deneysel) literatür, bu durumun çeşitli zihinsel rahatsızlıklarla ilişkili olduğunu ve psikolojik bir bozukluğa benzeyen özellikler gösterdiğini ortaya koymaktadır. Bu çalışmanın amacı, MD ile çeşitli zihinsel sıkıntı ve işlev bozukluğu görünümleri arasındaki ilişkiyi meta-analitik olarak incelemektir.
- [Özgül Fobilerin Tedavisinde Psikolojik Yaklaşımlar: Bir Meta-Analiz](https://cbtistanbul.com/2025/05/09/ozgul-fobilerin-tedavisinde-psikolojik-yaklasimlar-bir-meta-analiz/) - (Psychological Approaches in the Treatment of Specific Phobias: A Meta-Analysis) Özet: Bu çalışmada, özgül fobi tedavisinde psikolojik yaklaşımların etkinliğiyle ilgili soruları ele almak amacıyla 33 randomize tedavi çalışmasından elde edilen veriler bir meta-analizle incelenmiştir. Beklendiği üzere, maruz bırakma (exposure) temelli tedaviler, tedavi uygulanmayan kontrol gruplarına kıyasla büyük etki büyüklükleri ortaya koymuştur. Bu tedaviler, plasebo koşullarını
- [Direnci Anlamak: Travma Sonrası Stres Bozukluğunu (TSSB) Önlemede ve Tedavi Etmede Yeni Yaklaşımlar](https://cbtistanbul.com/2025/05/02/direnci-anlamak-travma-sonrasi-stres-bozuklugunu-tssb-onlemede-ve-tedavi-etmede-yeni-yaklasimlar/) - (Understanding resilience: New approaches for preventing and treating PTSD) Özet: Tüm bireyler stresli yaşam olayları deneyimler ve genel nüfusun yaklaşık %84’ü, en az bir potansiyel travmatik olaya maruz kalır. Bazı durumlarda, akut veya kronik stresörler, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya diğer psikopatolojilerin gelişmesine yol açabilir; ancak, çoğu insan bu etkilere karşı dirençlidir. Direnç, stres
- [Psikolojik Travma Sonrasında Duygusal veya Eğitsel Debriefing: Randomize Kontrollü Çalışma](https://cbtistanbul.com/2025/04/25/psikolojik-travma-sonrasinda-duygusal-veya-egitsel-debriefing-randomize-kontrollu-calisma/) - (Psikolojik Travma Sonrasında Duygusal veya Eğitsel Debriefing: Randomize Kontrollü Çalışma) Özet: Bu randomize kontrollü çalışmada, psikolojik travma yaşamış bireylerde uygulanan duygusal boşaltım odaklı debriefing ile eğitsel debriefing müdahalelerinin, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), anksiyete ve depresyon belirtileri üzerindeki etkileri incelenmiştir. Yakın zamanda travmatik bir olay yaşamış 236 yetişkin katılımcı üç gruba ayrılarak; biri duygusal boşaltım, biri
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) için Duygusal İşleme Teorisi (EPT) ve Maruz Bırakma Terapisi](https://cbtistanbul.com/2025/04/18/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-tssb-icin-duygusal-isleme-teorisi-ept-ve-maruz-birakma-terapisi/) - (Emotional Processing Theory (EPT) and Exposure Therapy for PTSD ) Özet: E. B. Foa ve M. J. Kozak (1986) tarafından geliştirilen Duygusal İşleme Teorisi (EPT), anksiyete bozukluklarının kavramsallaştırılması ve bu bozukluklara yönelik etkili tedavilerin geliştirilmesine önemli katkılar sağlamıştır. Bu makale, TSSB tedavisine uygulanışı bağlamında EPT’nin bir özetini sunmakta; teoriyi destekleyen verileri ve TSSB’li danışanların tedavisinde bu
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu İçin Uzun Süreli Maruz Bırakma Terapisinin Meta-analitik Bir İncelemesi](https://cbtistanbul.com/2025/04/11/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-icin-uzun-sureli-maruz-birakma-terapisinin-meta-analitik-bir-incelemesi/) - (A Meta-analytic Review of Prolonged Exposure for Posttraumatic Stress Disorder) Özet: Araştırmalar, TSSB tedavisinde maruz bırakma terapilerinin etkinliğini kanıtlamıştır. TSSB için özel bir maruz bırakma terapisi olan uzun süreli maruz bırakma (Prolonged Exposure) terapisinin etkinliği, farklı travma popülasyonlarında yapılan birçok kontrollü çalışma ile doğrulanmıştır. Ancak, uzun süreli maruz bırakmanın TSSB üzerindeki etkinliğiyle ilgili bugüne kadar
- [Disosiyasyonun Kognitif İşleme Terapisiyle Travma Sonrası Stres Bozukluğu Tedavisine Etkisi](https://cbtistanbul.com/2025/04/04/disosiyasyonun-kognitif-isleme-terapisiyle-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-tedavisine-etkisi/) - (The Impact of Dissociation on Post Traumatic Stress Disorder Treatment with Cognitive Processing Therapy) Özet : Disosiyasyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğunun (TSSB) alt türü olarak DSM 5'te (Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) yer almaktadır. Bu alt tür, özellikle derealizasyon (gerçek dışılık hissi)ve depersonalizasyon (kendine yabancılaşma hissi)gibi disosiyatif semptomları yoğun şekilde deneyimleyen bireyleri kapsamaktadır. Disosiyatif alt tür, TSSB’nin bireyler üzerindeki
- [TSSB İçin Göz Hareketlerinin EMDR Yöntemindeki Rolü Nedir? Bir Derleme](https://cbtistanbul.com/2025/03/28/tssb-icin-goz-hareketlerinin-emdr-yontemindeki-rolu-nedir-bir-derleme/) - (What is the Role of Eye Movements in EMDR for PTSD? A Review) Özet: Arka Plan: EMDR'nin nasıl çalıştığı ve mekanızmasının standart maruz bırakma tekniklerinden farklı olup olmadığı konusu hala tartışmalıdır. Amaç: Bu çalışmanın amacı, göz hareketleriyle yapılan bilateral uyarımın, EMDR’nin temel bir bileşeni olup olmadığını ve bu yöntemin teorik temelinin mevcut durumunu araştırmaktır. Yöntem: İlgili makaleleri belirlemek için
- [EMDR ve Kompleks TSSB Tedavisi Üzerine Bir Derleme](https://cbtistanbul.com/2025/03/25/emdr-ve-kompleks-tssb-tedavisi-uzerine-bir-derleme/) - (EMDR and the Treatment of Complex PTSD: A Review) Özet: TSSB teşhisi, tek seferlik travmatik bir kazaya maruz kalan hastalardan, erken yaşlardan itibaren kronik travmaya ve tekrar eden saldırılara maruz kalanlara kadar geniş bir yelpazeyi kapsar. EMDR ve diğer travma tedavilerinin, daha basit TSSB vakalarının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmış olsa da, kompleks vakalara yönelik tedavilerin etkinliği
- [Borderline Kişilik Bozukluğunda Duygu Düzenleme Stratejilerinin Meta-analizi ve Sistematik İncelemesi](https://cbtistanbul.com/2025/03/21/borderline-kisilik-bozuklugunda-duygu-duzenleme-stratejilerinin-meta-analizi-ve-sistematik-incelemesi/) - (A Meta-Analysis and Systematic Review of Emotion Regulation Strategies in Borderline Personality Disorder) Özet: Duygu düzenleme güçlüğü, genellikle Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) olan bireylerin temel semptomlarından biri olarak kabul edilmektedir. Bu meta-analiz ve incelemede, en yaygın şekilde kullanılan duygu düzenleme stratejileri sistematik olarak gözden geçirilmiştir. BKB semptomları yüksek olan bireylerin, BKB semptomları düşük olan bireyler
- [Kayıp, Travma ve Dayanıklılık: Aşırı Derecede Sarsıcı Olaylardan Sonra İyileşme Gücümüzü Hafife mi Alıyoruz?](https://cbtistanbul.com/2025/03/07/kayip-travma-ve-dayaniklilik-asiri-derecede-sarsici-olaylardan-sonra-iyilesme-gucumuzu-hafife-mi-aliyoruz/) - (Loss, Trauma, and Human Resilience: Have We Underestimated the Human Capacity to Thrive After Extremely Aversive Events?) Özet: Birçok insan yaşamlarının bir noktasında kayıp ya da potansiyel olarak travmatik olaylara maruz kalır; ancak buna rağmen olumlu duygusal deneyimler yaşamaya devam ederler ve işlevselliklerinde yalnızca küçük ve geçici aksaklıklar gösterirler. Ne yazık ki, yetişkinlerin kayıp ya da
- [Travmadan TSSB'ye Giden Kognitif Yollar: Saldırı veya Trafik Kazası Mağdurlarında Ehlers ve Clark’ın Modeline Yönelik Prospektif Bir Çalışma](https://cbtistanbul.com/2025/03/03/travmadan-tssbye-giden-kognitif-yollar-saldiri-veya-trafik-kazasi-magdurlarinda-ehlers-ve-clarkin-modeline-yonelik-prospektif-bir-calisma/) - Cognitive Paths from Trauma to Posttraumatic Stress Disorder: A Prospective Study of Ehlers and Clark’s Model in Survivors of Assaults or Road Traffic Collisions Özet: Arka Plan. Travmaya verilen kognitif tepkilerdeki bireysel farklılıklar, kronik travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) erken tanımlanmasına, hedefe yönelik erken tedaviye ve hatta önlenmesine olanak tanıyabilecek değiştirilebilir risk faktörleri olabilir. Ehlers
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Tedavisinde Yalnızca İmgesel Maruziyet ve Kognitif Yeniden Yapılandırma ile İmgesel Maruziyetin Kombini](https://cbtistanbul.com/2025/02/21/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-tedavisinde-yalnizca-imgesel-maruziyet-ve-kognitif-yeniden-yapilandirma-ile-imgesel-maruziyetin-kombini/) - Imaginal Exposure Alone and Imaginal Exposure With Cognitive Restructuring in Treatment of Posttraumatic Stress Disorder Özet: Kognitif Davranışçı Terapi (CBT), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) için en etkili terapötik tedavi olduğuna dair güçlü kanıtlar bulunmasına rağmen, CBT' nin spesifik terapötik bileşenleri tam olarak anlaşılamamıştır (Bryant, 2000; Foa, 2000; Foa & Meadows, 1997). Çalışmalar arasında, uzun süreli
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluk ve Obsesif-Kompulsif ile İlişkili Bozukluklar İçin Maruz Bırakma Terapisinin Kullanımı ve Yanlış Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2025/02/14/obsesif-kompulsif-bozukluk-ve-obsesif-kompulsif-ile-iliskili-bozukluklar-icin-maruz-birakma-terapisinin-kullanimi-ve-yanlis-kullanimi/) - (The Use and Misuse of Exposure Therapy for Obsessive-Compulsive and Related Disorders) Özet: Bu makalede, OKB için maruz bırakma temelli terapinin kullanımı açıklanmaktadır. Bu yaklaşım, bireyin korkulan uyaranla yüzleşmesini sağlayarak korkuya karşı tolerans geliştirmesini amaçlayan bir yöntemdir. Ancak, DSM-5'te OKB ile ilişkili olarak listelenen bazı psikolojik durumlar için maruz bırakma terapisi uygun değildir. Makalede, maruz bırakmanın
- [Hipokondriazisi Dinlemek ve Sağlık Kaygısını Anlamak](https://cbtistanbul.com/2025/01/10/hipokondriazisi-dinlemek-ve-saglik-kaygisini-anlamak/) - (Listening to Hypochondriasis and Hearing Health Anxiety) Özet : Hipokondriazis, DSM-IV-TR'de en az 6 ay boyunca bedensel semptomlara aşırı odaklanma nedeniyle somatoform bir bozukluk olarak sınıflandırılmasına rağmen, güncel bir kavramsallaştırma hipokondriazisi, sağlık kaygısının yoğun bir formu olarak tanımlamaktadır. Bu makale, hipokondriazisin klinik görünümünü, etiyolojik temellerini ve fizyolojik, kognitif ve davranışsal bileşenler dahil olmak üzere birden fazla
- [Sosyal Fobinin Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2024/12/27/sosyal-fobinin-tedavisi-3/) - (Treatment of Social Phobia) Özet: Sosyal fobi (veya sosyal anksiyete bozukluğu), sosyal ya da performans gerektiren durumlarda olumsuz değerlendirilme korkusunun belirgin ve sürekli bir şekilde hissedilmesiyle karakterizedir. Bu yazıda, sosyal fobinin epidemiyolojisi, tanı kriterleri ve psikopatolojisi incelenmiş; klinik tablo, kültürel farklılıklar ve agorafobi ile sosyal fobi arasındaki farklar ele alınmıştır. Davranışçı tedaviler, özellikle dereceli maruz
- [Yetişkinlerde Yaygın Anksiyete Bozukluğuna Yönelik Psikoterapiler: Randomize Klinik Araştırmaların Sistematik Bir İncelemesi ve Ağ Meta-Analizi](https://cbtistanbul.com/2024/12/20/yetiskinlerde-yaygin-anksiyete-bozukluguna-yonelik-psikoterapiler-randomize-klinik-arastirmalarin-sistematik-bir-incelemesi-ve-ag-meta-analizi/) - (Psychotherapies for Generalized Anxiety Disorder in Adults : A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials) Özet : Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), yetişkinlerde en sık görülen ruhsal bozukluklardan biridir. Psikoterapiler YAB için en çok önerilen tedaviler arasındadır ancak hangisinin birinci basamak tedavi olarak kabul edilmesi gerektiğinin açıklığa kavuşturulması doğru tedavinin uygulanabilmesi açısından önem taşımaktadır.Bu
- [Majör Depresif Bozukluğu Olan ve  Ayakta Tedavi Gören Hastalarda Kognitif Duygu Düzenleme Stratejileri](https://cbtistanbul.com/2024/12/05/major-depresif-bozuklugu-olan-ve-ayakta-tedavi-goren-hastalarda-kognitif-duygu-duzenleme-stratejileri/) - (Cognitive Emotion Regulation Strategies In Outpatients With Major Depressive Disorder) Özet: Bu çalışmanın amacı, majör depresif bozukluğu (MDD) olan yetişkin ve ayakta tedavi gören hastalarda kognitif duygu düzenleme stratejilerini incelemektir. Çalışmaya, 191 MDD hastasından oluşan bir klinik örneklem ve 267 sağlıklı yetişkinden oluşan bir kontrol grubu dahil edilmiştir. Tüm katılımcılar (21-65 yaş arası) üzerinde dokuz
- [Kognitif Çarpıtmalar,  Mizah Tarzları ve Depresyon](https://cbtistanbul.com/2024/11/29/kognitif-carpitmalar-mizah-tarzlari-ve-depresyon/) - (Cognitive Distortions, Humor Styles and Depression) Özet: Kognitif çarpıtmalar, depresyon ve disfori için birer savunmasızlık faktörünü temsil ettiği düşünülen, düşüncedeki negatif yanlılıklardır. Kognitif davranışçı teori ve uygulama bağlamında kognitif çarpıtmalara verilen öneme rağmen, bunların depresif semptomatoloji üzerindeki etkilerini açıklayan mekanizmalarla ilgili sınırlı sayıda araştırma bulunmaktadır. Hem uyumlu hem de uyumsuz mizah tarzları, kognitif çarpıtmalar ve
- [Melankolik ve Melankolik Olmayan Majör Depresyon Karşılaştırıldığında](https://cbtistanbul.com/2024/11/22/melankolik-ve-melankolik-olmayan-major-depresyon-karsilastirildiginda/) - (Melancholic versus Nonmelancholic Major Depression Compared) Özet : Melankoli kavramı yüzyıllardır psikiyatri tarihinin konularından biri olmuştur. Bununla birlikte, tanımı, çağdaş Majör Depresif Bozukluk kavramıyla ilişkisi ve klinik etkileri belirsizliğini korumaktadır. Psikomotor gerileme ve olumlu olaylara bile tepkisizlik durumu melankolik depresyonun özellikle önemli klinik özellikleri olabilir. Abartılı suçluluk duygusu, uykusuzluk, iştahsızlık ve sabahın erken saatlerinde kötüleşme, melankolik ve
- [Depresyonun Kognitif Modeline Yeniden Bakış: Beklentilerin Rolü](https://cbtistanbul.com/2024/11/15/depresyonun-bilissel-modeline-yeniden-bakis-beklentilerin-rolu/) - (Revisiting the Cognitive Model of Depression: The Role of Expectations) Özet: Arka Plan: Depresyonun kognitif modeli, depresyonun daha iyi anlaşılması ve tedavisinin geliştirilmesi açısından oldukça önemlidir. Ancak, “kognisyon” kavramı geniş ve belirsizdir, bu nedenle kognitif bir alt küme olan beklentilere odaklanmak önerilmektedir. Yöntem: Beklentilerin rolüne dair bir inceleme gerçekleştirilmiş olup, depresyonun, olumlu olayların gerçekleşmesine rağmen
- [Bipolar Bozukluk ve Majör Depresif Bozukluğun Ayırıcı Tanısı](https://cbtistanbul.com/2024/11/08/bipolar-bozukluk-ve-major-depresif-bozuklugun-ayirici-tanisi/) - (Differential Diagnosis of Bipolar Disorder and Major Depressive Disorder) Özet: Arka Plan: Bipolar bozukluğu olan hastalar, yaşamlarının yaklaşık yarısını semptomatik olarak geçirir ve bu sürenin büyük kısmında depresyon semptomları ile mücadele ederler. Bu durum, bipolar bozukluğun doğru teşhisini zorlaştırmaktadır. Yöntem: Bipolar bozukluk ile majör depresif bozukluğun ayırt edilmesinde karşılaşılan zorluklar gözden geçirilmiş ve çeşitli tarama
- [Bipolar Duygulanım Bozukluğu ve Tek Kutuplu Depresyonda Kognisyonlar: İntiharı Hayal Etmek](https://cbtistanbul.com/2024/11/01/bipolar-duygulanim-bozuklugu-ve-tek-kutuplu-depresyonda-kognisyonlar-intihari-hayal-etmek/) - (Cognitions in Bipolar Affective Disorder and Unipolar Depression : Imagining Suicide) Özet : Bipolar bozukluk çok yüksek oranlarda intihar girişiminin görüldüğü psikiyatrik bozukluktur. İntihar ile ilgili intrusif, ısrarcı ve devamlı gelen imajlar daha güçlü duygusal etkiye sahiptir. Gelecekteki intihar eylemlerini hayal etmek (flashforwards) gelecekte gerçekleşebilecek davranışlar ile ilgili tahmin edici olabilir. Bu imajlar aynı zamanda akut depresif
- [Yas İçin CBT: Kaybı Atlatma Sürecindeki Kognitif Engelleri Temizlemek](https://cbtistanbul.com/2024/10/25/yas-icin-cbt-kaybi-atlatma-surecindeki-kognitif-engelleri-temizlemek/) - (CBT for Grief: Clearing Cognitive Obstacles to Healing from Loss) Özet: İnsanların, yakınlarından birinin ölümüne karşı başa çıkma ve uyum sağlama yeteneğinde büyük bir farklılık vardır. Bu bağlamda önemli olarak tanımlanan faktörlerden birkaçı: yas tutan kişinin ölümün koşulları hakkında düşüncelerini, ölen kişi hakkındaki duygularını, o kişiyle olan ilişkisine dair yansımalarını ve kaybı atlatabilme yeteneğine dair
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) için Kognitif Davranış Terapisine (CBT) Kognitif Süreç Perspektifinden Yaklaşım](https://cbtistanbul.com/2024/10/11/yaygin-anksiyete-bozuklugu-yab-icin-kognitif-davranis-terapisine-cbt-kognitif-surec-perspektifinden-yaklasim/) - (Approaching Cognitive Behavior Therapy For Generalized Anxiety Disorder From A Cognitive Process Perspective) Özet: Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), kontrol edilemeyen endişeyi merkezine alan, bireysel ve toplumsal olarak büyük maliyetlere yol açan yaygın bir psikolojik rahatsızlıktır. Kognitif davranışçı terapi (CBT), YAB için ilk tercih edilen tedavi yöntemi olarak önerilmektedir; ancak, rutin klinik uygulamalarda CBT’nin etkinliğinin daha
- [DEHB ve Bipolar Bozukluğun Tanımlanması: Yetişkin Kadınlarda Klinik Profillerin Karşılaştırılması](https://cbtistanbul.com/2024/10/03/dehb-ve-bipolar-bozuklugun-tanimlanmasi-yetiskin-kadinlarda-klinik-profillerin-karsilastirilmasi/) - (Delineating ADHD and Bipolar Disorder: A Comparison of Clinical Profiles in Adult Women) Özet : Bu çalışmada, mevcut klinik ölçümlerin yetişkinlerde Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğundan Bipolar bozukluğu ayırıp ayırmadığını belirlemek ve DEHB, BD ve duygusal dengesizlik (ED) semptomlarının göreceli düzeylerini karşılaştırmak amaçlanmıştır. Bu çalışma DEHB grubu, BD grubu ve kontrol grubunda yer alan 60 yetişkin kadın
- [İntihar Eğilimi ve Antidepresanların ve Antipsikotiklerin Yan Etkileri](https://cbtistanbul.com/2024/09/27/intihar-egilimi-ve-antidepresanlarin-ve-antipsikotiklerin-yan-etkileri/) - (Suicidality and Side Effects of Antidepressants and Antipsychotics) Özet: Antidepresanlar ve antipsikotikler, çeşitli organlarda ve organik sistemlerde yan etkilere neden olabilir. Bazıları merkezi sinir sisteminde de etkilere neden olabilir, bu durum klinik olarak intihar davranışı ile kendini gösterebilir. Özellikle imipramin ve klomipramin gibi trisiklik antidepresanların intihar eğilimini artırıcı etkisi olabilir; bu durum, onların eşzamansız bilişsel-psikomotor
- [CBT'nin Kültürel Uyarlamasında Kanıta Dayalı Bir Çerçeve](https://cbtistanbul.com/2024/09/19/cbtnin-kulturel-uyarlamasinda-kanita-dayali-bir-cerceve/) - (An Evidence-based Framework to Culturally Adapt Cognitive Behaviour Therapy (CBT)) Özet: CBT’nin mevcut hali, Batı dışındaki kültürlerde uygulanabilir olmayabilir. Batı ve Batı dışı kültürler arasındaki farklılıklar yaygın olarak rapor edilmiştir. Çoğu psikoterapötik müdahale Batı'da geliştirilmiş olup, Batı kültürüne özgü olabilecek değerler üzerine kuruludur. CBT’yi uyarlayabilmek için, CBT ile ilişkili kavramların kültürel inançlarla çelişip çelişmediğini anlamak ve
- [İçgörü ve Psikoterapinin Sonucu Arasındaki İlişki : Sistematik İnceleme ve Meta - Analiz](https://cbtistanbul.com/2024/09/12/icgoru-ve-psikoterapinin-sonucu-arasindaki-iliski-sistematik-inceleme-ve-meta-analiz/) - ( Association Between Insight and Outcome of Psychotherapy: Systematic Review and Meta-Analysis ) Özet : İçgörü, eski zamanlardan itibaren psikoterapinin iyileştirici mekanizmalarından biri olarak görülmüştür. Ancak içgörünün tanımını yapmak zordur ve net bir tanımı yoktur. Bu makalede, içgörü ve kendini anlama terimleri birbirleri yerine kullanılabilmektedir. Kendini anlama, hastanın geçmiş ve şimdiki deneyimleri arasındaki ilişkiyi, tipik ilişki
- [İntihar Tedavisi ve Önlenmesi İçin Psikolojik Yaklaşımlar](https://cbtistanbul.com/2024/09/05/intihar-tedavisi-ve-onlenmesi-icin-psikolojik-yaklasimlar/) - (Psychological Approaches to Suicide Treatment and Prevention) Özet: Son yıllarda, intihar risk değerlendirmesi, tedavi, eğitim ve intiharla ilgili yasal sorumlulukların yönetimine vurgu yapan "klinik intihar bilim" alt dalı büyük bir hızla gelişmiştir. Bu düşünce doğrultusunda, intiharı tedavi odağı olarak alan, (birincil olarak zihinsel bozuklukların tedavisine odaklanmak yerine) intihara özgü tedaviler geliştirilmiştir. Bu tedavilerin etkinliğini ve
- [Kognitif Davranışçı Terapide (CBT) Terapötik İlişki](https://cbtistanbul.com/2024/08/08/kognitif-davranisci-terapide-cbt-terapotik-iliski/) - (The Therapeutic Relationship in Cognitive-Behavioral Therapy ) Özet: Kognitif davranışçı terapi (CBT), terapötik ilişkinin rolünü göz ardı ettiği yönünde sıkça eleştirilmektedir. Bu makalede, vaka formülasyonu ve müdahaleye yönelik çeşitli boyutlar ele alınarak, CBT yaklaşımının terapide karşılaşılan çıkmazları anlamada ve aşmada güçlü bir teorik model olabileceği öne sürülmektedir. Klinisyen ve hastanın, vaka kavramsallaştırmasının, anlaşılma direncinin, duygusal felsefelerin,
- [Çok Modlu Manyetik Rezonans Görüntüleme ve Makine Öğrenimi Tekniklerinin Bir Kombinasyonunu Kullanarak Bipolar Bozukluğun Tanımlanması](https://cbtistanbul.com/2024/07/31/cok-modlu-manyetik-rezonans-goruntuleme-ve-makine-ogrenimi-tekniklerinin-bir-kombinasyonunu-kullanarak-bipolar-bozuklugun-tanimlanmasi/) - ( Identification of Bipolar Disorder Using a Combination of Multimodality Magnetic Resonance Imaging and Machine Learning Techniques ) Özet : Bipolar, yaygın bir şekilde yanlış tanı konulan veya tanı konulamayan bir duygu durum bozukluğudur. Kinik semptomları, majör depresyon, şizofreni, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile örtüşmektedir. Bu örtüşme, yanlış tanı koyma veya tanı konamama durumunu genişletmektedir.
- [Depresyon Hastalarında CBT'nin Mekanizması: Depresyondaki Negatif Düşünceyi Dönüştürmek](https://cbtistanbul.com/2024/07/05/depresyon-hastalarinda-cbtnin-mekanizmasi-depresyondaki-negatif-dusunceyi-donusturmek/) - (Mechanism of CBT in Patients with Depression: The Role of Transforming Negative Thinking) Özet: Depresyon, yaygın ve ciddi bir ruh sağlığı sorunu olarak bireyin günlük yaşamını ve sosyal işlevselliğini derinden etkilemektedir. Çeşitli tedavi yöntemleri arasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), kanıta dayalı etkinliği nedeniyle yaygın olarak tanınmaktadır. BDT'nin temel felsefesi, kognitif süreçlerin, özellikle olumsuz düşünmenin, depresyonun
- [Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ile Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) Karşılaştırması: Kronik İnsomnia için Pilot Randomize Kontrollü Çalışma ](https://cbtistanbul.com/2024/06/28/kabul-ve-kararlilik-terapisi-act-ile-kognitif-davranisci-terapi-cbt-karsilastirmasi-kronik-insomnia-icin-pilot-randomize-kontrollu-calisma-comparison-of-acceptance-and-commitment-therapy-a/) - (Comparison of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Cognitive Behavior Therapy (CBT) for Chronic Insomnia: A Pilot Randomized Controlled Trial) Amaç: Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kognitif davranışçı terapinin üçüncü dalgasının bir parçasıdır ve altı temel bileşeni vardır: kabul, kognitif ayrışma, bağlam olarak benlik, anda olmak, değerler ve kararlı davranış. Bu çalışma, kronik primer insomniası olan
- [Yas Protokolü Ayrıntıları ve Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulanabilirlik](https://cbtistanbul.com/2024/06/14/yas-protokolu-ayrintilari-ve-bilissel-davranisci-terapi-uygulanabilirlik/) - (Mourning Protocol Details and the Cognitive Behavior Therapy Applicability) Özet: Bu makalede yas tutan bir kadın hasta için gerçekleştirilen seansların ayrıntıları bilişsel davranışçı kuramsal temel ile sunulmaktadır. Temel amaç, klinik müdahaleyi sunmaktır. Bunlar; yas süreciyle bağlantılı kognitif çarpıtmaların listesi, işlevsiz düşüncelerin yarattığı zorluklar, envanter puanları ve hastayla birlikte oluşturulan başa çıkma kartıdır. Yas dönemindeki bir
- [Sosyal Anksiyete Bozukluğu (SAB) için Kognitif Davranışçı Terapinin (KDT) Dinamik İlişkilerini Ve Sonuçlarını İncelemek: Sonuçlar Ve Düzenleyici Etkiler (Examining The Dynamic Relationships Between Exposure Tasks and Cognitive Restructuring in CBT For SAD: Outcomes and Moderating Influences)](https://cbtistanbul.com/2024/06/07/sosyal-anksiyete-bozuklugu-sab-icin-kognitif-davranisci-terapinin-kdt-dinamik-iliskilerini-ve-sonuclarini-incelemek-sonuclar-ve-duzenleyici-etkiler-examining-the-dynamic-relationships-between-ex/) - Meta-analizler, sosyal anksiyete bozukluğu (SAB) için kognitif davranışçı terapinin (KDT) önemli semptom hafifletmesi sağladığını göstermektedir. Tedavi sırasında maruz kalma ve kognitif yeniden yapılandırmaya katılmaya vurgu yapılmasına rağmen, beceri kullanımı ve semptom hafifletme arasındaki uzunlamasına ilişki iyi anlaşılmamıştır. Ayrıca, tedavi yanıtı önceden var olan hasta kırılganlıkları nedeniyle azalabilir. Bu çalışma, SAB kriterlerini karşılayan 100 hastanın (yüzde 51 kadın)
- [Güçlü Yönlere Odaklı Bilişsel-Davranışçı Terapi: Dayanıklılığı Geliştirmek için Dört Adımlı Bir Model](https://cbtistanbul.com/2024/04/20/guclu-yonlere-odakli-bilissel-davranisci-terapi-dayanikliligi-gelistirmek-icin-dort-adimli-bir-model/) - Özet: Padesky ve Mooney'nin dört adımdan oluşan Güçlü Yönlere Odaklı CBT modeli, hastaların pozitif niteliklerini geliştirmek için tasarlanmıştır. Bu model, terapistlerin hastalarla birlikte çalışarak mevcut güçlü yönleri tanımlamasına ve bu güçlü yönlerden hareketle kişisel bir direnç modeli oluşturmasına olanak tanır. Hasta tarafından üretilen imgeleme ve metaforlar, yeni pozitif niteliklerin hastalar tarafından hatırlanmasına ve yaratıcı bir şekilde
- [Somatik Belirtileri Olan Hastaların Bilişsel Davranışçı Terapisi - Tanı ve Tedavi Zorlukları](https://cbtistanbul.com/2024/04/05/somatik-belirtileri-olan-hastalarin-bilissel-davranisci-terapisi-tani-ve-tedavi-zorluklari/) - Cognitive Behavioral Therapy of Patients with Somatic Symptoms - Diagnostic and Therapeutic Difficulties Özet: Her bedensel hastalıkta psikolojik bir unsur bulunabilir, tıpkı bir akıl hastalığında çok sayıda fiziksel semptomun ortaya çıkmasının alışılmadık bir durum olmadığı gibi. Günümüzde hasta artık sadece organın “sahibi” değil, bir “bütün” olarak değerlendirilip tedavi edilmektedir. Somatik belirtilerin ruh sağlığı sorunlarıyla iç
- [Uykusuzluk Hastalarında Kognitif Bozuklukları Tersine Çevirmeye Yardımcı Olan Uykusuzluk İçin Kognitif Davranış Terapisi (BDT-U)(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia Helps to Reverse Cognitive Impairment in Insomnia Patients)](https://cbtistanbul.com/2024/03/29/uykusuzluk-hastalarinda-kognitif-bozukluklari-tersine-cevirmeye-yardimci-olan-uykusuzluk-icin-kognitif-davranis-terapisi-bdt-ucognitive-behavioral-therapy-for-insomnia-helps-to-reverse-cognitive-im/) - ÖzetGiriş: Uykusuzluk, uyku bozukluklarının en yaygınıdır ve somatik ve kognitif bozukluklar da dahil olmak üzere geniş bir organik semptom yelpazesi oluşturur. Günümüzde uykusuzluğa bağlı uyku bozukluklarını azaltmaya yardımcı olan farmakolojik ilaçlar bulunmaktadır. Ancak, bunların çoğunun kognitif bozuklukları kötüleştirdiği görünmektedir, özellikle de benzodiazepin reseptör agonistleri, kognitif işlevlerde daha da kötü bir bozulmaya neden olmaktadır. Diğer yandan, kognitif
- [CBT’ de Seans Arası Pratikler, Depresyonun İyileşmesine mi Yol Açıyor, Yoksa İyileşme mi Seans Arası Pratiklerde Uyuma Sebep Oluyor?](https://cbtistanbul.com/2024/03/22/cbt-de-seans-arasi-pratikler-depresyonun-iyilesmesine-mi-yol-aciyor-yoksa-iyilesme-mi-seans-arasi-pratiklerde-uyuma-sebep-oluyor/) - Özet: Depresyon tedavisi gören iki grup depresif hasta CBT ile tedavi edilirken seans arası pratiklere uyumu ile depresyon değişimleri arasındaki iki yönlü sebep-sonuç ilişkisi değerlendirildi. Veriler, seans arası pratiklere uyumunun depresyon üzerinde bir nedensel etkisi olduğu hipotezi ile uyumluydu ve etki boyutu büyük olarak gözlemlendi. En çok seans arası pratik yapan hastalar, neredeyse hiç veya hiç
- [Depresyonda Bilişsel Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2024/03/15/depresyonda-bilissel-davranisci-terapi/) - (Cognitive-Behavioral Therapy for Depression) Özet: Bu makale ile kognitif tekniklerin kullanımını tanımlamak ve BDT'nin depresyon tedavisindeki etkinliğini inceleyen çalışmaları gözden geçirmek amaçlanmıştır. Çalışma, meta-analizlerden elde edilen verilerle tamamlanan orijinal araştırmalara dair literatürün sistematik olmayan bir incelemesidir. Depresyon tedavisinde bilişsel-davranışçı terapinin temelleri anlatılmakta, kısa ve uzun vadeli etkinliğine ilişkin kanıtlar gözden geçirilmektedir. Farmakolojik tedavinin BDT ile
- [Kognitif Davranışçı Terapi'de Seans Arası Pratiğin Kapsamlı Modeli (A Comprehensive Model of Homework in Cognitive Behavior Therapy)](https://cbtistanbul.com/2024/03/08/kognitif-davranisci-terapide-seans-arasi-pratigin-kapsamli-modeli-a-comprehensive-model-of-homework-in-cognitive-behavior-therapy/) - Özet: Bu makale, kognitif davranışçı terapi içinde seans arası pratiğin (SAP) kapsamlı bir modeline katkı sağlar. Bu amaçla, seans arası pratiğin tanımında ve seans arası pratiğin uygunluğunda birkaç sorun özetlenir, seans arası pratiğin ve alınan sonuç ilişkileri üzerine araştırmalar eleştirilir, ardından klasik ve operant koşullama ile çeşitli kognitif teoriler gözden geçirilir ve kapsamlı bir modelde bir araya getirilir. Katılımın, uyum (veya
- [Sokratik Diyalog ve Yönlendirilmiş Keşif: Bilişsel Davranışçı Terapi Hakkında Delphi Paneli](https://cbtistanbul.com/2024/03/04/sokratik-diyalog-ve-yonlendirilmis-kesif-bilissel-davranisci-terapi-hakkinda-delphi-paneli/) - ÖZET: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ile ilgili güncel literatür, "Sokratik Diyalog" ve "Yönlendirilmiş Keşif" kullanımı için çeşitli öneriler sunar. Ancak, Sokratik diyalogun biçimi, yönleri ve işbirliğinin rolü literatürde net değildir. Bu nedenle, Sokratik diyalogun ideal koşulları konusunda alanında uzman CBT klinisyenlerinin görüş birliğine varması hem literatürün geleceği hem de CBT pratiğinin verimi açısından gerekli görülmüştür.
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluk için Maruz Kalma Terapisi: Optimize Edici Bir Engelleyici Öğrenme Yaklaşımı](https://cbtistanbul.com/2024/02/16/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-maruz-kalma-terapisi-optimize-edici-bir-engelleyici-ogrenme-yaklasimi/) - Özet: Bu makale, bir obsesif kompulsif bozukluk (OKB) vakasına farklı tedavilerin uygulanmasını araştıran serinin bir parçasıdır. OKB için yanıt önleme ile maruziyete yönelik optimize edici bir engelleyici öğrenme yaklaşımının uygulanmasını açıklamakta ve OKB için optimize edici engelleyici öğrenme yaklaşımının temel teorisini, uygulamalarını kapsamakta ve ayrıntılı bir vaka kavramsallaştırması sunmaktadır. Spesifik örnekler, uzun vadeli maruz kalma
- [Obsesif Kompulsif  ve İlişkili Bozukluklar: Yeni Tanı Sınıfının Eleştirel Bir İncelemesi](https://cbtistanbul.com/2024/01/26/obsesif-kompulsif-ve-iliskili-bozukluklar-yeni-tani-sinifinin-elestirel-bir-incelemesi/) - (Obsessive-Compulsive and Related Disorders: A Critical Review of the New Diagnostic Class) Özet: Ruh Sağlığı Bozukluklarının Tanı ve İstatistik El Kitabı'nın beşinci baskısı (DSM-5), obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve birkaç iddia edilen ilgili durumu içeren yeni bir sınıf olan obsesif-kompulsif ve ilgili bozuklukları (OKİB) içerir. Bu yeni kategori, fark edilmemiş ve yeterince araştırılmamış sorunlara dikkat çekme vaadi
- [Obsesyonların Kognitif Teorisi: Detaylı Açıklama](https://cbtistanbul.com/2024/01/22/obsesyonlarin-kognitif-teorisi-detayli-aciklama/) - Özet: Bu makale, obsesyonların temelde istenmeyen içsel düşüncelerin felaketleştirme ve yanlış yorumlamalarından kaynaklandığı teorisini detaylı bir şekilde açıklıyor. Bu yanlış yorumlamaların devam ettiği sürece obsesyonların sıklığının arttığı ve obsesyonların devam ettiği örneklerle anlatmıştır. Tedavi için kullanılan kognitif terapi, içsel ve dışsal tetikleyicilerin yanı sıra obsesyon içeriği, nötralizasyon ve abartılmış sorumluluk gibi faktörlere odaklanır. Obsesyonların kişinin mevcut
- [Madde Kullanım Bozukluğu Olup İntihar Riski Olan Danışanlarla Çalışmak](https://cbtistanbul.com/2023/09/08/madde-kullanim-bozuklugu-olup-intihar-riski-olan-danisanlarla-calismak/) - Özet: Madde kullanım bozuklukları, intihar düşünceleri ve davranışları, ergen ve yetişkin psikiyatrik popülasyonda sıklıkla birlikte ortaya çıkmakta ve sıklıkla işlevsel olarak birbiriyle ilişkilidir. Bu popülasyonun tedavisine yönelik kanıt temeli seyrek olmasına rağmen, entegre bilişsel davranışçı tedavi (BDT) protokolleri veya büyük ölçüde BDT tekniklerine dayananlar umut vaat etmektedir. Bu makalede yetişkinlerde ve ergenlerde intihar davranışı ve
- [Terapiden Beklenti ve Seans Arası Pratiklere Uyum BDT’de Değişimi Öngörür Mü?](https://cbtistanbul.com/2023/09/29/terapiden-beklenti-ve-seans-arasi-pratiklere-uyum-bdtde-degisimi-ongorur-mu/) - ÖZET AMAÇ: Agorafobili panik bozukluğunun tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) yüksek etkinlik göstermiştir. Ancak semptom değişikliğine yol açan mekanizmalar tam anlamıyla araştırılmamıştır. Yapılan çalışmalar ile terapiye başlamadan önce terapi sonucuna dair olumlu beklentileri olan ve seans arası pratiklere yüksek uyum gösteren danışanların terapi sırasında erken yanıt aldığı görülmüştür. Ayrıca seans arası pratik ile terapi sonucu
- [Depresyon için Bilişsel Davranışçı Terapide Pesimistlik ve Ev Ödevleri](https://cbtistanbul.com/2023/10/27/depresyon-icin-bilissel-davranisci-terapide-pesimistlik-ve-ev-odevleri/) - ÖZET AMAÇ: Bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) kursu boyunca ev ödevi tamamlamanın danışan tarafından derecelendirilen faydaları ile depresyon arasındaki ilişki üzerinde ilişkilendirme tarzının düzenleyici etkilerini araştırmak. YÖNTEM: Yaşları 20 ila 65 arasında olan 28 danışan ile 20 seansa kadar BDT süreci izlenmiştir. Araştırmada danışanlar, terapistler ve bağımsız gözlemciler yer almıştır. Verilerin analizinde çok düzeyli modelleme
- [Olumsuz Bilişler, Duygusal Düzenleme ve Depresyon Semptomlarının Dört Kıtadaki İlişkileri: Depresyonun Bilişsel Modeline Uluslararası Destek](https://cbtistanbul.com/2023/11/17/olumsuz-bilisler-duygusal-duzenleme-ve-depresyon-semptomlarinin-dort-kitadaki-iliskileri-depresyonun-bilissel-modeline-uluslararasi-destek/) - Özet: Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), depresyon için en yaygın olarak test edilen ve ampirik olarak desteklenen psikolojik tedavilerden biridir. Beck ve diğer akademisyenler Kuzey Amerika toplumlarında BDT'nin teorik temellerini oluşturmuşlardır, ancak şaşırtıcı bir şekilde az sayıda bazı çalışmalar Batılı olmayan bölgelerde yaşayan insanlar arasındaki depresyonun bilişsel modeli merkezi hipotezini incelemiştir. Yöntem: Bu çalışmada, dört kıtada yaşayan
- [Anksiyete Bozukluklarında Bilişsel Davranışçı Terapi: Kanıtların Güncel Durumu](https://cbtistanbul.com/2024/01/05/anksiyete-bozukluklarinda-bilissel-davranisci-terapi-kanitlarin-guncel-durumu/) - Özet: Yetişkinlerdeki anksiyete bozukluklarında bilişsel davranışçı terapinin (BDT) etkinliğini inceleyen çok sayıda çalışma bulunmaktadır. Son yıllarda anksiyete bozuklukları için BDT'nin kanıtlarını niceliksel olarak incelemek amacıyla çeşitli meta analizler yapılmıştır. Yapılan meta analizlerin her birinde kontrol koşullarının kullanımı veya çalışma ortamı gibi farklı kriterler kullanılmıştır. Bu derlemenin amacı panik bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu,
- [Klinik Olmayan Araştırma Ortamında Kognitif Davranışçı Terapi Alan Yetişkinlerin Anksiyete ve İlgili Bozukluklardaki Üç Yıllık Sonuçları](https://cbtistanbul.com/2023/12/23/klinik-olmayan-arastirma-ortaminda-kognitif-davranisci-terapi-alan-yetiskinlerin-anksiyete-ve-ilgili-bozukluklardaki-uc-yillik-sonuclari/) - Three-year Outcomes of Adults with Anxiety and Related Disorders Following Cognitive Behavioral Therapy in a Non-Research Clinical SettingKlinik Olmayan Araştırma Ortamında Kognitif Davranışçı Terapi Alan Yetişkinlerin Anksiyete ve İlgili Bozukluklardaki Üç Yıllık Sonuçları ÖZET Anksiyete ve ilgili bozukluklar toplumda yaygın ve topluma maliyetli sorunlardır. Neyse ki, kognitif davranış terapisinin (BDT) anksiyete ve ilgili bozuklukların tedavisinde
- [Majör Depresif Bozuklukta Ömür Boyu Yaklaşım: Nüks ve Tekrarı Önlemede Psikolojik Müdahalelerin Katkıları](https://cbtistanbul.com/2023/11/24/major-depresif-bozuklukta-omur-boyu-yaklasim-nuks-ve-tekrari-onlemede-psikolojik-mudahalelerin-katkilari/) - A lifetime approach to major depressive disorder: The contributions of psychological interventions in preventing relapse and recurrence Özet: Bu makale, Majör Depresif Bozukluk üzerindeki psikolojik müdahalelerle nüksü ve tekrarı önleme stratejilerini araştırmaktadır. Makale akut, devam ve remisyon aşamalarında hangi tip müdahaleler yapılabilir diye ayrım yapmaktadır. Akut aşamada uygulanan bilişsel-davranışçı müdahaleler, nüks konusunda kalıcı etkilere sahiptir, benzer
- [Depresyon Hastaları İçin Yedi Psikoterapötik Müdahalenin Etkinliğinin Karşılaştırılması: Bir Network Meta-Analizi](https://cbtistanbul.com/2023/11/11/depresyon-hastalari-icin-yedi-psikoterapotik-mudahalenin-etkinliginin-karsilastirilmasi-bir-network-meta-analizi/) - Comparative Efficacy of Seven Psychotherapeutic Interventions for Patients with Depression: A Network Meta-Analysis Özet: Makalede, depresyon tedavisi için yedi farklı psikoterapötik müdahalenin etkililiğini network meta-analizi yöntemi kullanarak inceliyor. Makale toplamda 198 çalışma ve 15,118 yetişkin hasta içeriyor. Araştırılan her terapi türü, bekleme listesi koşuluna göre orta ila büyük derecede etkili bulundu. Ancak farklı terapiler türlerinin kendi
- [İntihar Davranışları için Bilişsel Davranış Terapisi: Hastanın Sonuçlarını İyileştirme](https://cbtistanbul.com/2023/10/13/intihar-davranislari-icin-bilissel-davranis-terapisi-hastanin-sonuclarini-iyilestirme/) - ÖZET Bu inceleme, yetişkin nüfusta intihar düşüncelerini ve davranışlarını azaltmada bilişsel davranış terapisinin (BDT) etkinliğine dair bir genel bakış sunmaktadır. Psikolojik Bilimler alanında (PsycINFO) yapılan araştırmalar, referans listeleri ve intihar davranışları için psikososyal müdahalelerin kamuoyunda bulunan bir veritabanı üzerinden tanımlanan 18 yaş ve üzeri yetişkinler için BDT içeren 15 rastgele kontrollü deneyi tanımladık. Bu inceleme,
- [Güncel Psikoterapinin Altın Standartı Neden Kognitif Terapidir?](https://cbtistanbul.com/2023/10/06/guncel-psikoterapinin-altin-standarti-neden-kognitif-terapidir/) - Özet: Bu makalede, Kognitif Terapi (KT)'nin psikoterapide altın standart olduğu savunuluyor; (1) KT, psikoterapinin en çok araştırılan biçimidir. (2) KT psikoterapiler arasında en sistematik olanıdır. (3) Ayrıca, KT'nin teorik modelleri/değişim mekanizmaları psikoterapiler arasında en çok araştırılanlardır. İnsan zihni ve davranışının mevcut ana akım paradigmalarıyla (bilgi işleme modeli) uyumludur. Aynı zamanda, KT'nin etkisi/etkinliği ve temel teorileri/değişim mekanizmaları
- [Kognitif Terapide Terapötik İlişki: Temel Özellikler ve Sık Rastlanan Zorluklar.](https://cbtistanbul.com/2023/09/28/kognitif-terapide-terapotik-iliski-temel-ozellikler-ve-sik-rastlanan-zorluklar/) - Özet: Bu makale kognitif terapide (KT) terapötik ilişkinin temel özelliklerini ve KT terapistlerinin karşılaştığı ortak sıkça rastlanan zorlukların üstesinden gelmek için yöntemlerden bahsetmektedir. Genel KT tekniklerine ve terapötik değişim mekanizmalarına rağmen, hasta-terapist ilişkisi tedavinin kritik bir yönüdür. Bu temelden yola çıkarak, KT içindeki hasta-terapist ilişkisini; doğası, iş birliği, empirizm ve Sokratik diyalog kavramlarını da içerecek
- [Telesağlık ile Yüz yüze El Terapisi Karşılaştırmasında Hasta Memnuniyeti: Çevrimiçi Memnuniyet Anketi Sonuçlarının Geriye Dönük İncelenmesi](https://cbtistanbul.com/2023/09/22/telesaglik-ile-yuz-yuze-el-terapisi-karsilastirmasinda-hasta-memnuniyeti-cevrimici-memnuniyet-anketi-sonuclarinin-geriye-donuk-incelenmesi-2/) - ÖZET Arka Plan: COVID-19 pandemisi, birçok hastanede ve klinikte yüz yüze tedavilerden telesağlık ziyaretlerine bir geçişi gerektirdi. Amaç: Hastaların telesağlık ile terapi aldıklarında ve yüz yüze terapi aldıklarında benzer düzeyde memnuniyet bildirip bildirmediğini belirlemek. Çalışma Tasarımı: Hastaların memnuniyet anketlerinin geriye dönük olarak incelenmesi. Yöntemler: Memnuniyet anketleri, 2019 yılı 21 Nisan ile 21 Ekim tarihleri ​​arasında yüz yüze terapi alan
- [Kognitif Terapide İşbirlikçi Empirizim](https://cbtistanbul.com/2023/09/05/kognitif-terapide-isbirlikci-empirizim-2/) - Özet: İşbirlikçi empirizm, terapist ve danışan ile ortak hedeflerin tedavi sürecinde belirlenmesi için sistematik bir süreç içeren bir yaklaşımdır ve bilişsel-davranışçı terapide (BDT) terapötik değişimi sebep olan araçlarından biri olarak bulunmuştur. Bu makale, terapötik ilişkinin gelişimi ve işbirlikçi empirizmin uygulanması üzerine odaklanmakta olup, bu konuyu tedaviyi başarıya götüren diğer unsurlar ile birlikte ele almaktadır. İşbirlikçi empirizmin,
- [Psikoterapide Direnç Üzerine Kognitif Bir Yaklaşım](https://cbtistanbul.com/2023/09/04/psikoterapide-direnc-uzerine-kognitif-bir-yaklasim/) - Özet: Bu makalede, terapide direnci meydana getiren olgular kognitif bir bakış açısıyla tanımlanmakta ve tartışılmaktadır. Brian, Julie ve Victoria vakaları, direncin benzer ve zıt görünümlerini göstermek için gözden geçirilmiştir ve daha fazla bireyselleştirilmiş vaka formülasyonu ve müdahaleler için öneriler sunulmaktadır. Hastanın değişim konusundaki zorluklarının doğru ve empatik bir şekilde anlaşılmasına vurgu yapılmaktadır. Bu, hastaya terapinin gidişatını
- [Bozukluğa Özgü ve Tanılararası Vaka Formülasyonu](https://cbtistanbul.com/2023/09/04/bozukluga-ozgu-ve-tanilararasi-vaka-formulasyonu-2/) - Özet: Vaka formülasyonu, bireyin kendine özgü deneyimlerini psikolojik teori ile bütünleştirme sürecidir ve genellikle etkili terapide merkezi bir süreç olarak tanımlanır. Dolayısıyla, Kognitif Davranışçı bir perspektiften çalışan bir klinisyenin karşılaştığı kilit soru, bir hasta ile çalışırken formülasyonunun temeli olarak hangi teorinin seçilmesi gerektiğidir. Bu soruyu, öncelikle bozukluğa özgü ve tanılararası yaklaşımların güçlü yönlerini ve sınırlılıklarını göz
- [Anksiyete Bozuklukları: Neden Devam Ederler ve Nasıl Tedavi Edilirler?](https://cbtistanbul.com/2023/09/04/anksiyete-bozukluklari-neden-devam-ederler-ve-nasil-tedavi-edilirler-2/) - Özet: Anksiyete bozuklukları, belirli durumların ve/veya içsel uyaranların tehlikeliliğine dair çarpıtılmış inançlarla karakterize edilir. Bu tür inançlar neden devam eder? Anksiyete ile ilgili olumsuz inançları sürdürebilecek altı süreç (güvenlik arayışı davranışları, dikkatin dağıtılması, spontane imajlar, duygusal muhakeme, hafıza süreçleri ve tehdit algısının doğası) ana hatlarıyla açıklanmış ve ampirik durumları gözden geçirilmiştir. Sürdürme süreçleri hakkındaki bilginin odaklanmış
- [Terapötik İttifakı Olumlu Yönde Etkileyen Terapist Özellikleri ve Tekniklerinin Gözden Geçirilmesi](https://cbtistanbul.com/2023/09/04/terapotik-ittifaki-olumlu-yonde-etkileyen-terapist-ozellikleri-ve-tekniklerinin-gozden-gecirilmesi/) - Özet: Bu gözden geçirme çalışması; terapötik ittifakı olumlu yönde etkileyen terapistin kişisel özelliklerinin ve seans içi faaliyetlerin (tekniklerin) geniş bir psikoterapi perspektifinden kapsamlı bir incelemesidir. Terapistin esnek, dürüst, saygılı, güvenilir, kendine güvenen, sıcak, ilgili ve açık olma gibi kişisel özelliklerinin ittifaka olumlu katkıda bulunduğu bulunmuştur. Keşfetme, yansıtma, geçmiş terapi başarısını not etme, doğru yorumlama, duygulanımın ifade
- [Sosyal Fobinin Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2023/09/04/sosyal-fobinin-tedavisi-2/) - Özet: Sosyal fobi (veya sosyal anksiyete bozukluğu), sosyal veya performans durumlarında olumsuz değerlendirmeye karşı belirgin ve kalıcı bir korku olarak ortaya çıkar. Bu makalede; klinik görünüm, kültürel yönler ve agorafobi ile sosyal fobi arasındaki farklar dahil olmak üzere epidemiyoloji, tanı ve psikopatoloji gözden geçirilmektedir. Aşamalı maruz bırakma ve kognitif yeniden yapılandırma dahil olmak üzere davranışsal tedaviler
- [Depresyon ve İntiharın Kognitif Terapisi](https://cbtistanbul.com/2023/09/04/depresyon-ve-intiharin-kognitif-terapisi/) - Özet: Bu makalede, depresyonun kognitif terapisini gözden geçirilmektedir. Bu teoriye dayanan psikoterapi, hastanın kognisyonlarını, inançlarını ve düşünce biçimindeki kognitif çarpıtmaları değiştirmeye yönelik davranışsal ve sözel tekniklerden oluşmaktadır. Çeşitli tekniklerden birkaçı açıklanmış ve bir vaka örneği verilmiştir. Son olarak, bu yaklaşımın etkinliğini test eden sonuç çalışmaları gözden geçirilmiştir Referans: Rush, A. J., & Beck, A. T. (1978). Cognitive
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukta Düşünce-Eylem Füzyonu](https://cbtistanbul.com/2023/07/31/obsesif-kompulsif-bozuklukta-dusunce-eylem-fuzyonu/) - Özet: Güncel psikometrik bulgular, düşünce-eylem füzyonu (thought-action fusion) kavramının obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Düşünce-eylem füzyonu yapısının iki bileşeni vardır: (a) kabul edilemez veya rahatsız edici bir olay hakkında düşünmenin bu olayın gerçekleşme olasılığını artırdığı inancı ve (b) kabul edilemez bir düşünceye sahip olmanın kabul edilemez veya rahatsız edici eylemi gerçekleştirmenin ahlaki eşdeğeri
- [Vaka Formülasyonunun Bilimi ve Uygulaması](https://cbtistanbul.com/2023/07/31/vaka-formulasyonunun-bilimi-ve-uygulamasi-2/) - Özet: Vaka formülasyonu Kognitif Davranışçı Terapi’nin (CBT) temelidir çünkü hastanın klinik belirtilerini müdahaleleri bilgilendirecek şekilde tanımlar ve açıklar. Yine de kanıt temeli, vaka formülasyonunun iddia edilen faydalarına meydan okumaktadır. Bu makale, vaka formülasyonunun gerekçesini ve kanıt temelini gözden geçirmekte ve bir danışanın mevcut sorunlarının özgün ve benzersiz bir açıklamasını üretmek için hastanın kişisel geçmişinin, deneyiminin ve
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Kognitif Modeli](https://cbtistanbul.com/2023/07/31/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-kognitif-modeli-3/) - Özet: Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik olaylara karşı yaygın bir tepkidir. Birçok kişi takip eden aylarda iyileşir, ancak önemli bir alt grupta semptomlar genellikle yıllarca devam eder. Bu makalede, TSSB'nin kalıcılığının kognitif bir modeli önerilmiştir. Bireyler travmayı ciddi, mevcut bir tehdit duygusuna yol açacak şekilde işlediklerinde TSSB'nin kalıcı hale geldiği öne sürülmektedir. Tehdit duygusu aşağıdakilerin
- [Kayıp, Travma ve İnsan Dayanıklılığı: Son Derece Rahatsız Edici Olaylardan Sonra İnsanın Gelişme Kapasitesini Hafife mi Aldık?](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/kayip-travma-ve-insan-dayanikliligi-son-derece-rahatsiz-edici-olaylardan-sonra-insanin-gelisme-kapasitesini-hafife-mi-aldik/) - Özet: Pek çok insan hayatlarının bir noktasında kayıplara veya potansiyel olarak travmatik olaylara maruz kalır, ancak yine de olumlu duygusal deneyimler yaşamaya devam ederler ve işlevlerinde yalnızca küçük ve geçici kesintiler gösterirler. Ne yazık ki, yetişkinlerin kayıp veya travma ile nasıl başa çıktıklarına dair psikoloji bilgisinin çoğu, tedavi arayan veya büyük sıkıntı yaşayan bireylerden geldiği için, kayıp
- [OKB için Kognitif Davranışçı Terapide "Kognisyon"a Odaklanmak: Gerçekten Gerekli mi?](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/okb-icin-kognitif-davranisci-terapide-kognisyona-odaklanmak-gercekten-gerekli-mi-2/) - Özet: Geçtiğimiz 10 yıl Obsesif Kompulsif Bozukluğu (OKB) anlama ve tedavisinde daha kognitif odaklanmaya doğru önemli bir geçişe tanık olmuştur. Bu makale, OKB'nin etkililiği kanıtlanmış daha standart davranışsal tedavisindeki eksiklikleri tartışmaktadır. OKB için güncel Kognitif Davranışçı Terapisi açıklanmış ve BDT ile Maruz Bırakarak Tepki Önlemeye (ERP) ilişkin karşılaştırmalı tedavi sonuç literatürünün kısa bir eleştirel incelemesi sağlanmıştır. Makale, OKB'ye
- [Anksiyetenin Ayırıcı Tanısı : Psikiyatrik ve Tıbbi Bozukluklar](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/anksiyetenin-ayirici-tanisi-psikiyatrik-ve-tibbi-bozukluklar/) - Özet: Bu makale anksiyetenin ayırıcı tanısını gözden geçirmektedir. Anksiyete, subjektif bir endişe veya gerginlik hissini içeren bir semptom olabilir. Subjektif kaygı duygusuyla ilişkili olarak bulunan hem psikolojik hem de somatik semptom ve bulguların gruplaşmasını içeren bir sendrom olabilir. Son olarak, anksiyete birincil, bağımsız bir hastalığı temsil edebilir. Bir semptom veya sendrom olarak anksiyete, uygun durumsal tetikleyici
- [Anksiyete ve Depresyon: Bilgi İşleme Perspektifi](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/anksiyete-ve-depresyon-bilgi-isleme-perspektifi/) - Özet: Bu makalede, Beck'in anksiyete ve depresyonun kognitif teorisi (KT) kısaca açıklanmıştır. Her psikopatolojik durumun kendine özgü bir kognitif profile sahip olduğu öne sürülmüştür. Anksiyetede, bu profil kişinin kişisel alanına algılanan fiziksel veya psikolojik tehdit temasını içerirken, depresyonda düşünsel içerik kaybı veya yoksunluğu vurgular. Ek olarak Kognitif Teori, her bir bozuklukta belirgin olan spesifik kognitif
- [Ayakta Tedavi Gören Depresif Hastaların Tedavisinde Kognitif Terapi ve Farmakoterapinin Karşılaştırmalı Etkililiği](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/ayakta-tedavi-goren-depresif-hastalarin-tedavisinde-kognitif-terapi-ve-farmakoterapinin-karsilastirmali-etkililigi/) - Özet: Çalışmada 41 ayakta tedavi gören unipolar depresyon hastası kognitif terapi (N=19) veya imipramin (N = 22) ile bireysel tedaviye rastgele atandı. Bir grup olarak hastalar, ilk depresyon epizodunun başlangıcından bu yana ortalama 8.8 yıl süreyle aralıklı veya kronik olarak depresyondaydı ve %75'i intihara eğilimliydi. Kognitif terapi hastaları için, tedavi protokolü 12 haftalık bir süre boyunca
- [Azalan Aktivitenin ve Kaçınmanın Üstesinden Gelmek: Beş Alan Yaklaşımı](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/azalan-aktivitenin-ve-kacinmanin-ustesinden-gelmek-bes-alan-yaklasimi/) - Özet: Bu makale, günlük klinik ortamlarda pratik Kognitif-Davranışçı Terapi (CBT) müdahalelerinin nasıl sunulacağını ele alan bir diziye devam etmektedir. Daha önceki makaleler 5 Alan Değerlendirme modelini, yardımcı olmayan düşünceler ile başa etmeyi ve modelin pratik uygulamalarını ele almaktadır (Williams & Garland, 2002a,b; Wright ve diğerleri, 2002). Son makale (Whitfield & Williams, 2002), CBT'nin etkinliği için kanıt
- [Klinik Uygulamada Kullanım için Kognitif Davranışçı Terapi Değerlendirme Modeli](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/klinik-uygulamada-kullanim-icin-kognitif-davranisci-terapi-degerlendirme-modeli/) - Özet: Bu makale klinik ortamlarda Kognitif Davranışçı Terapi (BDT) müdahalelerinin nasıl çalışacağını ele alan beş makalelik serinin ilkidir. Gelecekteki makaleler işlevsel/yardımcı olmayan düşünceleri belirlemeyi ve bunlarla nasıl çalışılacağını, azalmış aktivite ve kaçınmanın üstesinden gelmeyi, klinik ortamlarda BDT yaklaşımıyla ilerlemeyi ve BDT yaklaşımının etkililiğine ilişkin kanıtları kapsayacaktır.Referans: Williams, C. (2002). A cognitive-behavioural therapy assessment model for use in everyday
- [Depresyonda Uyumsuz Kognitif Yapılar](https://cbtistanbul.com/2023/04/18/depresyonda-uyumsuz-kognitif-yapilar/) - Özet: Kognitif yaklaşıma göre bireyin olumsuz ve çarpıtılmış düşünce yapısı depresif belirtilerde temel psikolojik problemdir. Çarpıtılmış/işlevsel olmayan kognisyonlar immatür "ya-ya da" davranış kuralları ya da esnek olmayan ve ulaşılması zor olan kendinden beklentiler (self-expectation) içeren uyumsuz kognitif şemalar tarafından desteklenir. Bu şemalar büyük olasılıkla gelişimin erken döneminde edinilir ve yetişkinliğe taşınırsa bireyi depresyona yatkın hale getirir.
- [Bir Keşfin Başlangıcı: Kognitif Davranışçı Terapide Sokratik Diyalog Kullanımının Yeniden Tanımlanması](https://cbtistanbul.com/2022/10/29/bir-kesfin-baslangici-kognitif-davranisci-terapide-sokratik-diyalog-kullaniminin-yeniden-tanimlanmasi/) - Özet: Kognitif davranışçı terapi (CBT), danışanların yalnızca sorunlarına yanıtlar sağlamakla kalmayıp, değişim sürecinde danışanın sahipliğini ve kendine güvenini desteklemek için bir psikoterapi olarak tasarlanmıştır. Yayınlanan ilk uygulama kılavuzunda Beck, Rush, Shaw ve Emery (Cognitive therapy of depression, New York: Guilford Press, 1974) terapötik ilişkiyi, terapistin, danışanın duygusal sıkıntısına yol açan veya onu sürdüren uyumsuz inançları ve
- [Umutsuzluk ve İntihar](https://cbtistanbul.com/2022/10/13/umutsuzluk-ve-intihar-2/) - Son zamanlarda yapılan çalışmalar umutsuzluğun, depresyon ile intihar niyeti ve davranışı arasında anahtar bir aracı değişken olduğunu ortaya koymuştur. Umutsuzluğun ilgili rolleri ve intihara eğilimli bireylerin kognitif katılık ve zayıf problem çözme becerileri gibi diğer kognitif özellikleri incelenmiş ve intihar davranışı modelleri ileri sürülmüştür. Kognitif terapi araştırması; intihar düşüncesi, intihar niyeti ve umutsuzluğu değerlendirmek için
- [İşbirlikçi Vaka Formülasyonu: Danışan En İyisini Bilir](https://cbtistanbul.com/2022/10/11/isbirlikci-vaka-formulasyonu-danisan-en-iyisini-bilir/) - Yüksek nitelikli vaka formülasyonu ile terapi sonuçları arasında bir bağlantı olduğu görülmektedir. Ne yazık ki, vaka formülasyonu, diğer kognitif-davranışçı terapi becerilerinin gelişiminin gerisinde kalmış gibi görünen karmaşık bir beceridir. Terapistlerin öğrenmesi kolay olabilecek iki basit vaka formülasyonu biçimi gösterilmiştir. Ek bir fayda olarak modeller, işbirlikçi bir şekilde danışanları kendi yapılarına dahil ederek danışanın daha fazla
- [Danışan Direncini Anlama: Değişim Motivasyonunu Artırma Yöntemleri](https://cbtistanbul.com/2022/07/04/danisan-direncini-anlama-degisim-motivasyonunu-artirma-yontemleri/) - Danışanlar bazen "direnç" olarak bilinen bir fenomen olan terapistlerine karşı duruş sergiler. Bu tür davranışlar sadece tedavi için bir engel değil, aynı zamanda her bir danışan hakkında potansiyel olarak zengin bir bilgi kaynağıdır. Bu bilgi, terapötik ilişkiyi güçlendirmek, terapistin değişimin önündeki engelleri daha iyi anlamasına yardımcı olmak ve danışanı terapötik aktivite ve büyümeye (growth) motive
- [İntihar Riskinin Değerlendirilmesindeki Gelişmeler](https://cbtistanbul.com/2022/06/27/intihar-riskinin-degerlendirilmesindeki-gelismeler/) - Makale, intihar eğiliminin değerlendirilmesindeki ampirik temelli ilerlemeleri gözden geçirmekte ve entegre etmektedir. Tartışılan uygulamalar; mevcut bakım standartları, uygulama kılavuzları ve uygulanabilir araştırmalarla uyumludur. Yazarlar, risk değerlendirmesi ve tahmin arasında ayrım yapmakta ve ardından risk değerlendirmesinde zamanın önemli rolünü vurgulamaktadır. Makale okuyuculara, klinik anlamda karar verme ve tedavi için pratik öneriler sunmaktadır. Referans: Bryan, C. J.,
- [Danışan Direncini ve Tepkisini Saygıyla Karşılamak](https://cbtistanbul.com/2022/06/27/danisan-direncini-ve-tepkisini-saygiyla-karsilamak/) - Bu makale, seansta danışan direncinin anlamını ve işlevini çeşitli teorik yönelimlerin perspektifinden incelemektedir. Kavramın geleneksel formülasyonlarını yeniden tanımlayan ve klinik tedavi için çıkarımları olan ilişkisel bir direnç modeli sunulmaktadır. Makalede aktarılan klinik bir vaka örneği, danışanın direncinin ortaya çıkmasında terapistin katkısının, çoğu zaman göz ardı edilmesine rağmen, terapötik tıkanıklığın üstesinden gelmede önemli bir faktör olduğunu
- [Depresyon Tedavisi için Davranışsal Aktivasyon](https://cbtistanbul.com/2022/06/20/depresyon-tedavisi-icin-davranissal-aktivasyon/) - Davranışsal Aktivasyon, hastaları kaçındıkları aktivitelere teşvik etmek için aktivite planlamaya ve bir kaçınma biçimi olarak hizmet eden kognitif süreçlerin (örneğin; ruminasyon) işlevini analiz etmeye odaklanır. Böylece hastalar, hedeflerine ve değer verdikleri yönlerine yeniden odaklanırlar. Davranışsal Aktivasyonun önemli avantajlarından biri, depresyon tedavisi için hem yatan hem de ayakta tedavi ortamlarında kullanılabilmesidir. Bu makale; Davranışsal Aktivasyonun teorisini, rasyonelini,
- [Öfke için Yedi Adım](https://cbtistanbul.com/2022/06/18/ofke-icin-yedi-adim/) - Öfke beklentiler üzerine kuruludur. İnsanların bize adil davranmasını bekleriz ama onlar davranmayabilirler. Çocuklardan büyüklerinin isteklerine saygı göstermelerini bekleriz, onlar da duymayabilirler. Hükümetin, ihtiyaçlarımızı önemsemesini bekleriz ama fark etmeyebilirler. Beklenti ve gerçek arasında ne zaman bir boşluk olsa, öfke bu boşluğu doldurmaya istekli olmaktan daha fazlasıdır. Birisi bir kuralımızı çiğnediğinde, bir sözleşmeyi ihlal ettiğinde veya isteklerimize
- [Şimdiki Zaman Geçmişi Ziyaret Ettiğinde: Sosyal Fobide Travmatik Anıların Güncellenmesi](https://cbtistanbul.com/2022/06/13/simdiki-zaman-gecmisi-ziyaret-ettiginde-sosyal-fobide-travmatik-anilarin-guncellenmesi/) - Araştırmalar, benliğin çarpık imajlarının sosyal fobide yaygın olduğunu ve bozukluğun korunmasında rol oynadığını göstermektedir. İmajlar genellikle duyusal ayrıntılarla, bozukluğun başlangıcı veya kötüleşmesi etrafında kümelenen üzücü anılarla bağlantılıdır. Bu çalışmada, sosyal fobide sıkıntı veren anıların ve görüntülerin anlamları için imajların yeniden betimlendiği bir kognitif yeniden yapılandırma sürecini tanımlanmaktadır. İlk önce klinik örnekler ve daha sonra sosyal fobisi
- [Çekingen Kişilik Bozukluğu: Güncel bir Gözden Geçirme](https://cbtistanbul.com/2022/06/12/cekingen-kisilik-bozuklugu-guncel-bir-gozden-gecirme/) - Bu derleme, Çekingen kişilik bozukluğunun (ÇKB) tanısal yönleri, etiyolojisi ve tedavisi üzerine son araştırmalara odaklanmaktadır. Güncel çalışmalar, ÇKB ile sosyal anksiyete bozukluğu arasındaki yakın ilişkiyi, ÇKB gelişiminde genetik faktörlerin etkisini ve semptomların göreceli stabilitesini vurgulamaktadır. Tedavi yaklaşımları, yaygın sosyal engelleme kalıplarını, yetersizlik duygularını ve olumsuz değerlendirmeye karşı aşırı duyarlılığı hedef almalıdır. Kognitif-davranış ve şema terapi
- [Öfke Tedavisinde Kognitif Davranışçı Terapi: Bir Meta-Analiz](https://cbtistanbul.com/2022/06/07/ofke-tedavisinde-kognitif-davranisci-terapi-bir-meta-analiz/) - Öfke, klinik ilgiye ve sistematik araştırmaya değer önemli bir sosyal sorun olarak tanınmaya başlamıştır. Son yirmi yılda, kognitif davranışçı terapi (CBT), öfke yönetimine yönelik en yaygın yaklaşım olarak ortaya çıkmıştır. Bu tedavinin genel etkinliği tespit edilmemiştir, bu nedenle bu literatürün bir meta-analizinin yapılmasına karar verilmiştir. 1640 deneği içeren 50 araştırmaya dayanarak, CBT’nin .70'lik büyük bir
- [OBSESYONLARIN GİZLENMESİ](https://cbtistanbul.com/2022/06/04/obsesyonlarin-gizlenmesi-2/) - Hastaların kasıtlı olarak obsesyonlarının içeriğini ve sıklığını başkalarından gizlemesi, Obsesif-Kompulsif Bozukluğun (OKB) yaygın ve önemli bir yönüdür. Obsesyonların gizlenmesi, OKB’yi sürdürdüğüne inanılan güvenlik davranışlarının (örneğin; nötralizasyon, düşünce bastırma, kaçınma davranışları, gizleme) gözden kaçan bölümüdür. Gizleme olgusu, obsesyonların kişilerin istenmeyen girici düşüncelerine verdiği katastrofik kişisel önem sebebiyle ortaya çıktığını öne süren, Obsesyonların Kognitif Teorisi bağlamında ele alınabilir.
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğunda Kognitif Davranışçı Terapiye Kognitif Süreç Perspektifinden Yaklaşma](https://cbtistanbul.com/2022/05/30/yaygin-anksiyete-bozuklugunda-kognitif-davranisci-terapiye-kognitif-surec-perspektifinden-yaklasma/) - Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), temelinde kontrol edilemeyen bir endişe bulunan kişilerde bireysel ve sosyal açıdan birçok sıkıntıya sebep olan psikolojik bir bozukluktur. YAB tedavisi için ilk olarak Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) önerilmekle birlikte endişenin sonuçlarını klinik anlamda daha verimli bir şekilde önlemeyi hedefleyen gelecek araştırmaların yapılması gerektiği vurgulanmaktadır. Bu makale, Yaygın Anksiyete Bozukluğu'nu sürdüren 'endişe'nin
- [Öfke ve Saldırganlığın Psikolojik Tedavilerinin Kanıta Dayalı Bir İncelemesi](https://cbtistanbul.com/2022/05/29/ofke-ve-saldirganligin-psikolojik-tedavilerinin-kanita-dayali-bir-incelemesi/) - Terapistler giderek artan bir şekilde danışanlarının öfke ve saldırganlık sorunlarıyla ilgilenmektedirler. Öfke kontrolü sorunları artık çeşitli zihinsel sağlık ortamlarında ele alınmaktadır. Terapistlerin öfke ve saldırgan davranış ve duyguları olan danışanlara yardımcı olmaları için bir dizi psikoeğitim tedavisi sağlayan çok çeşitli müdahaleleri mevcuttur. Tedavideki bu artışın ışığında, terapistlere rehberlik etmek için kanıta dayalı uygulama şu anda sınırlıdır ve
- [Öfkenin Kognitif Kavramsallaştırılması ve Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2022/05/23/ofkenin-kognitif-kavramsallastirilmasi-ve-tedavisi/) - Bu makale, öfkeli danışanlarla çalışırken kullanılan çeşitli terapötik konuları özetlemektedir. Makale, terapistlere öfkeli danışanları anlamaları, değerlendirmeleri ve tedavi etmeleri için kavramsal bir çerçeve sunmaktadır. Ayrıca işlevsiz öfkenin farklı unsurlarını ele alan kognitif-davranışçı müdahaleler de açıklanmaktadır. Bununla birlikte makalede, terapötik çıkmazları en aza indirilmek ve kognitif-davranışçı stratejilerin başarılı bir şekilde uygulanmasını maksimize etmek için danışan özelliklerine,
- [Farkındalık (Mindfulness) Temelli Kognitif Terapi: Teori ve Uygulaması](https://cbtistanbul.com/2022/05/22/farkindalik-mindfulness-temelli-kognitif-terapi-teori-ve-uygulamasi/) - Farkındalık (mindfulness) temelli kognitif terapi (MBCT), farkındalık temelli stres azaltma ile kognitif-davranışçı terapi unsurlarını 8 seanslık bir grup programına dahil eder. Başlangıçta tekrarlayan depresyonu olan kişilerde nüksetmeyi önlemeye yönelik bir müdahale olarak düşünülmüş, o zamandan beri çeşitli psikiyatrik durumlara uygulanmıştır. Makale, MBCT'yi ve olası etki mekanizmalarını kısaca tanımlamayı ve MBCT'nin duygudurum ve anksiyete bozukluğu olan
- [Kabul ve Farkındalık (Mindfulness) Temelli Terapi: Yeni dalga mı yoksa eski şapka mı?](https://cbtistanbul.com/2022/05/16/kabul-ve-farkindalik-mindfulness-temelli-terapi-yeni-dalga-mi-yoksa-eski-sapka-mi/) - Bazı çağdaş teorisyenler ve klinisyenler, duygusal bozuklukların tedavisi için kognitif-davranışçı terapi (CBT) yerine Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) gibi kabul ve farkındalığa dayalı müdahaleleri savunurlar. Bu makalenin amacı, bu iki tedavi yaklaşımını yan yana getirmek, sentezlemek ve aralarındaki farkları netleştirmektir. İki tedavi yöntemi, duygu düzenleme literatürünün daha geniş bir bağlamına yerleştirilebilir. Buna göre, duygular, dış
- [Hastalar TSSB'nin Maruz Bırakma Tedavisinden Erken Ayrılıyor(drop-out) mu?](https://cbtistanbul.com/2022/05/09/hastalar-tssbnin-maruz-birakma-tedavisinden-erken-ayriliyordrop-out-mu/) - Birçok çalışma, Travma Sonrası Stres Bozukluğunda (TSSB) Maruz Bırakma tedavisinin etkinliğini göstermiştir. İkna edici literatürün sonuçlarına rağmen bu tedavinin semptomları şiddetlendirebileceği ve erken bırakmaya(drop-out) yol açabileceğine dair birkaç rapor temelinde bir endişe dile getirilmiştir. Makale, Maruz Bırakma içeren tedavilerin Maruz Bırakma içermeyen tedavilerden daha yüksek bir bırakma oranı ile ilişkili olacağı hipotezini incelemektedir. TSSB için drop-out ile
- [Maruz Bırakma Tedavisi Yanlış Gittiğinde: OKB Tedavisinde Maruz Bırakma Uygulanırken Karşılaşılan Zorlu Senaryoların Üstesinden Gelebilmek İçin Onarım Rehberi](https://cbtistanbul.com/2022/05/13/maruz-birakma-tedavisi-yanlis-gittiginde-okb-tedavisinde-maruz-birakma-uygulanirken-karsilasilan-zorlu-senaryolarin-ustesinden-gelebilmek-icin-onarim-rehberi-2/) - Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) ile birlikte Kognitif Davranışçı Terapi (CBT), OKB tedavisinde en etkili psikolojik tedavi yöntemi olarak kabul edilmektedir. Ancak literatür ve tedavi manuelleri; hasta sunumlarındaki tüm çeşitlilikleri, ERP görevlerinin çeşitliliğini ve karşılaşılabilecek terapötik zorlukların nasıl çözüleceğini tam olarak açıklamamaktadır. Bu makalede, terapistlerin ERP uygularken yaygın olarak karşılaştıkları zorluklar açıklanmaktadır. Bu zorluklar arasında; hastanın maruz bırakmanın ne kadar kaygı uyandıracağına dair
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu için Maruz Kalma Tedavisinin Etkinliği Üzerine Korku Aktivasyonunun ve Öfkenin Etkisi](https://cbtistanbul.com/2022/05/08/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-icin-maruz-kalma-tedavisinin-etkinligi-uzerine-korku-aktivasyonunun-ve-ofkenin-etkisi/) - Bu makale, maruz kalma tedavisi sırasında korku aktivasyonunun iyileşmeyi desteklediği hipotezini araştırmaktadır. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) teşhisi konan on iki saldırı kurbanı kadın, saldırıya yönelik imajinal maruz bırakmayı içeren tedavi gördü. Korku aktivasyonunun iki ölçüsü kullanılmıştır: yeniden yaşama seansının video kasetlerinden kodlanan yüzlerin korku ifadesi ve aynı seansta hastanın rapor ettiği en yüksek sıkıntı puanını içermekteydi.
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu için Maruz Bırakma Terapisi](https://cbtistanbul.com/2022/05/03/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-icin-maruz-birakma-terapisi/) - Maruz bırakma terapisi, hastanın travmatik bir deneyimin ayrıntılarına odaklanmasını ve bunları tanımlamasını gerektiren Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) için iyi bilinen bir tedavidir. Maruz bırakma yöntemleri, kaygıya tolerasyon oluşana kadar devam eden korkutucu, ancak gerçekçi olarak güvenli uyaranlarla yüzleşmeyi içerir. Maruz bırakma tedavisine ilişkin literatürün gözden geçirilmesi, travma popülasyonları arasında uygulanan iyi kontrollü çalışmalardan gelen güçlü
- [Travmadan Kurtulanlar için Psikoeğitim](https://cbtistanbul.com/2022/04/30/travmadan-kurtulanlar-icin-psikoegitim/) - Travmanın kalıcı etkileri hakkında eğitim, travmatik olay deneyimleyen kişilerin kendi stres tepkilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur ve başa çıkma stratejileri hakkında edinilen bilgi, bu tepkiler üzerinde bir kontrol duygusu sağlar. Travma eğitimi, olumsuz karşı aktarımı en aza indirebilir ve dolaylı travmatizasyonu önleyebilir. Bu makale, akut travmatik olaylardan ve uzun süreli travma ve istismardan kurtulanlarla
- [Kronik Ağrı ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu: Karşılıklı Sürdürülme?](https://cbtistanbul.com/2022/04/25/kronik-agri-ve-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-karsilikli-surdurulme/) - Travmatik bir olayı takip eden yaygın etkiler (sequelae) kronik ağrı ve travma sonrası stres bozukluğunu (PTSD) içerir. Son on yılda, TSSB ile ilgili literatür giderek daha komplike hale geldi ve bu da hastalar için iyi desteklenen teoriler ve tedavilerle sonuçlandı. Kronik ağrı ile ilgili eşdeğer araştırmalar daha yakın zamanda ivme kazanmıştır. Bununla birlikte, yüksek komorbidite
- [Bir Felaketten Sonra Psikolojik Dayanıklılığı(Resilience) Ne Öngörür? Demografik Bilgiler, Kaynaklar ve Yaşam Stresinin Rolü.](https://cbtistanbul.com/2022/04/22/bir-felaketten-sonra-psikolojik-dayanikliligiresilience-ne-ongorur-demografik-bilgiler-kaynaklar-ve-yasam-stresinin-rolu/) - Artan kanıtlar, potansiyel olarak travmatik olaylara maruz kalan çoğu yetişkinin dayanıklı(resilience) olduğunu göstermektedir. Fakat, yetişkin dayanıklılığını destekleyen veya önleyen faktörler üzerinde yapılan araştırmalar sınırlıdır. Makale, dayanıklılık ile çeşitli sosyo-bağlamsal faktörler arasındaki ilişki modellerini incelemektedir. Bonanno ve meslektaşları bu çalışmada, 11 Eylül 2001 terörist saldırısından sonra New York City bölgesinde gerçekleştirilen rastgele bir telefon anketinden (N
- [Kayıp, Travma ve Resilience(dayanıklılık): Son Derece Rahatsız Edici Olaylardan Sonra İnsanın Gelişme Kapasitesini Hafife mi Aldık?](https://cbtistanbul.com/2022/04/18/kayip-travma-ve-resiliencedayaniklilik-son-derece-rahatsiz-edici-olaylardan-sonra-insanin-gelisme-kapasitesini-hafife-mi-aldik/) - Pek çok insan hayatının bir noktasında kayıplara veya potansiyel olarak travmatik olaylara maruz kalır, ancak yine de olumlu duygusal deneyimler yaşamaya devam eder ve işlevlerinde yalnızca küçük ve geçici bozulmalar gösterir. Ne yazık ki, yetişkinlerin kayıp ya da travma ile nasıl başa çıktıklarına ilişkin bilgilerin çoğu, tedavi arayan ya da kayıp ve travma sergileyen bireylerden
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD): Travmatik olaylardan kurtulan yetişkinlerde tanı sorunları ve epidemiyoloji](https://cbtistanbul.com/2022/04/16/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-ptsd-travmatik-olaylardan-kurtulan-yetiskinlerde-tani-sorunlari-ve-epidemiyoloji/) - Bu makale, travmatik olaylardan kurtulan yetişkinlerin travma sonrası stres bozukluğunun teşhisi ve epidemiyolojisi ile ilgili konuların bir incelemesini sunmaktadır. Makale iki bölümden oluşmaktadır. İlk olarak, DSM-IV ve ICD-10 tarafından tanımlanan travma sonrası stres bozukluğunun tanı kategorisi aktarılmaktadır. Ayırıcı tanı, komorbidite ve üç semptom kümesinin geçerliliği ile ilgili konular, son ampirik kanıtlar ışığında incelenmektedir. İkinci olarak,
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve Psikiyatrik Bozuklukların Komorbiditesi](https://cbtistanbul.com/2022/04/11/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-ve-psikiyatrik-bozukluklarin-komorbiditesi/) - Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) genellikle diğer psikiyatrik bozukluklarla birlikte ortaya çıkar. Epidemiyolojik araştırmalardan elde edilen veriler, TSSB'si olan bireylerin büyük çoğunluğunun en az bir başka psikiyatrik bozukluk için kriterleri karşıladığını ve önemli bir yüzdesinin 3 veya daha fazla başka psikiyatrik tanıya sahip olduğunu göstermektedir. Bu yüksek komorbiditeyi açıklamak için bir dizi farklı varsayımsal yapı
- [TSSB'de İntrüzif Anıların Özellikleri, İçeriği ve Tedavi ile Değişimi](https://cbtistanbul.com/2022/04/09/tssbde-intruzif-anilarin-ozellikleri-icerigi-ve-tedavi-ile-degisimi/) - İntrüzif yeniden deneyimleme, travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) temel bir semptomu olmasına rağmen, fenomenolojisi hakkında nispeten az şey bilinmektedir. Bu çalışmada, TSSB'li 22 hastada intrüzif travma anılarının özellikleri ve içeriği değerlendirilmiş ve kognitif davranışçı tedavi sürecindeki değişiklikleri takip edilmiştir. Hastalar, değişmez, tekrarlayan bir şekilde meydana gelen az sayıda farklı intrüzif anıya (1-4, Ort. = 2.2) sahipti. İntrüzif
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu: Etkili Psikolojik Tedavilerin Geliştirilmesi](https://cbtistanbul.com/2022/04/04/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-etkili-psikolojik-tedavilerin-gelistirilmesi/) - Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), zihinsel bozuklukların tanısal sınıflandırmasına nispeten yakın zamanda dahil edilmiştir. Diğer anksiyete bozukluklarının tedavisindeki ilerlemelere dayanarak, TSSB için bir dizi etkili psikolojik tedavi geliştirilmiştir. Bu tedavilerin en etkilisi, hastanın travmatik olaya ve onun anlamına ilişkin belleğine odaklanır. Bu makale, bu tedaviler için şu anda mevcut olan kanıtları kısaca gözden geçirmektedir. Daha
- [Bilgi İşleme Perspektifinden Anksiyete ve Depresyon](https://cbtistanbul.com/2022/04/01/bilgi-isleme-perspektifinden-anksiyete-ve-depresyon-2/) - Makalede, Beck'in Anksiyete ve Depresyon Kognitif Teorisi (KT) kısaca açıklanmıştır. Her psikopatolojik durumun belirli bir Kognitif profile sahip olduğu öne sürülmüştür. Anksiyete durumlarında, bu profil kişinin kişisel alanına yönelik algılanan fiziksel veya psikolojik tehdit temasını içerirken, depresyonda düşünsel(ideational) olarak içerik kaybı veya yoksunluğu vurgular. Kognitif Teori, her bir bozuklukta belirgin olan spesifik Kognitif içeriğe dayalı duygusal
- [Tanıya Özgü ve Tanılararası Vaka Formülasyonu](https://cbtistanbul.com/2022/03/29/taniya-ozgu-ve-tanilararasi-vaka-formulasyonu/) - Vaka formülasyonu, bireylerin kişiye özgü deneyimlerini psikolojik teori ile bütünleştirme sürecidir ve genellikle etkili bir tedavide merkezi bir süreç olarak tanımlanır. Makalede, Kognitif Davranışçı yaklaşımla çalışan klinisyenin karşı karşıya kaldığı önemli bir soru ile yani bir hasta ile formülasyon oluştururken hangi formülasyon teorisinin temel alınması gerektiği sorusundan yola çıkılmaktadır. Makale bu soruyu, öncelikle tanıya özgü
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) için CBT: Bir Cinsel İstismar Vakası](https://cbtistanbul.com/2022/03/26/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-tssb-icin-cbt-terapisi-bir-cinsel-istismar-vakasi/) - Bu makale, travma sonrası stres bozukluğu yaşayan tecavüz mağdurları için CBT' yi açıklamayı hedeflemektedir. Makale, cinsel istismar rahatsızlıkların gelişiminin altında yatan mekanizmaları duygusal işleme teorisi perspektifinden aktarmaktadır. Travmanın yaygın tepkilerine karşı, gevşeme eğitimi, tecavüz anısının imajinal olarak yeniden yaşanması, travma hatırlatıcılarına maruz kalma ve bilişsel yeniden yapılandırma hakkında eğitim içeren bir kombinasyon terapisi sunulmaktadır. Tecavüze maruz kalmış
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Kognitif Bir Modeli](https://cbtistanbul.com/2022/03/21/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-kognitif-bir-modeli/) - Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik olaylara karşı yaygın bir tepkidir. Pek çok insan travmanın ardından birkaç ayda iyileşirken bazı insanlarda semptomlar yıllarca devam eder. Bu makalede, TSSB' nin kalıcılığı kognitif bir model ile açıklanmaktadır. Bireyler travmayı ciddi, mevcut bir tehdit duygusuna yol açacak şekilde işlediğinde TSSB'nin kalıcı hale geldiği ileri sürülmektedir. Tehdit duygusu, (1) travma ve/veya sekellerine (sequelae)
- [CBT Öğrenen Toplum Klinisyenlerinin (Community Clinicians) Seans İçinde Tıkandığı Noktalar ve Tuzaklar: Niteliksel Araştırma](https://cbtistanbul.com/2022/03/18/cbt-ogrenen-toplum-klinisyenlerinin-community-clinicians-seans-icinde-tikandigi-noktalar-ve-tuzaklar-niteliksel-arastirma/) - Kognitif davranışçı terapinin (CBT) etkinliğini destekleyen kanıtların üstünlüğü göz önüne alındığında, toplum ruh sağlığı sistemlerini (community mental health systems (CMH)) yaygınlaştırmaya artan bir vurgu yapılmıştır. İki büyük ölçekli yaygınlaştırma girişiminde eğitmenlere (n = 27), CMH klinisyenlerinin CBT öğrenirken karşılaştığı yaygın tuzaklar ve zorluklarla ilgili anket yapıldı. Kognitif Terapi Değerlendirme Ölçeği'nin (CTRS; Young & Beck, 1980)
- [OKB ve Belirsizliğe Tahammülsüzlük: Tedavi Tıkanıklıkları](https://cbtistanbul.com/2022/03/14/okb-ve-belirsizlige-tahammulsuzluk-tedavi-tikanikliklari/) - Anksiyete bozukluklarında kritik bir kognitif çarpıtma olarak belirsizliğe tahammülsüzlüğün öneminin anlaşılması giderek artmaktadır. Araştırmacılar ve klinisyenler için klinik zorluk, belirsizliğe tahammülsüzlüğün doğasını ve danışanların bununla başa çıkmasına yardımcı olmanın ne anlama geldiğini anlamaktır. Yazara göre belirsizliğe tahammülsüzlük OKB'nin neredeyse tüm belirtilerinin özü olduğundan, belirsizliğe tahammülsüzlük sebebiyle ortaya çıkabilecek zorlukları incelemek için OKB ideal tanıdır. Makale
- [En Acımasız Tedavi? Maruz Bırakma(exposure) Uygulanmasında Etik Konular](https://cbtistanbul.com/2022/03/11/en-acimasiz-tedavi-maruz-birakmaexposure-uygulanmasinda-etik-konular/) - Yapılan çok sayıda çalışma, Maruz Bırakmanın(exposure) birçok psikolojik bozuklukta etkililiği ile ilgili destekleyici kanıtlar sağlamıştır. Buna rağmen şaşırtıcı bir şekilde az sayıda terapist Maruz Bırakmayı uygulamaktadır. Uygun niteliklere sahip terapistlerin eksikliği, Maruz Bırakmaya dayalı tedavilerin sınırlı kullanımına katkıda bulunabilse de Maruz Bırakma tedavisi, acımasız(cruel) olduğu ve bazı etik ilkelerle çeliştiği endişelerinden muzdariptir. Bu makale, Maruz Bırakma tedavisinin
- [OKB'nin ERP Tedavisi için Bazı Yaygın Tuzaklar](https://cbtistanbul.com/2022/03/07/okbnin-erp-tedavisi-icin-bazi-yaygin-tuzaklar/) - Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB), kişinin işlevselliğini oldukça olumsuz etkileyen bir bozukluktur. Neyse ki OKB hastalarının çoğuna yardımcı olacak tedaviler mevcut, tedavinin etkililiği için en iyi bilimsel temele sahip olan Maruz Bırakma ve Tepki Önleme(ERP) tedavisi gibi. Makale, ERP’nin etkililiğini azaltan, terapistlerin düştüğü görece yaygın bazı tuzaklara dikkat çekmektedir. Bu tuzaklardan bazıları; hastanın en sıkıntılı durumlarının çalışılması için teşvik
- [Obsesif Kompulsif Kontrol Davranışında Imajinal ve In Vivo Maruz Bırakma: Bir Karşılaştırma](https://cbtistanbul.com/2022/03/04/obsesif-kompulsif-kontrol-davranisinda-imajinal-ve-in-vivo-maruz-birakma-bir-karsilastirma/) - Bu makalede, imajinal ve in vivo maruz kalmanın etkinliği, kontrol ritüelleri sergileyen 19 obsesif kompulsif bozukluğu olan hasta ile karşılaştırılmasını aktarmaktadır. Her iki grupta da yanıt önleme uygulanmamıştır. Ne tedavi sonrasında ne de takipte iki prosedür arasında fark saptanmamış; her ikisi de obsesif-kompulsif semptomları iyileştirmede orta derecede etkili olarak bulunmuştur. In vivo maruz bırakmanın tedavi
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluğun Tedavisinde Maruz Kalma ve Tepki Önleme Çeşitliliği: Bir Meta-Analiz](https://cbtistanbul.com/2022/02/28/obsesif-kompulsif-bozuklugun-tedavisinde-maruz-kalma-ve-tepki-onleme-cesitliligi-bir-meta-analiz/) - Araştırmalar, maruz kalma ve tepki önleme (ERP) tekniklerinin obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) tedavisinde oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Ancak bu müdahalelerin etkili olduğunu gösteren çalışmalarda çeşitli tedavi yöntemleri kullanılmıştır. Bu çeşitlilik dörde ayrılmaktadır: (1) maruz bırakma seanslarının terapist tarafından denetlenip denetlenmediği veya hasta tarafından kendi başına yürütülüp yürütülmediği, (2) in vivo veya imajinal maruz kalmanın kullanılıp kullanılmadığı, (3) en
- [OKB için Maruz Bırakma ve Tepki Önlemeyi Geliştirmek: Çift Temelli Yaklaşım](https://cbtistanbul.com/2022/02/26/okb-icin-maruz-birakma-ve-tepki-onlemeyi-gelistirmek-cift-temelli-yaklasim/) - Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) için maruz bırakma ve tepki önleme (ERP) yoluyla bireysel tedavinin etkinliği iyi bilinmektedir, ancak tüm hastalar tedaviye iyi yanıt vermemektedir ve bazıları tedavinin kesilmesiyle nüks yaşamaktadır. Bu makale, OKB semptomlarını sürdüren ve ERP'yi engelleyen kişilerarası süreçlere odaklanarak, OKB'nin kişisel ve kişilerarası deneyimlerine genel bir bakış sunarak başlamaktadır. Çalışma daha sonra yazarların uzun
- [Obsesif Kompulsif Bozukluğu Anlamak ve Tedavi Etmek](https://cbtistanbul.com/2022/02/21/obsesif-kompulsif-bozuklugu-anlamak-ve-tedavi-etmek/) - OKB için davranışçı terapinin gelişimi ve kognitif davranışçı terapiye dönüşümü anlatılmakta, 1970'lerin ortalarında Rachman ve meslektaşları tarafından yürütülen çok önemli bir dizi deneyin önemi vurgulanmaktadır. Daha yakın zamanlarda, kognitif teorideki gelişmeler, obsesyonel sıkıntıları anlamanın anahtarının, intrüzif düşüncelerin, imajların, dürtülerin ve şüphelerin yorumlanma biçiminde yattığını göstermektedir. Önemli olumsuz yorumlar genellikle kişinin yaptığı bir eylemin (veya eylemde bulunmamayı
- [Obsesif Kompulsif Bozukluk ve İlişkili Bozukluklar için Maruz Bırakma Tedavisinin Kullanımı ve Yanlış Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2022/02/19/obsesif-kompulsif-bozukluk-ve-iliskili-bozukluklar-icin-maruz-birakma-tedavisinin-kullanimi-ve-yanlis-kullanimi/) - Makale, Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB) için Maruz Bırakma Tedavisinin kullanımını açıklamaktadır. Maruz Bırakma Tedavisi korkulan uyaranla yüzleşmeyi içerir. Ancak Maruz Bırakma, DSM-5'te OKB ile ilişkili olarak listelenen her bozukluk için uygun değildir. Makale, Maruz Bırakma Tedavisinin ne zaman uygun olduğunu ve hangi patolojide uygun olmadığını açıklamaktadır. Bununla birlikte, klinisyenlerin OKB tanısı almış hastalarla çalışırken dikkate almaları gereken uyarıları gündeme getirmektedir. Referans: S
- [Scrupulosity : Kognitif Davranışçı bir Analiz ve Tedavi Etkileri](https://cbtistanbul.com/2022/02/14/scrupulosity-kognitif-davranisci-bir-analiz-ve-tedavi-etkileri/) - Literatürde ''Scrupulosity'' olarak geçen bu kavram; dinsel içerikli şüpheler, korkular, istenmeyen düşünceler ve görüntülerin yanı sıra kompulsif dini ritüeller, güvence arayışı ve kaçınmaları içerir. Bu makale, Scrupulosity'nin (a) ayrıntılı bir klinik açıklamasını, (b) normal dini uygulamalara göre nasıl ayırt edilebileceğini, (c) kültürler arası yönlerini ele almaktadır. Aynı zamanda mevcut OKB modelini genişleten Kognitif Davranışçı Scrupulosity
- [Maruz kalma terapisinde Inhibitory Learning yaklaşımları: Obsesif Kompulsif Bozukluğa eleştirel bir bakış](https://cbtistanbul.com/2022/02/11/maruz-kalma-terapisinde-inhibitory-learning-yaklasimlari-obsesif-kompulsif-bozukluga-elestirel-bir-inceleme/) - OKB ile ilgili araştırmalarının çoğu, (a) değişim mekanizmalarını anlamaya ve (b) uzun vadeli etkinliği en üst düzeye çıkarmaya çok az ilgi göstererek, tedaviden önce ve sonra maruz kalmaya dayalı tedavilerin etkinliğine odaklanmıştır. Inhibitory Learning Teorisi (ILT), maruz kalma terapisinin korkuyu azaltmak için nasıl çalıştığına dair yeni bir bakış açısı sunmaktadır. Ayrıca, ILT, maruz bırakma tedavisinin başarısı için daha
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluk için maruz kalma tedavisi: Optimize edici Inhibitory Learning yaklaşımı](https://cbtistanbul.com/2022/02/07/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-maruz-kalma-tedavisi-optimize-edici-inhibitory-learning-yaklasimi/) - Bu makale, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) vakasına farklı terapilerin uygulanması araştırılmıştır. Makale, OKB'de ERP kullanımında Inhibitory Learning yaklaşımının uygulanmasını açıklamaktadır. Makale, OKB' nin tedavisinde daha verim alabilmek için Inhibitory Learning yaklaşımının temel teorisini, uygulamasını ve ayrıntılı bir vaka formülasyonunu kapsamaktadır. Bu makalenin amacı, klinisyenlere, Inhibitory Learning' in maruz kalma tedavisindeki işlevini ve OKB tedavisi bağlamında Inhibitory Learning' i en
- [Anksiyete İle İlişkili Bozukluklar için Maruz Bırakma Tedavisinin Etkinliği ve Altta Yatan Mekanizmaları: OKB ve TSSB Vakaları](https://cbtistanbul.com/2022/02/04/anksiyete-ile-iliskili-bozukluklar-icin-maruz-birakma-tedavisinin-etkinligi-ve-altta-yatan-mekanizmalari-okb-ve-tssb-vakalari/) - Bu makalede, temel araştırmalar, psikopatolojinin formülasyonu, tedavi geliştirme, tedavi çıktıları ve tedavi mekanizması arasındaki karmaşık ilişkiyi ve bu çalışma alanları arasındaki etkileşimlerin psikopatoloji ve tedavisi hakkındaki bilgilerimizi nasıl ilerlettiği açıklanmaktadır. Edna Foa ve meslektaşlarının anksiyete bozukluklarındaki çalışmalarını tanımlarken, anksiyete ile ilgili bozuklukların duygusal işleme teorisinin ve bunların maruz bırakma terapisi kullanılarak nasıl tedavi edildiği, travma
- [OKB için Kognitif Davranışçı Terapide “Kognisyon”a Odaklanmak: Gerçekten Gerekli mi?](https://cbtistanbul.com/2022/01/31/okb-icin-kognitif-davranisci-terapide-kognisyona-odaklanmak-gercekten-gerekli-mi/) - Son on yıl, obsesif kompulsif bozuklukların (OKB) anlaşılmasında ve tedavisinde daha kognitif bir vurguya doğru önemli bir kaymaya tanık olmuştur. Bu makale, kanıtlanmış etkinliğine rağmen, hastalığa yönelik son zamanlarda kognitif-davranışçı yaklaşımlara yol açan OKB'nin daha standart davranışsal tedavisindeki eksiklikleri tartışmaktadır. OKB için güncel kognitif davranış terapisi anlatılmış ve kognitif davranış terapisi ile maruz bırakarak tepki
- [Obsesyonların Kognitif Teorisi](https://cbtistanbul.com/2022/01/28/obsesyonlarin-kognitif-teorisi-2/) - Makale Özeti: Obsesyonlar, kişinin istenmeyen intruzif düşüncelerinin (görüntüler, dürtüler) öneminin abartılmış bir şekilde yanlış yorumlanmasından kaynaklanır. Bu makale, istenmeyen düşüncelerin obsesyonların temeli olduğu ve bu düşüncelerin neredeyse evrensel olarak yaşandığı gerçeğine dayanmaktadır. Obsesyonların, kişinin istenmeyen düşüncelerinin öneminin abartılmış şekilde yanlış yorumlanmasından kaynaklandığı varsayılır. Bu tür yanlış yorumlamalardaki herhangi bir artış, obsesyonları üretir veya arttırır. Benzer şekilde, bu tür
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluk: OKB Nedir?](https://cbtistanbul.com/2022/01/21/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb-nedir/) - Makale özeti:Bu makale, obsesif kompulsif bozukluğun (OKB), bir anksiyete bozukluğu olduğunu açıklamaktadır. OKB, hasta tarafından aşırı, gerçekçi olmayan, hatta anlamsız olarak kabul edilen ve belirgin sıkıntıya neden olan, zaman alıcı veya günlük aktiviteleri önemli ölçüde engelleyen obsesyon ve/veya kompulsiyonların varlığı ile karakterizedir. Çoğu zaman kompulsiyon, obsesyonun neden olduğu sıkıntıyı gidermek veya bazı korkulan sonuçları önlemek için yapılır. Genellikle
- [DSM-5'te Obsesif Kompulsif Bozukluk](https://cbtistanbul.com/2022/01/17/dsm-5te-obsesif-kompulsif-bozukluk/) - Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) spesifik tanı kriterleri, DSM‐IV'ten DSM‐5'e geçişte küçük bir değişime sahip olsa da daha önemli bir değişiklik, OKB'nin artık bir Anksiyete Bozukluğu olarak sınıflandırılmamasıdır. Daha ziyade, şimdi yeni bir tanı kategorisi olarak ele alınmaktadır: Obsesif Kompulsif Bozukluk ve İlişkili Bozukluklar. Bu makale, DSM'nin önceki sürümlerinde ve şuan DSM‐5'te OKB'nin nasıl tanımlandığına değinmeden
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukların Kognitif Davranışçı Tedavisi: Bir Açıklama](https://cbtistanbul.com/2022/01/14/obsesif-kompulsif-bozukluklarin-kognitif-davranisci-tedavisi-bir-aciklama/) - Bu açıklama, obsesif kompulsif bozuklukların (OKB) kognitif davranışçı tedavisi (CBT) üzerine yayınlanan makalelerdeki bir dizi konuyu tartışmaktadır. OKB'nin teori ve tedavisinde son zamanlarda daha kognitif bir bakış açısına doğru kaymanın nedenleri tartışılmaktadır. OKB'nin çeşitli kognitif teorilerinde bulunan kavramları anlamak için teorik bir çerçeve önerilmektedir. Ayrıca, obsesif ve kompulsif problemler için CBT'nin yaygın, temel bileşenleri sunulmaktadır.
- [Obsesif Kompulsif Bozukluk için Kognitif-Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2022/01/10/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-kognitif-davranisci-terapi/) - Birleşik Krallık'ta (UK) Ulusal Sağlık ve Klinik Mükemmellik Enstitüsü'nün (National Institute for Health and Clinical Excellence) obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) hakkındaki kılavuzları, bozukluk için etkili bir tedavi olarak maruz bırakma ve tepki önleme dahil kognitif davranışçı terapiyi (CBT) önermektedir. Bu makale, OKB'de semptomların sürdürülmesinin kognitif-davranışsal bir modelini tanıtmaktadır. Hastayı tedaviye dahil etme sürecini ve bozukluğun üstesinden
- [Benlik İmajları Sosyal Fobide Nedensel bir Rol Oynar](https://cbtistanbul.com/2022/01/04/benlik-imajlari-sosyal-fobide-nedensel-bir-rol-oynar/) - Sosyal fobisi olan hastalar genellikle sosyal durumlarda olumsuz benlik imajı (negative self-images) yaşarlar. Yapılan mevcut çalışma, sosyal fobiyi sürdürmede olumsuz benlik imajlarının nedensel bir rolü olup olmadığını araştırdı. Sosyal fobisi olan hastalar iki kez bir yabancıyla konuştular. Birinde her zamanki olumsuz benlik imajlarını akıllarında tutarken diğerinde daha az olumsuz (kontrol) bir benlik imajını akıllarında tuttular.
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğu olan yetişkinlerde CBT ve Uygulamalı Gevşemenin bir klinik derlemesi](https://cbtistanbul.com/2021/12/27/yaygin-anksiyete-bozuklugu-olan-yetiskinlerde-cbt-ve-uygulamali-gevsemenin-bir-klinik-derlemesi/) - Bu klinik çalışma, genelleşmiş anksiyete bozukluğu (GAD) tanısı alan 65 yetişkinden oluşan bir örneklemde bilişsel-davranışçı terapiyi (CBT), uygulamalı gevşemeyi (AR) ve bekleme listesi kontrolünü (WL) karşılaştırmaktadır. CBT, GAD'ın belirsizliğe tahammülsüzlük modeline, AR ise genel kaygı teorilerine dayanmaktadır. Her iki tedavi de 12 hafta boyunca 1 saatlik seanslar halinde uygulanmıştır. Ön test, son test ve 6,
- [Sosyal Fobide Bilgi İşleme](https://cbtistanbul.com/2021/12/24/sosyal-fobide-bilgi-isleme/) - Kognitif teoriler, bilgi işleme sürecindeki yanlılıkların(bias) duygusal bozuklukların gelişmesinde ve sürdürülmesinde merkezi bir rol oynadığını öne sürer. Makale, sosyal fobide bilgi işleme yanlılıklarıyla ilgili son çalışmaları gözden geçirmektedir. Çalışmalar sosyal fobinin aşağıdaki yanlılıklarla karakterize olduğunu öne sürüyor: dış sosyal olayların yorumlanması; diğer insanlardan olumsuz tepkilerin tespiti; dışsal ve kendi kendini işleme (self-processing) arasındaki dikkat dengesi;
- [Kendi kendinin terapisti olmak: Terapiyi tamamladıktan sonra tekrarlayan depresyon ve/veya distimi için CBT kullanmak](https://cbtistanbul.com/2021/12/20/kendi-kendinin-terapisti-olmak-terapiyi-tamamladiktan-sonra-tekrarlayan-depresyon-ve-veya-distimi-icin-cbt-kullanmak/) - Hedefler: Terapiden ayrıldıktan sonra tekrarlayan depresyon ve/veya distimi için insanların CBT’yi nasıl kullandıklarını keşfetmek. Tasarım: Bu çalışmada nitel görüşme kullanılmıştır. Yöntem: En az üç ay önce bir CBT kursunu tamamlamış dokuz kişi ile yarı yapılandırılmış görüşmeler yapılmıştır. Görüşmelerde katılımcıların, terapi dışında CBT tekniklerini veya modellerini kullanmaları ve günlük depresyon yönetimleri araştırıldı. Bulgular: Dokuz katılımcıdan sekizi,
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğunun Kognitif Modeli](https://cbtistanbul.com/2021/12/17/yaygin-anksiyete-bozuklugunun-kognitif-modeli/) - Bu makale, yaygın anksiyete bozukluğunun (GAD) kognitif bir modelini tanımlamaktadır. Model, yaygın kaygının anormal bir endişe durumu olduğunu ileri sürer. Bu modelde GAD, endişenin bir başa çıkma stratejisi olarak kullanılmasından ve ardından endişenin olumsuz değerlendirilmesinden kaynaklanmaktadır. Endişenin bir strateji olarak kullanılması, endişeyle ilgili olumlu üst inançlarla desteklenirken, endişenin olumsuz değerlendirilmesi (endişe hakkında endişe), önceki deneyimlerden
- [Anksiyete Bozuklukları için Kognitif-Davranışçı Terapi: Ampirik Kanıtlar Üzerine bir Güncelleme](https://cbtistanbul.com/2021/12/13/anksiyete-bozukluklari-icin-kognitif-davranisci-terapi-ampirik-kanitlar-uzerine-bir-guncelleme/) - Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif-Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Sosyal Anksiyete Bozukluğu ve Özgül Fobi de dahil olmak üzere Kognitif Davranışçı Terapinin (CBT) etkinliği üzerine çok sayıda araştırma vardır. Bu makalenin amacı, anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için en sık kullanılan iki CBT yöntemine (exposure and cognitive therapy) genel bir bakış sağlamak ve bu tekniklerin kullanımına ilişkin mevcut ampirik
- [Anksiyetenin Bilgi İşleme Modeli: Otomatik ve Stratejik Süreçler](https://cbtistanbul.com/2021/12/10/anksiyetenin-bilgi-isleme-modeli-otomatik-ve-stratejik-surecler/) - Aşağıdakileri içeren üç aşamalı şemalara dayalı bilgi işleme modeli açıklanmıştır: (a) bir tehdit uyaranının ilk kaydı; (b) birincil tehdit modunun aktive edilmesi; ve (c) daha ayrıntılı ve yansıtıcı düşünme biçimlerinin ikincil aktivasyonu. Anksiyete tedavisinde amaç, daha otomatik birincil tehdit modunu devre dışı bırakmak ve daha yapıcı yansıtıcı düşünme modlarını güçlendirmektir. Referans: Beck, A. T., &
- [Kognitif terapinin majör depresif bozukluğu olan hastalarda nüks önlemesi üzerine sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz](https://cbtistanbul.com/2021/12/06/kognitif-terapinin-major-depresif-bozuklugu-olan-hastalarda-nuks-onlemesi-uzerine-sistematik-bir-gozden-gecirme-ve-meta-analiz/) - Majör depresif bozuklukta nüks riski yüksek hastalık yükü ile ilişkilidir. Kognitif terapi nüksün önlenmesinde etkili olabilir. Bu derlemenin amacı, majör depresif bozukluk nüksünü azaltmak için bu tedavilerin etkinliğini değerlendirmektir. 1945 katılımcıyı içeren toplam 16 uygun araştırma derlemeye dahil edildi. İlk 12 ayda CBT, remisyondaki majör depresif bozukluğu olan hastalarda yeni bir depresyon atağı geliştirme riskini azaltmada diğer
- [Depresyonun Yaygınlığı ve Klinik Seyri : Bir Gözden Geçirme Çalışması](https://cbtistanbul.com/2021/12/03/depresyonun-yayginligi-ve-klinik-seyri-bir-gozden-gecirme-calismasi/) - Depresyon, yetişkinler arasında en yaygın ruhsal hastalıklardan biridir. Depresyonun doğasını anlamak son 20 yılda oldukça değişmiştir. Depresyonun mevcut tanısal değerlendirmesi; semptomların tanımlarına, bunların zaman içindeki varlığına ve büyüklüğüne dayanır. Epidemolojik çalışmalar depresyonun oldukça yaygın olduğunu göstermektedir. Yapılan bu çalışmalar depresyonu; remisyon, iyileşme, nüks, tekrar-yineleme (recurrence) gibi konularda depresyon için daha derinlemesine bir anlayış sunmaktadır. Depresyonun doğasının
- [Umutsuzluk ve İntihar](https://cbtistanbul.com/2021/11/29/umutsuzluk-ve-intihar/) - Son araştırmalar umutsuzluğun depresyon ile intihar niyeti ve davranışı arasında anahtar bir aracı değişken olduğunu ortaya koymuştur. Umutsuzluğun göreceli rolleri ve intihara meyilli bireylerin kognitif katılık ve zayıf problem çözme becerileri gibi diğer kognitif özellikleri incelenmiş, ve intihar davranışı modelleri önerilmiştir. Kognitif terapi araştırması; intihar düşüncesi, intihar niyeti ve umutsuzluğu değerlendirmek için ölçekler geliştirdi ve
- [Depresyonda intihar düşüncesi ve davranışına kognitif perspektiften bakmak](https://cbtistanbul.com/2021/11/27/depresyonda-intihar-dusuncesi-ve-davranisina-kognitif-perspektiften-bakmak/) - Bu makale, depresyona giren ve intiharı düşünen hastaların kognitif modelini aktarmayı amaçlamaktadır. Beck'e göre depresyona giren ve intiharı düşünen hastalar kendilerini kusurlu, yetersiz, hastalıklı veya yoksun ve dolayısıyla değersiz ve istenmeyen olarak görmekte; başkalarını desteksiz olarak görmekte; sorunlarını çözecek iç ve dış kaynaklara sahip olduklarına inanmadıkları için geleceklerini umutsuz olarak görmektedir. Makale, intiharın öngörücüleri olan umutsuzluk, psikolojik/fiziksel ağrı, bilişsel
- [Depresyonda İlaç Tedavisine Karşı Kognitif Terapi: Tedavi Sonuçları ve Nöral Mekanizmalar](https://cbtistanbul.com/2021/11/20/depresyonda-ilac-tedavisine-karsi-kognitif-terapi-tedavi-sonuclari-ve-noral-mekanizmalar/) - Depresyon, en yaygın psikiyatrik bozukluklardan biridir. Çalışmalar, kognitif terapinin depresyon tedavisinde antidepresan ilaçlar kadar etkili olduğunu ve tedavinin kesilmesinden sonra bile nüks riskini azalttığını göstermiştir. Kognitif terapi ve antidepresan ilaçlar, muhtemelen benzer sinirsel mekanizmaların yanı sıra her biri için farklı olan mekanizmaları da devreye sokar. Bu mekanizmaların kesin bir spesifikasyonu, bir gün tedavi seçimine rehberlik
- [Davranışsal aktivasyon nedir?: Ampirik literatürün gözden geçirilmesi](https://cbtistanbul.com/2021/11/16/davranissal-aktivasyon-nedir-ampirik-literaturun-gozden-gecirilmesi/) - Depresyon için Davranışsal Aktivasyon (BA), 1970'lere dayanan ve uzun bir geçmişi olan ampirik olarak desteklenen bir psikoterapidir. Bugüne kadar BA tedavisinin ve bunlara eşlik eden bileşenlerinin yıllar içinde nasıl geliştiğine dair sistematik bir inceleme yapılmamıştır. Bu makale, BA ile ilgili ampirik makalelerde sağlanan tekniklerin açıklamalarına ve başvurulan tedavi kılavuzlarına dayanarak BA'nın spesifik tedavi bileşenlerini tanımlamayı amaçlamaktadır.
- [Depresyonda Davranışsal Aktivasyon](https://cbtistanbul.com/2021/11/12/depresyonda-davranissal-aktivasyon/) - Davranışsal aktivasyon, depresyon tedavisinde aktivite planlaması ile birlikte hastaları kaçındıkları aktivitelere teşvik etmeye ve depresyona katkı sunan kognitif süreçlerin (örneğin ruminasyon) işlevini analiz etmeye odaklanmaktadır. Böylece hastalar, değer yargıları ile bağlantılı olarak yaşamdaki hedeflerine yeniden odaklanırlar. Bu makale, davranışsal aktivasyonun teorisini, rasyonelini aynı zamanda kanıtsal temelini okuyuculara sunmaktadır. Referans: Veale, D. (2008). Behavioural activation for depression. Advances
- [Kognitif Çarpıtmaların Evrimleşmiş Temeli ve Adaptif İşlevleri](https://cbtistanbul.com/2021/11/08/kognitif-carpitmalarin-evrimlesmis-temeli-ve-adaptif-islevleri/) - Bu makale, yaygın kognitif çarpıtmaları evrimsel psikoloji perspektifinden incelemektedir. Kognitif çarpıtmaların, tehdide duyarlı hızlı savunma algoritmaları kullanmanın doğal sonuçları olduğu ileri sürülmektedir. Çeşitli bağlamlarda, özellikle tehdit bağlamında, insanlar mantıklı olmaktan çok adaptif düşünmeye evrildi. Dolayısıyla kognitif çarpıtmalar, beyin işleyişindeki kesin hatalar değildir ve hastaları "olumsuz düşüncenin" işlevsiz olabileceği, ancak kişisel mantıksızlığın değil, temel beyin tasarımının
- [Depresyonda Beklentilerinin Rolünü Kognitif Modelden Yeniden İncelemek](https://cbtistanbul.com/2021/11/05/depresyonda-beklentilerinin-rolunu-kognitif-modelden-yeniden-incelemek/) - Depresyonun kognitif modeli, depresyon tedavisinin daha iyi anlaşılması ve geliştirilmesi için oldukça önemlidir. “Biliş” kavramı oldukça geniştir. Bu makalede, beklentinin bilişsel alt kümesine odaklanılması gerektiği önerilmektedir. Makale, olumlu olayların ortaya çıkmasına rağmen depresyonun neden devam etme eğiliminde olduğunu açıklamak için beklenti odaklı bir model sunmaktadır. Bunun sonucunda, beklentilerin yalnızca ruhsal bozuklukların gelişiminin ve tedavi yaklaşımlarının
- [Kognitif Terapide Şema Değiştirme Süreçleri](https://cbtistanbul.com/2021/11/01/kognitif-terapide-sema-degistirme-surecleri/) - Şemalar, kognitif terapistlerin uzun vadeli psikiyatrik sorunların sürdürülmesinde merkezi bir rol oynadığını varsaydığı kök inançlardır. Makalede uyumsuz (maladaptive) şemaları zayıflatmak ve yeni, daha uyumlu (adaptive) şemalar oluşturmak için danışanlarla birlikte kullanılabilecek klinik yöntemler vaka örnekleri üzerinden açıklanmıştır. Aynı zamanda makalede uyumsuz ve alternatif, daha uyumlu şemaları belirlemek için yönergeler sunulmaktadır. Referans: Padesky, C. A. (1994). Schema change processes in cognitive
- [Kognitif Teori ve Terapideki Gelişmeler : Kapsamlı Kognitif Model](https://cbtistanbul.com/2021/10/29/kognitif-teori-ve-terapideki-gelismeler-kapsamli-kognitif-model/) - 50 yılı aşkın bir süredir Beck'in Kognitif Modeli, psikolojik bozuklukları kavramsallaştırmak ve tedavi etmek için kanıta dayalı bir yol sağlamıştır. Kapsamlı Kognitif Model (Generic Cognitive Model), psikolojik bozukluklar yelpazesinde uygulanabilecek bir dizi ortak ilkeyi temsil eder. Güncellenen teorik model, orijinal modelin önceki yinelemelerinde açıklanmayan bozuklukların fenomenolojisine ilişkin önemli soruları ele almak için bir çerçeve sağlar.
- [Danışan Perspektifinden ''Terminasyon''](https://cbtistanbul.com/2021/10/25/danisan-perspektifinden-terminasyon/) - Bu makalede, 12 danışan ile psikoterapiden ayrılma süreçleri hakkında yapılan görüşmeleri incelemek adına nitel araştırma kullanılmıştır. Terapide olumlu sonlandırma deneyimi olan danışanlar, terapistiyle güçlü bir terapötik ilişkisinin olduklarını bildirmişlerdir. Taşınma veya mali nedenlerle terapiyi sonlandıran danışanlarda; sonlandırma sonrasındaki planları ve sonlandırmaya yönelik hisleri, terapideki ilerlemeleri gibi konular terapistiyle incelendi ve bu sonlandırma çoğunlukla olumlu etkilere
- [Danışanlar Terminasyon Sürecine Ne Zaman Hazır Olur ?](https://cbtistanbul.com/2021/10/22/danisanlar-terminasyon-surecine-ne-zaman-hazir-olur/) - Psikoterapinin sona erme süreci (terminasyon), araştırma literatüründe tedavi sürecinin diğer alanlarına göre daha az ilgi görmüştür. Bu makale, Kognitif Davranışçı tedavi sırasında danışanla birlikte tedaviyi sonlandırma sürecinin ne zaman uygun olduğunu belirlemek için gözlenebilir belirleyicileri vurgulayan yapılandırılmış bir çerçeve sunmaktadır. Makale, danışanın ne zaman terapiyi sonlandırmaya hazır olduğunu gösteren 7 kriter sunmaktadır, bunlar: (a) doğru ölçeklerle değerlendirilen semptomlarda
- [Kognitif Terapide İşbirlikçi Yaklaşım (Collaborative Empiricism): İlişki Kurmanın Tanımı ve Teorisi](https://cbtistanbul.com/2021/10/18/kognitif-terapide-isbirlikci-yaklasim-collaborative-empiricism-iliski-kurmanin-tanimi-ve-teorisi/) - Beck'in Kognitif Terapi’sinde işbirlikçi yaklaşımın (Collaborative Empiricism) önemine ilişkin fikir birliğine rağmen, yapının operasyonel tanımları, ölçümleri veya ampirik araştırmaları bulunmamaktadır. Mevcut araştırmalar, çalışma ittifakı (working alliance) gibi yapılara odaklanmıştır ve bulguları tutarsızdır. İşbirlikçi yaklaşımın tedavi sonuçlarıyla ilgili olup olmadığı veya diğer kognitif değişim süreçlerine aracılık edip etmediği belirsizdir. Bu makale, işbirlikçi yaklaşımdaki işbirliğinin temel anlamı
- [Ruh sağlığı alanında etkili bir araç; Psikoeğitim](https://cbtistanbul.com/2021/10/15/ruh-sagligi-alaninda-etkili-bir-arac-psikoegitim/) - Psikoeğitim, nüksü azaltmanın yanı sıra nükseden psikiyatrik bozukluklarda, yeniden hastaneye yatışlarda ve ruh sağlığı olumsuzluklarını (costs) azaltmada etkili ve yardımcı bir yaklaşımdır. Psikoeğitim, hastalık ve tedavi seçenekleri hakkında sistematik, yapılandırılmış ve didaktik bilgi olarak anlaşılır. Psikoeğitim, hastaların yanı sıra aile üyelerinin de hastalıkla baş etmelerini sağlamayı amaçlar. Bu makale, psikoeğitimin ruh sağlığında tedavi yöntemi olarak ne
- [Terapide Erken Sonlandırmayı Azaltmak için Uygulama Önerileri](https://cbtistanbul.com/2021/10/11/terapide-erken-sonlandirmayi-azaltmak-icin-uygulama-onerileri/) - Tedavide erken sonlandırma, klinisyenler tarafından sıklıkla karşılaşılan önemli bir sorundur. Aslında 669 çalışmanın yakın tarihli bir meta-analitik incelemesi (J. K. Swift & R. P. Greenberg, 2012, Premature discontinuation in adult psychotherapy: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology. doi:10.1037/a0028226) hastaların yaklaşık %20'sinin tedaviyi erken bıraktığını ve bazı hastaların bazı durumlarda daha yüksek oranlara sahip olduğunu bulmuştur.
- [Psikoterapide Hasta Tarafından Başlatılan Erken Sonlandırmayı Azaltma Stratejileri](https://cbtistanbul.com/2021/10/08/psikoterapide-hasta-tarafindan-baslatilan-erken-sonlandirmayi-azaltma-stratejileri/) - Farklı psikoterapi biçimlerinde hasta tarafından başlatılan erken sonlandırma oranları tutarlı olarak yüksektir. Hasta tarafından başlatılan erken sonlandırma, psikoterapinin etkili ve verimli kullanımının önünde önemli bir engel olarak kabul edilmektedir. Literatür, erken sonlandırmayı önlemeye yönelik birçok stratejiyi tanımlar, ancak entegrasyondan yoksundur. Bu derleme, araştırma veya klinik çalışmaların önerdiği stratejilerin kısa, öz ve kapsamlı bir özetini sunmaktadır,
- [Psikologların Klinik Uygulamada Seanslar Arası Pratik(Homework) Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2021/10/04/psikologlarin-klinik-uygulamada-seanslar-arasi-pratikhomework-kullanimi/) - Profesyonel bir psikolog, klinik uygulama esnasında seanslar arası pratik kullanır mı? Eğer psikolog seanslar arası pratikleri kullanıyorsa, planlama ne sıklıkladır ve ne kadar sistematiktir? Araştırmaya katılan Yeni Zelandalı psikologların yüzde doksan sekizi seanslar arası pratiği kullandığını bildirmişlerdir. Bu oran kognitif terapi yaklaşımında daha yüksek bir orandadır(seansların %66’sı). Klinik uygulamada seanslar arası pratik kullanımı, danışanların seanslar arası
- [Seanslar Arası Pratiklerde (Action Plan) Uyumsuzluğa Sebep Olan Hasta Engellerini Kavramsallaştırma](https://cbtistanbul.com/2021/10/01/seanslar-arasi-pratiklerde-action-plan-uyumsuzluga-sebep-olan-hasta-engellerini-kavramsallastirma/) - Seanslar arası pratiklere uyulmaması ve uyulmasının önündeki “engeller” Kognitif Terapi uygulamasında sık görülen bir durumdur (Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F., Emery, G. (1979).Cognitive therapy of depression. New York: The Guilford Press). Bu makalede hastanın karar verilen çalışmayı tamamlamasına engel olabilecek çevresel faktörler, hasta faktörleri, karar verilen pratik ile ilgili faktörler ve terapist ile ilgili faktörler klinik
- [Kognitif Terapi Mail Grubu](https://cbtistanbul.com/2021/10/01/kognitif-terapi-mail-grubu/) - CBT ile ilgili güncel bilgilerin paylaşılmasının yanı sıra risk değerlendirmesi, kriz önleme,kriz müdahalesi ve nüks önleme gibi önemli konuların da paylaşılması amacıyla Kognitif Terapi Mail Grubu kurulmuştur. Etik sınırlar çerçevesinde yürütülen bu grup, bilimsel paylaşımlarla doğru bilginin yayılmasını sağlayarak terapistlerin kendilerini geliştirmelerini ve hastaya verilebilecek zararın farkındalığını arttırmayı hedeflemektedir. Kognitif Terapi Mail Grubunun bir Üyesi Olarak;
- [CBT’nin Araştırma ve Uygulamasına İlişkin Çözülmemiş Sorunlar: Sokratik Sorgulamanın Kullanıldığı Rehberli Keşif Örneği](https://cbtistanbul.com/2021/09/27/cbtnin-arastirma-ve-uygulamasina-iliskin-cozulmemis-sorunlar-sokratik-sorgulamanin-kullanildigi-rehberli-kesif-ornegi/) - Bu makale, işbirlikçi yaklaşımın (collaborative empiricism), özellikle Sokratik Sorgulamanın CBT’ye entegrasyonu üzerine bir panel tartışması sunmaktadır. Panel, Avustralya'nın Sidney kentinde düzenlenen Avustralya CBT Derneği (AACBT) 34. Ulusal Konferansı'na ana konuşmacı olarak davet edilen araştırma ve uygulama uzmanlarından oluşmaktadır. Uzmanlar, (a) Sokratik diyaloğun tanımı ve (b) Sokratik Sorgulamayı kullanarak Rehberli Keşfin (Guided Discovery) amacının hastaya kognisyonları
- [Sokratik sorgulama: Zihinleri değiştirmek veya keşfe rehberlik etmek](https://cbtistanbul.com/2021/09/24/sokratik-sorgulama-zihinleri-degistirmek-veya-kesfe-rehberlik-etmek/) - Kognitif Terapi sürecinde kullanılan sokratik sorgulama, terapide keşif olarak adlandırılır. Bu yöntemde terapist tarafından sorulan sorular aslında danışanın bildiği ancak farkında olmadığı bilginin farkına varmasını amaçlar. Bu yöntemde sorunun tanımlanması, değerlendirme yaparak alternatifler bulunması, açığa çıkan yeni bilgilerin kullanılarak yeniden tanımlama yapılması ve son olarak da eski işlevsiz inancın sorgulanması ve yeni bilgi ile sonuca
- [İntihar ve İntihar Risk Faktörleri: Bir Literatür Taraması](https://cbtistanbul.com/2021/09/20/intihar-ve-intihar-risk-faktorleri-bir-literatur-taramasi/) - İntihar, kasıtlı olarak kendi kendine ölüm olarak tanımlanabilir ve dünya çapında ciddi bir ölüm nedenidir. İntihar bir psikiyatrik acil durum olarak kabul edilir ve toplumumuzda intiharın ciddiyetinin farkındalığı göz ardı edilmemelidir. ABD'de yılda yaklaşık 30.000 ölüm, Güney Afrika'da ise yılda 5.000'den fazla ölümden sorumludur ve toplumumuzda intihar yaygınlığı artmaktadır. İntiharın etiyolojik faktörleri arasında sosyal, psikolojik ve fiziksel
- ["Beni Yazma": Hastaların, Terapistlerinin Not veya Kayıt Tutmaması Taleplerinin Yasal, Klinik ve Risk Yönetimi Yönleri](https://cbtistanbul.com/2021/09/17/beni-yazma-hastalarin-terapistlerinin-not-veya-kayit-tutmamasi-taleplerinin-yasal-klinik-ve-risk-yonetimi-yonleri/) - Birçok klinisyen, hastaların ara sıra tedavi veya değerlendirme notlarının veya kayıtlarının tutulmamasını istediğini anekdot olarak bildirmiş olsa da, konu literatürde ele alınmamıştır. Bu makale, hastaların terapistlerinin kayıt tutmaktan kaçınmasını talep etmelerinden kaynaklanan sorunları önce yasal ve düzenleyici (regulatory) açıdan, ardından da klinik açıdan ele almaktadır. Yöntem: Yazarların; hastaların not almama isteklerine ilişkin danışma deneyimi, çeşitli
- [Obsesif-Kompulsif Bozuklukta Tamamlanmamayı Anlamak ve Tedavi Etmek](https://cbtistanbul.com/2021/09/14/obsesif-kompulsif-bozuklukta-tamamlanmamayi-anlamak-ve-tedavi-etmek/) - Tamamlanmama(incompleteness) [(kişinin eylemlerinin veya deneyimlerinin ‘’tam olarak doğru’’ olmadığına inanarak rahatsız edici ve çaresiz hissetmesi)], obsesif-kompulsif bozukluğu (OKB) semptomlarının altında yatmaktadır. Tamamlanmama algısı, duyusal-duygusal işlev bozukluğunu (sensory-affective dysfunction) yansıtabildiği için, bilişsel-davranışçı terapistler için zorluk teşkil edebilir. Makale kanıtlanmış tedavi prensiplerini bu duruma uyarlamayı amaçlamakla birlikte, bir vaka üzerinden bilişsel-davranışçı terapi sürecinin zorlukları hakkında tartışmayı içermektedir.
- [Kognitif Terapi Sürecini Yönetebilmek için Bir Vaka Formülasyonu Geliştirmek ve Kullanmak](https://cbtistanbul.com/2021/09/10/kognitif-terapi-surecini-yonetebilmek-icin-bir-vaka-formulasyonu-gelistirmek-ve-kullanmak/) - Bu makale, Kognitif Terapiye yönelik vaka formülasyonu odaklı bir yaklaşımı açıklamaktadır. Ampirik olarak desteklenen tedavideki (EST) formülasyonlar ve müdahaleler, terapistin klinik kararlarının çoğunu almasına yardımcı olur. Makaleye vaka formülasyonu odaklı CBT'ye genel bir bakışla başlıyoruz. Sonrasında bir vakanın formülasyonunu geliştirme adamlarına önem vererek vaka formülasyonu odaklı CBT adımlarının her birini açıklıyoruz. CBT'de vaka formülasyonuna alternatif
- [Dr. Emel Stroup ve Beck Enstitüsü](https://cbtistanbul.com/2021/09/08/dr-emel-stroup-ve-beck-enstitusu/) - Dr. Stroup, CBT alanındaki kariyerine Beck Enstitüsü’nün kurucusu olan Dr. Aaron T. Beck ile birlikte çalışmayı içeren yoğun bir eğitim süreciyle Philadelphia Pennsylvania’daki Beck Enstitüsü’nde başladı. Dünya çapında ve özellikle Türkiye’de Beck Yönelimli CBT’nin doğru anlaşılması ve uygulanması için çaba göstermekte ve terapistleri bu doğrultuda teşvik etmek için çalışmalarını sürdürmektedir. Beck Enstitüsü, CBT Sertifika Programı’nın
- [Vaka Formülasyonunun Bilimi ve Uygulaması](https://cbtistanbul.com/2021/09/03/vaka-formulasyonunun-bilimi-ve-uygulamasi/) - Vaka formülasyonu, Bilişsel-Davranışçı Terapi’nin (CBT) temelidir çünkü danışanın sorunlarına yönelik müdahaleler geliştirilecek şekilde danışanın klinik belirtilerini (clinical presentatitons) tanımlar ve açıklar. Yine de, araştırmalar vaka formülasyonunun öne sürülen faydalarının doğruluğunu sorgulamaktadır. Bu makale, vaka formülasyonunun gerekçesini ve kanıt temelini gözden geçirmekte ve danışanın mevcut sorunlarının özgün ve benzersiz bir açıklamasını üretmek için danışanın geçmişinin, deneyiminin ve
- [Ruhsal Durum Muayenesi](https://cbtistanbul.com/2021/08/27/ruhsal-durum-muayenesi/) - Ruhsal durum muayenesi, klinik görüşme sırasında yapılan genel gözlemlerin yanı sıra hastanın ve klinisyenin ihtiyaçlarına göre yapılan spesifik testleri içerir. Dikkat (attention), yürütme işlemi (executive functioning), agnozi (gnosia), dil (language), hafıza (memory), oryantasyon, kasıtlı motor eylemlerini harekete geçirme (praxis), dilin duygusal yönlerini tanıma(prosody), düşünce içeriği (thought content) , düşünce süreçleri (thought processes) ve görsel-uzamsal yeterlilik(visuospatial
- [İntihar Riski Değerlendirmesindeki Gelişmeler](https://cbtistanbul.com/2021/08/20/intihar-riski-degerlendirmesindeki-gelismeler/) - Bu makale, intihar eğiliminin (suicidality) değerlendirilmesindeki ampirik temelli gelişmeleri incelemekte ve bütünleştirmektedir. Makalede tartışılan uygulamalar, mevcut bakım standartları (existing standards of care), uygulama yönergeleri (practice guidelines) ve geçerliliği olan araştırmalar (applicable research) ile tutarlıdır. Yazarlar, risk değerlendirmesi (risk assessment) ve tahmin (prediction) arasında ayrım yapmakta ve ardından risk değerlendirmesinde zamanın önemli rolünü vurgulamaktadır. Makalede risk değerlendirmesi,
- [Kognitif Terapide Terapistin Kendini Açması (self-disclosure)](https://cbtistanbul.com/2021/08/13/kognitif-terapide-terapistin-kendini-acmasi-self-disclosure/) - Bilişsel-davranışçı terapi seanslar arası değişimi vurgulasa da seans içinde terapistin kendini açması (therapist self-disclosure), terapötik bağı güçlendirmek ve danışan değişimini kolaylaştırmak için etkili bir araç olabilir. Kendini açmanın diğer teorik yönelimlerde kullanımına dikkat çektikten sonra, kendini açmayı bilişsel-davranışçı pekiştirme (reinforcement) ve modelleme teorileri bağlamına yerleştiriyoruz. Klinik öyküler, danışan tarafından yaratılan kişiler arası etki hakkında geri bildirim
- [Erken (Dönem) Bilişsel-Davranışçı Terapide Terapötik Stratejiler ve Teknikler](https://cbtistanbul.com/2021/08/06/erken-donem-bilissel-davranisci-terapide-terapotik-stratejiler-ve-teknikler/) - Tedavinin erken evresinin incelenmesi giderek artan bir öneme sahiptir. Hastanın semptomlarındaki ve fonksiyonlarındaki erken iyileşme, bilişsel-davranışçı odaklı tedaviler dahil, tedavi sonrası olumlu sonuçlarla ve erken sonlandırma (premature termination) ile ilişkilidir. Bu makale, mantıksal ve hedef odaklı bir çerçevenin sağlanması, işbirlikçi ampirizm (collaborative empiricism) tutumunun geliştirilmesi ve danışanın nesnel olarak kendisini izlemesinin (self-monitoring) başlatılması dahil olmak üzere
- [Terapötik ittifakı olumlu yönde etkileyen terapist özellikleri ve teknikleri üzerine bir inceleme](https://cbtistanbul.com/2021/07/30/terapotik-ittifaki-olumlu-yonde-etkileyen-terapist-ozellikleri-ve-teknikleri-uzerine-bir-inceleme/) - Bu makale, geniş bir psikoterapi perspektifinden terapötik ittifakı olumlu yönde etkileyen terapistin kişisel niteliklerinin ve kullanılan tekniklerin kapsamlı bir incelemesini içermektedir. Terapistin esnek(flexible), dürüst(honest), saygılı(respectful), güvenilir(trustworthy), kendine güvenen(confident), sıcak(warm), ilgili(interested) ve açık olması(open) gibi kişisel özelliklerinin ittifaka olumlu katkı sağladığı bulunmuştur. Keşfetme(exploration), yansıtma(reflection), doğru yorumlama(accurate interpretation), duygulanım ifadesini kolaylaştırma(facilitating the expression of affect) ve hastanın deneyimine
- [Depresyonu olan ergenlerin tedavisinde nüks ve nüks önleme çalışması](https://cbtistanbul.com/2021/06/28/depresyonu-olan-ergenlerin-tedavisinde-nuks-ve-nuks-onleme-calismasi/) - Ergen depresyonunda nüksetme önemli sorunlardandır. Ergenlerde depresyonun akut tedavisine kıyasla nüksün önlenmesi hakkında çok daha az şey bilinmektedir. Önceki araştırmalara, teorik tahminlere ve klinik deneyime dayalı olarak, Depresyonlu Ergenler İçin Tedavi Çalışması (TADS) protokolü, yüksek nüks ve relaps oranlarının, akut tedaviyi destekleyici seanslar şeklinde uzatılarak azaltılıp azaltılamayacağını belirlemek için tasarlanmıştır. Buraya dahildir; (a) depresyonun doğası
- [Uzun Süreli Yas, Dayanıklılık (Resilience) ve Yaslı Eşler Üzerinden İyileşmenin Belirleyicileri](https://cbtistanbul.com/2021/06/27/uzun-sureli-yas-dayaniklilik-resilience-ve-yasli-esler-uzerinden-iyilesmenin-belirleyicileri/) - Kayba verilen tepkilerin çoğu, üç prototipik yolu izler; dayanıklılık (resilience) kademeli iyileşme ve kronik stress (Bonanno, 2004). Bununla birlikte, bu tepkileri tahmin eden faktörler üzerine yapılan araştırmalar sınırlandırılmıştır. Bu çalışmada, bahsedilen prototipik modellerin her birinin teorik olarak ilgili belirleyicilerini inceledik. Yöntem: 115 yaslı eşin kayıp sonrası 1.5 ila 3 yıl değerlendirildi ve kontrol grup olarak
- [Danışanlar Ne Zaman Terminasyon Sürecine Hazır Olur?](https://cbtistanbul.com/2021/06/14/danisanlar-ne-zaman-terminasyon-surecine-hazir-olur/) - Psikoterapinin sona erme süreci, araştırma literatüründe tedavi sürecinin diğer alanlarına göre daha az ilgi görmüştür. Bu makale, kognitif davranışçı tedavi sırasında danışanla birlikte tedaviyi sonlandırma sürecinin ne zaman uygun olduğunu belirlemek için gözlenebilir belirleyicileri vurgulayan yapılandırılmış bir çerçeve sunmaktadır. Danışanın ne zaman terapiyi sonlandırmaya hazır olduğunu gösteren 7 kriter: (a) doğru ölçeklerle değerlendirilen semptom azalması (b)
- [Düşük Özsaygı için Kognitif Davranışçı Terapi: Bir Vaka Örneği](https://cbtistanbul.com/2021/06/04/dusuk-ozsaygi-icin-kognitif-davranisci-terapi-bir-vaka-ornegi/) - Özet Düşük benlik saygısı, birçok eksen I bozukluğunun etiyolojisi ve sürmesiyle ilişkili olduğu gösterilmiş olan yaygın, engelleyici ve sıkıntı veren bir sorundur. Bu nedenle, düşük özsaygı için etkili tedaviler geliştirmek önceliklidir. Düşük özsaygının kognitif davranışçı kavramsallaştırılması tasarlanmış ve bir kognitif davranışçı terapi programı anlatılmıştır (Fennel,1997,1999). Klinik popülasyonlarda bu tedavinin sistematik değerlendirmesi henüz yapılmamıştır. Mevcut vaka
- [Travmatize mülteciler ve etnik azınlık hastaları için CBT'nin uyarlanması: kültürel olarak uyarlanmış CBT'den örnekler (CA-CBT)](https://cbtistanbul.com/2021/05/26/travmatize-multeciler-ve-etnik-azinlik-hastalari-icin-cbtnin-uyarlanmasi-kulturel-olarak-uyarlanmis-cbtden-ornekler-ca-cbt/) - Bu makalede, kognitif terapinin (CBT) travma geçirmiş mülteciler ve etnik azınlık popülasyonları arasında PTSD tedavisi için nasıl uyarlanabileceğini, tedavimizden, kültürel olarak uyarlanmış CBT veya CA-CBT'den örnekler sunuyoruz. CA-CBT maruz bırakma konusunda benzersiz bir yaklaşıma sahiptir, somatik duyumların tedavisini vurgular (bu gruplarda PTSD sunumunun özellikle belirgin bir kısmı) ve komorbid anksiyete bozukluklarını ve öfkeyi ele alır.
- [Komorbid Psikozlu TSSB için Travma Odaklı Tedavi: Bir Olgu Sunumu](https://cbtistanbul.com/2021/05/10/komorbid-psikozlu-tssb-icin-travma-odakli-tedavi-bir-olgu-sunumu/) - Özet: Travma sonrası stres bozukluğu, sıklıkla psikotik bozukluk kriterlerini de karşılayan hastalarda tedavi edilmeden bırakılan bir durumdur. Aynı anda ortaya çıkan rahatsızlıkları olan hastaları tedavi eden birçok klinisyen, bu bireyleri stabilize etmekten veya psikotik semptomatolojiyi şiddetlendirmekten korktuğu için TSSB semptomlarını hedef alan tedaviden kaçınmayı seçse de, devam eden psikotik semptomlar bağlamında hastaların TSSB tedavisine nasıl
- [TSSB' nin Tedavisi: Kanıta Dayalı Psikoterapi Müdahalelerinin Gözden Geçirilmesi](https://cbtistanbul.com/2021/05/03/tssb-nin-tedavisi-kanita-dayali-psikoterapi-mudahalelerinin-gozden-gecirilmesi/) - Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD), travmatik bir yaşam olayından sonra gelişebilen, kronik, işlevselliği düşüren ruh sağlığı bozukluğudur. Ancak, TSSB için etkili psikolojik tedaviler mevcuttur. 2017'de Gaziler Sağlık İdaresi (VHA), Savunma Bakanlığı (DoD) ve Amerikan Psikologlar Derneği (APA), TSSB tanılı bireylerin tedavisini sağlayan kişiler için tavsiyeler dizisine sahip PTSD için tedavi kılavuzları yayınladı. Bu makalenin amacı,
- [Temel İletişimin Ötesinde: Kognitif Davranışçı Terapide Ana Dilin Rolü](https://cbtistanbul.com/2021/04/24/temel-iletisimin-otesinde-kognitif-davranisci-terapide-ana-dilin-rolu/) - ÖzetGöç, genellikle ana dilin geri planda kalması pahasına yeni bir dil edinme ihtiyacını içeren, krize yatkın, karmaşık bir süreçtir. Dolayısıyla, çeşitli mental sağlık desteğine ihtiyaç duyan ancak, terapistin konuştuğu dilde yeterince akıcı konuşamayan göçmenlerle sıkça karşılaşılmaktadır. Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) göçmenlere ev sahipliği yapan ülkeler de dahil olmak üzere birçok ülkede yaygın olarak kullanılan bir
- [Devam eden travmalar yaşayan gençler için travma odaklı CBT?](https://cbtistanbul.com/2021/04/19/devam-eden-travmalar-yasayan-gencler-icin-travma-odakli-cbt/) - Özet: Birçok genç, aile içi veya toplum içi şiddet gibi sürekli travmaya maruz kalmaktadır. Klinisyenler genellikle, tarihsel travmaya karşı öğrenilmiş korku tepkilerini azaltmak için maruz bırakma bileşenleri içeren kanıta dayalı tedavilerin bu gençler için uygun olup olmadığını sormaktadır. Sorulması gereken soru şu ki, eğer gençler travma deneyimlerine duyarsızlaştırılırsa, bu bir şekilde mevcut veya devam eden
- [Travmaya Bağlı Suçluluk İçin Kognitif Terapi: Kavramsal Temeller ve Tedavi Özetleri](https://cbtistanbul.com/2021/04/12/travmaya-bagli-sucluluk-icin-kognitif-terapi-kavramsal-temeller-ve-tedavi-ozetleri/) - ÖZET Suçluluğun hem duyusal hem de bilişsel boyutları olduğu konusunda tutarlı bir fikir birliği vardır. Bilişsel öğelerin çok önemli bir rol oynadığı, olayla ilişkili suçluluğun kavramsallaştırmasını tanımlıyoruz. Suçluluğun birincil bilişsel bileşenleri veya belirleyicileri olarak öne sürülen faktörler arasında algılanan yanlış davranış, sorumluluk kabulü, algılanan gerekçelendirme eksikliği ve geriye dönük önyargının neden olduğu sonuç öncesi bilgi
- [Otobiyografik Bellek ve PTSD](https://cbtistanbul.com/2021/04/05/otobiyografik-bellek-ve-ptsd/) - PTSD uzun zamandır otobiyografik bellekte olan değişimlerle ilişkilendirilmiştir. PTSD yaşayan bireylerin tanı kriterlerinden olan müdahaleci anılar ve geçmişe dönüş (flashback) yaşamalarının yanında geçmişten gelen bazı spesifik anıların detaylarını hatırlamakta güçlük çektikleri bulunmuştur. Bireyin geçmişte yaşadığı belirli anıları hatırlamada güçlük çekmesine 'aşırı genellenmiş otobiyografik hafıza' denilmektedir. Bu kavramın altında yatan süreçle ilgili önemli orjinal bulgular ve
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve Borderline Kişilik Bozukluğu Tanılarında Klinisyen Yanlılığı](https://cbtistanbul.com/2021/03/27/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-ve-borderline-kisilik-bozuklugu-tanilarinda-klinisyen-yanliligi/) - Özet New York Eyaletinden rastgele seçilen bir grup gönüllü psikologtan (N=119) oluşan örneklem, mail anketi üzerinden borderline kişilik bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu için eşit kriterleri sağlayan bir vaka vinyetinde birincil tanı ve dışlayıcı tanıları buldu. Vinyetler bir erkek veya kadın danışanı ve çocukluk çağı cinsel istismarını başta veya sonda tarif ediyordu. Sonuçlar, bilişsel
- [Dayanıklılığı(Resilience) anlamak ve TSSB'Yİ önlemek ve tedavi etmek](https://cbtistanbul.com/2021/03/20/dayanikliligiresilience-anlamak-ve-tssbyi-onlemek-ve-tedavi-etmek/) - Esneklik, sıkıntı, travma veya önemli tehdit karşısında başarılı bir şekilde uyum sağlama dinamik yeteneği olarak tanımlanır. ‘Resilience’ ile ilgili en önemli erken çalışmalardan bazıları çocuklarda gözlemsel çalışmalardı. Yetişkinlerde yapılan araştırmalar, farklı popülasyonlarda esnekliği teşvik etmek için müdahaleleri test eden çalışmalar ve altta yatan genomik ve nörobiyolojik mekanizmalar üzerine yapılan çalışmaların son bir artışı izledi. Klinik
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Kognitif Modeli](https://cbtistanbul.com/2021/03/18/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-kognitif-modeli-2/) - Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik olaylara verilen yaygın bir tepkidir. Birçok insan sonraki aylarda iyileşir, ancak önemli bir alt grupta semptomlar genellikle yıllarca devam eder. TSSB'nin kalıcılığının bilişsel bir modeli önerilmektedir. Bireyler travmayı ciddi, güncel bir tehdit duygusuna yol açacak şekilde işlediklerinde TSSB'nin kalıcı hale geldiği öne sürülür. Tehdit duygusu şunların bir sonucu olarak
- [Seri Yanıtı: Uyum ve OKB'yi Anlama](https://cbtistanbul.com/2021/03/15/seri-yaniti-uyum-ve-okbyi-anlama/) - Serinin bu karşılığı bilimsel araştırma ve klinik çalışma arasındaki ayrıma odaklanır; okuyucuya araştırma protokollerinin tedavi protokolleri olmadığını ve tedavi protokollerinin yemek kitapları değil; kılavuzlar olduğunu hatırlatır. Çoğu zaman klinisyenlerin araştırmacılardan ve araştırmacıların klinisyenlerden etkilendiği bilim/uygulayıcı modeli idealinden sapmaktayız. Bu bağlamda 3 esas alan ele alınacaktır: (1) sadece OKB ye karşı değil; bireyi bütün olarak tedavi
- [Ertelemeciliğin Üstesinden Gelebilmek? Müdahale Çalışmalarının Meta Analizi](https://cbtistanbul.com/2021/03/12/ertelemeciligin-ustesinden-gelebilmek-mudahale-calismalarinin-meta-analizi/) - Özet 1.Bireyler ertelemeciliklerinin seviyelerini düşürebilirler mi? 2.Eğer düşürebilirlerse hangi tür müdahale en güçlü azalmayı sağlar? sorularının yanıtlarını öğrenmek için ertelemeciliğe müdahale konusunda yapılmış 24 çalışmanın (total k = 44, N = 1173) meta analizini sunuyoruz. Dört farklı türde müdahaleyi karşılaştırdık: Kendini düzenleme, kognitif davranışçı terapi, diğer terapötik yaklaşımlar, bireylerin güçlü yönlerine ve kaynaklarına odaklanan müdahaleler.
- [Obsesif-Kompulsif Bozuklukta İntihar Obsesyonlarının Majör Depresif Bozukluk Komorbiditesi ile Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2021/03/11/obsesif-kompulsif-bozuklukta-intihar-obsesyonlarinin-major-depresif-bozukluk-komorbiditesi-ile-tedavisi/) - İntihar düşünceleri, depresyon veya OKB bağlamında ortaya çıktıklarında büyük farklılıklar gösterir. MDB'si olanlar intiharı bir kaçış ve rahatlama aracı olarak görebilirken, OKB'de intihar takıntıları olan bir birey için intihar etme düşüncesi oldukça üzücüdür. Bu, hastaya intihar fikrinin kendisini nasıl hissettirdiği sorulduğunda değerlendirilebilir. İntihar düşünceleri çok farklı bir rol oynadığından, depresyonda intihar düşüncesi ve OKB'de intihar
- [Obsesif Kompulsif Bozukluğun Psikolojik Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2021/03/10/obsesif-kompulsif-bozuklugun-psikolojik-tedavisi/) - Obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) maruz kalma ve tepki önleme (ERP) yöntemleri ile psikolojik tedavisi, ruh sağlığı alanındaki en büyük başarı öykülerinden biridir. Yaklaşık 20 yıllık bir süre içinde, OKB'li bireylerin prognozu, ERP'nin geliştirilmesinin bir sonucu olarak zayıftan çok iyiye doğru değişti. Bu başarıya rağmen, prosedürler mükemmel olmaktan uzak, çünkü hastaların önemli bir azınlığı hala tedaviyi
- [OKB ve Belirsizliğe Tahammülsüzlük: Tedavi Sorunları](https://cbtistanbul.com/2021/03/08/okb-ve-belirsizlige-tahammulsuzluk-tedavi-sorunlari/) - Anksiyete Bozukluklarında bilişsel çarpıtma olarak belirsizliğe tahammülsüzlüğün öneminin bilinirliği giderek artmaktadır. Araştırmacılar ve klinisyenler için klinik anlamda zorluk, belirsizliğe tahammülsüzlüğün doğasını ve hastaların bununla başa çıkmasına yardımcı olmanın ne anlama geldiğini anlamaktır. Obsesif Kompulsif Bozukluk, belirsizliğe tahammülsüzlüğün gösterdiği zorlukları incelemek için uygun bir tanıdır, çünkü yazara göre, OKB' nin neredeyse tüm belirtilerinin temelidir. Bu makale,
- [Obsesyonların Gizlenmesi](https://cbtistanbul.com/2021/03/05/obsesyonlarin-gizlenmesi/) - Hastaların bilinçli olarak obsesyonlarının içeriğini ve sıklığını gizlemesi OKB’de yaygın ve önemli bir durumdur. Gizleme, OKB’yi sürdürdüğüne inanılan güvenlik davranışlarının (örneğin, nötralizasyon, düşünceyi bastırma, kaçınma davranışları, gizleme) gözden kaçan bölümüdür. Gizleme, obsesyonların kişilerin istenmeyen girici düşüncelerine verdiği katastrofik kişisel önem sebebiyle ortaya çıktığını belirten, obsesyonların kognitif teorisi bağlamında ele alınabilir. Muhtemelen hastayı istenmeyen düşüncelerin önemine
- [Dr. Judith Beck'in 'Beck Enstitüsü Sertifika Programı' Hakkındaki Videosu Eşliğinde Webinar](https://cbtistanbul.com/2021/02/03/dr-judith-beckin-beck-enstitusu-sertifika-programi-hakkindaki-videosu-esliginde-webinar/) - Beck Enstitüsü CBT Sertifika Programı Webinar, Dr. Judith Beck’in CBTiSTANBUL’un düzenlediği Beck Sertifikasyon tanıtımınına özel yaptığı videosuyla başlayacaktır. WEBİNAR GÜNDEMİ Beck Enstitüsü CBT Sertifika Programının amacı nedir? Beck Enstitüsü CBT Sertifika Programının başvuru koşulları nelerdir? Beck Yönelimli CBT terapisti olmanın kazanımları nelerdir? Neden Beck Enstitüsü CBT Sertifika Programına başvurmalıyım? CBT Sertifikasyonunu neden Beck Enstitüsünden almalıyım? KONUŞMACILAR:
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukta Dürtüsellik: Diğer Anksiyete Bozukluklarıyla ve Tik ile İlgili Alt Gruplarla Karşılaştırmalar](https://cbtistanbul.com/2021/01/26/obsesif-kompulsif-bozuklukta-durtusellik-diger-anksiyete-bozukluklariyla-ve-tik-ile-ilgili-alt-gruplarla-karsilastirmalar/) - Makale Özeti: Bu çalışma dürtüsellik ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) arasındaki ilişkiyi araştırdı. Barratt Dürtüsellik ölçeği (BIS), (i) OKB, panik bozukluğu ve sosyal fobi olan bireylerde dürtüsellik düzeylerinin yanı sıra klinik olmayan kontrollerde ve (ii) OKB hastalarında tikler ve dürtüsellik arasındaki ilişkiyi incelemek için kullanılmıştır. Tüm anksiyete bozukluğu gruplarındaki hastalar, klinik gruplar arasında hiçbir fark
- [Obsesif - Kompulsif Bozukluğu: Anlama ve Tedavi Etme](https://cbtistanbul.com/2021/01/18/obsesif-kompulsif-bozuklugu-anlama-ve-tedavi-etme/) - OKB için davranış terapisinin gelişimi ve kognitif davranış terapisine dönüşümü, 1970'lerin ortalarında Rachman ve meslektaşları tarafından yürütülen çok önemli bir dizi deneyin önemini vurgulayarak anlatılmaktadır. Daha yakın zamanlarda,kognitif teorideki gelişmeler, takıntılı sorunları anlamanın anahtarının, müdahaleci düşüncelerin, görüntülerin, dürtülerin ve şüphelerin yorumlanma biçiminde yattığını göstermektedir. Önemli olumsuz yorumlar genellikle kişinin eyleminin (veya hareket etmeme seçiminin) kendisine veya başkalarına
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukta Risk Değerlendirmesi ve Yönetimi](https://cbtistanbul.com/2021/01/14/obsesif-kompulsif-bozuklukta-risk-degerlendirmesi-ve-yonetimi/) - Obsesif kompulsif bozukluğu olan bazı kişiler, tekrarlayan müdahaleci cinsel, saldırganlık (agresif) veya ölümle ilgili düşünceler yaşarlar ve sonuç olarak ayrıntılı ve uygun olmayan risk değerlendirmelerine tabi tutulabilirler. Bu belirgin 'birincil' riskler, bozukluğun fenomenolojisini dikkatli bir şekilde anlayarak oldukça kolay bir şekilde ele alınabilir. Aynı zamanda daha dikkatli değerlendirme gerektiren daha az belirgin olan 'ikincil' riskler
- [Anksiyetede Ayırıcı Tanılar: Psikiyatrik ve Medikal Bozukluklar](https://cbtistanbul.com/2021/01/03/the-differential-diagnosis-of-anxiety-psychiatric-and-medical-disorders/) - Bu makale anksiyete bozukluklarının ayırıcı tanılarını gözden geçirmektedir. Bu gözden geçirme çalışması, DSM-III’te tanımlananlar üzerinden anormal anksiyete sendromlarına odaklanmaktadır. Bu sendromların, sadece sağlıklı popülasyondaki anksiyete semptomlarına yönelik spektrumun bir ucu değil, farklı normal dışı durumları ve tanı kategorilerini temsil ettiği varsayılmaktadır. Yine de bu varsayım kesin olarak ispatlanmış değildir. Dahası, DSM-III tarafından kullanılan spesifik kategorizasyonun
- [Hipokondriyazisin Çağdaş Kavramsal Modeli](https://cbtistanbul.com/2020/12/29/hipokondriyazisin-cagdas-kavramsal-modeli/) - Uygun sağlık muayenesine rağmen ciddi bir hastalığa yakalanma korkusuyla meşgul olan hastalık kaygısı bozukluğu yaşayan kişi ile sıklıkla tibbi ortamlarda karşılaşılır. Bu bozukluğun en belirgin özelliği doktorlardan, tıbbi kaynaklardan, kendi kendini kontrol etme ile aşırı güvence aramaktır; ancak birçok hasta değerlendirilirse üzücü bilgi alacaklarından korkar ve bu nedenle konsültasyonlardan kaçınır ve fiziksel olarak hasta olduklarına
- [Sosyal Fobinin Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2020/12/21/sosyal-fobinin-tedavisi/) - Sosyal fobi (veya sosyal anksiyete bozukluğu), sosyal veya performans durumlarında belirgin ve kalıcı bir olumsuz değerlendirme korkusu olarak kendini gösterir.Epidemiyoloji, tanı ve psikopatoloji klinik tablo, kültürel yönler ve agorafobi ve sosyal fobi arasındaki farklar da dahil olmak üzere gözden geçirilir. Kademeli kendini maruz kalma ve bilişsel yeniden yapılanma da dahil olmak üzere davranışsal tedaviler göz
- [Bozukluğa Özgü ve Tanılararası Vaka Kavramsallaştırmaları](https://cbtistanbul.com/2020/12/02/bozukluga-ozgu-ve-tanilararasi-vaka-kavramsallastirmalari/) - Vaka kavramsallaştırması, bireylerin özgün deneyimlerini psikolojik teori ile bütünleştirme sürecidir ve genellikle etkili bir terapide merkezi bir süreç olarak tanımlanır. Dolayısı ile, bilişsel davranışçı perspektif ile çalışan klinisyenin karşı karşıya kaldığı temel soru bir danışanla formülasyon yaparken hangi formülasyon teorisinin temel alınması gerektiğidir. Bu soruyu öncelikle bozukluğa özgü ve transdiagnostik (tanılararası) yaklaşımların güçlü ve sınırlı
- [Bilgi İşleme Perspektifinden Anksiyete ve Depresyon](https://cbtistanbul.com/2020/11/30/bilgi-isleme-perspektifinden-anksiyete-ve-depresyon/) - Beck'in anksiyete ve depresyonun kognitif teorisi (KT) kısaca açıklanmıştır. Her psikopatolojik durumun belirli bir kognitif profile sahip olduğu öne sürülmüştür. Anksiyete durumlarında, bu profil kişinin kişisel alanına algılanan fiziksel veya psikolojik tehdit temasını içerirken, depresyonda düşünsel içerik kaybı veya yoksunluğu vurgular. Dahası, KT, her bir bozuklukta belirgin olan spesifik kognitif içeriğe dayanan duygusal durumlar arasındaki
- [Depresyonun Bilişsel-Davranışsal Tedavisi: Tedavi Planlamasına Yönelik Üç Aşamalı Model](https://cbtistanbul.com/2020/11/23/depresyonun-bilissel-davranissal-tedavisi-tedavi-planlamasina-yonelik-uc-asamali-model/) - Bu makale, depresyonun bilişsel-davranışçı tedavisine rehberlik etmek için kullanılabilecek üç aşamalı bir modeli açıklamaktadır. İlk aşamada, terapist sağlam bir terapötik ittifak kurar, kapsamlı bir depresyon değerlendirmesi yürütür ve ön tedavi planına rehberlik etmek için ayırıcı tanı kullanır. İkinci aşamada, tedavi planını her bir danışanın(hastanın) özel ihtiyaçları ile eşleştirmek için bir dizi modül kullanılır. Modüller, genellikle
- [Farklı Bir Depresyon: Bipolar ve Unipolar Depresyon Arasındaki Klinik Ayrımlar](https://cbtistanbul.com/2020/11/16/farkli-bir-depresyon-bipolar-ve-unipolar-depresyon-arasindaki-klinik-ayrimlar/) - Tanıda gecikme veya yanlış tanı koyma bipolar bozukluğu olan hastaların acısını devam ettirir. Bununla birlikte doğru erken tanı koyma bazen zordur, özellikle de hastalar sık sık unipolar depresyon ile karıştırılabilen depresif evrede bulunduklarından dolayı. Ne yazık ki, unipolar depresyon için uygun terapi, bipolar bozuklukta, özellikle ailede bipolarite ve intihar öyküsü olanlarda manik kayma veya döngü
- [Tekrarlayan Depresyonun Önlenmesinde CBT'nin 6 Yıllık Takip Sonuçları](https://cbtistanbul.com/2020/11/09/tekrarlayan-depresyonun-onlenmesinde-cbtnin-6-yillik-takip-sonuclari/) - Amaç:Çok az sayıda çalışma, depresyonda yeniden ortaya çıkmayı önlemek için farmakolojik olmayan stratejiler kullanmaktadır. Rezidüel (kalıntı) semptomların kognitif davranışçı tedavisinin, 2 yıllık bir takipte tekrarlayan depresyonda klinik tedaviden anlamlı derecede daha düşük bir nüks oranı sağladığı bulunmuştur. Bu araştırmanın amacı, klinik tedaviye karşı kognitif davranış tedavisinin 6 yıllık bir takibini sağlamaktı.Metodoloji:Antidepresan ilaçlarla başarılı bir şekilde
- [Kognitif Terapide Şema Değişim Süreçleri](https://cbtistanbul.com/2020/10/14/kognitif-terapide-sema-degisim-surecleri-2/) - Kognitif terapistlere göre şemalar, uzun süreli psikiyatrik problemlerin sürmesinde önemli rolü olan kök inançlardır. Uyumsuz şemaları zayıflatmak ve yenilerini inşa edebilmek için danışanlarla kullanılabilecek klinik yöntemler açıklanmaktadır. Uyumsuz, alternatif ve daha uyumlu olan şemayı bulabilmek için öneriler bulunmaktadır. Spektrum, olumlu veri günlükleri, şemanın tarihsel sınanması, psikodrama ve kök inançlarla ilgili çalışma kağıtları yöntemlerinin şemaları değiştirmek
- [Bilişsel Davranışçı Terapinin Depresyon Tedavisinde Etkisi](https://cbtistanbul.com/2020/11/02/bilissel-davranisci-terapinin-depresyon-tedavisinde-etkisi/) - Bilişsel davranışçı terapinin (CBT) tek kutuplu depresyon için bir tedavi olarak etkilerindeki zamansal değişiklikleri inceleyen bir meta-analiz yapıldı. Psikoterapi denemelerinin kapsamlı bir araştırması, 1977'den 2014'e kadar 70 uygun çalışma verilmiştir. Beck Depresyon Envanteri (BDI) ve Hamilton depresyon derecelendirme ölçeği (HRSD) etki boyutları(ES) Hedge g üzerinden ölçülmüştür. Remisyon oranları da kaydedildi. Her çalışmanın yayın yılı, etki
- [Kaygı Bozukluklarında Tedavi Planlanmasına Yönelik Bilişsel Davranışsal Vaka Formülasyonu Çerçevesi](https://cbtistanbul.com/2020/10/27/kaygi-bozukluklarinda-tedavi-planlamasina-yonelik-bilissel-davranissal-vaka-formulasyonu-cercevesi/) - Anksiyete bozuklukları için etiyolojik ve sürdürücü faktörlerin tek, basit, görsel bir çerçevede özetlendiği bir bilişsel davranışsal vaka formülasyon çerçevesi (CBCFF) sunulmuştur. Bu CBCFF daha sonra farklı bilişsel ve davranışsal tedavi bileşenlerinin vaka formülasyonunun yönleriyle belirli bağlantılarını göstermek için kullanılır.Bu makalede CBCFF'nin kullanımını açıklamak için bir örnek kullanılmıştır ve hiçbir manuel tedavinin mevcut olmadığı yeni sunumlarla
- [Günlük Klinik Uygulamada Kullanılmak Üzere Kognitif Davranışçı Terapi Değerlendirme Modeli](https://cbtistanbul.com/2020/10/19/gunluk-klinik-uygulamada-kullanilmak-uzere-kognitif-davranisci-terapi-degerlendirme-modeli/) - Bu makale, günlük klinik ortamlarda uygulamalı Kognitif Davranışçı Terapi (BDT) müdahalelerinin nasıl sunulacağını ele alan 5 makale serisinin ilkidir. Gelecekteki makaleler, yardımcı olmayan düşüncenin tanımlanması ve zorlayıcılığı, azalmış aktivitenin ve kaçınmanın üstesinden gelmeyi, yoğun klinik ortamlarda Kognitif Davranışçı Terapiyi ve BDT yaklaşımlarının etkililiğine dair kanıtları sunmayı kapsayacaktır. Referans: Williams, C. , & Garland, A. (2002)
- [Vaka Kavramsallaştırması Bilim ve Uygulama](https://cbtistanbul.com/2020/10/14/vaka-kavramsallastirmasi-bilim-ve-uygulama/) - Vaka kavramsallaştırması, bilişsel davranışçı terapinin (BDT) temelidir çünkü danışanların sunduklarını müdahaleleri bilgilendirecek şekilde açıklar. Yine de kanıt temeli, vaka kavramsallaştırmasının iddia edilen faydalarına meydan okuyor. Bu makale, vaka kavramsallaştırmasının gerekçesini ve kanıt tabanını gözden geçirmekte ve bir danışanın kişisel tarihinin, deneyiminin ve güçlü yönlerinin teori ve araştırma ile sentezlendiği bir vaka kavramsallaştırma potası/kabı metaforunu kullanan
- [Sokratik Yöntemin unsurları: Sistematik Sorgulama](https://cbtistanbul.com/2020/10/14/sokratik-yontemin-unsurlari-sistematik-sorgulama/) - Sokratik yöntem üç temel unsuru içermektedir: sistematik sorgulama, tümevarımlı akıl yürütme ve evrensel tanımlar. Pek çok psikoterapist Sokratik yönteme atıfta bulunsa da, çoğu yalnızca sorgulama tarzına atıfta bulunur ve çok azı süreci yeterli ayrıntıyla açıklar. Bu makale, formatı, içeriği ve süreci açısından sistematik sorgulamanın kullanımını açıklamaktadır. Son olarak, görüşme sırasında bir şekillendirme sürecini kolaylaştırmak için
- [İntihar Davranışının Bilişsel Modeli: Teorisi ve Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2020/09/21/intihar-davranisinin-bilissel-modeli-teorisi-ve-tedavisi/) - Bazı önemli istisnalar dışında, intihar davranışının doğasını, yaygınlığını ve ilişkili olduğu durumları açıklığa kavuşturmak için tasarlanan araştırmaların çoğu teoriye dayanmayan bir perspektiften yapılmıştır. Diğer taraftan, intihar davranışını açıklayan psikolojik teoriler titiz deneysel tasarımlarla büyük ölçüde test edilmemiştir. İntihar davranışı için bilişsel ve davranışsal bağıntılar ve risk faktörleri üzerine deneysel literatüre dayanan intihar davranışının bilişsel modelini öneriyoruz.
- [En Zor Danışanınızla (Kendinizle) Başa Çıkmak](https://cbtistanbul.com/2020/09/12/en-zor-danisanla-kendiniz-basa-cikma/) - Terapistler birer insandır ve hataya düşebilirler. İdeal olarak, son derece bilgili, yüksek oranda kendinden emin, çok az dalgalanan, son derece etik ve nadiren danışanlarıyla ilgisiz (underinvolved) ya da aşırı ilgili (overinvolved) kişilerdir. Fakat aslına bakılırsa, terapistler nadiren idealdir. Eğer kendinizi, terapist olarak, işinizde ciddi şekilde engellenmiş hissederseniz, beklenenden daha az başarı elde ettiğiniz danışanlarda ortaya
- [Psikoz Geliştirme Riski Yüksek Olan Bireyler için Bilişsel-Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2020/06/14/psikoz-gelistirme-riski-yuksek-olan-bireyler-icin-bilissel-davranisci-terapi/) - Psikoz için erken müdahale, yerleşmiş bir klinik uygulama haline gelmiştir. Araştırmalar, psikoz için varsayılan olarak prodromal gibi göründükleri psikotik öncesi dönemde bireyleri tanımlamaya odaklanmaktadır. Klinik olarak yüksek risk altında olan bu gençleri tanımlamak için kriterler oluşturulmuştur ve hem farmakolojik hem de psikolojik tedavileri test eden bazı erken çalışmalar yapılmıştır. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), bu grupta
- [Şizofrenide Negatif Semptomlar: Kognitif Yaklaşım](https://cbtistanbul.com/2020/06/10/sizofrenide-negatif-semptomlar-kognitif-yaklasim/) - Hedeflenen bilişsel müdahaleleri takiben şizofreninin negatif semptomlarındaki son iyileşme raporları, bu semptomların bilişsel temellerine ilgi duyulmasını arttırmıştır. Bu makale derlemesinde, mevcut deneysel araştırmalar ile spesifik semptomlara yönelik kognitif terapi uygulanan hastaların fenomenolojik deneyimlerinin bütünleştirilmesi amaçlanmıştır. Nörobiyolojik faktörlerin hastalığı geliştirme ve sürdürmedeki köklü rolüne ek olarak, spesifik bilişsel çıkarımların ve inançların negatif semptomların gelişmesinde ve kalıcılığında
- [Bipolar Bozuklukta Uykusuzluğun Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2020/05/09/bipolar-bozuklukta-uykusuzlugun-tedavisi/) - Araştırmanın amacı: Epizodlar arası durumda olan Bipolar Bozukluk I hastalarına uygulanan uykusuzluk tedavisinin hastaların ruh halini, uyku durumlarını ve işleyişlerini geliştirip geliştirmediğini belirlemek.Yöntem: Psikiyatrik bakımın yanı sıra, uykusuzluğu olan Bipolar Bozukluk I tanısı alan katılımcılar, rastgele bir şekilde Bipolar Bozukluk-Kognitif Davranışçı Terapi modifikasyonuna (CBTI-BP; n = 30) veya psikoeğitime (PE; n = 28) ayrılmıştır. Sonuçlar
- [Ajite Hastada Sözel Olarak Gerilimi Düşürme (Verbal De-escalation): Amerikan Acil Psikiyatri Derneği BETA Projesi (Ajitasyonun Değerlendirilmesi ve Tedavisinde En İyi Uygulamalar) Gerilimi Düşürme (de-escalation) Çalışma Grubu Ortak Görüş Beyanı](https://cbtistanbul.com/2020/05/20/ajite-hastada-sozel-olarak-gerilimi-dusurme-verbal-de-escalation-amerikan-acil-psikiyatri-dernegi-beta-projesi-ajitasyonun-degerlendirilmesi-ve-tedavisinde-en-iyi-uygulamalar-gerilimi-dusurme-de/) - Ajitasyon, acil müdahale gerektiren akut bir davranışsal acil durumdur. Ajite hastaları tedavi etmek için geleneksel yöntemler, yani rutin kısıtlamalar ve istemsiz ilaçlar, zorlayıcı olmayan bir yaklaşıma çok daha fazla önem verilerek değiştirildi. Deneyimli uygulayıcılar, bu tür müdahalelerin gerçek bir taahhütle gerçekleştirilmesi durumunda başarılı sonuçların daha önce düşünülenden çok daha sık olabileceğini keşfettiler. Yeni paradigmada, 3
- [Bipolar Bozuklukta İlaç Uyumunun Artırılması](https://cbtistanbul.com/2020/05/18/bipolar-bozuklukta-ilac-uyumunun-artirilmasi/) - Amaç: İlaca bağlılık; bipolar bozukluğa sahip kişilerin tedavisindeki etkinlik ve etkililik boşluğuna katkıda bulunmaktadır. Bu makalede; bipolar bozuklukta ilaç uyumunu geliştirmede karşılaşılan zorlukları incelemek ve ilaç uyumunun gelişimini, birincil veya ikincil sonuç olarak temel alan psikososyal çalışmaların gelecekteki yönleri için bazı öneriler çıkarmak amaçlanmaktadır. Yöntem: İlaç uyumunu için bu araştırmada; Medline, Web of Science, CINAHL
- [Duygusal Bir Yükselteç Olarak Zihinsel Görüntüler: Bipolar Bozukluğa Uygulama](https://cbtistanbul.com/2020/05/04/duygusal-bir-yukseltec-olarak-zihinsel-goruntuler-bipolar-bozukluga-uygulama/) - Zihinsel imgeler biçimindeki kognisyonların duygu üzerinde sözel kognisyonlardan daha güçlü bir etkisi vardır. Bu derleme, bilişsel görüntü ve duygu bilimlerini transdiyagnostik klinik araştırmalarla sentezleyerek bipolar bozuklukta duygusal uçuculuk temelinde yeni tahminler vermektedir. Bipolar bozukluğu olan hastalarda anksiyete son derece yaygındır ve artan disfonksiyon ve intihar ile ilişkilidir, ancak az anlaşılmıştır ve nadiren tedavi edilmektedir. Zihinsel
- [Bipolar Bozukluğu Olan Hastalardaki Kognitif Yatkınlıklar](https://cbtistanbul.com/2020/04/21/bipolar-bozuklugu-olan-hastalardaki-kognitif-yatkinliklar/) - Giriş. Bipolar bozukluğu olan kişilerde Beck Depresyon Üçlüsü bileşenleri ve depresyona karşı kognitif yatkınlıklar daha önceki çalışmalarda araştırılmamıştır. Yöntem. 41 sağlıklı kontrol deneği ve 41 ötimik bipolar hasta karşılaştırılmıştır. Araştırmada Hamilton Depresyon Derecelendirme Ölçeği, Otobiyografik Bellek Testi, Problem Çözme Prosedürünü ve Beck Depresyon Ölçeği, İşlevsel Olmayan Tutumllar Ölçeği, Sosyotropi Özerklik Ölçeği ve Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeği kullanılmıştır. Bulgular. Kontrol
- [Travma sonrası intruzif anıların yapısı: Uyarı İşareti Hipotezi](https://cbtistanbul.com/2020/04/07/travma-sonrasi-intruzif-anilarin-yapisi-uyari-isareti-hipotezi/) - Çalışmada, birden çok çeşitli travma yaşayan kişilerden intruzif (girici) anılarının özelliklerini ve içeriklerini anlatmaları istenmiştir. Sıklıkla görsel anıların akla geldiği, düşüncelerin ise daha nadir akla geldiği sonucu elde edilmiştir. İntruzif anının özelliğinin travmanın çeşidine göre değiştiği gözlemlenmiştir. İntruzif anıların, travma anının hemen öncesini ya da travmanın en fazla duygusal etki yaratan anından hemen öncesini içerdiği görülmüştür. İntruzif
- [Bipolar Bozukluğun Tedavisinde Psikoeğitimsel ve Bilişsel-Davranışçı Stratejiler](https://cbtistanbul.com/2020/04/06/bipolar-bozuklugun-tedavisinde-psikoegitimsel-ve-bilissel-davranisci-stratejiler/) - Bipolar bozukluğun farmakolojik tedavisindeki ilerlemelere rağmen, hastalara daha uzun süreli duygudurum dengesini sağlamak için ek stratejilere ihtiyaç duyulduğu açıktır. Son yıllarda, bipolar bozukluk için devam eden farmakoterapiye ek olarak tasarlanan bir takım psikososyal stratejiler geliştirilmektedir. Bu makalede; bipolar bozukluk tedavisinde uygulanan psikoeğitim ve bilişsel davranışçı yaklaşım tanımlanmaktadır. Ayrıca, özel bipolar kliniklerde çalışan bilişsel davranışçı terapistlerin sunabileceği daha
- [Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) Tedavisi Yanlış Gittiğinde: Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisinde ERP Uygulanırken Ortaya Çıkan Zorlu Senaryoları Yönetmek İçin Sorun Giderme Yönergeleri](https://cbtistanbul.com/2020/03/10/maruz-birakma-ve-tepki-onleme-erp-tedavisi-yanlis-gittiginde-obsesif-kompulsif-bozukluk-tedavisinde-erp-uygulanirken-ortaya-cikan-zorlu-senaryolari-yonetmek-icin-sorun-giderme-yonergeleri/) - Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP) ile birlikte Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), OKB tedavisinde en etkili psikolojik tedavi yöntemi olarak kabul edilmektedir. Ancak literatür ve tedavi kılavuzları hasta sunumlarındaki tüm çeşitlilikleri, ERP görevlerinin çeşitliliğini ve karşılaşılabilecek terapötik zorlukların nasıl çözüleceğini tam olarak açıklamamaktadır. Bu makalede terapistlerin ERP uygularken yaygın olarak karşılaştıkları zorluklar açıklanmaktadır. Bu zorluklar;
- [Cinsel Obsesyonlar ve OKB](https://cbtistanbul.com/2020/02/13/cinsel-obsesyonlar-ve-okb/) - Cinsel obsesyonlar, obsesif-kompulsif bozukluğun yaygın bir tipidir. Bu takıntıların içeriği; parafililerde, TSSB'de ve normal cinsel fantazilerde de görülen tekrarlayan cinsel düşüncelere benzemektedir. Bununla birlikte; formlarının, işlevlerinin ve davranışlar üzerindeki etkilerinin değişiklik gösterdiği görülmektedir. Bu farklı cinsel düşünce kategorilerini ayırt edememek karmaşaya ve hatalı tedaviye yol açabilmektedir. Bu araştırma; cinsel obsesyonların içeriğini ve biçimini tanımlamakta, cinsel obsesyonlar ve
- [Kontrol Davranışları Olmayan OKB Hastalarında Abartılmış Sorumluluk İnançları Var Mıdır?](https://cbtistanbul.com/2020/02/10/kontrol-davranislari-olmayan-okb-hastalarinda-abartilmis-sorumluluk-inanclari-var-midir/) - Kognitif modele göre, OKB hastalarında zarar vermeye dair abartılmış sorumluluk inançları vardır. Önceki araştırmalarda kontrol davranışları olan OKB hastalarında sorumluluk inancının abartılmış olduğu fakat kontrol davranışları olmayan OKB hastalarında abartılmış sorumluluk inacının olmadığı öne sürülmüştür. Bu araştırmada ise, kontrol etme davranışlarının kirlenme-bulaşma kriterleriyle ilişkili olabileceği gözlemlenmiştir. Araştırmaya 39 kontrol davranışları olan OKB hastası, 20 kontrol
- [Başka ne yapacağımı bilmiyorum: Bakım veren yakınların OKB'de onay arama davranışına bakış açıları](https://cbtistanbul.com/2020/01/20/baska-ne-yapacagimi-bilmiyorum-bakim-veren-yakinlarin-okbde-onay-arama-davranisina-bakis-acilari/) - Aşırı Onay Arayışı (ERS), OKB'de tipik olarak görülen kompulsif davranışlara benzeyen, az araştırılmış ve az anlaşılmış bir davranıştır. Aşırı Onay Arayışı karmaşık, kalıcı, kapsamlı, kişiyi zayıflatıcı olması ile birlikte insanların birbirleri ile olan etkileşimleri üzerinde de bir hakimiyete sahip olabilmektedir. Onay Arayışının OKB'de kompulsif kontrollere benzemesinin yanı sıra, sorumluluğu başkalarına aktarma etkisi de olabilir. Hastaya bakım veren yakınlarının, OKB hastasının probleminin bir
- [OKB ve Hastalık Kaygısı Bozukluğu Olan Kişiler Neden Aşırı Güvence Ararlar?](https://cbtistanbul.com/2020/01/18/okb-ve-hastalik-kaygisi-bozuklugu-olan-kisiler-neden-asiri-guvence-ararlar/) - OKB ve hastalık kaygısı bozukluğu olan kişilerde aşırı güvence aramanın yaygın olduğu görülmektedir. Yaygınlığına ve bununla bağlantılı devam eden risklere rağmen aşırı güvence aramanın işlevleri hakkında çok az şey bilinmektedir. Kompulsif kontrol davranışlarının bir türü olarak kavramsallaştırılmasına rağmen güvence aramanın destekleyici bir yapısı olduğu da düşünülmektedir. Bu çalışma, aşırı güvence arama ve destek arama tanımlamalarına ve
- [Sosyal Anksiyete Bozukluğu olan Kişilerde Kognitif Davranışçı Terapinin Olay Sonrası İşleme (post event processing)'deki Etkisi](https://cbtistanbul.com/2020/01/14/sosyal-anksiyete-bozuklugu-olan-kisilerde-kognitif-davranisci-terapinin-olay-sonrasi-isleme-post-event-processingdeki-etkisi/) - Sosyal kaygısı olan kişiler Olay Sonrası İşleme'ye, kişilerarası etkileşimlerinin negatif sonuçlarına odaklanarak sonrasında tekrar gözden geçirmeye yatkındırlar. Bu çalışma, kognitif davranışçı terapinin Olay Sonrası İşleme(PEP)'yi nasıl etkilediğini ve tedavi boyunca sürecin nasıl değiştiğini değerlendirmek için hazırlanmış bir kontrollü çalışmadır. Araştırma, PEP'in tedavi sonucunda azalıp azalmadığını ve değişik seviyelerdeki CBT müdahelesiyle, grup temelli ve sanal gerçeklik
- [Sosyal Anksiyete Bozukluğunda Bilişsel-Davranışçı Terapi: Mevcut Durum ve Gelecekteki Yönelimler](https://cbtistanbul.com/2019/12/23/sosyal-anksiyete-bozuklugunda-bilissel-davranisci-terapi-mevcut-durum-ve-gelecekteki-yonelimler/) - Bilişsel-davranışçı terapi (BDT), sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisinde en kapsamlı araştırılan non-farmakolojik (ilaç dışı tedavi) yaklaşımdır ve etkinliği çok sayıda araştırmada gösterilmiştir. Bu makale, sosyal kaygı bozukluğu semptomları ve bozulmuş yaşam kalitesinin tedavisi için BDT'nin etkililiği hakkındaki verileri özetlemektedir. Hem kısa vadede hem de uzatılmış takip dönemlerinde çeşitli BDT yaklaşımlarının (BDT tekniklerinin) göreceli etkinliği gözden geçirilmiştir. Sosyal anksiyete bozukluğu
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi-Bilişsel İşleme Perspektifiyle Yaklaşım](https://cbtistanbul.com/2019/12/17/yaygin-anksiyete-bozuklugu-tedavisinde-bilissel-davranisci-terapi-bilissel-isleme-perspektifiyle-yaklasim/) - Yaygın Anksiyete Bozukluğu'nun temelinde kontrol edilemeyen bir endişe bulunan, kişilerde bireysel ve sosyal açıdan birçok sıkıntıya sebep olan psikolojik bir bozukluktur. Tedavisi için ilk olarak bilişsel davranışçı terapi önerilmekle beraber endişenin sonuçlarını klinik anlamda daha verimli bir şekilde önlemeyi hedefleyen gelecek araştırmaların yapılması gerekmektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi'ye ek olarak endişelenmeyi sürdüren sistemin daha deneysel şekilde
- [Majör Depresyonda İntruzif İmajlar ve Hatıralar](https://cbtistanbul.com/2019/12/16/major-depresyonda-intruzif-imajlar-ve-hatiralar/) - Depresyon hastalarındaki ızdırap verici intruzif zihinsel imajların sıklığını ve bu intrüzyonların olgusunu araştırmak amacıyla majör depresyonu olan bireylerle görüşülmüştür. Şu anda depresyonda olan 39 kişiden 17'si tekrarlayan intruzif imajlar deneyimlediklerini belirtmişlerdir. İntruzif imajların kontrol edilemediği ve kişilerin gündelik hayatlarını önemli ölçüde etkilediği görülmüştür. Duygusal ve fiziksel yeniden deneyimlemenin yanı sıra bu intrüzyonların "şu anda" yaşınıyor hissi
- [Depresyon için Bilişsel Terapide Ev Ödevine Hızlı Katılımın Öngörücüleri Olarak Terapist Davranışları](https://cbtistanbul.com/2019/11/25/depresyon-icin-bilissel-terapide-ev-odevine-hizli-katilimin-ongoruculeri-olarak-terapist-davranislari/) - Ev ödevleri, depresyon için bilişsel tedavinin (CT) ayrılmaz bir parçasıdır, ancak depresyon hastalarında ev ödevini kolaylaştırmak zor olabilir. CT'nin ilk oturumlarında ev ödevi katılımının yordayıcıları olarak üç terapist davranış sınıfını incelemeye çalıştık: ödevlerin gözden geçirilmesi, ödevlerin verilmesi ve hastaların ödevleri tamamlamanın önündeki engellerin üstesinden gelmelerine yardımcı olma çabaları. CT'ye katılan 66 depresif hastadan oluşan bir
- [Bipolar Bozuklukta ve Unipolar Depresyonda Bilişler: İntihar İmajları](https://cbtistanbul.com/2019/11/18/bipolar-bozuklukta-ve-unipolar-depresyonda-bilisler-intihar-imajlari/) - Amaç: Bipolar bozukluk tüm psikiyatrik bozukluklar içinde en yüksek intihar oranına sahiptir. Unipolar depresyonda bireyler, intihar düşüncelerine sahipken; etkili, intiharı yansıtan bir ölümün ya da ölümden sonraki akıbetlerinin imajlarına sahip olduklarını belirtmişler ancak bu olgu bipolar bozukluk için araştırılmamıştır. Bu yüzden bu araştırmada araştırmacılar; bipolar bozukluğu olan (n=20) ve unipolar depresyonu olan (n=20) bireylerin geçmişteki ani
- [Kognitif Davranışçı Terapi 5 Alan Modeli’nin Psikiyatrik Hastalarda Kullanılması](https://cbtistanbul.com/2019/11/15/kognitif-davranisci-terapi-5-alan-modelinin-psikiyatrik-hastalarda-kullanilmasi/) - Bu makale, günlük klinik uygulama alanlarında Kognitif Davranışçı Terapi müdahalelerin nasıl uygulanabileceğini inceleyen makale serisinin ikincisidir.Serinin ilk makalesinde, okuyucuları Kognitif Davranışçı Terapi 5 Alan Modeli'nin bileşenlerini denemeleri için cesaretlendirmiştik. Eğer ki uygulayabildiyseniz geribildirimleriniz nelerdir? Herhangi bir zorlukla karşılaştınız mı? Karşılaştıysanız bu zorlukları nasıl aşabilirsiniz?Kognitif Davranışçı Terapi ile çalışan klinisyenler; çok sayıda teknik kullanarak, danışanların günlük problemlerinde
- [Psikoterapide Ödevin Derinlemesine İncelenmesi: Deneyimlerden ve Araştırmalardan Elde Edilen Sonuçlar](https://cbtistanbul.com/2019/10/26/psikoterapide-odevin-derinlemesine-incelenmesi-deneyimlerden-ve-arastirmalardan-elde-edilen-sonuclar/) - Makale, ödevin psikoterapide kullanılışının temel gözlemlerini ve konuyla ilgili yayımlanan araştırmaların literatür taramasını incelemektedir. Günümüzde ödevlerin psikoterapi sonuçlarını olumlu olarak etkilediği iddiasını bilimsel olarak kanıtlayacak verilerden oluşan bir inceleme yapıldı. Ödevlere uyum sağlamanın da tedavi sonucunu tahmin etmede etkili olduğu da açık. Yapılan araştırmaların kısıtlılıkları ve ödevin psikoterapi süreciyle bütünleştirilişi ile ilgili soruların gelecekte araştırılabileceğinden bahsedildi. Klinik
- [Bilişsel Davranışçı Terapi ile Tekrarlayan Depresyonun Önlenmesi: Ön Bulgular](https://cbtistanbul.com/2019/11/04/bilissel-davranisci-terapi-ile-tekrarlayan-depresyonun-onlenmesi-on-bulgular/) - Başarılı farmakoterapiden sonra, rezidüel semptomların bilişsel davranışçı tedavisi (CBT), primer majör depresif bozukluğu olan hastalarda klinik yönetimden (CM) önemli ölçüde daha düşük bir nüks oranı vermiştir. Bu çalışmanın amacı, tekrarlayan depresyon hastalarında (≥ 3 depresyon episodları) bu yaklaşımın etkinliğini test etmektir. Antidepresan ilaçlarla başarılı bir şekilde tedavi edilen tekrarlayan majör depresyonu olan 40 hasta, rastlantısal
- [Depresyonun Bilişsel Davranışçı Tedavisinin Klinik Uygulaması](https://cbtistanbul.com/2019/10/24/depresyonun-bilissel-davranisci-tedavisinin-klinik-uygulamasi/) - Depresyonun bilişsel davranışçı tedavisi; spesifik ve deneysel olarak desteklenmiş stratejilerin, depresyonojenik bilgi işlemeye ve davranışlara odaklanmasını içerir. Depresif etkiyi azaltmak için tedavi üç alana yönlendirilmiştir: Biliş, davranış ve fizyoloji. Bilişsel alanda; hastalar bilişsel yeniden yapılandırma tekniklerini kullanmayı öğrenirler ve böylece depresyonun altında yatan negatif çarpıtılmış düşünceler düzeltilir; bu da daha mantıklı ve uyarlanabilir düşünmeye yol açar. Davranış
- [Psikoterapi Sonlandırmasında İş-birlikçi Yaklaşım (Collaborative Approach)](https://cbtistanbul.com/2019/10/13/psikoterapi-sonlandirmasinda-is-birlikci-yaklasim-collaborative-approach/) - İş birliği, psikoterapide, hasta tedavi sonuçlarına bağlı önemli bir ilişki değişkeni olarak kabul edilmiştir. Pek çok terapist, tedavi kararları verirken hastaları ile iş birliğine dayalı bir iş ilişkisi kurmaya çalışsa da iş birliği, hastaların başarılı bir sonlandırma için planlamalarına yardımcı olmak amacıyla kullanılabilecek önemli bir tekniktir. İş birlikçi sonlandırma stratejileri, ilk olarak hastaların sonlandırma beklentilerini
- [Tedavideki Komplikasyonları Çözümlemede Vaka Formülasyonu Yaklaşımı](https://cbtistanbul.com/2019/10/04/tedavideki-komplikasyonlari-gidermek-icin-vaka-formulasyonu-yaklasimi/) - Vaka formülasyonunun sadece terapi başında sürece yön vermek için oluşturulduğu ve sonrasında ise tedavide küçük bir rol oynadığı düşünülmektedir. Fakat biz vaka formülasyonunun hastalardan yeni bilgiler geldikçe yenilenen dinamik bir süreç olarak görüldüğünde daha yararlı olacağına inanıyoruz. Tedavideki komplikasyonları, formülasyon süresince hipotez-test şeklinde ilerleyerek çözmek daha verimli olacaktır. Bu makalede anksiyete bozukluğu tedavisinin sonuçlarını en
- [İntihar Risk Değerlendirmesindeki Gelişmeler](https://cbtistanbul.com/2019/09/26/intihar-risk-degerlendirmesindeki-gelismeler/) - Bu makale; intihar değerlendirmesindeki deneysel temelli gelişmeleri incelemekte ve birleştirmektedir. Tartışılan uygulamalar; mevcut bakım standartlarıyla, uygulama kılavuzlarıyla ve uygulanabilir araştırmalarla tutarlılık göstermektedir. Yazarlar, risk değerlendirmesi ile öngörü arasındaki farkı ayırt ettikten sonra; zamanın risk değerlendirmesindeki önemli rolünü vurgulamışlardır. Bu makale; intihar için risk değerlendirmesinin sürekliliğini ortaya koyup örneklendirmekte ve kliniksel karar verme ve tedavi süreci
- [İlk görüşmede (intake interview) neler beklenir? Psikoterapi hastalarında izlenim yönetimi taktikleri](https://cbtistanbul.com/2019/09/26/ilk-gorusmede-intake-interview-neler-beklenir-psikoterapi-hastalarinda-izlenim-yonetimi-taktikleri/) - Terapötik ittifak hasta ve terapist arasında karşılıklı bir etkileşimden oluşur. Daha önceki çalışmalarda terapistlerin davranışsal etkisine odaklanılmış ancak bu çalışma hastaların izlenim yönetimi taktiklerini incelemiştir. Birinin başkaları üzerindeki izlenimlerini yönetme motivasyonu ilk temasta özellikle güçlüdür. Hastaların davranışsal etkisi bu nedenle ‘intake interview’ sürecinde incelenmiştir. On iki olası izlenim yönetimi taktikleri, terapötik ittifakın teorik anlayışları ve
- [Hastanın bilgi aktarımını başlatması: Klinik ilk görüşmedeki rolünün keşfi](https://cbtistanbul.com/2019/09/16/hastanin-bilgi-aktarimini-baslatmasi-klinik-ilk-gorusmedeki-rolunu-kesfetme/) - Çalışmanın amacı, ilk görüşme boyunca hastaların bilgi paylaşımlarının hasta- klinisyen iletişimindeki rolünü açıklamak. Hastanın bilgi aktarımını başlatması, klinisyenlerin o bilgilere güvenmesinde, hasta-klinisyen ilişkisinin değerlendirilmesinde ve ilk görüşmenin başarısının tahmin edilmesinde etkili olmuştur. Araştırmanın sonucuna göre, hastanın bilgi aktarımını başlatması, klinisyenin yaşına, deneyimine ve disiplinine; hastanın yaşına, ırkına ve daha önce terapi deneyiminin olup olmadığına göre
- [Bilişsel Davranışçı Terapide Terapötik İlişki: Hastanın Algıları ve Terapistin Yanıtları](https://cbtistanbul.com/2019/07/10/bilissel-davranisci-terapide-terapotik-iliski-hastanin-algilari-ve-terapistin-yanitlari/) - Hasta ve terapist arasındaki çalışma ilişkisi her psikoterapi için gerekli bir parçadır, bilişsel davranışçı tedavinin bu bileşenine dair az bir bilgi vardır. Tedavi süreci ve tedavi sonucu bulgularına göre, terapötik ilişki tedavi sonucunu fazlasıyla etkilemektedir. Kişilerarası faktörler ve teknik uygulamalar etkili bir ittifağı şekillendirirken karşılıklı etkileşim halindedirler. Hastanın bakış açısını göz önüne alarak, terapötik ilişkiyi
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2019/07/02/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-tedavisinde-bilissel-davranisci-terapi/) - Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), sıklıkla psikiyatrik komorbidite ve azalmış yaşam kalitesi ile ilişkilendirilmiş bir ruhsal sağlık durumudur. TSSB sıklıklar kronik ve yaşam boyu devam eden bir seyri izler. Tehdit edici veya yıkıcı travmanın her yerde mevcut ve yaygın olması nedeniyle, TSSB ile daha sık karşılaşılmaya başlanmıştır ve kadınların% 10'unu, erkeklerin ise % 5'ini etkilediği
- [İntihar Girişimi Olan Ergen ve Genç Yetişkinlerde Bilişsel Terapi](https://cbtistanbul.com/2019/06/26/intihar-girisimi-olan-ergen-ve-genc-yetiskinlerde-bilissel-terapi/) - İntihar davranışının biyolojik, psikolojik ve sosyal özellikleri hakkında geniş ve artan bir literatür bulunmasına rağmen, intihar ergenlerinin ve genç yetişkinlerin nasıl tedavi edileceğine dair bir bilgi eksikliği vardır. Bu makalede, intihar girişiminde bulunan ergenler ve genç yetişkinler için 10 seanslı bilişsel müdahale ayrıntılı olarak açıklanmaktadır. Terapinin yeni bir unsuru, tedavinin psikiyatrik tanıdan bağımsız olarak intihar
- [Paranoid Şizofreni Tedavisinde Davranışsal Deneyler: Vaka Çalışması](https://cbtistanbul.com/2019/06/22/paranoid-sizofreni-tedavisinde-davranissal-deneyler-vaka-calismasi/) - Literatürde paranoid delüzyonun kognitif terapisi ile ilgili yer alan ilk açıklamalardan beri psikotik semptomların tedavisinde kognitif davranışçı terapi empirik olarak desteklenmiştir. Bu örnek vaka çalışmasının amacı, davranışsal deneyin paranoid şizofreni hastalarında sanrısal düşünceyi değiştirmek için nasıl güçlü bir araç olarak kullanılabileceğini göstermektir. Davranışsal deneylerin hastaların sanrılarını değiştirmede kullanılmasına ek olarak psikotik semptomları olan hastaları tedavi
- [İntihar Girişimi İçin Bilişsel Terapi Müdahalesi: Tedaviye Genel Bakış ve Vaka Örnekleri](https://cbtistanbul.com/2019/06/17/intihar-girisimi-icin-bilissel-terapi-mudahalesi-tedaviye-genel-bakis-ve-vaka-ornekleri/) - İntihar davranışı ciddi bir sağlık sorunu olmasına rağmen, bu nüfusu tedavi etmek için az sayıda etkili tedavi vardır. Bu makale, intihar girişimlerini tedavi etmek için geliştirilen yeni bir bilişsel terapi müdahalesini açıklamaktadır. Tedavi; bilişsel terapi genel prensiplerine dayanmaktadır ve bireyin intihar girişiminin hemen öncesinde aktif olan otomatik düşünceleri ve temel inançları yeniden yapılandırmayı hedef almaktadır.
- [Çok Merkezli Bir Panik Bozukluğu Araştırmasında Terapistler, Terapist Değişkenleri ve Bilişsel-Davranışçı Terapi Sonuçları](https://cbtistanbul.com/2019/05/28/cok-merkezli-bir-panik-bozuklugu-arastirmasinda-terapistler-terapist-degiskenleri-ve-bilissel-davranisci-terapi-sonuclari/) - Terapistler ve tedavi sonuçları arasındaki ilişki, panik bozukluğunun tedavisi için çok merkezli işbirliğine dayalı çalışmaya katılan 14 yüksek eğitimli terapistle incelendi. Genel olarak, terapistler denemelerde (caseload) olumlu sonuçlar verdi; Bununla birlikte, terapistler denemeler arasındaki değişimin büyüklüğü bakımından önemli ölçüde farklılık göstermiştir. Terapistlerin sonuç ölçütleri üzerindeki etkisine göre etki büyüklükleri % 0 ile % 18 arasında
- [Şizofreni veya Şizoaffektif Bozukluğu Olan Hastalarda Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)](https://cbtistanbul.com/2019/05/28/sizofreni-veya-sizoaffektif-bozuklugu-olan-hastalarda-travma-ve-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-tssb/) - Travma ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), şizofreni veya şizoaffektif bozukluk gibi ciddi ruhsal hastalığı olan kişiler arasında yüksek prevalansa sahiptir. Bu çalışma, travma ve TSSB'nin bu popülasyonda göz ardı edilip edilmediğini ve bilişsel TSSB teorisinin bu kişiler için geçerli olup olmadığını incelemiştir. Travmatik deneyimler, TSSB belirtileri ve negatif travma sonrası kognisyonlar anketlerle doğrudan ölçülmüş
- [Bipolar Bozukluk Tedavisinde Psikoeğitim ve Bilişsel-Davranışçı Stratejiler](https://cbtistanbul.com/2019/05/25/bipolar-bozukluk-tedavisinde-psikoegitim-ve-bilissel-davranisci-stratejiler/) - Bipolar bozukluğun farmakolojik tedavisindeki ilerlemelere rağmen, hastalara daha uzun süreli duygudurum dengesini sağlamak için ek stratejilere ihtiyaç duyulduğu açıktır. Son yıllarda devam etmekte olan farmakoterapiye ek olarak bipolar bozukluk için bazı psikososyal stratejiler geliştirilmektedir. Bu makalede; bipolar bozukluk tedavisinde uygulanan psikoeğitim ve bilişsel davranışçı yaklaşım tanımlanmaktadır. Ayrıca, özel bipolar kliniklerde çalışan bilişsel davranışçı terapistlerin sunabileceği
- [Kişinin Yakınını İntihardan Kaybetmesi Ve Karmaşık Yas](https://cbtistanbul.com/2019/05/15/kisinin-yakinini-intihardan-kaybetmesi-ve-karmasik-yas/) - Kişinin sevdiği birini intiharla kaybetmesi en acı veren deneyimlerden biridir. Kayıp; üzüntü ve sevilen birinin kaybından sonra yaşanan yalnızlık kişide suçluluk, karışık ruh hali, reddetme, utanç ve öfke duyguları uyandırır. Bunlara ek olarak intihar girişiminden kurtulan kişilerde majör depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve tekrarlayan intihar girişimleri gelişebilir. Bu kişiler aynı zamanda uzun süreli bir
- [Psikotik Bozukluğu Olan Bireylerde Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtilerini Fark Etmek](https://cbtistanbul.com/2019/05/09/psikotik-bozuklugu-olan-bireylerde-travma-ve-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-belirtilerini-fark-etmek/) - Psikotik epizod tanısı konan bireylerin çoğu travma sonrası stres bozukluğu belirti kriterlerini de karşılamaktadır. (PTSD; Mueser, Lu, Rosenberg, & Wolfe, 2010). Ne yazık ki, hem önceki yaşam olaylarından kaynaklanan travma hem de psikotik epizod deneyimlerinden kaynaklanan travma ile birlikte TSSB semptomları bu popülasyonda nadiren fark edilmektedir. Bu makalede travma öyküsü ve TSSB semptomlarını değerlendirme ve
- [Otobiyografik Bellek ve TSSB](https://cbtistanbul.com/2019/05/03/otobiyografik-bellek-ve-tssb/) - TSSB uzun süredir otobiyografik bellekteki değişiklikler ile ilişkilendirilmiştir. TSSB yaşayan kişilerin intrusif anılar ve flashback yaşamalarının yanı sıra, geçmişteki bazı spesifik anıların detaylarını hatırlamakta güçlük yaşadıkları bulunmuştur. Geçmişte yaşanmış olan belirli anıların hatırlanmasındaki güçlüğe “genellenmiş otobiyografik hafıza” denilmektedir. Bu konuda hakkında önemli orijinal bulgular ve kanıta dayalı çalışmalar bulunmaktadır. Bu makalede otobiyografik hafızanın teorisi, araştırma
- [Kayıp, Travma ve Psikolojik Dayanıklılık (resilience):  Son derece rahatsız edici olayların ardından gelişebilecek insan kapasitesini küçümsüyor muyuz?](https://cbtistanbul.com/2019/04/11/kayip-travma-ve-psikolojik-dayaniklilik-resilience-son-derece-rahatsiz-edici-olaylarin-ardindan-gelisebilecek-insan-kapasitesini-kucumsuyor-muyuz/) - Birçok insan, yaşamlarının bir noktasında kayba veya potansiyel olarak travmatik olaylara maruz kalır ve yine de duygusal olarak olumlu deneyimler yaşamaya devam eder ve fonksiyon becerilerinde sadece küçük ve geçici bozulmalar gösterirler.Ne yazık ki, psikolojinin yetişkinlerin kayıp ya da travma ile nasıl başa çıktığı hakkındaki bilgisi, tedavi isteyen ya da büyük sıkıntı yaşayan kişilerden geldiği için,
- [Cinsel Travmayı Deneyimleyen Savaş Gazilerinin Travmatik Stres Belirtileri, Aleksitimi ve Başa Çıkma Tarzları](https://cbtistanbul.com/2019/03/31/aleksitimi-basa-cikma-stilleri-ve-cinsel-travmayi-deneyimleyen-savas-gazilerinin-travmatik-stres-belirtileri/) - Bu çalışma, aleksitimi ile başa çıkma stilleri (planlama, pozitif yeniden yorumlama ve büyüme, sosyal duygularla başa çıkma ve inkâr) arasındaki ilişkiyi ve askerlik sırasında cinsel travma yaşayan 170 erkek ve kadın gazinin klinik örneğindeki travma semptomları arasındaki ilişkiyi incelemiştir. İnkar, travma semptomları ile pozitif olarak ilişkili tek başa çıkma tarzı olarak bulunmuştur ve aleksitimi ile
- [Psikotik Semptomların Komorbiditesi ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu: DSM-5'te Bir Belirtici için Kanıt](https://cbtistanbul.com/2019/03/20/psikotik-semptomlarin-komorbiditesi-ve-travma-sonrasi-stres-bozuklugu-dsm-5te-bir-belirtici-icin-kanit/) - Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ile psikotik semptomların komorbiditesi, bir bozukluğun prevelansına dayanarak beklenenden daha yüksektir. Buna ek olarak; TSSB hastalarında psikotik spektrum bozukluğu kriterlerini karşılamayan psikotik semptomların var olması belirgindir. Bu makale, TSSB ve psikoz ilişkisi ile ilgili olan üç hipotezi tartışmakta ve bu konu ile ilgili farklı hasta grupları ile durumların vaka çalışmalarını
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu için Travma Odaklı Bilişsel Tedaviye Yanıtın Erken Dönem Seansı Tahmin Edicileri](https://cbtistanbul.com/2019/03/19/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-icin-travma-odakli-bilissel-tedaviye-yanitin-erken-donem-seansi-tahmin-edicileri/) - Travma odaklı bilişsel davranış terapisi, travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde etkilidir ancak cevapsızlık oranları % 25 ile% 50 arasında değişmektedir. Sonucu öngören hasta özellikleriyle ilgili önceki araştırmaların sonuçları tutarsızdır ve temel olarak demografik ve tanısal değişkenlere odaklanır. Bu çalışma, erken tedavi seanslarında kötü tedavi yanıtının davranış belirleyicilerinin gözlemlenip gözlemlenmediğini incelemiştir. Fazla perseverasyon (tekrar tekrar düşünme)
- [TSSB’nin Kognitif Modeli](https://cbtistanbul.com/2019/03/13/tssbnin-kognitif-modeli/) - Makale Özeti: Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) travmatik olaylara ortak bir tepkidir. Birçok kişi travmatik olaydan birkaç ay sonra iyileşir fakat önemli sayıda kişide semptomlar yıllarca devam eder. Bu makalede; TSSB’nin devamının bilişsel modeli aktarılmıştır. Bireylerin travmayı ciddi, mevcut tehtit duygusu uyandıracak şekilde işlediğinde TSSB’nin kalıcı olacağı önerilmektedir. Tehdit duygusu aşağıdakilerin bir sonucu olarak ortaya
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğunda İmajinal Yeniden Yaşama ile İlişkili İntrusif Bellekteki Değişimler](https://cbtistanbul.com/2019/02/28/travma-sonrasi-stres-bozuklugunda-imajinal-yeniden-yasama-ile-iliskili-intrusif-bellekteki-degisimler/) - Bu çalışma TSSB (PTSD)’deki travmatik olayın yeniden yaşama ile ilişkili intrusif bellekteki değişimini incelemektedir. Çalışmanın katılımcıları TSSB için Kognitif Terapi içeriğinde imajinal yeniden yaşama ile tedavi edilen 44 hastadan oluşmaktadır. [Behav. Res. Ther. 38 (2000) 319–345]. Pek çok hastada, imajinal yeniden yaşama intrüzyonların sıklığında şiddetlenmeye neden olmamıştır. Tekrar yeniden yaşamadan sonra intrüzyon sıklığındaki azalış; rahatsızlığın,
- [EMDR Bir Maruz Bırakma (exposure) Tedavisi Midir? : Travma Protokollerinin İncelenmesi](https://cbtistanbul.com/2019/02/26/emdr-bir-maruz-birakma-exposure-tedavisi-midir-travma-protokollerinin-incelenmesi/) - Makale Özeti: Bu makale, iyi tanımlanmış ve teorik temelli olan travma için maruz bırakma (exposure) tedavisinin klinik uygulanmasını sunmaktadır. Pozitif tedavi sonuçları için prosedürler ve gerekli gereksinimler gözden geçirilmiştir. Fakat, EMDR bu gereklilikler ve prosedürlerle bazı alanlarda çelişmektedir. Buna ek olarak, maruz bırakma tedavisinin tanımları ve klinik uygulamaları ile EMDR'nin sınıflandırılması bazı problemler ortaya çıkarmaktadır.
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukta Bilişsel Tedavilerin Potansiyelleri ve Sınırlamaları](https://cbtistanbul.com/2019/02/13/obsesif-kompulsif-bozuklukta-bilissel-tedavilerin-potansiyelleri-ve-sinirlamalari/) - Maruz kalma ve müdahale önleme (ERP), obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) için iyi bilinen bir tedavi yöntemidir. Bununla birlikte, birçok hasta için tamamen etkili değildir ve bazıları bu tedaviden fayda görmez veya hoşlanmaz. Son 3 yılda, bu eksiklikleri gidermek için ERP gibi maruz kalmaya dayalı tedavilere yardımcı ya da alternatif olarak bilişsel müdahalelerin kullanılmasına artan bir ilgi
- [Obsesif Kompulsif ve İlişkili Bozukluklarda Maruz Bırakma Tedavisinin Kullanımı ve Hatalı Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2019/02/07/obsesif-kompulsif-ve-iliskili-bozukluklarda-maruz-birakma-tedavisinin-kullanimi-ve-hatali-kullanimi/) - Bu makale, OKB için maruz bırakma temelli tedavi kullanımını tanımlayıp açıklayacaktır. Bu yaklaşım; korkuyu söndürme amacıyla yapılan, korkulan uyarıcı ile yüzleştirmeyi içermektedir. Bununla birlikte, maruz bırakma DSM-5’te OKB ve ilişkili listelenen bazı psikolojik durumlar için uygulanabilir değildir. Maruz bırakmanın ne zaman kullanımının uygun olduğunu, ne zaman uygun olmadığını ve OKB ve ilişkili bozukluklar ile çalışan
- [ERP Kullanarak Obsesif Düşüncelerin ve Bilişsel Ritüellerin Tedavisi Bir Vaka Çalışması](https://cbtistanbul.com/2019/01/31/erp-kullanarak-obsesif-dusuncelerin-ve-bilissel-rituellerin-tedavisi-bir-vaka-calismasi/) - Bu vaka çalışması, bilişsel davranışçı terapinin maruz kalma ve yanıt önleme (ERP) ile takıntılı düşünceler ve zihinsel ritüeller şikayetiyle gelen genç erkek bir hastaya aşamalı olarak OKB tedavisinin uygulanmasını içerir. Daha önceki çalışmalarda bilişsel OKB semptomları olan hastalar tedaviye dirençli olarak kabul edilmiş olsa da, ERP gibi yeni yaklaşımlar geliştirilmiş ve doğrulanmıştır. Tedavide bu semptomların
- [Anormal ve Normal Obsesyonlar](https://cbtistanbul.com/2019/01/21/anormal-ve-normal-obsesyonlar/) - Normal obsesyonların oluşumunu ve doğasını saptamak amacıyla birbiriyle ilgili üç çalışma yapılmıştır ve bunlar anormal obsesyonlar ile ilişkilendirilmiştir. Katılımcılar 8 obsesyonel hastayı ve 124’e kadar klinik olmayan katılımcıyı içermektedir. Açık olarak, bulgular normal obsesyonun yaygın bir deneyim olduğunu göstermektedir. Bu obsesyonlar, anormal obsesyon biçimlerine benzemektedir. Ayrıca, içerik olarak da benzerlik gösterirler. Bununla beraber; normal ve
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu: Etkili psikolojik tedavilerin gelişimi](https://cbtistanbul.com/2019/01/10/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-etkili-psikolojik-tedavilerin-gelisimi/) - ANKE EHLERS, DAVID M. CLARK Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yakın bir zamanda DSM-5 tanı kitapçığına girmiştir. Diğer anksiyete bozukluklarının tedavisindeki gelişmelere dayanarak, TSSB için bir çok etkili psikolojik tedavi geliştirilmiştir. Bu tedavilerden en etkili olanı hastanın travmatik olayı hatırlatması ve o olayın anlamıdır. Bu makale şu anda bu tedaviler için mevcut kanıtları kısaca gözden
- [Travma odaklı bilişsel davranışçı terapi veya EMDR: TSSS olan çocuklarda hangi yöntem işe yarar?](https://cbtistanbul.com/2019/01/10/travma-odakli-bilissel-davranisci-terapi-veya-emdr-tsss-olan-cocuklarda-hangi-yontem-ise-yarar/) - Uzun süreli olumsuz etkileri önlemek için, travma sonrası stres semptomları (TSSS) olan çocukların tedaviye ihtiyacı vardır. Travma odaklı bilişsel davranışçı terapi (TF-CBT), TSSS'li çocuklar için yerleşik bir tedavi yöntemidir. Ancak, cevap vermeyenler için veya TF-CBT tarafından eğitilmiş terapistler kullanılamıyorsa alternatifler önemlidir. Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), diğer yöntemlerin olmadığı yerlerde umut verici bir
- [Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır?](https://cbtistanbul.com/2019/01/01/yaygin-anksiyete-bozuklugu-olan-birisi-neden-cbt-terapist-ile-calismalidir/) - Kaygınızı yönetmek için çalışırken bir CBT terapistini görmenin birçok yararı vardır. -İlk olarak, bir terapist motivasyon ve izlenebilirlik ile ilgili yardımcı olabilir. En iyi niyetlere sahip olsanız bile, bazen yeni şeylere bağlı kalmak zor olabilir. Örneğin, geçmişte bir spor salonu üyeliği almış olabilirsiniz, ancak sonunda pes etmeden önce bir ya da iki kez gidebilirsiniz. Endişeleriniz
- [Sosyal Kaygı Neden Sürmektedir: Güvenlik Davranışlarının Sürdürme Etkisindeki Rolünün Deneysel Araştırması](https://cbtistanbul.com/2018/12/21/sosyal-kaygi-neden-surmektedir-guvenlik-davranislarinin-surdurme-etkisindeki-rolunun-deneysel-arastirmasi/) - Birinci çalışmada, yüksek ve düşük sosyal kaygılı katılımcılara güvenlik davranışlarının kullanımını değerlendirmek için yarı yapılandırılmış bir görüşme uygulanmıştır. Kognitif modelden tahmin edildiği gibi, yüksek sosyal kaygı grubu; daha sık olarak, daha fazla durumda, daha fazla sayıda güvenlik davranışı kullandığını bildirmiştir. Hem yüksek hem de düşük sosyal kaygı grupları, güvenlik davranışlarını yararlı olarak algılamışlardır. İkinci çalışma,
- [İntihar Eğilimi Taşımayan Kendine Zarar Verme Bozukluğunun DSM-5 Tanısı: Ampirik Literatürün Gözden Geçirilmesi](https://cbtistanbul.com/2018/12/04/intihar-egilimi-tasimayan-kendine-zarar-verme-bozuklugunun-dsm-5-tanisi-ampirik-literaturun-gozden-gecirilmesi/) - DSM Tanı Ölçütleri Başvuru Elkitabının 5. sürümünde İntihar Eğilimi Taşımayan Kendine Zarar Verme Bozukluğu (NSSID) kriterlerinin sunulmasıyla, ölçütlerin çocuk ve ergen örnekleri üzerinde gözlemlendiği ampirik çalışmalar ortaya çıkmıştır.NSSID daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyan bir alan olduğu için, ampirik veriler ; prevalans oranları, özellikleri, klinik korelatörler ve bozukluğun potansiyel bağımsızlığı ile ilgili önerilen kriterler hakkında bilgi
- [Depresyonda Kognitif Terapinin Etkinliğinin Bir Meta Analizi](https://cbtistanbul.com/2018/11/18/depresyonda-kognitif-terapinin-etkinliginin-bir-meta-analizi/) - Meta-analiz formatında Beck'in depresyon için kognitif terapisinin etkinliği gözden geçirilmiştir.Depresyon tedavi sonucunu ölçen 28 çalışma tanımlanmış ve kognitif terapinin diğer terapötik yöntemlerle karşılaştırması yapılmıştır. Sonuçlar; bekleme listesi (waiting list) veya kontrol grubu, ilaç tedavisi, davranışçı terapi ve diğer psikoterapiler ile karşılaştırıldığında kognitif terapide daha büyük ölçüde değişimin var olduğu kanıtlanmıştır. Değişim derecesi kognitif terapinin terapi
- [Majör Depresyonda Relaps ve Nüks Önlenmesinde Davranışsal Aktivasyon, Bilişsel Terapi ve Antidepresan İlaçların Randomize Denemesi](https://cbtistanbul.com/2018/11/14/major-depresyonda-relaps-ve-nuks-onlenmesinde-davranissal-aktivasyon-bilissel-terapi-ve-antidepresan-ilaclarin-randomize-denemesi/) - Bu çalışma majör depresyona sahip erişkinlerde yapılan randomize kontrollü bir denemeden tedaviye yanıt verenleri izlemiştir. İlaç ile tedavi edilen, ancak plasebo üzerine geri çekilen hastalar, önceki davranışsal aktivasyon, önceki bilişsel tedavi veya sürekli ilaç tedavisi alan hastalarla karşılaştırıldığında, bir yıllık takip süresi boyunca daha fazla relaps geçirmiştir. 1 yıl boyunca uygulanan psikoterapi, izlemin ikinci yılında
- [Terapistin Yeterliliği ve Depresyon için Bilişsel Terapi Sonuçları](https://cbtistanbul.com/2018/11/05/therapist-competence-and-outcome-of-cognitive-therapy-for-depression/) - Bilişsel Terapi Ölçeği (KTS), terapist yetkinliğini değerlendirmek için bilişsel terapi eğitim merkezlerinde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır, ancak yeterlilik, bilişsel terapi sonucuyla ilişkili olarak daha önce açıkça gösterilmemiştir.Yeterlilik, ittifak ile terapideki değişim ile ilgili olabilecek süreç değişkenleri ile karşılaştırılmıştır. Depresyon için 30 bilişsel terapi seanslarından rastgele seçilen bir terapi seansı, KTS kullanılarak derecelendirilmiştir. Hem terapötik ittifak
- [Yardımcı Olmayan Düşünceyi Tanımlamak ve Zorlamak](https://cbtistanbul.com/2018/10/22/yardimci-olmayan-dusunceyi-tanimlamak-ve-zorlamak/) - Beş Alan modeli, bireylerin bir durum ya da problem hakkında ne düşündüklerini duygusal ve fiziksel olarak nasıl hissettiklerini ve yaptıkları şeyi nasıl değiştirebileceğini gösterir. Beş alan birbirine bağımlıdır, her biri diğerlerine etki eder. Deneysel araştırma verileri (Williams & Dritschel, 1988; Dalgleish & Watts, 1990), hem işlem tarzlarının hem de düşünme içeriğinin farklı duygusal durumlarda değiştiğini
- [KDT Beceri Kullanımı ve Depresyon Tedavi Sonucu Arasındaki İlişki: Teorik ve Metodolojik Literatür İncelemesi](https://cbtistanbul.com/2018/10/28/kdt-beceri-kullanimi-ve-depresyon-tedavi-sonucu-arasindaki-iliski-teorik-ve-metodolojik-literatur-incelemesi/) - Kognitif ve Davranışçı Terapi beceri edinme ve kullanmanın önemini vurgulamaktadır ve bu becerilerin tedavi sonuçlarına aracılık ettiğini ileri sürmektedir. Teorik önemi yanında, KDT’ de değişim mekanizması olarak beceri kullanımı üzerine araştırmalar yapılmıştır ancak bunun ölçümü hala başlangıç aşamasındadır. KDT becerilerinin yetişkinlerde depresyon tedavisine yönelik ara değişken rolünü test eden literatürü tanımlamak ve gözden geçirmek için
- [Kognitif Davranışçı Terapi’de Terapötik İlişki](https://cbtistanbul.com/2018/09/29/kognitif-davranisci-terapide-terapotik-iliski/) - Kognitif davranışçı terapi’ye terapötik ilişkinin rolünü göz ardı ettiği yönünde sık sık eleştiri yöneltilmiştir. Bu makalede; vaka formülasyonunun ve müdahalelerinin, kognitif davranışçı yaklaşımın nedenleri anlamadaki ve terapideki zor durumların üstesinden gelmedeki stratejilerinin güçlü teorik modeli birçok boyutuyla belirtilmektedir. Klinisyen ve hastanın; vaka formülasyonu, onaylama (validation), duygusal filozofi, mağdur direnci, şematik direnç, şematik uyumsuzluk, batık maliyet
- [Bipolar Bozuklukta Benlik Değer Duygusu ve Kognitif Terapiye Yanıt](https://cbtistanbul.com/2018/05/03/bipolar-bozuklukta-benlik-deger-duygusu-ve-bilissel-terapiye-yanit/) - Kognitif Terapi, bipolar bozukluk için gözlem yapmanın ve duyguların, düşüncelerin, davranışların düzenlenmesinin önemi üzerinde durur. Benlik Değer Duygusunun Artışı Ölçeği, bipolar bozukluk tanısına sahip kişilerin kendilerini ne derecede hareketli, ikna edici ve yaratıcı olarak algılayıp değerlendirirdiklerini ölçmektedir. Bu özellikler "biraz yüksek" olma durumu ile ilgilidir ve klinik hipomani derecesine ulaşmamıştır. Bu ölçekte, puanı yüksek olan kişilerin
- [Gençlik için Travma Odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi: Topluluk Ortamında Etkinlik](https://cbtistanbul.com/2018/03/08/genclik-icin-travma-odakli-bilissel-davranisci-terapi-topluluk-ortaminda-etkinlik/) - Mevcut araştırma, toplum düzeyinde çocuk travmatik stresinin travma odaklı bilişsel davranışçı terapinin (TF-CBT) etkinliğini inceledi. Belirli bir travma öyküsü olan (cinsel veya fiziksel taciz, travmatik kayıp veya ev içi veya topluluk şiddeti) ve travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) semptomları olan 78 yaş altı genç (yaşları 7 ila 16), ortalama 10 bilişsel davranışçı terapi oturumu aldı.TSSB
- [Kognitif Davranışçı Terapide Ev Çalışması Kullanımının Denetlenmesi: Eğitim Gören Terapistin İnançlarının Rolü](https://cbtistanbul.com/2018/03/20/kognitif-davranisci-terapide-ev-calismasi-kullaniminin-denetlenmesi-egitim-goren-terapistin-inanclarinin-rolu/) - Kognitif Davranışçı Terapide ev çalışmaları için danışanı teşvik etmek ve bu çalışmaları kişiye göre kolaylaştırmak temel bir beceridir. Araştırmalara göre, danışanın terapide ev çalışmalarını tamamlaması ile hastalığında semptomlarının şiddetinin azalmasının doğru orantılı olduğu bulunmaktadır. Terapide yer alan ev çalışmaları danışan tarafından yapılmıyor ise, ne gibi sebepleri olabileceği makalenin içerisinde üç vaka örneği ile anlatılmıştır. Birinci
- [Sosyal Anksiyete Bozukluğunu Sürdüren Kognitif Faktörler: Kapsamlı Bir Model ve Tedavi Sonuçları](https://cbtistanbul.com/2018/03/20/sosyal-anksiyete-bozuklugunu-surduren-kognitif-faktorler-kapsamli-bir-model-ve-tedavi-sonuclari/) - Sosyal Anksiyete Bozukluğu (SAB) sık görülen, sıkıntı veren ve uzun süreli bir hastalıktır. Son çalışmalar, bozukluğun sürdürülmesini açıklayabilecek bir dizi psikolojik faktör belirlemiştir. Bu faktörler, SAB'ın kapsamlı bir psikolojik sürdürülme modelinin parçası olarak sunulmuştur. Bu model sosyal kaygının; gerçekçi olmayan sosyal standartlar ve ulaşılabilir sosyal hedefleri seçmede yetersizlikle ilişkili olduğunu varsayar. SAB'lı bireyler, zorlayıcı sosyal
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukta Kognitif Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2018/02/26/obsesif-kompulsif-bozuklukta-kognitif-davranisci-terapi/) - Bu makalede ERP'nin daha az etkili olduğu bazı OKB alt tiplerinden bahsedilmiştir. Bunlar; saf obsesyonlar, açıkça görülmeyen kompulsiyonlar ve biriktirme kompulsiyonlarıdır. Buna ek olarak, hastanın motivasyonun az olması, tedaviden negatif beklentisi olması ve tedaviye uyumsuz olması da etkileyen diğer faktörlerdir. OKB'nin kognitif modelinde yer alan ana yapılar sırasıyla, normal olan ve olmayan intrüzyonlar, intrüzyonları yanlış
- [Sosyal Fobideki Anksiyetenin Bilişsel Davranışçı Modeli](https://cbtistanbul.com/2017/11/11/sosyal-fobideki-anksiyetenin-bilissel-davranisci-modeli/) - Bu makalede, sosyal fobisi olan kişilerin sosyal / değerlendirici durumlardaki anksiyete deneyimi modeli sunulmuştur. Model, sosyal fobisi olan kişilerin potansiyel değerlendirmeye ilişkin bilgileri algılama ve işleme biçimini ve bu süreçlerin sosyal kaygı düzeyi yüksek ve düşük olan insanlarda nasıl farklılaştığını açıklar. Sosyal / değerlendirici bilginin işlenmesindeki çarpıklıkların ve önyargıların sosyal durumlarda kaygıların artmasına ve bunun
- [Psikoz için BDT'de terapötik ilişki; Hasta, Terapist ve Terapi Faktörleri](https://cbtistanbul.com/2017/10/30/psikoz-icin-bdtde-terapotik-iliski-hasta-terapist-ve-terapi-faktorleri/) - Psikotik hastalarla anlaşmak bazı açılardan daha zordur. Hastanın, terapistiyle ilgili bazı delüzyonları olabilir ve terapist bununla başa çıkmakta zorlanabilir. Ancak terapist ve hasta iyi ilişki kurma eğiliminde olmalıdır, işbirliği içinde olup negatif inançlarını aza indirip günlük yaşamının kalitesini arttırmalıdır. Bordin terapötik ilişkiyi üç'e ayırmıştır; hedef, görev ve bağ. Hasta ve terapist arasında terapinin amacına dair
- [Panik Bozukluğu’nda Katastrofik Yanlış Yorumlama için Temel Varsayımlar](https://cbtistanbul.com/2017/10/22/panik-bozuklugunda-katastrofik-yanlis-yorumlama-icin-temel-varsayimlar/) - Beklenmedik panik ataklar, insan vücudunda gerçekleşen zararsız otonom sinir sistemi değişiklikleri (nefes alamama, kalp çarpıntısı vb.) olduğunda katastrofik yanlış yorumlanmaktadır. Araştırmacılar diyor ki; panik bozukluğu olan kişiler bedensel uyarımları anlaşılabilir nedenlere bağlayabilseler panik olmazlar. Ayrıca bazı araştırmacılar panik bozukluğu için; genetiğe bağlı biyolojik bir hassaslık olabileceğini savunmuştur. Bu makalede; Beden Duyumlarını Yorumlama Ölçeği 38 panik bozukluğu,
- [İntihar Girişimini Önlemede Bilişsel Terapi](https://cbtistanbul.com/2017/10/22/1568/) - İntihar girişiminde bulunan bireylerin tamalanan intiharları oluşturan grupta en büyük riske sahiptirler. Hala birçok araştırma bu risk grubunu önlemek için çalışmalarını sürdürmektedir. Son zamanlarda intihar girişiminde bulunan yetişkinlerde tekrarlayan intihar girişimlerini önlemek için tasarlanmış 10 seanslık bilişsel terapi müdahalesinin etkililiğini belirlemek amacıyla bu araştırma yapılmıştır. Bu çalışma, kısa bir psikososyal müdahalenin, çoğu randemize kontrollü çalışmada
- [Kaygı Bozukluklarında Tedavi Planlamasına Yönelik Bir Bilişsel Davranışsal Vaka Formülasyonu Çerçevesi](https://cbtistanbul.com/2017/10/21/kaygi-bozukluklarinda-tedavi-planlamasina-yonelik-bir-bilissel-davranissal-vaka-formulasyonu-cercevesi/) - Anksiyete bozuklukları için etyolojik ve sürdürücü faktörlerin tek, basit ve görsel bir çerçevede özetlendiği, anksiyete bozuklukları için bir Bilişsel Davranışsal Vaka Formülasyonu Çerçevesi (BDVFÇ) sunulmuştur. Daha sonra, farklı bilişsel ve davranışsal tedavi unsurlarının vaka formulasyonunun özelliklerine özgü bağlantılarını göstermek için BDVFÇ kullanılmıştır. BDVFÇ kullanımını göstermek için kullanılan örnek, manual hiçbir tedavinin bulunmadığı yeni sunumlarla BDVFÇ'nin
- [Kognitif Terapide Geriye Dönük 30 Yıl](https://cbtistanbul.com/2017/06/12/kognitif-terapide-geriye-donuk-30-yil/) - Kognitif Terapide ilk araştırmalar depresyon ve diğer bozuklukların ilk kognitif modelerinden gelişmiştir.Kognitif model birçok araştırmada hem klinik hem de labaratuvar ortamında test edilmiş ve teoriden daha çok klink koşullara daha uygun olan araştırmaların depresyonun kognitif modelini desteklediği görülmüştür.Aynı zamanda kognitif modelin tedavilerde uygulanıyor olması da kognitif konseptin spesifikliğini desteklemektedir.Depresyonun kognitif terapi ile tedavisi varolan bozukluktan
- [Tedavide İlerleme Olmaması Durumlarını Yönetmek İçin Vaka Formülasyonunu Kullanma](https://cbtistanbul.com/2017/06/08/tedavide-ilerleme-olmamasi-durumlarini-yonetmek-icin-vaka-formulasyonunu-kullanma/) - Bütün klinisyenler, ilerleme olmayan bir tedaviyi yönetmek durumunda kalmışlardır. Vaka formülasyonu klinisyenlere bir vaka hakkında sistemli bir şekilde düşünme yolu sunar ve bu sayede karşılaşılan zorlukların üstesinden gelip tedavinin başarıyla sonuçlanmasına olanak sağlar. Bu makale hasta-terapist ilişkisindeki sorunlar gibi tedavi sürecinde karşılaşılan sorunları çözebilmek için bilişsel davranışçı vaka formülasyonunun nasıl kullanılacağı hakkında bilgi vermektedir. Makalede,
- [Kognitif Terapide İşbirlikçi Deneyci Yaklaşım (Collaborative Empiricism) ve Yeniden Tanımlanması](https://cbtistanbul.com/2017/06/06/kognitif-terapide-isbirlikci-deneyci-yaklasim-collaborative-empiricism-ve-yeniden-tanimlanmasi/) - İşbirlikçi deneyci yaklaşım kognitif terapinin en önemli unsurlarından biridir. Beck’in kognitif terapisindeki işbirlikçi deneyci yaklaşımın (CE) önemi üzerinde uzlaşmaya rağmen, yapının operasyonel tanımları, ölçümleri ve deneyci araştırmaları eksik durumdadır. Mevcut araştırmalar çalışma ittifakı gibi konularda yoğunlaşmış ve tutarsız bulgular üretmiştir. CE'nin tedavi sonuçlarıyla ilişkili olup olmadığı veya diğer bilişsel değişim süreçlerine aracılık edip etmediği belli
- [Bilişsel Davranışçı Terapide Vaka Formulasyonu, Formulasyona Yeni bir Yaklaşım ve Uygulanması](https://cbtistanbul.com/2017/06/06/bilissel-davranisci-terapide-vaka-formulasyonu-formulasyona-yeni-bir-yaklasim-ve-uygulanmasi/) - Vaka formulasyonu Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)’nin temelini oluşturur; çünkü formulasyon hastanın şikayetlerini müdahaleleri bilgilendiren yolla tanımlar ve açıklar. Fakat, kanıtlar vaka formulasyonunun talep edilen faydalarını zorlamaktadır. Bu makale, vaka formulasyonu için mantıksal ve kanıt temellerini gözden geçirmekte ve formulasyon için kullanılan pota metaforuyla yeni bir yaklaşımın ana hatlarını ortaya koymaktadır. Bu modelde hastanın geçmiş
- [Kayıp, Travma ve İnsanın Dayanıklılığı](https://cbtistanbul.com/2017/05/29/kayip-travma-ve-insanin-dayanikliligi/) - Pekçok kişi hayatlarında travma ve kayba maruz kalmalarına rağmen pozitif duygusal deneyimler yaşamaya devam eder.Ve işlevselliklerinde yalnızca az ve geçici bozulmalar oluşur.Malesef ki, kayıp ya da travmaya maruz kalan bireylerin bunlarla nasıl başettikleri hakkındaki Psikoloji bilgisi, bireysel olarak tedavi arayan ve önemli derecede stres belirtileri gösteren travma ya da kayba maruz kalmış kişilerden oluşmaktadır.Bu sebeple, kayıp ve
- [Bilişsel Davranışçı Terapi'de ( BDT) Terapötik İlişki](https://cbtistanbul.com/2017/04/17/bilissel-davranisci-terapide-bdt-terapotik-iliski/) - Terapötik ilişki ve ittifak BDT’nin önemli bir parçasıdır. Bu makalede ittifakı etkileyen bazı faktörler ve terapistlerin zorlandığı bazı noktalar ele alınmıştır. İttifakı etkileyen faktörler; vaka formülasyonu, onaylama, duygusal yaşam felsefeleri, mağdur direnci, şematik direnç, şematik uyumsuzluk, geri dönüşsüz maliyet bağlılığı ve kendi kendini sabote etmedir. Oluşturulan vaka formülasyonu sayesinde hastanın günlük hayatında tekrar eden problemlerinin
- [Tekrar Eden Problemlerde Danışanın Yaratıcılığına Başvurmak :Olasılıklar Oluşturmak Ve Şüpheyi Tolere Etmek](https://cbtistanbul.com/2017/04/11/tekrar-eden-problemlerde-danisanin-yaraticiligina-basvurmak-olasiliklar-olusturmak-ve-supheyi-tolere-etmek/) - Kognitif terapistler tekrar eden problemlerinde danışanlarına yardım ederken, temel inanç çalışmaktan ziyade problemin altında yatan varsayımlarla çalışmaya cesaretlendirilmelidirler. Tekrar eden problemin altında yatan varsayımla çalışırken,öncelikle danışanla birlikte danışanın kelimeleriyle eski inanç ortaya çıkarılır. Sonrasında, eski varsayımın üzerinde durmak yerine, danışanın yaratıcılığına başvurarak yeni varsayımlar üretmesi için danışan cesaretlendirilir.Danışanın yaratıcılığına başvururken; danışanın hayal dünyasındaki karakterlerden,resimlerden,rüyalarından,idolü olan
- [Maruz Bırakma Tedavisi Yanlış Gittiğinde: OKB Tedavisinde Maruz Bırakma Uygulanırken Karşılaşılan Zorlu Senaryoların Üstesinden Gelebilmek İçin Onarım Rehberi](https://cbtistanbul.com/2017/03/02/maruz-birakma-tedavisi-yanlis-gittiginde-okb-tedavisinde-maruz-birakma-uygulanirken-karsilasilan-zorlu-senaryolarin-ustesinden-gelebilmek-icin-onarim-rehberi/) - Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (ERP)’nin OKB tedavisinde en etkili psikolojik tedavi yöntemi olduğu kabul edilmektedir. Ancak literatür ve tedavi kitapları ERP görevlerinin çeşitlilikleri, karşılaşılabilecek terapötik zorlukların nasıl çözüleceği gibi konuları tam olarak açıklamamaktadır. Bu makalede terapistlerin ERP uygularken yaygın olarak karşılaştıkları zorluklar açıklanmaktadır. Bu zorluklar; hastanın kaygısına alışamaması, hastanın maruz bırakmanın ne kadar kaygı
- [Hasta Yakınlarının OKB Hastalarına Onay Vermelerinin ve Bunu Sürdürmelerinin Nedenleri](https://cbtistanbul.com/2017/02/28/hasta-yakinlarinin-okbde-onay-vermelerinin-ve-bunu-surdurmelenin-nedenleri/) - Aşırı Onay Arayışı (ERS), genellikle OKB'de görülen kompulsif davranışları andıran, araştırılmakta olan ve az anlaşılmış bir davranıştır. ERS karmaşık, ısrarlı, kapsamlı, zayıflatıcı olmakla birlikte insanların birbirleriyle olan etkileşimlerine de hakim olabilir. Onay arayışı OKB'deki kompulsif kontrollere benzemekle birlikte, onay arayışlarının sorumluluğu başkalarına devretme etkisi de olabilir. Hasta yakınlarının sıklıkla, OKB hastasının sorununun bir parçası olarak
- [Şimdiden Geçmişe Gidildiğinde: Sosyal Fobide Travmatik Anıların Güncellenmesi](https://cbtistanbul.com/2017/02/22/simdiden-gecmise-gidildiginde-sosyal-fobide-travmatik-anilarin-guncellenmesi/) - Araştırmacılar bozulmuş kendilik imajının sosyal fobide yaygın olduğunu ve hastalığın devamında önemli rol oynadığını söylemişlerdir.Bu imaj ise acı veren anılara hem duygusal hem de tematik olarak bağlıdır ve hastalığın başlaması ve daha da kötüye gitmesinde rolü vardır.Durum böyle olunca,travmatik anılarla direkt olarak çalışmanın sosyal fobide semptomların iyileşmesine katkısı olup olmayacağı merak edilmiştir.Bu çalışma; sosyal fobide
- [ERP'de Karşılaşılan En Yaygın Terapist Tuzakları](https://cbtistanbul.com/2017/02/11/erpde-karsilasilan-en-yaygin-terapist-tuzaklari/) - Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) oldukça zayıflatıcı bir hastalıktır. Fakat, OKB hastalarının çoğu için yardımcı olan tedaviler bulunmaktadır. Maruz bırakma ve tepki önleme (EX/ RP) en çok deneyime dayalı olan ve etkililiği kanıtlanmış bir tedavidir. Süpervizyon toplantıları ve klinik pratikte yıllar geçtikçe, EX / RP'nin etkililiğini azaltan bir takım nispeten yaygın terapist tuzaklarına dikkat çektik. Bu
- [Nötralizasyonun İntrusif Düşünceler Üzerindeki Etkisi: Okb'nin Etiyolojisini İnceleyen Bir Deney](https://cbtistanbul.com/2017/02/05/notralizasyonun-intrusif-dusunceler-uzerindeki-etkisi-okbnin-etiyolojisini-inceleyen-bir-deney/) - Bu makale, sık sık intrusif düşünceleri olan, bu düşünceleri nötralize etme eğilimi olan klinik olmayan örneklem üzerinde zihinsel nötralizasyonların intrusif düşünceler üzerinde etkisini deneysel olarak araştırmayı amaçlayan bir çalışmayı içermektedir.Toplamda 28 katılımcı rastgele şekilde 2 gruba bölünmüştür.Bu iki grubun da intrusif düşüncelerinden dolayı yaşadıkları rahatsızlık oranları ve nötralize etme eğilimleri aynı düzeydedir. Deney grubuna kasete
- [Obsesyonların Saklanması](https://cbtistanbul.com/2017/01/30/obsesyonlarin-saklanmasi/) - Hastaların kasıtlı olarak obsesyonlarının içeriğini ve sıklığını başkalarından saklamaları Okb'nin yaygın ve önemli bir yönüdür.Bu yön, Obsesif Kompulsif Bozukluk'un devamına neden olan fakat gözden kaçan bir güvenlik davranışıdır.Obsesif Kompulsif Bozuklukta güvenlik davranışları; nötralize etmek,düşünceyi bastırma,kaçınma davranışları ve obsesyonları saklamadır.Okb hastalarının obsesyonlarını gizlemeleri Okb'nin bilişsel teorisine göre anlaşılabilir bir davranıştır.Bilişsel teoriye göre; obsesyonlar istenmeyen girici düşünce,dürtü
- [OKB Hastalarının Seans Aralarındaki ERP Prosedürlerine Bağlılıkları ve Tedavi Sonucu Arasındaki İlişki](https://cbtistanbul.com/2017/01/22/okb-hastalarinin-seans-aralarindaki-erp-prosedurlerine-bagliliklari-ve-tedavi-sonucu-arasindaki-iliski/) - Maruz kalma ve tepki önleme (EX / RP), obsesif-kompülsif bozulukta (OKB) kanıtlanmış bir tedavi olmasına rağmen, tüm hastaların ERP ile iyileşme gösteremedeği ve hastaların seans dışındaki ERP prosedürlerine bağlılıklarınn tedavinin sonuçlarıyla kimlerin tedavi sonucunda iyileşme göstereceğinin öngördüğü bulunmuştur. Bu çalışmada; tedaviye bağlılığın hangi bileşenlerinin sonuçla daha ilişkili olduğunu ve kimin iyileşme gösterip gösteremeyeceğini belirleyecek bağlılık
- [Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB) Tedavisinde Maruz Bırakma Ve Tepki Önleme: Yoğunlaştırılmış Ve Haftada İki Kez Seansların Etkilerinin Karşılaştırılması ](https://cbtistanbul.com/2017/01/05/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb-tedavisinde-maruz-birakma-ve-tepki-onleme-yogunlastirilmis-ve-haftada-iki-kez-seanslarin-etkilerinin-karsilastirilmasi/) - Maruz bırakma ve tepki önlemenin OKB’ de en etkili tedavi yöntemi olduğu biliniyor. Ancak yoğunlaştırılmış tedavinin her ortamda uygulanması mümkün olmayabiliyor. Bu makalede daha az yoğunlaştırılmış yani haftada 2 seans ile yapılan tedavinin etkililiği araştırılmıştır. “Yoğunlaştırılmış tedavi” olarak hastalara hafta içi 5 gün, 3 hafta boyunca toplam 15 seans verilmiş, “haftada iki kez” tedavi grubundaki
- [OKB'deki İşlevsiz İnançların Semptomlarla İlişkisi](https://cbtistanbul.com/2016/12/26/okbdeki-islevsiz-inanclarin-semptomlarla-iliskisi/) - Obsesif-kompulsif bozukluğun çağdaş bilişsel modelleri (OKB), üç işlevsiz inanç çeşidinin obsesif kompulsif semptomların gelişmesi ve sürdürülmesine katkıda bulunduğunu ileri sürmektedir. Bunlar, (a) abartılmış kişisel sorumluluk ve tehdidin aşırı tahmini (RT), (b) mükemmeliyetçilik ve belirsizliğe hoşgörüsüzlük (PC) ve (c) kişinin düşüncelerine fazla önem vermesi ve bu düşüncelerin kontrol edilmesi gereği (ICT) ile karakterize olan inançlardır. Belirtiler
- [Genel Kaygı Bozukluğunun Güncel Teorik Modelleri : Kavramsal İnceleme ve Tedavinin İçeriği](https://cbtistanbul.com/2016/12/25/genel-kaygi-bozuklugunun-guncel-teorik-modelleri-kavramsal-inceleme-ve-tedavinin-icerigi/) - Genel Kaygı Bozukluğunun teorik olarak kavramsallaştırılması günümüzde hala incelenmeye ve araştırılmaya devam etmektedir.Bu makale Genel Kaygı Bozukluğunu 5 güncel modelle incelemektedir.Bu modeller ; "Kaygıdan Kaçış Modeli", "Belirsizliğe Tahammülsüzlük Modeli" , "Üstbilişsel Model" ," Duygu Düzenleyememe Modeli" ve "Kabul-Temelli Genel Kaygı Bozukluğu" modelleridir.Genel olarak, bütün modeller Genel Kaygı Bozukluğunda hastanın içsel deneyimlerinden(duygu,düşünce,inançlar) kaçması üzerine vurgu yapmaktadır.Kaygıdan
- [Sosyal Anksiyete Bozukluğu Tedavisinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Süresince Sosyal Kaygı Ve Duygu Düzenlemedeki Değişim Gidişatı](https://cbtistanbul.com/2016/12/20/sosyal-anksiyete-bozuklugu-tedavisinde-bilissel-davranisci-terapi-bdt-suresince-sosyal-kaygi-ve-duygu-duzenlemedeki-degisim-gidisati/) - BDT sosyal kaygı bozukluğu olan kişilere duygu düzenleme becerileri öğreterek sosyal kaygılarının azalmasını sağlayabilir. Bu araştırma kişilerin sosyal kaygısını yalnızca tedavi süreci sonunda değil, haftalık olarak ölçmeyi amaçlamıştır. Bunu yaparken de bilişsel yeniden yapılandırma (Bu hafta yaşadığınız olaylarda düşünme şeklinizi ne sıklıkla değiştirmeye çalıştınız?) ve duyguları bastırma da (Ne sıklıkla kaygınızı belli edecek bütün belirtileri
- [Bilişsel Davranışçı Terapinin Yaşlı Erişkinlerde Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2016/12/19/bilissel-davranisci-terapinin-yasli-eriskinlerde-kullanimi/) - Bu makale, ilk olarak Beck ve arkadaşları tarafından geliştirilen bilişsel terapi tekniklerini kullanarak yaşlı erişkinlerde (65 yaş üzeri) depresyon tedavisini tartışıyor. Bu yazının odağı, BDT 'nin maksimum etkinliği sağlamak için değişiklik yapılması gerekip gerekmediğini ve bunların benimsenmesinin kavramsal ve teorik nedenlerini savunarak hangi değişikliklerin uygun olabileceğini tartışıyor. Yaşamla ilgili beklentiler, kronik fiziksel hastalık ve uzun
- [Sağlamlılık Temelli Bilişsel Davranışçı Terapi: 4 Adımda Dayanıklılık Modeli Oluşturmak](https://cbtistanbul.com/2016/12/14/saglamlilik-temelli-bilissel-davranisci-terapi-4-adimda-dayaniklilik-modeli-olusturmak/) - Makalenin Özeti; Padesky ve Mooney'in 4 adımda Sağlamlılık Temelli Bilişsel Davranışçı Terapi modeli, danışanların pozitif özelliklerini ortaya çıkarmalarına yardım etmek için dizayn edilmiştir.Bu makale danışanların bireysel sağlamlılıkları ve güçlü yanlarının nasıl inşa edilip, güçlendirileceğini bize göstermektedir.Danışanların güçlü yanlarını yapılandırılmış bir şekilde araştırmak bu yaklaşımın merkezini oluşturur.Sonrasında ,terapist-danışan diyalogları aracılığıyla,danışanın gizlenmiş ve farkına varmadığı güçlü yanları
- [Depresyonla Başa Çıkmak için Bilişsel Davranışçı Becerilerin Uzun Süreli Kullanımı](https://cbtistanbul.com/2016/12/05/depresyonla-basa-cikmak-icin-bilissel-davranisci-becerilerin-uzun-sureli-kullanimi/) - Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kişilere depresyonla kendi kendilerine baş edebilmelerini öğretmeyi amaçlar. BDT’nin depresyonda etkili bir tedavi yöntemi olduğu ve etkilerinin uzun süre devam ettiği bilinmesine rağmen, tedavileri biten kişilerin terapide öğrendikleri becerileri kullanmaya devam edip etmedikleri bilinmemektedir. Bu araştırmada en az 12 seans BDT almış kişilerin 4 yıl sonra terapide öğrendikleri becerileri kullanıp kullanmadıkları
- [Bilişsel Davranışçı Terapide Beceri Kullanımı ve Depresyon Tedavi Sonuçlarıyla İlişkisi](https://cbtistanbul.com/2016/12/01/bilissel-davranisci-terapide-beceri-kullanimi-ve-depresyon-tedavi-sonuclariyla-iliskisi/) - Bilişsel ve davranışçı terapi, beceri edinme ve kullanımının önemini vurgulamakta ve bu becerilerin tedavi sonucuna aracılık ettiği öngörülmektedir. Teorik önemine rağmen, BDT’deki değişim mekanizması olarak beceri kullanımının araştırmaları ve ölçümü henüz başlangıç aşamasındadır. BDT becerilerinin yetişkinlerdeki depresyon tedavisindeki aracı rolünün ölçüldüğü literatürün belirlenip gözden geçirilmesi için çevrimiçi veritabanlarının araştırması yapıldı. Ayrıca, hastaların BDT beceri kullanımını
- [Kognitif Terapi Eğitimi ve Süpervizyonunda Terapist Şemalarını Belirleme ve Anlamanın Önemi](https://cbtistanbul.com/2016/11/17/kognitif-terapi-egitimi-ve-supervizyonunda-terapist-semalarini-belirleme-ve-anlamanin-onemi/) - Terapistin, terapötik ilişki içinde aktive olabilecek kendi varsayımlarını, inançlarını, duygu ve davranışlarını belirleyebilmesi ve değerlendirebilmesi kognitif terapide başarılı sonuçlar elde edebilmek açısından oldukça önemlidir. Terapist şemalarını belirlemek ve bunlar üstünde çalışmak terapide ortaya çıkabilecek olumsuz sonuçları önleyebilir. Bu araştırmada bir grup kognitif terapi öğrencisinin “Therapists’ Schema Questionnaire” ile şemaları belirlenmiş ve bunlardan yola çıkarak terapistlerin
- [Yaşama Sebepleri İntihar Düşünce ve Davranışlarına Karşı Koruyucu Olur mu?: Sistematik Literatür Taraması](https://cbtistanbul.com/2016/10/23/yasama-sebepleri-intihar-dusunce-ve-davranislarina-karsi-koruyucu-olur-mu-sistematik-literatur-taramasi/) - İntihara karşı koruyucu faktörleri belirlemek için tasarlanan “Yaşama Sebepleri Envanteri” “hayatta kalma ve başetme inançları”, “aileye karşı sorumluluk”, “çocukla ilgili kaygılar”, “ahlaki engeller”, “intihar korkusu” ve “sosyal açıdan onaylanmama korkusu”nu içeren 6 alt ölçekten oluşmaktadır. Bu literatür taramasının amacı yaşama nedenlerinin kişiyi intihar düşünce ve davranışlarından koruyup korumadığını belirlemektir. Sonuçlara göre; Yaşama Sebepleri Envanteri’nin toplam
- [Kognitif Terapi ve İlaç Tedavisinin Orta Düzeyden Ağır Düzeye Kadar Gelişen Depresyonda Nüksü Önleme Karşılaştırması](https://cbtistanbul.com/2016/10/14/kognitif-terapi-ve-ilac-tedavisinin-orta-duzeyden-agir-duzeye-kadar-gelisen-depresyonda-nuksu-onleme-karsilastirmasi/) - Antidepresan tedavisinin, devam ettiği sürece depresyon semptomlarının yeniden ortaya çıkmasını önlediği bilinmektedir. Bu çalışmada kognitif terapinin sürdürülebilir etkisi belirlenmiş ve bu etki devam eden antidepresan tedavisiyle karşılaştırılmıştır. Kognitif terapiye cevap veren katılımcıların tedavisi sonlandırılmış, antidepresan tedavi grubu devam eden antidepresan tedavisi ve plasebo devamlı olarak iki gruba ayrılmış ve bu gruplar 12 ay süresince karşılaştırılmıştır.
- [Depresyon Hastalarının Kognitif Terapi Becerilerinde Yeterliliklerinin Ve Performanslarının Tedavi Sonrası Kötüye Gitme Riskini Azaltmasıyla İlişkisi](https://cbtistanbul.com/2016/10/01/depresyon-hastalarinin-kognitif-terapi-becerilerinde-yeterliliklerinin-ve-performanslarinin-tedavi-sonrasi-kotuye-gitme-riskini-azaltmasiyla-iliskisi/) - Depresyon için kognitif terapi, hastalara başarılı bir tedavi ardından, hastanın yeniden kötüye gitmesini önlemek için hastaya materyaller öğretmek üzere dizayn edilmiştir. Bu çalışmada orta düzey depresyondan ağır depresyon aralığına kadar değişen fakat kognitif terapi alarak tedaviye başarılı bir şekilde cevap vermiş 35 kişi ile çalışılmıştır. Araştırmanın amacı; hastaların kognitif terapi süresince öğrendikleri becerilerini bağımsızca kendi
- [Adolesan ve Genç Yetişkinlerin İntihar Girişimlerini Önlemede Bilişsel Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2016/09/29/adolesan-ve-genc-yetiskinlerin-intihar-girisimlerini-onlemede-bilissel-davranisci-terapi/) - Adolesan ve genç yetişkinler arasında büyük bir problem ve ölüm sebebi olan intihar davranışlarının sıklığı ve psikolojik, biyolojik ve sosyal özellikleri hakkında geniş bir literatür olmasına rağmen, intihar eğilimi olan adolesan ve genç yetişkinleri tedavi etmeye yönelik bilgi eksikliği bulunmaktadır. Bu makalede intihar girişimi olan geç adolesanlar ve genç yetişkinlerin intihara eğilimli davranışlarını tedavi etmek
- [Kognitif Terapi Yönelimli Klinik İlk Görüşme & Terapi Becerileri Workshop, 8 – 9 Ekim 2016, DR. EMEL STROUP, ABPP, ACT](https://cbtistanbul.com/2016/07/20/kognitif-terapi-yonelimli-klinik-ilk-gorusme-terapi-becerileri-workshop-8-9-ekim-2016-dr-emel-stroup-abpp-act/)
- [CBTiSTANBUL, Kognitif Terapi 2016 – 2017‏ Workshop Programı Başlıyor! Dr. Emel Stroup, ABPP, ACT](https://cbtistanbul.com/2016/07/20/cbtistanbul-kognitif-terapi-2016-2017‏-workshop-programi-basliyor-dr-emel-stroup-abpp-act/) - Ayrıntılı bilgi için http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/ adresini ziyaret edebilirsiniz. Saygılarımla, Ayca Meriçtan
- [Obsesif Kompulsif Bozukluk için Semptom Sunumu ve CBT'nin Etkisi](https://cbtistanbul.com/2016/05/05/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-semptom-sunumu-ve-cbtnin-etkisi/) - Önceki araştırmalar, OKB hastalarını obsesyon ve kompulsiyonlarının içeriklerine göre sınıflandırmışlar (örn: temizleme, kontrol etme vb.), fakat mental kompulsiyonları yeteri kadar incelenmemişlerdir. Bu araştırmada, geniş bir OKB hastası örneklemi kullanılarak 2 farklı çalışma yürütülmüştür (N = 132). Birinci çalışmada, hastalar mental kompulsiyonlar göz önünde bulundurularak semptom sunumu üzerinden katergorize edilmişlerdir. Bunun sonucunda, beş hasta sınıfı belirlenmiştir: zarar verme, kirlenme, istifleme, istenmeyen düşünceler
- [Maruz Bırakma ve Tepki Önleme Sırasında Obsesif-Kompulsif Semptomlardaki Değişim Takip Eden Depresif Semptomlarda Değişime Neden Oluyor](https://cbtistanbul.com/2016/03/28/maruz-birakma-ve-tepki-onleme-sirasinda-obsesif-kompulsif-semptomlardaki-degisim-takip-eden-depresif-semptomlarda-degisime-neden-oluyor/) - Bu çalışmanın amacı obsesif kompulsif bozukluk (OKB) hastalarında, maruz bırakma ve tepki önleme terapisi sırasında OKB semptomlarındaki değişim ile depresyon semptomlarındaki değişim arasındaki zamansal ilişkiyi incelemek. Katılımcılar serotonin gerialım inhibitörü (SRI) ogmentasyon stratejisi kullanılan ve maruz bırakma ve tepki önleme terapisi alan 40 yetişkin. Bu katılımcılar ilk aşamadan takip seanslarına kadar her dört haftada bir
- [OKB'nin Maruz Bırakma Tedavisinde Sık Karşılaşılan Engellere Karşı Yaklaşımlar](https://cbtistanbul.com/2016/03/15/okbnin-maruz-birakma-tedavisinde-sik-karsilasilan-engellere-karsi-yaklasimlar/) - Tedavi el kitaplarının OKB hastaları ile yapılan ERP uygulamasında son derece yararlı oldukları kanıtlanmıştır. Fakat tedavi el kitapları, özellikle çok çeşitli alanlara sahip OKB hastaları ile terapide karşılaşılabilecek tüm durumları içermeyebilir. Bu makale, yaygın olarak kullanılan ERP tedavi el kitaplarında belirgin olarak açıklanmayan dört durumu ele almaktadır. Birincisi, hastaların OKB semptomlarını nasıl anlayacaklarına yardımcı olmak için tedavi prosedürünün teorik çerçevesine girecek
- [OKB'de Maruz Bırakma ve Ritüel Önleme: Yoğun ve Haftada İki Kez Uygulanan Seansların Etkileri](https://cbtistanbul.com/2016/02/04/okbde-maruz-birakma-ve-rituel-onleme-yogun-ve-haftada-iki-kez-uygulanan-seanslarin-etkililigi/) - ERP OKB’de en etkili tedavi olmasına rağmen, yoğun tedavi planı genellikle birçok ortama uygun değildir. Aşağıdaki çalışmada, haftada iki kez uygulanan ERP programının, yoğun olarak uygulanan ERP’nin etkililiğini azaltıp azaltmadığı incelenmiştir. Araştırmada, 40 OKB hastasından 20’si 3 hafta boyunca her gün, diğer 20’si de 8 haftadan fazla bir sürede haftada iki kez 15 ERP seansına
- [Obsesif Kompulsif Bozukluk için Yoğun Bireysel ve Grup Bilişsel Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2016/01/26/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-yogun-bireysel-ve-grup-bilissel-davranisci-terapi/) - Obsesif kompulsif bozuklukta yoğun bireysel terapinin etkili olduğunu bilsek de NHS'teki terapistler için bu hizmeti sağlamak kolay değil. Biz, yoğun bilişsel davranışcı terapi (BDT) vermek için bireysel terapiyi grup çalışmasıyla birleştiren yeni bir yol sunuyoruz. Grup çalışması, terapistlerin hem birbirlerine destek olmalarını hem de danışanlara başkalarıyla çalışarak kişilerarası faydalar kazanmalarını sağlıyor. Bu vaka çalışması, 46
- [Maruz Bırakma ve Tepki Önlemeyi Kullanarak Dinsel Obsesyonların ve Kompülsiyonların Tedavisi: Vaka Raporu](https://cbtistanbul.com/2016/01/25/maruz-birakma-ve-tepki-onlemeyi-kullanarak-dinsel-obsesyonlarin-ve-kompulsiyonlarin-tedavisi-vaka-raporu/) - Maruz bırakma ve tepki önleme kullanılarak uygulanan CBT, OKB tedavisinde etkili bir tedavidir. Fakat dinsel obsesyonları ve bunlara bağlı kompülsiyonları olan kişiler OKB’nin diğer semptomlarına sahip kişilerden farklı endişelere sahiptirler. Bu makale, dinsel obsesyonları olan bir OKB hastasına başarılı bir maruz bırakarak tepki önleme uygulamasını anlatmaktadır. OKB’nin kognitif ve davranışsal semptomları tedaviye cevap vermekte ve
- [Kontrollü Klinik Çalışmada Yaygın Anksiyete Bozukluğu'nun Değerlendirilmesi için CBT'nin Etkililiği](https://cbtistanbul.com/2016/01/17/kontrollu-klinik-calismada-yaygin-anksiyete-bozuklugunun-degerlendirilmesi-icin-cbtnin-etkililigi/) - Tasayı anlamaya yönelik yapılan son çalışmalar Yaygın Anksiyete Bozukluğu tedavisinde gelişmelere yol açmıştır. Mevcut çalışma belirsizliğe tahammülsüzlük, tasayla ilgili yanlış inançlar, zayıf problem yönelimi ve kognitif kaçınmayı hedef alarak Yaygın Anksiyete Bozukluğu tedavisini test etmiştir. Birincil tanısı Yaygın Aksiyete Bozukluğu olan 26 hasta, rastgele bir şekilde tedavi grubuna (n = 14) ya da bekleme grubuna (kontrol grubu) (n =
- [Kognitif Terapinin OKBde Uygulanması Workshop](https://cbtistanbul.com/2016/01/11/kognitif-terapinin-okbde-uygulanmasi-workshop/) - Kognitif Terapinin OKB Tedavisinde Uygulanması Workshop DR. EMEL STROUP, ABPP, ACT (Academy Of Cognitive Therapy Eğitmeni) 13 - 14 Şubat 2016 (13 saat)
- [Bilişsel Davranışçı Terapide Tedaviyi Bırakmanın Meta-Analizi; Büyüklüğü, Zamanlaması ve Moderatörleri](https://cbtistanbul.com/2016/01/04/bilissel-davranisci-terapide-tedaviyi-birakmanin-meta-analizi-buyuklugu-zamanlamasi-ve-moderatorleri/) - Kanıt bazlı tedavilerin ön plana çıktığı bu çağda, bir çok psikolojik hastalığın tedavisi için bilişsel davranışçı terapi (BDT) çok tercih edilen bir seçim. Yine de bu durum BDT’nin hastaların belirsiz davranışlarının önüne geçebildiği anlamına gelmiyor ve hastalar tedaviyi bıraktıklarında çeşitli sorular ortaya çıkıyor. Bu çalışmanın amacı BDT’de tedaviyi bırakma oranları ve zamanlamasıyla ilgili soruları, özellikle
- [Kronik Insomnia'da Bilişsel Davranışçı Terapi'nin Etkinliği](https://cbtistanbul.com/2016/01/01/kronik-insomniada-bilissel-davranisci-terapinin-etkinligi/) - Araştırma; psikojenik kökenli kronik insomniası olan, sadece gündüz çalışan ve vardiyalı çalışan kişiler arasında CBT'nin 24 aya kadar etkinliğini karşılaştırmaktır. Bu kişilerin araştırmaya katılmadan önceki dönemde uykuya dalma süreleri uzundur ve uykuya daldıktan yaklaşık 30 dakika sonra uyanmaktadırlar. Aynı zamanda; en az 3 aydır, haftada en az 3 gece uyku yapan ilaç (Sleep Promoting Medication)
- [Kognitif Terapi & Anksiyete Workshop](https://cbtistanbul.com/2015/11/25/kognitif-terapi-anksiyete-workshop/)
- [Yetişkin OKB tedavisinde psikolojik terapilerin etkinliği üzerine bir güncelleme](https://cbtistanbul.com/2015/11/23/yetiskin-okb-tedavisinde-psikolojik-terapilerin-etkinligi-uzerine-bir-guncelleme/) - Araştırmanın amacı spesifik semptomlara ilişkin ve genel olarak OKB tedavilerinin etkinliğinin güncel halini göstermektir. Bunun için PubMed ve PsycINFO veri tabanlarında 2012 yılının Şubat aynının ortasına kadar yayımlanan rastgele kontrollü çalışmalar araştırılmış ve 45 çalışma belirlenmiştir. Bu çalışmaların incelenmesi sonucunda, Maruz Bırakma ve Tepki Önleme (Exposure and Response Prevention) ve Kognitif Davranışçı Terapi (CBT)’nin OKB
- [Halk Ruh Sağlığında Bilişsel Davranışçı Terapinin Etkililiği: İlaç Tedavisine Dirençli Depresyon Hastalarıyla Karşılaştırılması](https://cbtistanbul.com/2015/11/02/halk-ruh-sagliginda-bilissel-davranisci-terapinin-etkililigi-ilac-tedavisine-direncli-depresyon-hastalariyla-karsilastirilmasi/) - Devlet ruh sağlığı sistemleri ağır hastalarda kanıt bazlı yaklaşımları uygulamakta liderler. Birçok vaka çalışmasında entegre edilmiş ikili tanı tedavileri ve başarılı toplum uygulamaları belgeleniyor. Fakat, majör depresyonda kognitif davranışçı terapinin (KDT) etkililiğini kanıtlayan bir çok araştırma olmasına rağmen bu popülasyonda KDT çok az yayılma alanına sahip. Bu araştırmada Texas halk ruh sağlığı sisteminde KDT’nin etkililiğini
- [İntihar Girişimlerini Önlemede Kognitif Terapi](https://cbtistanbul.com/2015/10/23/intihar-girisimlerini-onlemde-kognitif-terapi/) - 2002 yılındaki verilere göre, Amerika'da 18-65 yaş arasındaki kişiler arasında dördüncü ölüm sebebi olarak intihar yer almaktadır. Yapılan araştırmalar; daha önce intihar girişiminde bulunmuş kişilerin, tekrar intihar girişiminde bulunma olasılıklarının çok yüksek olduğunu göstermektedir. Ancak intihar tekrarlarının önlenmesinde bilimsel verilerle yürütülen tedavi metodları çok kısıtlıdır. Brown ve arkadaşlarının yaptığı çalışmada kognitif terapinin intiharı önlemedeki etkililiğine
- [Kognitif Terapi İlkeleri & Depresyon Tedavisinde Uygulanması](https://cbtistanbul.com/2015/10/21/kognitif-terapi-ilkeleri-depresyon-tedavisinde-uygulanmasi/)
- [YENİDEN-Klinik İlk Görüşme Workshop](https://cbtistanbul.com/2015/10/21/yeniden-klinik-ilk-gorusme-workshop/)
- [Yetişkin ayaktan hasta klinik örnekleminde aksiyete bozuklukları için CBT’nin uzun süreli etkililiği: Takip çalışması](https://cbtistanbul.com/2015/10/19/yetiskin-ayaktan-hasta-klinik-ornekleminde-aksiyete-bozukluklari-icin-cbtnin-uzun-sureli-etkililigi-takip-calismasi/) - Kognitif Davranışçı Terapi ‘nin yetişkin bireylerde anksiyete bozuklukları için kısa süreli fayda ve etkililiği çok sayıda klinik çalışma ve randomize kontrollü çalışmalar ile ortaya konulmuştur. Fakat bir tedavi yöntemi olarak CBT’nin uzun süreli etkinliği yeteri kadar ortaya konulmamıştır. Bu yüzden DiMauro ve arkadaşları ayaktan hasta psikoloji kliniğinde aksiyete bozuklukları için bireysel olarak yapılan CBT seanslarının hemen
- [YEME BOZUKLUKLARINDA BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ KULLANAN KLİNİSYENLERİN ENDİŞELERİ](https://cbtistanbul.com/2015/10/18/yeme-bozukluklarinda-bilissel-davranisci-terapi-kullanan-klinisyenlerin-endiseleri/) - Araştırmalar yeme bozukluklarında kanıt temelli müdahalelerin etkinliğini kanıtlamış olsa da, terapistlerin uygun teknikleri uygulamak konusundaki endişeleri pratikte bu müdahalelerin az kullanılmasına neden oluyor. Bu çalışmada klinisyenlerin yeme bozukluklarında bilişsel davranışçı terapinin (BDT) hangi unsurlarını uygularken endişelendiklerini ve hangi klinisyenlik değişkenlerinin bu endişeyle ilişkili olduğunu görüyoruz. Araştırma terapistlerin en çok beden imgesiyle çalışırken ve tedaviyi sonlandırırken,
- [CBTiSTANBUL, Kognitif Terapi 2015 - 2016‏ Workshop Programı Başlıyor! Dr. Emel Stroup, ABPP, ACT](https://cbtistanbul.com/2015/09/10/cbtistanbul-kognitif-terapi-2015-2106‏-workshop-programi-basliyor-dr-emel-stroup-abpp-act/) - *** 31 Ekim - 1 Kasım 2015 tarihinde yapılacağı duyurulan Kognitif Terapi İlkeleri ve Deprsesyon Workshop'u, Türkiye'de erken seçimlerin 1 Kasım 2015'te yapılması nedeniyle 12-13 Aralık 2015 tarihine alınmıştır. Ayrıntılı bilgi için http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/ adresini ziyaret edebilirsiniz. Saygılarımla, Ayca Meriçtan
- [Kognitif Terapi Yönelimli Klinik İlk Görüşme & Terapi Becerileri Workshop, DR. EMEL STROUP, ABPP, ACT‏](https://cbtistanbul.com/2015/07/23/kognitif-terapi-yonelimli-klinik-ilk-gorusme-terapi-becerileri-workshop-dr-emel-stroup-abpp-act‏/) - Ayrıntılı bilgi için; http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/klinik-ilk-gorusme-ve-terapi-becerileri/ Saygılarımla, Ebru Aşılı
- [Obsesif Kompulsif Bozuklukta Riski Değerlendirme ve Yönetme](https://cbtistanbul.com/2015/07/15/obsesif-kompulsif-bozuklukta-riski-degerlendirme-ve-yonetme/) - Obsesif Kompulsif Bozukluğu (OKB) olan bazı insanlar tekrarlayan istemsiz cinsel, saldırgan ya da ölümle bağlantılı düşünceler deneyimlerler ve bunun sonucuna bağlı olarak da çok uzun ya da uygun olmayan risk değerlendirmelerine tabi tutulurlar. Bu görünür temel riskler hastalığın fenomenolojisini dikkatlice anlamamızla kolayca çözümlenebilir. Yine de, çok daha dikkatli değerlendirmeyi gerektiren ikincil riskler vardır. Bu makale
- [Obsesyonların Kognitif Teorisi](https://cbtistanbul.com/2015/07/04/obsesyonlarin-kognitif-teorisi/) - Obsesyonların, düşüncelerin (imajlar ve dürtüler) öneminin katastrofik yanlış yorumlanmasından kaynaklandığı ortaya atılmıştır. Obsesyonlar bu yanlış yorumlamalar sürdükçe devam eder ve yorumlar zayıfladıkça azalır. Teoriyi destekleyen kanıtlar ve argümanlar sunulmuştur ve yatkınlık soruları ve düşüncelerin kaynağı gösterilmiştir. Üzerinde odaklanılmış bir tedavi stratejisi teoriden yola çıkılarak çıkarılabilir. Referans; Rachman, S. J. (1997). A cognitive theory of obsessions.
- [CBTiSTANBUL, Kognitif Terapi Workshop Programı Başlıyor. Dr. Emel Stroup, ABPP,ACT 2015- 2106‏](https://cbtistanbul.com/2015/07/02/cbtistanbul-kognitif-terapi-workshop-programi-basliyor-dr-emel-stroup-abppact-2015-2106‏/) - Ayrıntılı bilgi için linke tıklayabilirsiniz: http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/
- [Kişinin Güçlü Yönlerine Odaklanan Kognitif Davranışçı Terapi: 4 Basamaklı Model ile Resilience Geliştirme](https://cbtistanbul.com/2015/05/03/kisinin-guclu-yonlere-odaklanan-kognitif-davranisci-terapi-4-basamakli-model-ile-resilience-gelistirme/) - Kişinin Güçlü Yönlerine Odaklanan Kognitif Davranışçı Terapi: 4 Basamaklı Model ile Resilience Geliştirme Padesky ve Mooney bu makalesinde 4 basamaklı resilience modelini açıklıyor. Resilince`ı geliştirmek ve güçlendirmek için bu modeli kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiği ise kısaca aşağıdaki şekilde beliritlebilir; • Kişiye özgü resilient modelinin oluşturulabilmesi için öncelikle terapist hastanın varolan güçlü yönlerini belirlemesine yardımcı
- [Sokratik Sorgulama: Düşünceleri değiştirmek ya da Kendini keşif?](https://cbtistanbul.com/2015/04/30/sokratik-sorgulama-dusunceleri-degistirmek-ya-da-kendini-kesif/) - Sokratik Sorgulama hakkında neler biliyorsunuz? Sokratik sorgulamanın temel amacı yönlendirilmiş kendini keşif mi yoksa düşünceleri değiştirmek mi olmalıdır? Terapistin kafasında bir hedef olmadan yönelttiği sorular sizce yanlış mıdır? Padesky bu makalesinde sokratik sorgulamanın amacının kendini keşif mi yoksa düşünceleri değiştirmek mi olması gerektiğini örneklerle açıklıyor. Asıl adı “Socratic Questioning: Changing Minds or Guiding Discovery?” olan
- [Obsesif-Kompulsif Bozukluk İçin Bilişsel Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2015/04/19/obsesif-kompulsif-bozukluk-icin-bilissel-davranisci-terapi/) - İngiltere'de the National Institute for Health and Clinical Excellence'sı OKB üzerine standartlarında hastalığın etkili bir tedavisi olarak maruz bırakma ve tepki önlemeyide içeren bilişsel davranışçı terapiyi tavsiye ediyor. Bu makale OKB belirtileri onarımının bilişsel davranışçı bir modelini sunuyor. İşbirliği sürecini ve bozukluğun üstesinden gelme stratejilerini yönetmek için nasıl bir formülasyon geliştirileceğini ele alıyor. Asıl adı
- [Kognitif Terapide Şema Değişim Süreci](https://cbtistanbul.com/2015/04/12/sema-degisim-surecleri/) - Kognitif terapistler, uzun süreli psikiyatrik problemlerin devam etmesinde rol oynayan kök inançların şemalar olduğunu varsaymıştır. Uyumsuz şemaları zayıflatmak ve daha uyumlu şemalar oluşturmak için hastalarla birlikte kullanılan klinik yöntemler tanımlanmıştır. Vaka örnekleri süreklilik metodununun kullanımını göstermek, olumlu veri günlükleri, şema tarihsel testleri, psikodrama ve şemaları değiştirmek için kök inanç çalışmaları gösterir. Şemaların değişimi için terapötik
- [Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): İnanç alanları ve semptom boyutları arasındaki ilişki](https://cbtistanbul.com/2015/03/30/buradan/) - OKB semptomları ve inançlar arasındaki ilişkiye bakan araştırma sonuçları arasında görülen tutarsızlıklar sonucunda oluşturulan Dimensional Obsessive Compulsive Scale OKB`de belirlenen dört semptom boyutunun değerlendirilmesini içeriyor. Bu çalışmada ise amaç OKB tanısı almış bir klinik örneklemle çalışarak OKB semptom boyutları ile inanç alanları arasindaki ilişkiye bakmak. Sonuçlar ise kognitif formülasyon modellerine paralel bir şekilde belirli inanç
- [29 Haziran- 3 Temmuz 2015, CBTİSTANBUL YAZ KAMPI-İSTANBUL, (Pratiğe Yönelik) Dr.Emel Stroup‏](https://cbtistanbul.com/2015/03/29/29-haziran-3-temmuz-2015-cbtistanbul-yaz-kampi-istanbul-pratige-yonelik-dr-emel-stroup‏/) - Yaz Kampı hakkında ayrıntılı bilgi almak için; http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/cbtistanbul-yaz-kampi/
- [Kognitif Davranışçı Terapi ile bağlantılı,  problemli mükemmelliyetçilerde kortikal inhibisyon artar.](https://cbtistanbul.com/2015/01/24/kognitif-davranisci-terapi-ile-baglantili-problemli-mukemmelliyetcilerde-kortikal-inhibisyon-artar/) - CBT'nin depresyon ve anksiyete bozuklukların tedavisinde etkili olduğuna dair literatürde pek çok çalışma mevcuttur. Bu çalışmalara göre CBT korteksteki nöropsikolojik değişimlerle ilişkilidir. Radhu ve arkadaşlarının CBT'nin etkililiğini göstermek için yaptığı bu çalışmada patolojik mükemmeliyetçilerden oluşan iki grup bulunmaktadır:12 hafta CBT tedavisi alan CBT müdahale grubu ve bekleme listesi kontrol grubu. Kortikal inhibisyon deney öncesi ve
- [21-22 Şubat 2015, Dr. Emel Stroup, OKB & Kognitif Terapi Workshopı](https://cbtistanbul.com/2015/01/22/21-22-subat-2015-dr-emel-stroup-okb-kognitif-terapi-workshopi/) - Kognitif Terapinin OKB Tedavisinde Uygulanması workshopına katılmak için; 17 Subat 2015 (Son kayıt gunu) tarihine kadar www.cbtistanbul.com web sitesine girerek workshoplar bolumunden basvuru formunu doldurduktan sonra, Neo İletisim- Nur Erdamar’a 0532 785 98 05 numaralı telefondan veya nurerdamar@gmail.com /neoiletisim2@gmail.com adreslerinden ulasarak kayıt ve odeme bilgilerini alabilirsiniz. İlginiz için teşekkür eder, iyi çalışmalar dileriz.
- [Sosyal Fobinin Değerlendirilmesi ve Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2015/01/20/sosyal-fobinin-degerlendirilmesi-ve-tedavisi/) - Anksiyete Bozuklukları ile ilgili birçok çalışması bulunan Martin M. Antony’nin “Assessment and Treatment of Social Phobia” makalesinin özetinin bir kısmını sizlerle paylaşıyorum: “Sosyal fobi, yeni insanlarla tanışma, başkalarının önünde yeme ya da yazma, topluluk önünde konuşma ve toplantılara katılma gibi sosyal veya performans gerektiren durumlardan kaçınma ve artan korku ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal
- [Kötülük görme sanrıları doğrultusunda davranmak: Güvenlik davranışlarının önemi](https://cbtistanbul.com/2015/01/11/kotuluk-gorme-sanrilari-dogrultusunda-davranmak-guvenlik-davranislarinin-onemi/) - Algılanan tehdidi azaltmak niyeti ile yapılan davranışlardan oluşan güvenlik davranışları kötülük sanrıları doğrultusunda davranma konusuna yeni bir bakış açışı sağlıyor. Bu makalenin amacı kötülük görme sanrıları olanlarda bağlantılı güvenlik davranışlarının varlığını ve bu davranışların sanrılarla olan ilişkisine bakmaktır. Sıkça güvenlik davranışlarına başvurmak ile kaygı seviyesi arasında anlamlı bir ilişkiden söz edilmektedir. Şiddet öyküleri ve intihar
- [Obsesyonların Kognitif Tedavisi](https://cbtistanbul.com/2015/01/04/obsesyonlarin-kognitif-tedavisi/) - Bu makale açık kompulsiyonları olmayan obsesyonların doğasını ve yaygınlığını tanımlıyor, bir kognitif modeli ve OCD'yle ilişkili kognitif alanları inceliyor. Bir vaka örneğiyle açık rituelleri olmayan obsesyonlar için yapılan kognitif stratejilerin uygulanmasına dikkat çekiyor. Asıl adı " Cognitive Treatment of Obsessions " olan makalenin aslına buradan ulaşabilirsiniz. Referans: Wilhelm, S.(2003). Brief Treatment and Crisis Intervention /
- [Travma ve Davranışsal Problemlerin Birlikte Görüldüğü Çocuklar için Travma Odaklı CBT](https://cbtistanbul.com/2014/12/30/travma-ve-davranissal-problemlerin-birlikte-goruldugu-cocuklar-icin-travma-odakli-cbt/) - Travma yaşayan çocuklara dair literatür gözden geçirildiğinde, bu çocukların genellikle davranışsal problemler de gösterdikleri gözlemlenmektedir. Bu davranışsal problemlerin değerlendirilmesinin ve yönetiminin Travma Odaklı CBT ile nasıl yapılacağı, bu değerlendirmeye bağlı tedavi planının nasıl şekillendirileceği, ailenin tedaviye nasıl katılım göstereceği, davranış değişiminde karşılaşılan zorlukların nasıl çözümleneceği ve “haftanın krizleri”nin nasıl yönetileceği ile ilgili bilgileri, orijinal adı
- [Anksiyete Bozuklukları: Neden devam ederler ve nasıl tedavi edilirler?](https://cbtistanbul.com/2014/12/26/anksiyete-bozukluklari-neden-devam-ederler-ve-nasil-tedavi-edilirler/) - Anksiyete bozuklukları belirli durumların ve/veya içsel uyarıcıların tehlikeliliği hakkında çarpıtılmış inançlarla karakterizedir. Böyle inançlar neden devam eder? Ampirik bulgular gözden geçirildiğinde anksiyeteyle ilgili negatif inançlar özetlendiğinde 6 sürecin (güvenlik arama davranışları, dikkatini yöneltme, spontane görüntüler, duygusal rasyonelleştirme, bellek süreçleri ve algılanan tehditin doğası) bunları koruduğu görülmektedir. Bu makalede anksiyeteyi sürdüren süreçler hakkında edinilen bilgilerle geliştirilen
- [Kognitif Terapinin Anksiyete Tedavisinde Uygulanması, 17-18 Ocak 2015, DR. EMEL STROUP, ABPP, ACT](https://cbtistanbul.com/2014/12/20/kognitif-terapinin-anksiyete-tedavisinde-uygulanmasi-17-18-ocak-2015-dr-emel-stroup-abpp-act/) - Workshop hakkında ayrıntılı bilgi almak için; http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/kognitif-terapinin-anksiyete-tedavesinde-uygulanmasi/
- [Sokratik Metod`un Temel Öğeleri: 1. SİSTEMATIK SORGULAMA](https://cbtistanbul.com/2014/12/07/736/) - Sokratik metod`un üç temel öğesi vardır bunlar sırası ile sistematik sorgulama, tümevarımcı mantık yürütme ve evrensel tanımlamalardır. Birçok psikoterapist Sokratik metodu temel yöntem olarak kullansa bile çoğu bu metodun sadece soru sorma stiline odaklanmakta ve çok azı süreci ve rasyonelini detaylı bir şekilde açıklamaktadır. Bu makale sokratik sorgulamanın ilk öğesi olan sistematik sorgulamayı yöneltilen soruların
- [Kognitif - Davranışçı Vaka Formülasyonu](https://cbtistanbul.com/2014/11/29/kognitif-davranisci-vaka-formulasyonu/) - Bu bölüm kognitif - davranışçı vaka formülasyonunun tarihi geçmişini ve kavramsal desteklemelerini açıklıyor, kültürel faktörlerin rolünü tartışıyor, bir vaka formülasyonunun ne zaman faydalı olduğu hakkında bir öneride bulunuyor (ki herzaman), bir CB vaka formülasyonu geliştirmenin aşamalarını tek tek anlatıyor, bir vaka örneği sunuyor, uygulamadaki sorunları tartışıyor ve araştırmayı kısaca özetliyor. Asıl adı "Cognitive - Behavioral
- [Bozukluğa özgü ve tanılararası vaka formülasyonu](https://cbtistanbul.com/2014/11/16/bozukluga-ozgu-ve-tanilararasi-vaka-formulasyonu/) - Vaka formülasyonu, bireyin kendine özgü deneyimleri ile psikolojik teorilerin birbirine entegre edilme sürecidir ve sıklıkla etkili bir terapinin temel süreci olarak tanımlanır. Dolayısıyla, kognitif terapi yaklaşımıyla çalışan bir klinisyenin karşılaştığı anahtar soru, belirli bir hastanın formülasyonunu belirlemede temel alacağı teorinin hangisi olduğudur. Dudley, Kuyken ve Padesky’e göre bu soru öncelikle bozukluğa özgü spesifik ve tanılar-arası yaklaşımlarının güçlü ve zayıf yanları göz önünde
- [Çocuklar ve Ebeveynleri için Travma Odaklı Kognitif Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2014/11/12/cocuklar-ve-ebeveynleri-icin-travma-odakli-kognitif-davranisci-terapi/) - Çocuklar ve ebeveynleri için Travma Odaklı Kognitif Davranışçı Terapi (TO - KDT), travmatik çocuklar için kanıta dayalı bir tedavi yaklaşımıdır. TO – KDT’nin etkilliği ve devamlılığı ile ilgili çalışmalar; cinsel istismar, aile içi şiddet, travmatik keder, terörizm, afetler ve çoklu travma deneyimi olan çocuklarla yapılan randomize kontrollü çalışmaları kapsamaktadır. Bileşenlerden oluşan ve esnek bir yapıya
- [2014-2015 CBTiSTANBUL TRAVMA & KOGNİTİF TERAPİ WORKSHOPI](https://cbtistanbul.com/2014/11/10/2014-2015-cbtistanbul-travma-kognitif-terapi-workshopi/) - Workshop hakkında ayrıntılı bilgi almak için; http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/travma-ve-kognitif-terapi/
- [Bilişsel Davranışçı Terapi `nin Depresyondaki İntihar Düşünme ve Davranışına olan Yaklaşımı ](https://cbtistanbul.com/2014/10/25/bilissel-davranisci-terapi-nin-depresyondaki-intihar-dusunme-ve-davranisina-olan-yaklasimi/) - Bölüm Bilişsel Davranışçı Terapi`ye genel bir bakış ile başlıyor. Sonrasında ``bilişsel içerik kusurları`` ve ``bilgi işlemleme kusurları ``olmak üzere intihar düşünce ve davranışlarını etkileyen bilişsel faktörlere yer veriyor. Bu faktorlerin kapsadığı Beck bilişsel üçlüsünün, umutusuzluğun, fiziksel acının, bilişsel katılık ve iki uçlu düşünmenin, dikkatte yanlılığın ve saplanmanın BDT`nin intihar modelindeki etkileşimlerini açıklıyor . Bunun yanı
- [Borderline Kişilik Bozukluğu Olan Hastalarda İntihar Davranışını Önleme ve Davranışsal Aktivasyon](https://cbtistanbul.com/2014/10/15/borderline-kisilik-bozuklugu-olan-hastalarda-intihar-davranisini-onleme-ve-davranissal-aktivasyon/) - Borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan hastaların intihar eğilimlerini önleme ve tedavi etme üzerine yapılan klinik yaklaşımlar sınırlı ilgi görmektedir. Bu alandaki çalışmalara teşvik etmek amacıyla, depresyondaki hastaların tedavisinde umut verici sonuçlar gösteren depresyon için davranışsal etkinlik tedavisini (BATD) ve BPD hastalarının özellikle intihar eğilimli davranışlarının ve diğer karakteristik belirtilerinin sıklığını azaltmada BATD'nin neden yararlı olduğunu
- [2014-2015 CBTiSTANBUL Kognitif Terapi İlkeleri ve Depresyon Tedavisinde Uygulanması Workshopı](https://cbtistanbul.com/2014/10/10/2014-2015-cbtistanbul-kognitif-terapi-ilkeleri-ve-depresyon-tedavisinde-uygulanmasi-workshopi/) - Workshop hakkında ayrıntılı bilgi almak için; http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/kt-ilkeleri-ve-depresyon-tedavesinde-uygulanmasi/
- [Tekrarlayan Problemlerde hastanın yaratıcılığını kullanma: Olasılıklar inşa etmek ve şüpheleri tolere etmek.](https://cbtistanbul.com/2014/10/08/tekrarlayan-problemlerde-hastanin-yaraticiligini-kullanma-olasiliklar-insa-etmek-ve-supheleri-tolere-etmek/) - Kognitif terapistler, tekrarlayan probleme sahip olan hastalarda kök inançlardansa temel varsayımlarla çalışılması için teşvik edilirler. Tekrarlayan problemi çözmede hastanın yaratıcılığı 3 ana temada vurgulanır: yeni olasılıkların inşası,eski varsayımlardansa yeni ve kalıcı temel varsayımlara odaklanma ve belirsizlik, şüphelere karşı tolerans.Bu yaklaşımı tanıtan detaylı vaka örneği makalede sunulmuştur.Bununla birlikte, hastanın yaratıcılığını arttırmak için kullanılan kültürel veya kişisel simgeler de
- [2014 - 2015 CBTiSTANBUL Klinik İlk Görüşme ve Terapi Becerileri Workshopı](https://cbtistanbul.com/2014/08/19/2014-2015-cbtistanbul-klinik-ilk-gorusme-ve-terapi-becerileri-workshopi/) - Workshop hakkında ayrıntılı bilgi almak için: http://kognitifterapi.com/cbtistanbul/workshoplar/klinik-ilk-gorusme-ve-terapi-becerileri/
- [CBTiSTANBUL 2014-2015 Kognitif Terapi Workshop Programı Başlıyor](https://cbtistanbul.com/2014/08/14/cbtistanbul-2014-2015-kognitif-terapi-workshop-programi-basliyor/)
- [ Bilim ve Felsefe: Kognitif Terapi  (CT) ve Akılcı Duygusal  Davranışçı Terapi’nin  (REBT) karşılaştırılması](https://cbtistanbul.com/2014/05/25/bilim-ve-felsefe-kognitif-terapi-ct-ve-akilci-duygusal-davranisci-terapinin-rebt-karsilastirilmasi/) - Aaron T. Beck’in Kognitif Terapisi ile Albert Ellis’in Akılcı Duygusal Davranışçı Terapisi karşılaştırıldı, ve bu iki terapinin arasındaki büyük fark ise; Kognitif Terapi deneyselliğe bağlı bir terapi iken Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi ise felsefe temelli olmasıdır. Terapilerin başlangıç ve sonraki gelişimleri bu vurgulanan farklılıklarla gözden geçirilmiştir. Kognitif Terapi ve REBT arasında karşılaştıralan uygulamalar ise; danışanın
- [CBTiSTANBUL 2014-2015 Beck Yönelimli Kognitif Terapi ve Klinisyenliğe Hazırlık Programı](https://cbtistanbul.com/2014/05/02/cbtistanbul-2014-2015-beck-yonelimli-kognitif-terapi-ve-klinisyenlige-hazirlik-programi/) - CBTİSTANBUL, Dr. Emel Stroup koordinatörlüğü altında "Beck Yönelimli Kognitif Terapi ve Klinisyenliğe Hazırlık Programı" için psikoloji bölümü mezunu, yüksek lisansa devam etmekte olan veya yüksek lisans mezunu kişiler kabul edecektir. Bu programın amacı etik çerçevede bilimselliğe önem veren kognitif terapi yönelimli klinisyenler yetiştirmektir. Programa başvurmak isteyenlerin aşağıdaki kriterleri sağlaması ve info@cbtistanbul.com adresine CV’lerini göndermeleri gerekmektedir:
- [Sosyal Fobiye Kognitif Bakış Açısı](https://cbtistanbul.com/2014/04/28/sosyal-fobiye-kognitif-bakis-acisi/) - David M. Clark bu yazısında, sosyal fobi hastalarının korkulan sosyal duruma/ortama maruz kaldıklarında hangi zihinsel ve davranışsal süreçleri yaşadıklarını ve hastalığın devamına neden olan etkenleri ayrıntılarıyla açıklayıp okuyucuya sunmaktadır. Clark, sosyal fobinin kognitif modelini görsel olarak sunarak modeli örneklerle pekiştirmektedir. Bunun yanında, bir çok test edilebilir hipotezi ele alarak bunları destekleyen araştırmaları da okuyucu ile
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nun Kognitif Modeli](https://cbtistanbul.com/2014/04/11/travma-sonrasi-stres-bozuklugunun-kognitif-modeli/) - Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik olaylara karşı verilen yaygın bir tepkidir. Birçok kişi travmatik olayı takip eden aylarda iyileşme gösterir ancak kayda değer bir alt grupta semptomlar genellikle yıllarca devam eder. Kalıcı TSSB için bir kognitif model önerilmektedir. Kişiler travmayı ciddi ve güncel bir tepkiye yol açacak şekilde geçirdiğinde TSSB’nin kalıcı hale geldiği öne
- [Travma Sonrası Stres Bozukluğu için Yoğunlaştırılmış Kognitif Terapi: Fizibilite Çalışması](https://cbtistanbul.com/2014/04/01/travma-sonrasi-stres-bozuklugu-icin-yogunlastirilmis-kognitif-terapi-fizibilite-calismasi/) - Anksiyete bozukluklarında Kognitif Davranışçı Terapi genellikle haftalık ya da iki haftada bir seanslarla götürülmüştür. Yoğunlaştırılmış Kognitif Davranışçı Terapi’nin Fobilerde ve Obsesif Kompulsif Bozukluklarda etkili olabileceğine dair kanıtlar vardır. Travma Sonrası Stres Bozukluğu için yoğunlaştırılmış Kognitif Davranışçı Terapi çalışmaları eksiktir. Metot: Travma Sonrası Stres Bozukluğu için yoğunlaştırılmış Kognitif Terapi’nin (KT- TSSB) etkinliği ve uygunluğunun fizibilete çalışması
- [Fiziksel ya da Cinsel Saldırı Sonrasında Gelişen Kalıcı PTSD'de Kognitif Faktörlerin Rolünün İleriye Yönelik Araştırması](https://cbtistanbul.com/2014/03/17/fiziksel-ya-da-cinsel-saldiri-sonrasinda-gelisen-kalici-ptsdde-kognitif-faktorlerin-rolunun-ileriye-yonelik-arastirmasi/) - Bu makalede, fiziksel veya cinsel saldırı kurbanı 57 katılımcının yer aldığı bir çalışmadan bahsedilmektedir. Kognitif faktörler tacizin gerçekleştiği ilk üç ay içerisinde değerlendirilmekte ve bu değerlendirme tacizden sonra 6 ve 9 ay boyunca sürmektedir. Her iki takip sürecinde de PTSD'nin şiddetini önemli derecede tahmin eden kognitif değişkenler: saldırı boyunca kognitif işleme süreci (zihinsel yenilgi -
- [Kognitif Terapi Klinik Uygulama Atölyesi](https://cbtistanbul.com/2014/03/12/kognitif-terapi-klinik-uygulama-atolyesi/) - Bu workshop, Sertifika Programını tamamlayan katılımcıların öğrendikleri temel kognitif terapi tekniklerini role playlerle pratiğe dökmeleri için düzenlenmiştir.
- [Travma ve Kognitif Terapi](https://cbtistanbul.com/2014/03/12/travma-ve-kognitif-terapi/)
- [CBTiSTANBUL 2013-2014 Kognitif Terapi Workshop Sertifikası'nı alan katılımcılarımız](https://cbtistanbul.com/2014/03/07/cbtistanbul-2013-2014-kognitif-terapi-workshop-sertifikasini-alan-katilimcilarimiz/)
- [Kognitif Terapide Şema Değişim Süreçleri](https://cbtistanbul.com/2014/03/04/kognitif-terapide-sema-degisim-surecleri/) - Kognitif terapistler, uzun süreli psikiyatrik problemlerin devamında temel rol oynayan kök inançların şemalar olduğunu varsaymıştır. Uyumsuz şemaları zayıflatmak ve yeni, daha uyumlu şemalar oluşturmak için hastalarla birlikte kullanılan klinik yöntemler tanımlanmıştır.Kurallar uygunsuz ve alternatif uygun şemaları tanımlamak için sunulmuştur. Vaka örnekleri süreklilik metodununun kullanımını göstermek, olumlu veri günlükleri, şema tarihsel testleri, psikodrama ve şemaları değiştirmek
- [Kognitif Terapinin OKB Tedavisinde Uygulanması](https://cbtistanbul.com/2014/02/16/kognitif-terapinin-okb-tedavisinde-uygulanmasi/)
- [SOKRATİK SORGULAMA](https://cbtistanbul.com/2014/02/03/sokratik-sorgulama/) - Christine A. Padesky bu yazısında, Sokratik sorgulamanın terapinin en çok merak uyandıran süreci olduğunu vurguluyor ve bütün kognitif terapistlerin "faydalı sorgulamanın (good questioning)" nelerden oluştuğu konusunda hemfikir olmadıklarını bildiriyor. Bunun yanı sıra çok kritik bir sorunun cevabını okuyucularla paylaşıyor: Sokratik sorgulamanın temel amacı hastanın düşüncelerini değiştirmek midir yoksa hastayı kendi düşüncelerini keşfetmeye yöneltmek midir? Bu
- [Nüks Eden Problemlerde Danışan Yaratılıcığına Başvurma: Yapı Olanakları ve Şüpheye Karşı Tolerans](https://cbtistanbul.com/2014/01/19/nuks-eden-problemlerde-danisan-yaratilicigina-basvurma-yapi-olanaklari-ve-supheye-karsi-tolerans/) - ‘‘Kognitif terapistler, danışanların nüks eden problemlerine yardım ederken kök inançlar yerine temel varsayımlar ile çalışmaya teşvik edilmiştir. Nüks eden problemleri çözerken danışan yaratıcılığını kullanmanın önemi üç ana tema ile birlikte vurgulanmaktadır: yeni olanakların yapısı, eskilerinin yerine devamlı şekilde yeni temel varsayımlara odaklanma, anlam belirsizliği ve şüpheye karşı tolerans. Bu yaklaşımı göstermek için ayrıntılı bir vaka örneği
- [Madde Kötüye Kullanımında Bilişsel-Davranışçı Terapi](https://cbtistanbul.com/2014/01/07/madde-kotuye-kullaniminda-bilissel-davranisci-terapi/) - Madde kullanımı ve madde bağımlılığı giderek güncelliği artan eski bir konudur. Yeni maddeler ve yeni kullanım biçimleri ortaya çıktıkça araştırmacılar uzun bir süre kendilerini bu maddelerin etkileri ve mekanizmalarını anlamaya adamışlardır. Klinisyenlerin, madde kullanan birini tedavi ederken, kişinin madde ile nasıl başa çıktığını anlayabilmesi, onu madde kullanımına iten şeyleri ve maddenin onun hayatında ne role
- [Hastalara Kognitif Modeli Sunmanın Klinik İpucu](https://cbtistanbul.com/2013/12/30/hastalara-kognitif-modeli-sunmanin-klinik-ipucu/) - Hastalara, zorlukları anlaması ve tedavi planını görmesi için yazılı model vermek çok yararlıdır. Bazen terapist özel bir tedavi planı ile sorunu tanımlamak ve anlamak için hastaya özel bireyselleştirilmiş modeli çizebilir. Birçok hasta bu basit model sunumunu çok ilginç bulabilir, diğer tüm problem alanlarını görmek hastalar için rahatlamayı sağlar (kaygı, uykusuzluk ve erteleme). Bu modelin diğer
- [Amerikan Psikiyatri Birliği Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) ](https://cbtistanbul.com/2013/12/09/amerikan-psikiyatri-birligi-ruhsal-bozukluklarin-tanisal-ve-istatistiksel-el-kitabi-dsm-5/) - "Değerli Meslektaşlarım, Bildiğiniz üzere, Amerikan Psikiyatri Birliği Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nı (DSM-5) Mayıs 2013'te yayınladı. Yaklaşık 400 kişinin katkısıyla hazırlanan DSM-5 Tanı Ölçütleri El Kitabı'nın dünya çapında test edilmesi projesinde canım arkadaşım ve çok değerli meslektaşım olan Dr. Emel Stroup da yer almaktadır. Dr. Stroup, tanı ve teşhise yönelik yaptığı alan araştırmalarını uygulamaya geçirerek DSM-5’e
- [Düşük-İşlevli Şizofreni Hastalarında Kognitif Terapinin Etkinliğini  Değerlendiren Randomize Çalışma](https://cbtistanbul.com/2013/12/05/dusuk-islevli-sizofreni-hastalarinda-kognitif-terapinin-etkinligini-degerlendiren-randomize-calisma/) - Aşağıdaki yazı “Randomized Trial to Evaluate the Efficacy of Cognitive Therapy for Low-Functioning Patients With Schizophrenia” başlıklı makalenin abstract kısmından çevrilmiştir: Kronik şizofreniye sahip düşük-işlevli hastalar; işlerini ve üretkenliklerini kaybetme ve düşük hayat kalitesi gibi etkenlerden dolayı, doğrudan ve doğrudan olmayan yüksek maliyetli bazı tedaviler görmektedirler. Ayrıca, antipsikotik ilaçların ve psiko-sosyal müdahalelerin bu hastalar üzerinde
- [Academy of Cognitive Therapy (ACT)](https://cbtistanbul.com/2013/11/13/academy-of-cognitive-therapy-act/) - Academy of Cognitive Therapy (ACT) / Kognitif Terapi Akademisi, 1996 yılında Phiadelphia’da kurulmuş olan ve kognitif terapi alanına öncülük eden birçok uzmanı bünyesinde barındıran köklü bir organizasyondur. ACT'nin temel hedefi kognitif terapinin uygulama alanındaki standartlarını yükseltmek, bu alanda gerekli olan bilgi ve beceriye sahip, nitelikli kognitif terapistler yetiştirmek ve bu terapistleri sertifiye etmektir. Kognitif Terapi,
- [Merak İnsanı 'Aaron T. Beck'](https://cbtistanbul.com/2013/11/07/merak-insani-aaron-t-beck/) - Christine A. Padesky, National Psychologist gazatesinde Ağustos 2013 tarihinde yayınlanan 'Aaron Beck, a man of curiosity' adlı yazısında Beck in dönemin en iyi psikiyatristlerinden olmasının en önemli etkeninin "Merak" olduğunu söylemiş, merakın onu sorudan soruya götüren ve terapilerine ilham veren bir güç olduğundan bahsetmiştir. Yazısında merakın kognitif terapistler için en önemli belirteç olduğunu ifade etmiş,
- [Kognitif Terapi herhangi bir kültüre özgü müdür?](https://cbtistanbul.com/2013/11/04/kognitif-terapi-herhangi-bir-kulture-ozgu-mudur/) - Dr. Emel Stroup, psikiyatrik bozukluğu olan hastaların tanı ve tedavisinde karşılaşılan kültürler arası sorunlarda Kognitif Terapi’nin diğer yaklaşımlardan farkını, 2010 yılında "Cross-Cultural Issues in Cognitive Therapy" adıyla ACT'nin Cognitive Therapy Today dergisinde yayınlanan yazısında ele almıştır. Ekteki pdf dosyasından "Cross-Cultural Issues in Cognitive Therapy" başlıklı bölümün tamamına ulaşabilirsiniz. CTToday Fall 2010
- [İlk kez verilen Kennedy Toplum Ruh Sağlığı Ödülü'nü Dr. Aaron Beck aldı.](https://cbtistanbul.com/2013/10/31/ilk-kez-verilen-kennedy-toplum-ruh-sagligi-odulunu-dr-aaron-beck-aldi/) - Sevgili Meslektaşlarımız, Dr. Aaron Beck’in geçen gece Boston Kennedy Kütüphanesi’nde düzenlenen bir törenle ilk kez verilen Kennedy Toplum Ruh Sağlığı Ödülü’nü (Kennedy Community Mental Health Award) aldığını duyurmaktan büyük sevinç duyuyoruz. Başkan John F. Kenndey’nin 50 yıl önce imzaladığı son kanun olan Toplum Ruh Sağlığı Hareketi şerefine verilen ödül, eski Rhode Island Parlemento Üyesi
- [BİLİŞSEL-DAVRANIŞÇI VAKA FORMÜLASYONU](https://cbtistanbul.com/2013/10/22/bilissel-davranisci-vaka-formulasyonu/) - Aşağıdaki yazı "Psikoterapi Vaka Formülasyonunun Bilişsel Elkitabı" isimli kitabında yer alan "Bilişsel-Davranışçı Vaka Formülasyonu" başlıklı makalenin abstract kısmından çevrilmiştir: "Bu bölüm, Bilişsel-Davranışçı vaka formülasyonunun tarihi geçmişini ve kavramsal desteklerini tanımlamak, kültürel faktörlerin rolünü ele almak, vaka formülasyonunun ne zaman faydalı olduğu ile ilgili fikir sunmak amacıyla yazılmıştır. Bilişsel-Davranışçı vaka formülasyonu geliştirirken gerekli olan adımları ayrıntılarıyla
- [Talep üzerine 26 -27 Ekim 2013 tarihinde yeniden düzenlenecektir.](https://cbtistanbul.com/2013/10/01/talep-uzerine-26-27-ekim-2013-tarihinde-yeniden-duzenlenecektir/)
- [Kognitif Terapi İlkeleri & Depresyon Tedavisinde Uygulanması](https://cbtistanbul.com/2013/10/11/313/)
- [CBTiSTANBUL Workshoplara Başvurabilmek için:](https://cbtistanbul.com/2013/08/02/cbtistanbul-workshoplara-basvurabilmek-icin/)
- [BECK ENSTİTÜSÜ tarafından  sadece 10 kişiye verilen bursu ilk kez Türkiye'den bir CBTiSTANBUL öğrencisi kazandı!](https://cbtistanbul.com/2013/08/02/beck-enstitusu-tarafindan-sadece-10-kisiye-verilen-bursu-ilk-kez-turkiyeden-bir-cbtistanbul-ogrencisi-kazandi/) - CBTiSTANBUL öğrencilerinden olan Özlem Eylem'in,,450 kişinin başvurduğu 4. Beck Enstitüsü Öğrenci Bursu’nu kazandığını sizlerle paylaşmak istiyoruz. Dünyanın her ülkesinden ve Amerika'nın her eyaletinden başvuruların olduğu bu bursu, bir meslektaşımızın ve CBTiSTANBUL öğrencisinin kazanmış olması bizi oldukça gururlandırdı. CBTiSTANBUL ekibi olarak, bu büyük başarısından ötürü kendisini tebrik ediyoruz. CBT'nin Türkiye'de daha da gelişmesi ve uygulanmasını temenni
- [2013-2014 CBTiSTANBUL Workshop Programı](https://cbtistanbul.com/2013/08/02/2013-2014-cbtistanbul-workshop-programi/)
- [CBTistanbul Yaz Kampı başarıyla sona erdi!](https://cbtistanbul.com/2013/07/31/cbtistanbul-yaz-kampi-basariyla-sona-erdi/) - 23 - 27 Temmuz tarihleri arasında ilk kez gerçekleştirilen CBTistanbul Yaz Kampı, başarıyla gerçekleştirilmiştir. Katılımcılarımızın hepsine katkılarından dolayı teşekkür ederiz. Bundan sonraki yaz kampı workshoplarının da aynı verimlilikte geçmesi dileğiyle...
- [CBTiSTANBUL Yaz Kampı - BODRUM](https://cbtistanbul.com/2013/03/30/cbtistanbul-yaz-kampi-bodrum/) - Beck Yönelimli Kognitif Terapi Becerilerinin Pratiği 23 - 27 Temmuz 2013 (5 Gün - 25 Saat) Bu workshop; Pratiğe yönelik olup, teorik bilgi içermeyen ileri düzey bir workshoptır. Beck Yönelimli Kognitif Terapi becerilerinin pratik bir şekilde doğru olarak uygulamasını hedefler. Workshop Hedefleri: Her gün için belirlenmiş olan klinik bozukluğa yönelik Kognitif Terapi tekniklerinin
- [Dr. Christine Padesky - Hürriyet Gazetesi Röportajı](https://cbtistanbul.com/2013/05/17/dr-christine-padesky-hurriyet-gazetesi-roportaji/) - [ezcol_1half id="" class="" style=""][/ezcol_1half] [ezcol_1half_end id="" class="" style=""][/ezcol_1half_end] CBTiSTANBUL (www.cbtistanbul.com) bünyesinde İstanbul'da gerçekleştirmiş olduğu "Anksiyete Tuzaklarına Kognitif Davranışçı Terapi Çözümleri" workshopının ardından, Dr. Padesky, Hürriyet Gazetesi'ine röportaj vermiştir. Kendisi ile KOGNİTİF TERAPİ ve EVİNİZDEKİ TERAPİST KLİNİSYEN EL KİTABI üzerine yapılan bu röportajı bilgilerinize sunarım.
- [Evinizdeki Terapist Klinisyen Elkitabı, 4 Nisan 2013’te Tüm Kitapevlerinde!](https://cbtistanbul.com/2013/03/25/evinizdeki-terapist-klinisyen-elkitabi-4-nisan-2013te-tum-kitapevlerinde/) - Evinizdeki Terapist, dünyanın her yanındaki okuyucuların kendi sorunlarını anlamaları ve çözmeleri, aynı zamanda da ra­hatsızlıklarının tekrarını önlemeleri için yazılmış bir psikoloji kitabıdır. Okuyucular, Evinizdeki Terapist’ten kendi kendilerine faydalanabilecekleri gibi, aynı kitabı kendi terapilerinde teda­vinin bir parçası olarak da kullanabilmektedirler. Evinizdeki Terapist Klinisyen Elkitabı ise, klinisyenlerin Evinizdeki Terapist’i danı­şanlarla terapinin bir parçası olarak nasıl kullanabilecekleriy­le ilgili
- [İyi Hissetmek TV](https://cbtistanbul.com/2013/02/04/iyi-hissetmek-tv-2/) - Hepiniz bilmeyi istersiniz ki, Dr. Alp Karaosmanoğlu, Şema Terapi hakkında haftalık internet televizyon programı yapmaktadır. Bu programı canlı olarak her Perşembe, 21.00'da, ya da geçmiş bölümlerini herhangi bir zamanda izleyiniz. Daha fazlasını öğrenmek için, lütfen www.iyihissetmek.tv adresini ziyaret ediniz.
- [İstanbul’a giden yol – İkinci kısım](https://cbtistanbul.com/2012/12/25/blog/) - Seyyah… devamı Dr. Padesky’nin buradaki ya da diğer ülkelerdeki workshoplarına katılanlarınızın pek çoğunun bildiği üzere; engin bilgisi, sevecenliği, mizahi sıcaklığı ile takdir edilen Christine A. Padesky, Ph.D., dünyanın önde gelen Kognitif Terapi eğitmenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Kognitif Terapi’nin kurucusu Aaron T. Beck, M.D. ile 25 workshop sunduğu gibi; Kuzey ve Güney Amerika, Avrupa ve
- [İstanbul’a giden yol - Seyyah](https://cbtistanbul.com/2012/12/19/hello-world/) - Christine A. Padesky 27-28 Nisan 2013 tarihlerinde ikinci CBTiSTANBUL workshopunu Türkiye’den ve tüm dünyadan ruh sağlığı profesyonellerine sunmak için İstanbul’a dönecek. Dr. Padesky, Dr. Stroup’la yaptığı konsültasyon sonucunda, bu yılın CBTiSTANBUL workshop konusunu 2010’da İstanbul’da yapılan workshopun katılımcılarının ricasına dayanarak seçti. Padeksy’nin çığır açan araştırma ve uzmanlığına dayanan “Anksiyete Tuzaklarına Kognitif Davranışçı Çözümler”, CBT uzmanlığınızı

## Pages

- [](https://cbtistanbul.com/) - CBTiSTANBUL İstanbul ve Türkiye Beck Yönelimli Kognitif Terapi’yi hastalarına uygulamakta, tanıtmakta; klinisyenlere eğitim ve süpervizyon vererek öğretmektedir
- [CBTiSTANBUL YILLIK BÜLTEN](https://cbtistanbul.com/kaynaklar/yillik-bulten/) - Değerli Okurlar,Sizlerle paylaşmış olduğumuz bülten CBTiSTANBUL bünyesinde her yıl düzenlenmekte olan Beck Yönelimli Kognitif Terapi ve Klinik Becerileri Geliştirme Programı bünyesinde yer alan bursiyerden biri olarak geliştirdiğim proje kapsamında oluşturulmuştur. Bültenin klinik çalışma ve araştırmalarınıza destek olmasını, dissemination prensibini benimseyip bu alandaki çalışmaların yaygınlaştırılmasına katkı sağlamanızı diliyoruz. Klinik çalışmalarda etik ve hastanın yararını gözeten uygulamaların
- [Beck Enstitüsü CBT Sertifikasyon Süreci](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/beck-enstitusu-cbt-sertifikasyonu/) - BECK ENSTİTÜSÜ CBT SERTİFİKASYON SÜRECİ Beck Enstitüsü CBT Sertifikasyon programının ilk seviyesi iki aşamadan oluşur: ilk aşama CBT’nin teorik temellerini, ikincisi ise klinik uygulamasını kapsar. Beck Enstitüsü CBT Sertifikalı Klinik Uzmanı (BICBT-CC) ünvanını almak için katılımcıların her iki aşamayı da tamamlaması gerekir. Birinci Aşama: CBT’nin Teorik Temelleri Sertifikası CBT’nin Teorik Temelleri Sertifikasına kaydolun. Kayıt formunda
- [Sertifikasyon Sık Sorulan Sorular](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/sik-sorulan-sorular/) - BECK ENSTİTÜSÜ CBT SERTİFİKASYON - SIK SORULAN SORULAR Beck Enstitüsü CBT Sertifikasyonunun sunduğu fırsatlar nelerdir? Beck Enstitüsü CBT Sertifikalı Klinik Uzmanları, imzalı bir sertifika alacak, Beck Enstitüsü tarafından sağlanan kaynaklara erişim elde edecek, belirli Beck Enstitüsü eğitimlerinde indirimlerden yararlanacak ve Beck Enstitüsü’nün düzenlediği özel etkinlikler ve webinar davetlerine katılma hakkı kazanacaktır. Ayrıca, sertifikalı profesyoneller Beck
- [Beck Enstitüsü Süpervizyon Programı Sık Sorulan Sorular](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/beck-enstitusu-supervizyon/) - Beck Enstitüsü, CBT eğitimi, uygulaması ve araştırmasında en yüksek standartları ve yenilikleri gözeterek alanında yetkin öğretim üyeleri ve klinisyenleriyle dünya çapında yaşamları iyileştirmeyi misyon edinmiş bir kuruluştur. Dr. Emel Stroup, 24 sene boyunca yalnızca Beck Yönelimli CBT’ye bağlı kalarak ve Enstitü’nün tüm gerekliliklerini ve aşamalarını tamamlayarak Beck Enstitüsü’nün öğretim üyesi olmuştur, Türkçe ve İngilizce olarak
- [Aydınlatma Metni](https://cbtistanbul.com/kaynaklar/aydinlatma-metni/) - AYDINLATMA METNİ VE BİLGİLENDİRİLMİŞ ONAM FORMU Dr. Emel Stroup tarafından sağlanacak Danışmanlık Hizmetinin Kapsamı ve Sınırları: Danışanın baş etmekte zorlandığı olay ve durumlara bağlı yaşadığı kaygı/mutsuzluk/stres hakkında danışmanlık hizmeti vermektedir. Danışman, tıbbi tedavi ya da ilaç tedavisi sağlamamaktadır. Gerektiği durumlarda danışanlar psikiyatriste ve diğer tıp doktorlarına yönlendirilmektedir. Danışanın izni alınarak yönlendirilen doktor ile konsülte
- [2023-2024](https://cbtistanbul.com/kaynaklar/yillik-bulten/2023-2024/)
- [Beck Enstitüsü CBT Sertifika Programı](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/beck-enstitusu-cbt-sertifika-programi/) - BECK ENSTİTÜSÜ CBT SERTİFİKA PROGRAMI Beck Enstitüsü CBT Sertifikasyonu, CBT alanında şimdiye kadar öğrendiklerinizi, becerilerinizi geliştirmeyi ve iyileştirmeyi amaçlayan bir programdır. Program, hastalarınızı en iyi şekilde tedavi etmenizi ve hastalarınızın iyileşmeye yönelik en iyi sonuçları almasını hedefler. Tamamen bilime dayalı, kapsamlı, etkili ve dikkatli biçimde planlanan, yüksek standartlarla oluşturulan bu program, Dr. Aaron T. Beck,
- [Beck Enstitüsü Bireysel Süpervizyon Programı](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/beck-enstitusu-bireysel-supervizyon-programi/) - Zoom üzerinden yüz yüze veya kayıtlı videolar üzerinden alınan teorik bir eğitimden sonra, CBT’nin nasıl uygulanacağına dair bir eğitim almak çok önemlidir. Bu, klinisyenin yeni bilgisini hastalarıyla olan klinik çalışmalarına aktarması için gereklidir. Beck Enstitüsü’nün Bireysel Süpervizyon Programı uzman öğretim üyelerimizin birebir rehberliği ile CBT alanındaki becerilerinizde daha yetkin hale gelmenize yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır.
- [Beck Enstitüsü Grup Süpervizyonu](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/beck-enstitusu-grup-supervizyonu/) - Beck Enstitüsü Grup Süpervizyonu Grup süpervizyonu 4-6 klinisyenin yer aldığı küçük gruplar halinde sunulmaktadır. Her grup CBT becerilerin geliştirilmesinde mentorluk, geri bildirim ve eleştirel düşünme olanakları sağlayan uzman bir süpervizör ile eşleşir. Bu programın bir parçası olan CBT’nin Temel İlkeleri II (Essentials II: CBT in Practice) kursunun, katılımcılar tarafından süpervizyona başlamadan önce tamamlanması gerekmektedir. Grup
- [KT Hakkında](https://cbtistanbul.com/kt-hakkinda/) - Uygulamada KT Hasta Hakları KT SSS Psikoloji SSS Öğrenci Hakları KOGNİTİF TERAPİ (KT) NEDİR? Kognitif Terapi, hastanın işlevsel olmayan (kişiye yardımcı olmayan, günlük yaşamını zorlaştıran) düşüncelerinin, inançlarının ve davranışlarının yerine; kişinin işlevsel ve alternatif bakış açıları üretmesine, hayatında önemli gördüğü değerleri ve arzuları ile uyumlu hareket etmesine yardımcı olan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Tedavi sürecinde hedef;
- [Beck CBT Certification](https://cbtistanbul.com/beck-institute-cbt-certification-program/) - Dr.Judith Beck, CBTiSTANBUL Webinarına hitap ediyor Kognitif Terapi; tamamen bilimsel uygulamalara dayanan tek psikoterapi yöntemidir. Bilimsel olarak dikkatle ve tekrarlı bir şekilde test edilmiş ve etkililiği kanıtlanmıştır. Uygulanabilirliği ve uygulanması dikkatle araştırılmış ve bilimin en yüksek standartlarına göre geliştirilmiştir. Bilimin ve bilimselliğin temel alınmasının bir sonucu olarak, Kognitif Terapi dünyanın her yerinde psikoterapi alanında önemli ve
- [Öğrenci Hakları](https://cbtistanbul.com/kt-hakkinda/ogrenci-haklari/) - Uygulamada KT Hasta Hakları KT SSS Psikoloji SSS Öğrenci Hakları Öğrenci Hakları Kognitif Terapi alanında alacağınız süpervizyon ya da eğitimler hakkında dikkat etmeniz gerekenler ve eğitmene/süpervizöre sorabileceğiniz sorular: Alanında yetkin bir terapist mi? Terapist olarak nerede eğitim görmüş? * Süpervizörünüzün eğitimini belgeleyen diplomalarını görmeyi talep edebilirsiniz. Aldığı en yüksek diploma derecesi nedir? Bu dereceyi nerede
- [Hasta Hakları](https://cbtistanbul.com/kt-hakkinda/hasta-haklari/) - Uygulamada KT Hasta Hakları KT SSS Psikoloji SSS Öğrenci Hakları Hasta Hakları Hasta olarak aşağıdaki haklara sahipsiniz: Güvendiğiniz ve anlaşıldığınızı hissettiğiniz bir terapist seçme, Terapistinizin eğitimlerini belgeleyen diplomalarını, sertifikalarını ve ek olarak aldığı süpervizyonları hakkında bilgi alma, Alternatif tedavi olanakları ve sizin durumunuzla bağlantılı olarak Kognitif Terapinin etkililiği hakkında bilgi alma, Tedavi sürecinde
- [Psikoloji SSS](https://cbtistanbul.com/kt-hakkinda/psikoloji-faq/) - Uygulamada KT Hasta Hakları KT SSS Psikoloji SSS Öğrenci Hakları Psikoloji Hakkında Sık Sorulan Sorular Psikolog kimdir? Psikoloji lisans programını bitiren kişiler “psikolog” unvanı almaktadır. Psikologlar; psikoloji bilimi, kuramları, gelişim psikolojisi, endüstri ve örgüt psikolojisi, klinik psikoloji gibi psikolojinin alt dalları, araştırma yöntemleri ve istatistik alanlarında eğitim almış, bilgi sahibi kişilerdir. Bireylerin tutum, davranış, düşünce
- [KT SSS](https://cbtistanbul.com/kt-hakkinda/kt-faq/) - Uygulamada KT Hasta Hakları KT SSS Psikoloji SSS Öğrenci Hakları KOGNİTİF TERAPİ HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR Dr. Judith S. Beck, Ph.D. Beck Kognitif Terapi ve Araştırma Enstitüsü Başkanı Kognitif Terapi (KT) Nedir? 1960 yılında, Dr. Aaron T. Beck tarafından temelleri atılan ve geliştirilen Kognitif Terapi, dünya çapında klinisyenler tarafından uygulanan bir tedavi yöntemidir. Yaklaşık
- [Uygulamada KT](https://cbtistanbul.com/kt-hakkinda/uygulamada-kt/) - Uygulamada KT Hasta Hakları KT SSS Psikoloji SSS Öğrenci Hakları Kognitif Terapi Nasıl İşler? Kognitif Terapist Kognitif Terapist, hastanın yaşadığı sıkıntıları, zorlukları anlamak için klinik bir merakla; “neden hastam karşımda oturuyor?” sorusunu her zaman aklında tutarak hastanın deneyimlerini, düşüncelerini, ruh hallerini ve davranışlarını inceler. Öncelikli olarak hastanın yaşadığı sıkıntıları; hastanın düşünceleri ve inançları üzerinden
- [Kaynaklar](https://cbtistanbul.com/kaynaklar/) - Orijinal Adı: Mind Over Mood Yazarları: Dennis Greenberger, Ph.D. ve Christine A. Padesky, Ph.D Proje Editörü: Dr. Emel Stroup, ABPP, ACT Çeviri: Klnk. Psk. Deniz Dağyaran Yaşamınızı değiştirecek bir kitapla her zaman karşılaşmazsınız. "Evinizdeki Terapist" de bu türden bir kitaptır. Greenberger ve Padesky psikoterapi biliminin bilgeliğini süzgeçten geçirerek değişime yönelik kolay anlaşılabilir bir kitap yazmışlar.
- [Evinizdeki Terapist Alıştırma Formları](https://cbtistanbul.com/kaynaklar/formlari/) - Bu formlar tanı amaçlı kullanılamaz. Verim almak için "Evinizdeki Terapist" kitabı ile birlikte götürülmesi gerekmektedir, ancak bu bir tedavi süreci değildir. Kitaptan fayda göremiyorsanız mutlaka bir psikoterapiste başvurunuz.
- [Evinizdeki Terapist Seçili Alıştırma Formları](https://cbtistanbul.com/kaynaklar/evinizdeki-terapist-formlari/) - Bu formlar tanı amaçlı kullanılamaz. Verim almak için "Evinizdeki Terapist" kitabı ile birlikte götürülmesi gerekmektedir, ancak bu bir tedavi süreci değildir. Kitaptan fayda göremiyorsanız mutlaka bir psikoterapiste başvurunuz.

## Real3D Flipbook

- [CBTiSTANBUL YILLIK BÜLTEN 2023-2024](https://cbtistanbul.com/flipbook/cbtistanbul-yillik-bulten-2023-2024/)

## Downloads

- [CBTiSTANBUL YILLIK BÜLTEN](https://cbtistanbul.com/download/4871/?tmstv=1783767530)
- [9.2. Düşünce Kayıt Formu](https://cbtistanbul.com/download/2706/?tmstv=1783767530)
- [8.2. Kanıt Nerede?](https://cbtistanbul.com/download/2700/?tmstv=1783767530)
- [16.2. Nüks Etme Riskini Azaltmak için Planım](https://cbtistanbul.com/download/2836/?tmstv=1783767530)
- [16.1. Evinizdeki Terapist Beceri Kontrol Listesi](https://cbtistanbul.com/download/2833/?tmstv=1783767530)
- [15.9. Kendimi Affetmek](https://cbtistanbul.com/download/2830/?tmstv=1783767530)
- [15.8. Zarar Verdiğiniz Birisine Yaptıklarınızı Telafi Etmek](https://cbtistanbul.com/download/2827/?tmstv=1783767530)
- [15.7. Suçluluk ya da Utanç için Sorumluluk Pastası Kullanmak](https://cbtistanbul.com/download/2824/?tmstv=1783767530)
- [15.6. Hareketlerimin/davranışlarımın Ciddiyetini Ölçmek](https://cbtistanbul.com/download/2821/?tmstv=1783767530)
- [15.5. Öfke Kontrolü Yöntemlerimin Ölçümleri](https://cbtistanbul.com/download/2818/?tmstv=1783767530)
- [15.4. Af Mektubu Yazmak](https://cbtistanbul.com/download/2815/?tmstv=1783767530)
- [15.3. Öfkeyi, Suçluluğu ve Utancı Anlamak](https://cbtistanbul.com/download/2812/?tmstv=1783767530)
- [15.2. Ruh Hali Puan Tablosu](https://cbtistanbul.com/download/2809/?tmstv=1783767530)
- [15.1. Ruh Hallerimi Ölçmek ve Takip Etmek](https://cbtistanbul.com/download/2806/?tmstv=1783767530)
- [14.6. Gevşeme Yöntemlerimi Ölçmek](https://cbtistanbul.com/download/2802/?tmstv=1783767530)
- [14.5. Korku Merdivenim](https://cbtistanbul.com/download/2799/?tmstv=1783767530)
- [14.4. Korku Merdiveni Oluşturmak](https://cbtistanbul.com/download/2796/?tmstv=1783767530)
- [14.3. Kaygı ile Bağlantılı Düşünceleri Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2793/?tmstv=1783767530)
- [14.2. Evinizdeki Terapist Kaygı Ölçeği Puan Grafiği](https://cbtistanbul.com/download/2790/?tmstv=1783767530)
- [14.1. Evinizdeki Terapist Kaygı Ölçeği](https://cbtistanbul.com/download/2787/?tmstv=1783767530)
- [13.6. AKTİVİTE PLANI](https://cbtistanbul.com/download/2784/?tmstv=1783767530)
- [13.5. Aktivite Kaydından Öğrenmek](https://cbtistanbul.com/download/2781/?tmstv=1783767530)
- [13.4. Aktivite Kayıt Formu](https://cbtistanbul.com/download/2778/?tmstv=1783767530)
- [13.3. Depresyonun Kognitif Yönlerini Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2775/?tmstv=1783767530)
- [13.2. Evinizdeki Terapist Depresyon Ölçeği Puan Grafiği](https://cbtistanbul.com/download/2772/?tmstv=1783767530)
- [13.1. Evinizdeki Terapist Depresyon Ölçeği](https://cbtistanbul.com/download/2769/?tmstv=1783767530)
- [12.15. Nezaket Göstermek](https://cbtistanbul.com/download/2766/?tmstv=1783767531)
- [12.14. Minnettarlığı İfade Etmek](https://cbtistanbul.com/download/2763/?tmstv=1783767531)
- [12.13. Minnettarlık Günlüğümden Öğrendiklerim](https://cbtistanbul.com/download/2760/?tmstv=1783767531)
- [12.12. Kendim ile İlgili Minnettarlık](https://cbtistanbul.com/download/2757/?tmstv=1783767531)
- [12.11. Diğerleri ile İlgili Minnettarlık](https://cbtistanbul.com/download/2754/?tmstv=1783767531)
- [12.10. Dünya ve Kendi Hayatım ile İlgili Minnettarlık](https://cbtistanbul.com/download/2751/?tmstv=1783767531)
- [12.9. Davranışsal Deneyler ile Kök İnançları Güçlendirmek](https://cbtistanbul.com/download/2748/?tmstv=1783767531)
- [12.8. Davranışları Ölçek Üzerinde Ölçmek](https://cbtistanbul.com/download/2745/?tmstv=1783767531)
- [12.7. Yeni Kök İnancıma Ne Kadar İnandığımın Ölçülmesi](https://cbtistanbul.com/download/2742/?tmstv=1783767531)
- [12.6. Kök İnanç Kayıt Formu: Yeni Kök İnancı Destekleyen Kanıtları Kaydetmek](https://cbtistanbul.com/download/2739/?tmstv=1783767531)
- [12.5. Yeni Bir Kök İnanç Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2736/?tmstv=1783767531)
- [12.4. Aşağı Ok Tekniği: Hayat (ya da kendi hayatım) Hakkındaki Kök İnançları Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2733/?tmstv=1783767531)
- [12.3. Aşağı Ok Tekniği: Diğer İnsanlar Hakkındaki Kök İnançları Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2730/?tmstv=1783767531)
- [12.2. Aşağı Ok Tekniği: Kendiniz Hakkındaki Kök İnançları Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2727/?tmstv=1783767531)
- [12.1. Kök İnançları Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2724/?tmstv=1783767531)
- [11.2. Varsayımları Test Etmek için Deneyler](https://cbtistanbul.com/download/2721/?tmstv=1783767531)
- [11.1. Varsayımları Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2718/?tmstv=1783767531)
- [10.3. Kabullenme](https://cbtistanbul.com/download/2715/?tmstv=1783767531)
- [10.2. Eylem Planı](https://cbtistanbul.com/download/2712/?tmstv=1783767531)
- [10.1. Yeni Düşünceleri Güçlendirmek](https://cbtistanbul.com/download/2709/?tmstv=1783767531)
- [9.1. Lara Hanım’ın Düşünce Kayıt Formu’nu Tamamlamak](https://cbtistanbul.com/download/2703/?tmstv=1783767531)
- [8.1. Gerçekler ve Yorumlar](https://cbtistanbul.com/download/2697/?tmstv=1783767531)
- [7.4. Etkin Düşünceleri Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2694/?tmstv=1783767531)
- [7.3. Otomatik Düşünceleri Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2691/?tmstv=1783767531)
- [7.2. Durumları, Ruh Hallerini ve Düşünceleri Ayırmak](https://cbtistanbul.com/download/2688/?tmstv=1783767531)
- [7.1. Düşünceleri ve Ruh Hallerini Birleştirmek](https://cbtistanbul.com/download/2685/?tmstv=1783767531)
- [6.1. Durumları, Ruh Hallerini ve Düşünceleri Ayırt Etmek](https://cbtistanbul.com/download/2682/?tmstv=1783767531)
- [5.4. İyileşme Belirtileri](https://cbtistanbul.com/download/2679/?tmstv=1783767531)
- [5.3. Hedeflerime Ulaşmam için Bana Ne Yardımcı Olacak?](https://cbtistanbul.com/download/2676/?tmstv=1783767531)
- [5.2. Hedeflerime Ulaşmak ve Ulaşmamakla ilgili Avantajlar ve Dezavantajlar](https://cbtistanbul.com/download/2673/?tmstv=1783767531)
- [5.1. Hedef Koymak](https://cbtistanbul.com/download/2670/?tmstv=1783767531)
- [4.2. Ruh Hallerini Belirlemek ve Ölçmek](https://cbtistanbul.com/download/2667/?tmstv=1783767531)
- [4.1. Ruh Hallerini Belirlemek](https://cbtistanbul.com/download/2664/?tmstv=1783767531)
- [3.1. Düşünce Bağlantısı](https://cbtistanbul.com/download/2661/?tmstv=1783767531)
- [2.1. Sorunlarımı Anlamak](https://cbtistanbul.com/download/2654/?tmstv=1783767531)
- [Nüks Etme Riskini Azaltmak için Planım](https://cbtistanbul.com/download/2595/?tmstv=1783767531)
- [Kendimi Affetmek](https://cbtistanbul.com/download/2592/?tmstv=1783767531)
- [Af Mektubu Yazmak](https://cbtistanbul.com/download/2589/?tmstv=1783767531)
- [Ruh Hali Puan Tablosu](https://cbtistanbul.com/download/2586/?tmstv=1783767531)
- [Ruh Hallerimi Ölçmek ve Takip Etmek](https://cbtistanbul.com/download/2583/?tmstv=1783767531)
- [Korku Merdivenim](https://cbtistanbul.com/download/2580/?tmstv=1783767531)
- [Korku Merdiveni Oluşturmak](https://cbtistanbul.com/download/2577/?tmstv=1783767531)
- [Evinizdeki Terapist Kaygı Ölçeği Puan Grafiği](https://cbtistanbul.com/download/2574/?tmstv=1783767531)
- [Evinizdeki Terapist Kaygı Ölçeği](https://cbtistanbul.com/download/2571/?tmstv=1783767531)
- [Aktivite Planlama](https://cbtistanbul.com/download/2565/?tmstv=1783767531)
- [Evinizdeki Terapist Depresyon Ölçeği Puan Grafiği](https://cbtistanbul.com/download/2561/?tmstv=1783767531)
- [Evinizdeki Terapist Depresyon Ölçeği](https://cbtistanbul.com/download/2557/?tmstv=1783767531)
- [Davranışsal Deneyler İle Kök İnançları Güçlendirmek](https://cbtistanbul.com/download/2553/?tmstv=1783767531)
- [Davranışları Ya Hep Ya Hiç Olarak Değerlendirmek Yerine Ölçek Üzerinde Ölçmek](https://cbtistanbul.com/download/2549/?tmstv=1783767531)
- [Yeni Kök İnançlarıma Ne Kadar İnandığımın Zaman İçinde Ölçülmesi](https://cbtistanbul.com/download/2544/?tmstv=1783767531)
- [İnanç Kayıt Formu: Yeni Kök İnancı Destekleyen Kanıtları Kaydetmek](https://cbtistanbul.com/download/2539/?tmstv=1783767531)
- [Varsayımları Test Etmek için Deneyler](https://cbtistanbul.com/download/2520/?tmstv=1783767531)
- [Bir Eylem Planı Yapmak](https://cbtistanbul.com/download/2516/?tmstv=1783767531)
- [DÜŞÜNCE KAYIT FORMU](https://cbtistanbul.com/download/2508/?tmstv=1783767531)

## Categories

- [Workshop](https://cbtistanbul.com/category/workshop/)
- [Padesky](https://cbtistanbul.com/category/padesky/)
- [Yeni](https://cbtistanbul.com/category/yeni/)
- [Greenberger](https://cbtistanbul.com/category/greenberger/)
- [Kıtap](https://cbtistanbul.com/category/kitap/)
- [CBTıSTANBUL](https://cbtistanbul.com/category/cbtistanbul/)
- [Yaz Kampı](https://cbtistanbul.com/category/yaz-kampi/)
- [Kognitif Terapi](https://cbtistanbul.com/category/kognitif-terapi/)
- [Cognitive Therapy](https://cbtistanbul.com/category/cognitive-therapy/)
- [Beck Institute](https://cbtistanbul.com/category/beck-institute/)

## Tags

- [Istanbul](https://cbtistanbul.com/tag/istanbul/)
- [Cognitive](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive/)
- [Cognitive Therapy](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-therapy/)
- [Kognitif](https://cbtistanbul.com/tag/kognitif/)
- [Terapi](https://cbtistanbul.com/tag/terapi/)
- [Kognitif Terapy](https://cbtistanbul.com/tag/kognitif-terapy/)
- [Emel Stroup](https://cbtistanbul.com/tag/emel-stroup/)
- [Christine Padesky](https://cbtistanbul.com/tag/christine-padesky/)
- [Alp Karaosmanoğlu](https://cbtistanbul.com/tag/alp-karaosmanoglu/)
- [Şema Terapi](https://cbtistanbul.com/tag/sema-terapi/)
- [Kitap](https://cbtistanbul.com/tag/kitap-2/)
- [Dennis Greenberger](https://cbtistanbul.com/tag/dennis-greenberger/)
- [Bodrum](https://cbtistanbul.com/tag/bodrum/)
- [Hürriyet](https://cbtistanbul.com/tag/hurriyet/)
- [Beck İnstitute](https://cbtistanbul.com/tag/beck-institute/)
- [Başvuru](https://cbtistanbul.com/tag/basvuru/)
- [Workshop](https://cbtistanbul.com/tag/workshop/)
- [Yaz Kampı](https://cbtistanbul.com/tag/yaz-kampi/)
- [anxiety disorder](https://cbtistanbul.com/tag/anxiety-disorder/)
- [case formulation](https://cbtistanbul.com/tag/case-formulation/)
- [suicide](https://cbtistanbul.com/tag/suicide/)
- [cbt therapy](https://cbtistanbul.com/tag/cbt-therapy/)
- [panic disorder](https://cbtistanbul.com/tag/panic-disorder/)
- [catastrophic](https://cbtistanbul.com/tag/catastrophic/)
- [misinterpretation](https://cbtistanbul.com/tag/misinterpretation/)
- [social phobia](https://cbtistanbul.com/tag/social-phobia/)
- [anxiety](https://cbtistanbul.com/tag/anxiety/)
- [ocd](https://cbtistanbul.com/tag/ocd/)
- [homework](https://cbtistanbul.com/tag/homework/)
- [cbt](https://cbtistanbul.com/tag/cbt/)
- [therapist](https://cbtistanbul.com/tag/therapist/)
- [patient](https://cbtistanbul.com/tag/patient/)
- [bipolar disorder](https://cbtistanbul.com/tag/bipolar-disorder/)
- [Therapeutic relationship](https://cbtistanbul.com/tag/therapeutic-relationship/)
- [depression](https://cbtistanbul.com/tag/depression/)
- [skill use](https://cbtistanbul.com/tag/skill-use/)
- [depression treatment outcome](https://cbtistanbul.com/tag/depression-treatment-outcome/)
- [majördepresyon](https://cbtistanbul.com/tag/majordepresyon/)
- [depresyon](https://cbtistanbul.com/tag/depresyon/)
- [nüks](https://cbtistanbul.com/tag/nuks/)
- [cognitivetherapy](https://cbtistanbul.com/tag/cognitivetherapy/)
- [intihar](https://cbtistanbul.com/tag/intihar/)
- [NSSI](https://cbtistanbul.com/tag/nssi/)
- [DSM5](https://cbtistanbul.com/tag/dsm5/)
- [social anxiety](https://cbtistanbul.com/tag/social-anxiety/)
- [safety behaviour](https://cbtistanbul.com/tag/safety-behaviour/)
- [güvenlik davranışı](https://cbtistanbul.com/tag/guvenlik-davranisi/)
- [sosyal fobi](https://cbtistanbul.com/tag/sosyal-fobi/)
- [yaygınanksiyetebozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/yayginanksiyetebozuklugu/)
- [yab](https://cbtistanbul.com/tag/yab/)
- [gad](https://cbtistanbul.com/tag/gad/)
- [anksiyete](https://cbtistanbul.com/tag/anksiyete/)
- [kaygı](https://cbtistanbul.com/tag/kaygi/)
- [treatment](https://cbtistanbul.com/tag/treatment/)
- [travma](https://cbtistanbul.com/tag/travma/)
- [tssb](https://cbtistanbul.com/tag/tssb/)
- [tsss](https://cbtistanbul.com/tag/tsss/)
- [EMDR](https://cbtistanbul.com/tag/emdr/)
- [travmasonrasıstresbozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/travmasonrasistresbozuklugu/)
- [OKB](https://cbtistanbul.com/tag/okb/)
- [obsession](https://cbtistanbul.com/tag/obsession/)
- [kognitifterapi](https://cbtistanbul.com/tag/kognitifterapi/)
- [okbtedavisi](https://cbtistanbul.com/tag/okbtedavisi/)
- [tedavi](https://cbtistanbul.com/tag/tedavi/)
- [erp](https://cbtistanbul.com/tag/erp/)
- [erptherapy](https://cbtistanbul.com/tag/erptherapy/)
- [exposure](https://cbtistanbul.com/tag/exposure/)
- [response](https://cbtistanbul.com/tag/response/)
- [maruzbırakma](https://cbtistanbul.com/tag/maruzbirakma/)
- [vaka](https://cbtistanbul.com/tag/vaka/)
- [exposuretherapy](https://cbtistanbul.com/tag/exposuretherapy/)
- [ct](https://cbtistanbul.com/tag/ct/)
- [bdt](https://cbtistanbul.com/tag/bdt/)
- [ptsd](https://cbtistanbul.com/tag/ptsd/)
- [terapist](https://cbtistanbul.com/tag/terapist/)
- [memory](https://cbtistanbul.com/tag/memory/)
- [ct-ptsd](https://cbtistanbul.com/tag/ct-ptsd/)
- [trauma](https://cbtistanbul.com/tag/trauma/)
- [psikoz](https://cbtistanbul.com/tag/psikoz/)
- [psychosis](https://cbtistanbul.com/tag/psychosis/)
- [dsm-5](https://cbtistanbul.com/tag/dsm-5/)
- [resilience](https://cbtistanbul.com/tag/resilience/)
- [loss](https://cbtistanbul.com/tag/loss/)
- [otobiyografik](https://cbtistanbul.com/tag/otobiyografik/)
- [hafıza](https://cbtistanbul.com/tag/hafiza/)
- [yas](https://cbtistanbul.com/tag/yas/)
- [grief](https://cbtistanbul.com/tag/grief/)
- [guilt](https://cbtistanbul.com/tag/guilt/)
- [bilişsel](https://cbtistanbul.com/tag/bilissel/)
- [psychoeducation](https://cbtistanbul.com/tag/psychoeducation/)
- [psikoeğitim](https://cbtistanbul.com/tag/psikoegitim/)
- [bipolar](https://cbtistanbul.com/tag/bipolar/)
- [bipolarbozukluk](https://cbtistanbul.com/tag/bipolarbozukluk/)
- [bipolardisorder](https://cbtistanbul.com/tag/bipolardisorder/)
- [ilaçtedavisi](https://cbtistanbul.com/tag/ilactedavisi/)
- [şizofreni](https://cbtistanbul.com/tag/sizofreni/)
- [şizoaffektif bozukluk](https://cbtistanbul.com/tag/sizoaffektif-bozukluk/)
- [Travma sonrası stres bozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/travma-sonrasi-stres-bozuklugu/)
- [bilişsel model](https://cbtistanbul.com/tag/bilissel-model/)
- [cognitive model of ptsd](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-model-of-ptsd/)
- [ehlers&clark](https://cbtistanbul.com/tag/ehlersclark/)
- [therapist variables](https://cbtistanbul.com/tag/therapist-variables/)
- [paranoidşizofreni](https://cbtistanbul.com/tag/paranoidsizofreni/)
- [casestudy](https://cbtistanbul.com/tag/casestudy/)
- [suicideattempt](https://cbtistanbul.com/tag/suicideattempt/)
- [Suicideattempters](https://cbtistanbul.com/tag/suicideattempters/)
- [Adolescents](https://cbtistanbul.com/tag/adolescents/)
- [terapötikilişki](https://cbtistanbul.com/tag/terapotikiliski/)
- [impressionmanagement](https://cbtistanbul.com/tag/impressionmanagement/)
- [intihar değerlendirmesi](https://cbtistanbul.com/tag/intihar-degerlendirmesi/)
- [risk değerlendirmesi](https://cbtistanbul.com/tag/risk-degerlendirmesi/)
- [Collaborative Approach](https://cbtistanbul.com/tag/collaborative-approach/)
- [Pscyhotherapy Termination](https://cbtistanbul.com/tag/pscyhotherapy-termination/)
- [klinik uygulama](https://cbtistanbul.com/tag/klinik-uygulama/)
- [bilişsel yeniden yapılandırma](https://cbtistanbul.com/tag/bilissel-yeniden-yapilandirma/)
- [davranışsal teknikler](https://cbtistanbul.com/tag/davranissal-teknikler/)
- [recurrent depression](https://cbtistanbul.com/tag/recurrent-depression/)
- [prevention](https://cbtistanbul.com/tag/prevention/)
- [fiveareasmodel](https://cbtistanbul.com/tag/fiveareasmodel/)
- [imajinasyon](https://cbtistanbul.com/tag/imajinasyon/)
- [intihar imajları](https://cbtistanbul.com/tag/intihar-imajlari/)
- [therapist behaviors](https://cbtistanbul.com/tag/therapist-behaviors/)
- [hatıralar](https://cbtistanbul.com/tag/hatiralar/)
- [imajlar](https://cbtistanbul.com/tag/imajlar/)
- [dissociation](https://cbtistanbul.com/tag/dissociation/)
- [cognitive process](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-process/)
- [implicit cognitive bias](https://cbtistanbul.com/tag/implicit-cognitive-bias/)
- [kognitif davranışçı terapi](https://cbtistanbul.com/tag/kognitif-davranisci-terapi/)
- [sosyal anksiyete bozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/sosyal-anksiyete-bozuklugu/)
- [#cbt](https://cbtistanbul.com/tag/cbt-2/)
- [#kognitifdavranışçıterapi](https://cbtistanbul.com/tag/kognitifdavranisciterapi/)
- [#ruminasyon](https://cbtistanbul.com/tag/ruminasyon/)
- [#sosyalanksiyete](https://cbtistanbul.com/tag/sosyalanksiyete/)
- [#sosyalfobi](https://cbtistanbul.com/tag/sosyalfobi/)
- [hastalık kaygısı bozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/hastalik-kaygisi-bozuklugu/)
- [güvence arayışı](https://cbtistanbul.com/tag/guvence-arayisi/)
- [destek arayışı](https://cbtistanbul.com/tag/destek-arayisi/)
- [aşırı onay arama](https://cbtistanbul.com/tag/asiri-onay-arama/)
- [bakım veren](https://cbtistanbul.com/tag/bakim-veren/)
- [reassurance seeking](https://cbtistanbul.com/tag/reassurance-seeking/)
- [caregivers](https://cbtistanbul.com/tag/caregivers/)
- [responsibility](https://cbtistanbul.com/tag/responsibility/)
- [cognitive model of ocd](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-model-of-ocd/)
- [checkers](https://cbtistanbul.com/tag/checkers/)
- [cinsel obsesyonlar](https://cbtistanbul.com/tag/cinsel-obsesyonlar/)
- [tekrarlayan cinsel düşünceler](https://cbtistanbul.com/tag/tekrarlayan-cinsel-dusunceler/)
- [zorlu senaryolar](https://cbtistanbul.com/tag/zorlu-senaryolar/)
- [bilişsel davranışçı stratejiler](https://cbtistanbul.com/tag/bilissel-davranisci-stratejiler/)
- [intrusivememories](https://cbtistanbul.com/tag/intrusivememories/)
- [cognitive vulnerability](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-vulnerability/)
- [Beck Kognitif Üçlüsü](https://cbtistanbul.com/tag/beck-kognitif-uclusu/)
- [bipolar bozukluk](https://cbtistanbul.com/tag/bipolar-bozukluk/)
- [mental imagery](https://cbtistanbul.com/tag/mental-imagery/)
- [zihinsel görüntüler](https://cbtistanbul.com/tag/zihinsel-goruntuler/)
- [duygusal yükselteç](https://cbtistanbul.com/tag/duygusal-yukseltec/)
- [ilaca uyumluluk](https://cbtistanbul.com/tag/ilaca-uyumluluk/)
- [psikososyal müdahaleler](https://cbtistanbul.com/tag/psikososyal-mudahaleler/)
- [ajite](https://cbtistanbul.com/tag/ajite/)
- [ajitasyon](https://cbtistanbul.com/tag/ajitasyon/)
- [agitatedpatient](https://cbtistanbul.com/tag/agitatedpatient/)
- [de-escalation](https://cbtistanbul.com/tag/de-escalation/)
- [verbal de-escalation](https://cbtistanbul.com/tag/verbal-de-escalation/)
- [assessment](https://cbtistanbul.com/tag/assessment/)
- [high risk](https://cbtistanbul.com/tag/high-risk/)
- [developing psychosis](https://cbtistanbul.com/tag/developing-psychosis/)
- [early intervention](https://cbtistanbul.com/tag/early-intervention/)
- [etik](https://cbtistanbul.com/tag/etik/)
- [ethics](https://cbtistanbul.com/tag/ethics/)
- [klinik psikolog](https://cbtistanbul.com/tag/klinik-psikolog/)
- [clinical psychologist](https://cbtistanbul.com/tag/clinical-psychologist/)
- [cognition](https://cbtistanbul.com/tag/cognition/)
- [socratic method](https://cbtistanbul.com/tag/socratic-method/)
- [socratic questioning](https://cbtistanbul.com/tag/socratic-questioning/)
- [case conceptualization](https://cbtistanbul.com/tag/case-conceptualization/)
- [Collaborative Empricism](https://cbtistanbul.com/tag/collaborative-empricism/)
- [şemalar](https://cbtistanbul.com/tag/semalar/)
- [kök inançlar](https://cbtistanbul.com/tag/kok-inanclar/)
- [eksen II](https://cbtistanbul.com/tag/eksen-ii/)
- [cognitive theory](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-theory/)
- [wellbeing](https://cbtistanbul.com/tag/wellbeing/)
- [vaka formülasyonu](https://cbtistanbul.com/tag/vaka-formulasyonu/)
- [disorder specific](https://cbtistanbul.com/tag/disorder-specific/)
- [transdiagnostic](https://cbtistanbul.com/tag/transdiagnostic/)
- [health anxiety](https://cbtistanbul.com/tag/health-anxiety/)
- [reassurance](https://cbtistanbul.com/tag/reassurance/)
- [kognitif terapi](https://cbtistanbul.com/tag/kognitif-terapi/)
- [ayırıcıtanı](https://cbtistanbul.com/tag/ayiricitani/)
- [differantial diagnosis](https://cbtistanbul.com/tag/differantial-diagnosis/)
- [clinical psychology](https://cbtistanbul.com/tag/clinical-psychology/)
- [ayırıcı tanı](https://cbtistanbul.com/tag/ayirici-tani/)
- [risk assessment](https://cbtistanbul.com/tag/risk-assessment/)
- [Dürtüsellik](https://cbtistanbul.com/tag/durtusellik/)
- [Impulsivity](https://cbtistanbul.com/tag/impulsivity/)
- [concealment](https://cbtistanbul.com/tag/concealment/)
- [intolerance of uncertainty](https://cbtistanbul.com/tag/intolerance-of-uncertainty/)
- [ertelemecilik](https://cbtistanbul.com/tag/ertelemecilik/)
- [procrastination](https://cbtistanbul.com/tag/procrastination/)
- [trust](https://cbtistanbul.com/tag/trust/)
- [borderline](https://cbtistanbul.com/tag/borderline/)
- [bias](https://cbtistanbul.com/tag/bias/)
- [autobiographic memory](https://cbtistanbul.com/tag/autobiographic-memory/)
- [overgeneralized autobiographical memory](https://cbtistanbul.com/tag/overgeneralized-autobiographical-memory/)
- [travma odaklı cbt](https://cbtistanbul.com/tag/travma-odakli-cbt/)
- [traumafocusedcbt](https://cbtistanbul.com/tag/traumafocusedcbt/)
- [TF-CBT](https://cbtistanbul.com/tag/tf-cbt/)
- [language](https://cbtistanbul.com/tag/language/)
- [Prolonged Exposure](https://cbtistanbul.com/tag/prolonged-exposure/)
- [#ptsd](https://cbtistanbul.com/tag/ptsd-2/)
- [low self esteem](https://cbtistanbul.com/tag/low-self-esteem/)
- [düşük özsaygı](https://cbtistanbul.com/tag/dusuk-ozsaygi/)
- [vaka örneği](https://cbtistanbul.com/tag/vaka-ornegi/)
- [prolongedgrief](https://cbtistanbul.com/tag/prolongedgrief/)
- [relapse](https://cbtistanbul.com/tag/relapse/)
- [therapeutic alliance](https://cbtistanbul.com/tag/therapeutic-alliance/)
- [terapötik ittifak](https://cbtistanbul.com/tag/terapotik-ittifak/)
- [Self-Monitoring](https://cbtistanbul.com/tag/self-monitoring/)
- [İşbirlikçi Ampirizm](https://cbtistanbul.com/tag/isbirlikci-ampirizm/)
- [Framework](https://cbtistanbul.com/tag/framework/)
- [self disclosure](https://cbtistanbul.com/tag/self-disclosure/)
- [terapistin kendini açması](https://cbtistanbul.com/tag/terapistin-kendini-acmasi/)
- [ruhsaldurummuayenesi](https://cbtistanbul.com/tag/ruhsaldurummuayenesi/)
- [mentalstatusexamination](https://cbtistanbul.com/tag/mentalstatusexamination/)
- [attention](https://cbtistanbul.com/tag/attention/)
- [executivefunctioning](https://cbtistanbul.com/tag/executivefunctioning/)
- [gnosia](https://cbtistanbul.com/tag/gnosia/)
- [orientation](https://cbtistanbul.com/tag/orientation/)
- [praxis](https://cbtistanbul.com/tag/praxis/)
- [prosody](https://cbtistanbul.com/tag/prosody/)
- [thoughcontent](https://cbtistanbul.com/tag/thoughcontent/)
- [thoughprocess](https://cbtistanbul.com/tag/thoughprocess/)
- [visuospatialproficiency](https://cbtistanbul.com/tag/visuospatialproficiency/)
- [mini-mentalstatusexamination](https://cbtistanbul.com/tag/mini-mentalstatusexamination/)
- [mini-cog](https://cbtistanbul.com/tag/mini-cog/)
- [Beck Institute](https://cbtistanbul.com/tag/beck-institute-2/)
- [Stroup](https://cbtistanbul.com/tag/stroup/)
- [sokratik diyalog](https://cbtistanbul.com/tag/sokratik-diyalog/)
- [rehberli keşif](https://cbtistanbul.com/tag/rehberli-kesif/)
- [socratic dialogue](https://cbtistanbul.com/tag/socratic-dialogue/)
- [guided discovery](https://cbtistanbul.com/tag/guided-discovery/)
- [action plan](https://cbtistanbul.com/tag/action-plan/)
- [seanslar arası pratiği](https://cbtistanbul.com/tag/seanslar-arasi-pratigi/)
- [premature termination](https://cbtistanbul.com/tag/premature-termination/)
- [dropout](https://cbtistanbul.com/tag/dropout/)
- [terapide erken sonlandırma](https://cbtistanbul.com/tag/terapide-erken-sonlandirma/)
- [İşbirlikçi Yaklaşım](https://cbtistanbul.com/tag/isbirlikci-yaklasim/)
- [terminasyon](https://cbtistanbul.com/tag/terminasyon/)
- [terapinin sonlanması](https://cbtistanbul.com/tag/terapinin-sonlanmasi/)
- [termintion of psychotherapy](https://cbtistanbul.com/tag/termintion-of-psychotherapy/)
- [termination](https://cbtistanbul.com/tag/termination/)
- [kognitif model](https://cbtistanbul.com/tag/kognitif-model/)
- [generic cognitive model](https://cbtistanbul.com/tag/generic-cognitive-model/)
- [schemas](https://cbtistanbul.com/tag/schemas/)
- [core beliefs](https://cbtistanbul.com/tag/core-beliefs/)
- [cognitive distortions](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-distortions/)
- [kognitif çarpıtmalar](https://cbtistanbul.com/tag/kognitif-carpitmalar/)
- [davranışsal aktivasyon](https://cbtistanbul.com/tag/davranissal-aktivasyon/)
- [aktivite planlama](https://cbtistanbul.com/tag/aktivite-planlama/)
- [behavioural activation](https://cbtistanbul.com/tag/behavioural-activation/)
- [activity scheduling](https://cbtistanbul.com/tag/activity-scheduling/)
- [hopelessness](https://cbtistanbul.com/tag/hopelessness/)
- [remisyon](https://cbtistanbul.com/tag/remisyon/)
- [recovery](https://cbtistanbul.com/tag/recovery/)
- [nüksönleme](https://cbtistanbul.com/tag/nuksonleme/)
- [bilgi işleme modeli](https://cbtistanbul.com/tag/bilgi-isleme-modeli/)
- [information processing model](https://cbtistanbul.com/tag/information-processing-model/)
- [Maruz Bırakma](https://cbtistanbul.com/tag/maruz-birakma/)
- [anksiyete bozuklularında CBT](https://cbtistanbul.com/tag/anksiyete-bozuklularinda-cbt/)
- [kognitifmodel](https://cbtistanbul.com/tag/kognitifmodel/)
- [sosyak kaygı bozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/sosyak-kaygi-bozuklugu/)
- [bilgi işleme](https://cbtistanbul.com/tag/bilgi-isleme/)
- [Obsesif Kompulsif Bozukluk](https://cbtistanbul.com/tag/obsesif-kompulsif-bozukluk/)
- [obsesyon](https://cbtistanbul.com/tag/obsesyon/)
- [kompulsiyon](https://cbtistanbul.com/tag/kompulsiyon/)
- [inhibitoylearning](https://cbtistanbul.com/tag/inhibitoylearning/)
- [inhibitorylearning](https://cbtistanbul.com/tag/inhibitorylearning/)
- [maruzkalma](https://cbtistanbul.com/tag/maruzkalma/)
- [dini obsesyonlar](https://cbtistanbul.com/tag/dini-obsesyonlar/)
- [responseprevention](https://cbtistanbul.com/tag/responseprevention/)
- [tepki önleme](https://cbtistanbul.com/tag/tepki-onleme/)
- [invivo](https://cbtistanbul.com/tag/invivo/)
- [imaginal](https://cbtistanbul.com/tag/imaginal/)
- [hayalimaruzbırakma](https://cbtistanbul.com/tag/hayalimaruzbirakma/)
- [imajinalmaruzbırakma](https://cbtistanbul.com/tag/imajinalmaruzbirakma/)
- [cbtistanbul](https://cbtistanbul.com/tag/cbtistanbul/)
- [rape](https://cbtistanbul.com/tag/rape/)
- [formülasyon](https://cbtistanbul.com/tag/formulasyon/)
- [bilgiişleme](https://cbtistanbul.com/tag/bilgiisleme/)
- [kognitifteori](https://cbtistanbul.com/tag/kognitifteori/)
- [komorbidite](https://cbtistanbul.com/tag/komorbidite/)
- [travmaayırıcıtanı](https://cbtistanbul.com/tag/travmaayiricitani/)
- [tssbayırıcıtanı](https://cbtistanbul.com/tag/tssbayiricitani/)
- [dayanıklılık](https://cbtistanbul.com/tag/dayaniklilik/)
- [chronic pain](https://cbtistanbul.com/tag/chronic-pain/)
- [ptsdexposure](https://cbtistanbul.com/tag/ptsdexposure/)
- [korkuaktivasyonu](https://cbtistanbul.com/tag/korkuaktivasyonu/)
- [öfke](https://cbtistanbul.com/tag/ofke/)
- [maruzbırakmatedavisi](https://cbtistanbul.com/tag/maruzbirakmatedavisi/)
- [mindfulness](https://cbtistanbul.com/tag/mindfulness/)
- [anger](https://cbtistanbul.com/tag/anger/)
- [yaygınanksiyete](https://cbtistanbul.com/tag/yayginanksiyete/)
- [personality disorders](https://cbtistanbul.com/tag/personality-disorders/)
- [avoidant personality disorder](https://cbtistanbul.com/tag/avoidant-personality-disorder/)
- [çekingen kişilik bozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/cekingen-kisilik-bozuklugu/)
- [sosyalfobi](https://cbtistanbul.com/tag/sosyalfobi-2/)
- [travmatikanılar](https://cbtistanbul.com/tag/travmatikanilar/)
- [sosyalfobitedavisi](https://cbtistanbul.com/tag/sosyalfobitedavisi/)
- [resistance](https://cbtistanbul.com/tag/resistance/)
- [direnç](https://cbtistanbul.com/tag/direnc/)
- [risk değerlendirme](https://cbtistanbul.com/tag/risk-degerlendirme/)
- [risk](https://cbtistanbul.com/tag/risk/)
- [işbirliği](https://cbtistanbul.com/tag/isbirligi/)
- [substance use disorder](https://cbtistanbul.com/tag/substance-use-disorder/)
- [telehealth](https://cbtistanbul.com/tag/telehealth/)
- [onlineterapi](https://cbtistanbul.com/tag/onlineterapi/)
- [çevrimiçiterapi](https://cbtistanbul.com/tag/cevrimiciterapi/)
- [covid19](https://cbtistanbul.com/tag/covid19/)
- [pandemi](https://cbtistanbul.com/tag/pandemi/)
- [ilişki](https://cbtistanbul.com/tag/iliski/)
- [iş birliği](https://cbtistanbul.com/tag/is-birligi/)
- [seans arası pratik](https://cbtistanbul.com/tag/seans-arasi-pratik/)
- [agorafobi](https://cbtistanbul.com/tag/agorafobi/)
- [pessimism](https://cbtistanbul.com/tag/pessimism/)
- [psikoterapi](https://cbtistanbul.com/tag/psikoterapi/)
- [duygu düzenleme](https://cbtistanbul.com/tag/duygu-duzenleme/)
- [emotion regulation](https://cbtistanbul.com/tag/emotion-regulation/)
- [yetişkinlerdeanksiyete](https://cbtistanbul.com/tag/yetiskinlerdeanksiyete/)
- [anksieyetbozukluğu](https://cbtistanbul.com/tag/anksieyetbozuklugu/)
- [Sokratik Sorgulama](https://cbtistanbul.com/tag/sokratik-sorgulama/)
- [homework compliance](https://cbtistanbul.com/tag/homework-compliance/)
- [SAP](https://cbtistanbul.com/tag/sap/)
- [psychosomatic](https://cbtistanbul.com/tag/psychosomatic/)
- [somatoform disorders](https://cbtistanbul.com/tag/somatoform-disorders/)
- [somatization;](https://cbtistanbul.com/tag/somatization/)
- [cognitive behavioral therapy](https://cbtistanbul.com/tag/cognitive-behavioral-therapy/)
- [strenghts-based](https://cbtistanbul.com/tag/strenghts-based/)
- [güç odaklı](https://cbtistanbul.com/tag/guc-odakli/)
- [güçlü yönler](https://cbtistanbul.com/tag/guclu-yonler/)
- [Mourning protocol](https://cbtistanbul.com/tag/mourning-protocol/)
- [Maternal grief](https://cbtistanbul.com/tag/maternal-grief/)
- [mourning](https://cbtistanbul.com/tag/mourning/)