Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kişilere depresyonla kendi kendilerine baş edebilmelerini öğretmeyi amaçlar. BDT’nin depresyonda etkili bir tedavi yöntemi olduğu ve etkilerinin uzun süre devam ettiği bilinmesine rağmen, tedavileri biten kişilerin terapide öğrendikleri becerileri kullanmaya devam edip etmedikleri bilinmemektedir. Bu araştırmada en az 12 seans BDT almış kişilerin 4 yıl sonra terapide öğrendikleri becerileri kullanıp kullanmadıkları araştırılmıştır. BDT’yi öğrenme süreci olarak görenlerin, tedavileri bittikten sonra da öğrendikleri becerileri kullanmaya devam ettikleri görülmüştür. Ancak BDT’yi sadece problemleri hakkında konuşmak için bir fırsat olarak görenlerin, tedavileri bittikten sonra bu becerileri kullanmadıkları ve depresyonla baş etmede zorlandıkları ortaya konmuştur. Bu sonuç terapideyken BDT’nin bir öğrenme süreci olarak görülmesinin ve danışanın da aktif olarak katılımının önemini vurgulanmakta ve bu şekilde kişilerin tedavileri bittikten sonra da kendi kendilerine depresyonla başa çıkabileceklerini göstermektedir.
Referans:
French, L. R., Thomas, L., Campbell, J., Kuyken, W., Lewis, G., Williams, C., Wiles, N.J.& Turner, K. M. (2016). Individuals’ Long Term Use of Cognitive Behavioural Skills to Manage their Depression: A Qualitative Study. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 1-12.
Makalenin tamamına aşağıdaki linki kullanarak ulaşabilirsiniz.
https://www.researchgate.net/publication/308172602_Individuals%27_
Long_Term_Use_of_Cognitive_Behavioural_Skills_to_Manage_their_Depression_A_Qualitative_Study
Saygılarımla,
Psk. Zülal Oğuz