CBTiSTANBUL

Beck Yönelimli Kognitif Terapi

En Zor Danışanınızla (Kendinizle) Başa Çıkmak

Posted By on September 12, 2020

Terapistler birer insandır ve hataya düşebilirler. İdeal olarak, son derece bilgili, yüksek oranda kendinden emin, çok az dalgalanan, son derece etik ve nadiren danışanlarıyla ilgisiz (underinvolved) ya da aşırı ilgili (overinvolved) kişilerdir. Fakat aslına bakılırsa, terapistler nadiren idealdir. Eğer kendinizi, terapist olarak, işinizde ciddi şekilde engellenmiş hissederseniz, beklenenden daha az başarı elde ettiğiniz danışanlarda ortaya çıkan benzer irrasyonel düşüncelerinize, uygunsuz duygularınıza ve fonksiyonel olmayan davranışlarınıza bakın. Zorluklarınızı arttırıyor gibi görünen, mükemmeliyetçi istekleri ve kesinlik arayan felsefeyi ortaya çıkardığınız zaman kendinize şu soruları sorun: (a) Niçin şüphe duyulmayacak şekilde mükemmel olmak ve koşulsuz olarak sevilen bir terapist olmak zorundayım? (b) Danışanlarımın benim öğretilerimi takip etmesi gerektiği ve tavsiyelerime kesinlikle uyması gerektiği nerede yazmakta? (c) Terapinin kolay olacağına ve her dakikasından zevk alacağıma dair kanıt nerede? Eğer bunun gibi soruları sormaya, bilimsel ve mantığa uygun cevapların ne olduğunu düşünmeye devam ederseniz daha etkili bir terapist olabilirsiniz.

Referans: Ellis, A. (1983). How to deal with your most difficult client—you. Journal of Rational Emotive Therapy, 1(1), 3-8.

Saygılarımla,
Uzm. Psk. Gizem Hüroğlu


Comments

Leave a Reply

Proudly Powered by WordPress | Theme by The Cloisters | Entries RSS  Comments RSS