kaygı

Yaygın Anksiyete Bozukluğunda Kognitif Davranışçı Terapiye Kognitif Süreç Perspektifinden Yaklaşma

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), temelinde kontrol edilemeyen bir endişe bulunan kişilerde bireysel ve sosyal açıdan birçok sıkıntıya sebep olan psikolojik bir bozukluktur. YAB tedavisi için ilk olarak Kognitif Davranışçı Terapi (CBT) önerilmekle birlikte endişenin sonuçlarını klinik anlamda daha verimli bir şekilde önlemeyi hedefleyen gelecek araştırmaların yapılması gerektiği vurgulanmaktadır. Bu makale, Yaygın Anksiyete Bozukluğu’nu sürdüren  ‘endişe’nin […]

Yaygın Anksiyete Bozukluğunda Kognitif Davranışçı Terapiye Kognitif Süreç Perspektifinden Yaklaşma Read More »

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır?

Kaygınızı yönetmek için çalışırken bir CBT terapistini görmenin birçok yararı vardır. -İlk olarak, bir terapist motivasyon ve izlenebilirlik ile ilgili yardımcı olabilir. En iyi niyetlere sahip olsanız bile, bazen yeni şeylere bağlı kalmak zor olabilir. Örneğin, geçmişte bir spor salonu üyeliği almış olabilirsiniz, ancak sonunda pes etmeden önce bir ya da iki kez gidebilirsiniz. Endişeleriniz

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır? Read More »