Author name: cbtistaff

Depresyonda Uyumsuz Kognitif Yapılar

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy /

Özet: Kognitif yaklaşıma göre bireyin olumsuz ve çarpıtılmış düşünce yapısı depresif belirtilerde temel psikolojik problemdir. Çarpıtılmış/işlevsel olmayan kognisyonlar immatür “ya-ya da” davranış kuralları ya da esnek olmayan ve ulaşılması zor olan kendinden beklentiler (self-expectation) içeren uyumsuz kognitif şemalar tarafından desteklenir. Bu şemalar büyük olasılıkla gelişimin erken döneminde edinilir ve yetişkinliğe taşınırsa bireyi depresyona yatkın hale getirir. […]

Depresyonda Uyumsuz Kognitif Yapılar Read More »

Bir Keşfin Başlangıcı: Kognitif Davranışçı Terapide Sokratik Diyalog Kullanımının Yeniden Tanımlanması

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy, Kognitif Terapi /

Özet: Kognitif davranışçı terapi (CBT), danışanların yalnızca sorunlarına yanıtlar sağlamakla kalmayıp, değişim sürecinde danışanın sahipliğini ve kendine güvenini desteklemek için bir psikoterapi olarak tasarlanmıştır. Yayınlanan ilk uygulama kılavuzunda Beck, Rush, Shaw ve Emery (Cognitive therapy of depression, New York: Guilford Press, 1974) terapötik ilişkiyi, terapistin, danışanın duygusal sıkıntısına yol açan veya onu sürdüren uyumsuz inançları ve

Bir Keşfin Başlangıcı: Kognitif Davranışçı Terapide Sokratik Diyalog Kullanımının Yeniden Tanımlanması Read More »

Umutsuzluk ve İntihar

Cognitive Therapy /

Son zamanlarda yapılan çalışmalar umutsuzluğun, depresyon ile intihar niyeti ve davranışı arasında anahtar bir aracı değişken olduğunu ortaya koymuştur. Umutsuzluğun ilgili rolleri ve intihara eğilimli bireylerin kognitif katılık ve zayıf problem çözme becerileri gibi diğer kognitif özellikleri incelenmiş ve intihar davranışı modelleri ileri sürülmüştür. Kognitif terapi araştırması; intihar düşüncesi, intihar niyeti ve umutsuzluğu değerlendirmek için

Umutsuzluk ve İntihar Read More »

İşbirlikçi Vaka Formülasyonu: Danışan En İyisini Bilir

Cognitive Therapy, Kognitif Terapi /

Yüksek nitelikli vaka formülasyonu ile terapi sonuçları arasında bir bağlantı olduğu görülmektedir. Ne yazık ki, vaka formülasyonu, diğer kognitif-davranışçı terapi becerilerinin gelişiminin gerisinde kalmış gibi görünen karmaşık bir beceridir. Terapistlerin öğrenmesi kolay olabilecek iki basit vaka formülasyonu biçimi gösterilmiştir. Ek bir fayda olarak modeller, işbirlikçi bir şekilde danışanları kendi yapılarına dahil ederek danışanın daha fazla

İşbirlikçi Vaka Formülasyonu: Danışan En İyisini Bilir Read More »

Danışan Direncini Anlama: Değişim Motivasyonunu Artırma Yöntemleri

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy /

Danışanlar bazen “direnç” olarak bilinen bir fenomen olan terapistlerine karşı duruş sergiler. Bu tür davranışlar sadece tedavi için bir engel değil, aynı zamanda her bir danışan hakkında potansiyel olarak zengin bir bilgi kaynağıdır. Bu bilgi, terapötik ilişkiyi güçlendirmek, terapistin değişimin önündeki engelleri daha iyi anlamasına yardımcı olmak ve danışanı terapötik aktivite ve büyümeye (growth) motive

Danışan Direncini Anlama: Değişim Motivasyonunu Artırma Yöntemleri Read More »