CBTıSTANBUL

Danışan Direncini Anlama: Değişim Motivasyonunu Artırma Yöntemleri

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy /

Danışanlar bazen “direnç” olarak bilinen bir fenomen olan terapistlerine karşı duruş sergiler. Bu tür davranışlar sadece tedavi için bir engel değil, aynı zamanda her bir danışan hakkında potansiyel olarak zengin bir bilgi kaynağıdır. Bu bilgi, terapötik ilişkiyi güçlendirmek, terapistin değişimin önündeki engelleri daha iyi anlamasına yardımcı olmak ve danışanı terapötik aktivite ve büyümeye (growth) motive […]

Danışan Direncini Anlama: Değişim Motivasyonunu Artırma Yöntemleri Read More »

Danışan Direncini ve Tepkisini Saygıyla Karşılamak

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy, Kognitif Terapi /

Bu makale, seansta danışan direncinin anlamını ve işlevini çeşitli teorik yönelimlerin perspektifinden incelemektedir. Kavramın geleneksel formülasyonlarını yeniden tanımlayan ve klinik tedavi için çıkarımları olan ilişkisel bir direnç modeli sunulmaktadır. Makalede aktarılan klinik bir vaka örneği, danışanın direncinin ortaya çıkmasında terapistin katkısının, çoğu zaman göz ardı edilmesine rağmen, terapötik tıkanıklığın üstesinden gelmede önemli bir faktör olduğunu

Danışan Direncini ve Tepkisini Saygıyla Karşılamak Read More »

Depresyon Tedavisi için Davranışsal Aktivasyon

CBTıSTANBUL /

Davranışsal Aktivasyon, hastaları kaçındıkları aktivitelere teşvik etmek için aktivite planlamaya ve bir kaçınma biçimi olarak hizmet eden kognitif süreçlerin (örneğin; ruminasyon) işlevini analiz etmeye odaklanır. Böylece hastalar, hedeflerine ve değer verdikleri yönlerine yeniden odaklanırlar. Davranışsal Aktivasyonun önemli avantajlarından biri, depresyon tedavisi için hem yatan hem de ayakta tedavi ortamlarında kullanılabilmesidir. Bu makale; Davranışsal Aktivasyonun teorisini, rasyonelini,

Depresyon Tedavisi için Davranışsal Aktivasyon Read More »

Öfke için Yedi Adım

CBTıSTANBUL /

Öfke beklentiler üzerine kuruludur. İnsanların bize adil davranmasını bekleriz ama onlar davranmayabilirler. Çocuklardan büyüklerinin isteklerine saygı göstermelerini bekleriz, onlar da duymayabilirler. Hükümetin, ihtiyaçlarımızı önemsemesini bekleriz ama fark etmeyebilirler. Beklenti ve gerçek arasında ne zaman bir boşluk olsa, öfke bu boşluğu doldurmaya istekli olmaktan daha fazlasıdır. Birisi bir kuralımızı çiğnediğinde, bir sözleşmeyi ihlal ettiğinde veya isteklerimize

Öfke için Yedi Adım Read More »

Şimdiki Zaman Geçmişi Ziyaret Ettiğinde: Sosyal Fobide Travmatik Anıların Güncellenmesi

CBTıSTANBUL /

Araştırmalar, benliğin çarpık imajlarının sosyal fobide yaygın olduğunu ve bozukluğun korunmasında rol oynadığını göstermektedir. İmajlar genellikle duyusal ayrıntılarla, bozukluğun başlangıcı veya kötüleşmesi etrafında kümelenen üzücü anılarla bağlantılıdır. Bu çalışmada, sosyal fobide sıkıntı veren anıların ve görüntülerin anlamları için imajların yeniden betimlendiği bir kognitif yeniden yapılandırma sürecini tanımlanmaktadır. İlk önce klinik örnekler ve daha sonra sosyal fobisi

Şimdiki Zaman Geçmişi Ziyaret Ettiğinde: Sosyal Fobide Travmatik Anıların Güncellenmesi Read More »