Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır?
Kaygınızı yönetmek için çalışırken bir CBT terapistini görmenin birçok yararı vardır. -İlk olarak, bir terapist motivasyon ve izlenebilirlik ile ilgili yardımcı olabilir. En iyi niyetlere sahip olsanız bile, bazen yeni şeylere bağlı kalmak zor olabilir. Örneğin, geçmişte bir spor salonu üyeliği almış olabilirsiniz, ancak sonunda pes etmeden önce bir ya da iki kez gidebilirsiniz. Endişeleriniz […]
Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır? Read More »