cbt

İşbirlikçi Vaka Formülasyonu: Danışan En İyisini Bilir

Cognitive Therapy, Kognitif Terapi /

Yüksek nitelikli vaka formülasyonu ile terapi sonuçları arasında bir bağlantı olduğu görülmektedir. Ne yazık ki, vaka formülasyonu, diğer kognitif-davranışçı terapi becerilerinin gelişiminin gerisinde kalmış gibi görünen karmaşık bir beceridir. Terapistlerin öğrenmesi kolay olabilecek iki basit vaka formülasyonu biçimi gösterilmiştir. Ek bir fayda olarak modeller, işbirlikçi bir şekilde danışanları kendi yapılarına dahil ederek danışanın daha fazla […]

İşbirlikçi Vaka Formülasyonu: Danışan En İyisini Bilir Read More »

Depresyon Tedavisi için Davranışsal Aktivasyon

CBTıSTANBUL /

Davranışsal Aktivasyon, hastaları kaçındıkları aktivitelere teşvik etmek için aktivite planlamaya ve bir kaçınma biçimi olarak hizmet eden kognitif süreçlerin (örneğin; ruminasyon) işlevini analiz etmeye odaklanır. Böylece hastalar, hedeflerine ve değer verdikleri yönlerine yeniden odaklanırlar. Davranışsal Aktivasyonun önemli avantajlarından biri, depresyon tedavisi için hem yatan hem de ayakta tedavi ortamlarında kullanılabilmesidir. Bu makale; Davranışsal Aktivasyonun teorisini, rasyonelini,

Depresyon Tedavisi için Davranışsal Aktivasyon Read More »

Öfke için Yedi Adım

CBTıSTANBUL /

Öfke beklentiler üzerine kuruludur. İnsanların bize adil davranmasını bekleriz ama onlar davranmayabilirler. Çocuklardan büyüklerinin isteklerine saygı göstermelerini bekleriz, onlar da duymayabilirler. Hükümetin, ihtiyaçlarımızı önemsemesini bekleriz ama fark etmeyebilirler. Beklenti ve gerçek arasında ne zaman bir boşluk olsa, öfke bu boşluğu doldurmaya istekli olmaktan daha fazlasıdır. Birisi bir kuralımızı çiğnediğinde, bir sözleşmeyi ihlal ettiğinde veya isteklerimize

Öfke için Yedi Adım Read More »

Şimdiki Zaman Geçmişi Ziyaret Ettiğinde: Sosyal Fobide Travmatik Anıların Güncellenmesi

CBTıSTANBUL /

Araştırmalar, benliğin çarpık imajlarının sosyal fobide yaygın olduğunu ve bozukluğun korunmasında rol oynadığını göstermektedir. İmajlar genellikle duyusal ayrıntılarla, bozukluğun başlangıcı veya kötüleşmesi etrafında kümelenen üzücü anılarla bağlantılıdır. Bu çalışmada, sosyal fobide sıkıntı veren anıların ve görüntülerin anlamları için imajların yeniden betimlendiği bir kognitif yeniden yapılandırma sürecini tanımlanmaktadır. İlk önce klinik örnekler ve daha sonra sosyal fobisi

Şimdiki Zaman Geçmişi Ziyaret Ettiğinde: Sosyal Fobide Travmatik Anıların Güncellenmesi Read More »

OBSESYONLARIN GİZLENMESİ

CBTıSTANBUL /

Hastaların  kasıtlı olarak obsesyonlarının içeriğini ve sıklığını başkalarından gizlemesi, Obsesif-Kompulsif Bozukluğun (OKB) yaygın ve önemli bir yönüdür. Obsesyonların gizlenmesi, OKB’yi sürdürdüğüne inanılan güvenlik davranışlarının (örneğin; nötralizasyon, düşünce bastırma,  kaçınma davranışları,  gizleme) gözden kaçan bölümüdür. Gizleme olgusu, obsesyonların kişilerin istenmeyen girici düşüncelerine verdiği katastrofik kişisel önem sebebiyle ortaya çıktığını öne süren, Obsesyonların Kognitif Teorisi bağlamında ele alınabilir.

OBSESYONLARIN GİZLENMESİ Read More »