anxiety

Azalan Aktivitenin ve Kaçınmanın Üstesinden Gelmek: Beş Alan Yaklaşımı

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy /

Özet: Bu makale, günlük klinik ortamlarda pratik Kognitif-Davranışçı Terapi (CBT) müdahalelerinin nasıl sunulacağını ele alan bir diziye devam etmektedir. Daha önceki makaleler 5 Alan Değerlendirme modelini, yardımcı olmayan düşünceler ile başa etmeyi ve modelin pratik uygulamalarını ele almaktadır (Williams & Garland, 2002a,b; Wright ve diğerleri, 2002). Son makale (Whitfield & Williams, 2002), CBT’nin etkinliği için kanıt […]

Azalan Aktivitenin ve Kaçınmanın Üstesinden Gelmek: Beş Alan Yaklaşımı Read More »

Anksiyetenin Bilgi İşleme Modeli: Otomatik ve Stratejik Süreçler

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy /

Aşağıdakileri içeren üç aşamalı şemalara dayalı bilgi işleme modeli açıklanmıştır: (a) bir tehdit uyaranının ilk kaydı; (b) birincil tehdit modunun aktive edilmesi; ve (c) daha ayrıntılı ve yansıtıcı düşünme biçimlerinin ikincil aktivasyonu. Anksiyete tedavisinde amaç, daha otomatik birincil tehdit modunu devre dışı bırakmak ve daha yapıcı yansıtıcı düşünme modlarını güçlendirmektir. Referans: Beck, A. T., &

Anksiyetenin Bilgi İşleme Modeli: Otomatik ve Stratejik Süreçler Read More »

Bilgi İşleme Perspektifinden Anksiyete ve Depresyon

CBTıSTANBUL /

Beck’in anksiyete ve depresyonun kognitif teorisi (KT) kısaca açıklanmıştır. Her psikopatolojik durumun belirli bir kognitif profile sahip olduğu öne sürülmüştür. Anksiyete durumlarında, bu profil kişinin kişisel alanına algılanan fiziksel veya psikolojik tehdit temasını içerirken, depresyonda düşünsel içerik kaybı veya yoksunluğu vurgular. Dahası, KT, her bir bozuklukta belirgin olan spesifik kognitif içeriğe dayanan duygusal durumlar arasındaki

Bilgi İşleme Perspektifinden Anksiyete ve Depresyon Read More »

Kaygı Bozukluklarında Tedavi Planlanmasına Yönelik Bilişsel Davranışsal Vaka Formülasyonu Çerçevesi

Cognitive Therapy /

Anksiyete bozuklukları için etiyolojik ve sürdürücü faktörlerin tek, basit, görsel bir çerçevede özetlendiği bir bilişsel davranışsal vaka formülasyon çerçevesi (CBCFF) sunulmuştur. Bu CBCFF daha sonra farklı bilişsel ve davranışsal tedavi bileşenlerinin vaka formülasyonunun yönleriyle belirli bağlantılarını göstermek için kullanılır.Bu makalede CBCFF’nin kullanımını açıklamak için bir örnek kullanılmıştır ve hiçbir manuel tedavinin mevcut olmadığı yeni sunumlarla

Kaygı Bozukluklarında Tedavi Planlanmasına Yönelik Bilişsel Davranışsal Vaka Formülasyonu Çerçevesi Read More »

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır?

CBTıSTANBUL, Cognitive Therapy, Kıtap, Kognitif Terapi /

Kaygınızı yönetmek için çalışırken bir CBT terapistini görmenin birçok yararı vardır. -İlk olarak, bir terapist motivasyon ve izlenebilirlik ile ilgili yardımcı olabilir. En iyi niyetlere sahip olsanız bile, bazen yeni şeylere bağlı kalmak zor olabilir. Örneğin, geçmişte bir spor salonu üyeliği almış olabilirsiniz, ancak sonunda pes etmeden önce bir ya da iki kez gidebilirsiniz. Endişeleriniz

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Olan Birisi Neden CBT Terapist ile Çalışmalıdır? Read More »